发表于2024-11-10
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对于刚刚来到这个世界的小宝宝,我们总是希望给他们更多的关爱,让他们健康快乐地成长,哺乳期强调母乳喂养;4~6个月后要注意及时合理添加辅食;会吃东西后又要注意营养均衡。宝宝的营养健康始终是每一对父母最关心的话题,宝宝身体发育所必须的各类维生素,合理地摄取不但在宝宝身体免疫力差的时候尤为重要,而且在日常生活中也不可忽略。
曲东,主任医师,硕士研究生,本科毕业于首都医科大学儿科系,研究生毕业于北京大学医学部,1993年毕业至今任首都儿科研究所附属儿童医院儿科医生。
上篇
第1章 0~4个月宝宝喂养手记
0~4个月
宝宝喂养手记
新生婴儿喂养首选母乳
如何提高母乳质量
乳汁的分泌原理
产后要及时进行乳房护理
不同阶段的母乳分类
母乳成分中的营养素生理功能
母乳喂养成功的措施
开始母乳喂养的时间
喂奶的间隔时间
喂奶的姿势
如何缓解妈妈“涨奶”的痛苦
母乳喂养的好处
母乳喂养的要点(宝宝3个月)
喂奶后的必要程序:正确帮宝宝拍打嗝
影响宝宝腹胀、打嗝的因素
喂奶的注意事项
夜间哺喂母乳的方法
母乳不足的解决方法
哪些代乳品可用于人工喂养
哪一种奶粉更适合宝宝
怎样安全选购配方奶粉
如何给宝宝选购奶瓶和奶嘴
人工喂养新生儿四要点
给宝宝喂水注意事项
第5周,适当给宝宝加餐
厌奶期的开始
厌奶大作战!开胃药&亲子关系
厌奶大作战!鹅口疮
纠正宝宝的坏习惯
给宝宝冲调配方奶的7个注意事项
如何人工喂养婴幼儿
如何判断母乳是否够吃
正确冲调配方奶的10个步骤
宝宝喂养时如何母婴交流
怎样消毒宝宝的奶瓶
习惯性溢奶要注意
喂养不当为何容易引起宝宝腹泻
新生儿的吐奶问题
频繁吐奶快就医
第2章 4~8个月宝宝喂养手记
宝宝离不开的营养素——蛋白质
宝宝离不开的营养素——脂肪
添加辅食前宝宝会有哪些信号
什么时候可以开始添加辅食
辅食添加准则
辅食添加禁忌
辅食添加的10个标准
各类辅食的添加顺序
添加辅食后出现“消化不良”
妈妈学做菜泥
为宝宝做好饮食过渡
培养良好的饮食习惯
小心宝宝误食异物
4~6个月:小小品尝家
辅食添加最关心的问题
有机食物对宝宝更好吗
怎样预防宝宝食物过敏
辅食种类更加丰富
可以在宝宝的辅食里放盐吗
宝宝可以吃蜂蜜吗
喂养不当为何容易引起宝宝腹泻
宝宝腹泻时强调要继续饮食
宝宝患病时应如何喂养
宝宝6个月喂养注意事项
帮宝宝顾好肠胃三要诀(一):透视成长曲线
帮宝宝顾好肠胃三要诀(二):正确添加辅食
帮宝宝顾好肠胃三要诀(三):正视肠胃不适
适当补充微量元素
进入喂养新阶段
及时更换辅食种类
适当添点粗粮益处多
含蛋白食物有益健康
7~8个月:学咀嚼,练吞咽
根据宝宝喜好选择食物
辅食添加要灵活
第3章 8~12个月宝宝喂养手记
先喂辅食后喂奶
宝宝发“牙”了
爱护宝宝的口腔与牙齿
合理摄入各种营养素
……
下篇
母乳喂养的宝宝无论饿不饿,总喜欢吮吸妈妈的乳头,一旦这个小愿望不能满足,就会哭闹不止。宝宝一旦有了“奶瘾”,对食物会越来越缺乏兴趣,摄取的营养物质也会减少,生长发育自然受到影响。那么,宝宝有了“奶瘾”该如何护理呢?
当宝宝有强烈吸奶的欲望时,大人要拿些宝宝喜欢的玩具、可爱的小动物毛绒玩具来转移他的注意力,渐渐地宝宝的视线就会离开母乳。也可以逐渐减少宝宝和妈妈在一起的时间,不过这种做法要灵活掌握,以免宝宝产生情感方面的心理障碍。
防止“奶瘾”的形成,关键还在于合理喂养。宝宝满月后要逐渐延长喂奶时间,形成有规律的哺乳,尽量不要让宝宝含着乳头入睡。不要边喂奶边和宝宝嬉戏,这样会在无形中延长哺乳时间。如果宝宝无缘无故地哭闹时,要弄清楚真正原因,不要一遇到这种情况就让宝宝吸吮妈妈的乳头,哄他平静下来。另外,适时断奶,最好在1周岁以后。
矫正吃手指的习惯
宝宝到了2~3个月时,一切都很正常,但就是喜欢吮吸手指,有时吃完奶还吃手指,然后就会干呕,甚至把奶也吐了出来,遇到这种问题该怎么办呢?
实际上,随着宝宝大脑皮层的发育,宝宝渐渐开始学会吸吮手指的动作。宝宝吃手是很正常的现象,是宝宝发育趋向成熟的标志。与刚出生时习惯用舔感知外界事物一样,这时的宝宝正在尝试用一种特殊的方式来认识自己身体的各个部位。宝宝吸吮手指也是一种心理安慰剂。当宝宝的某种需求达不到满足时,就会靠吸吮手指作为安慰剂来稳定自己的情绪。这往往是在自己饿了却等不到奶吃时,或是宝宝需要妈妈的爱抚却得不到满足时发生。一般来说,这一时期的吮指并不需要纠正。
有的宝宝是在断奶后开始吮手指的,以此代替奶头。如果妈妈用恐吓、束缚等强制手段来纠正,效果不会十分明显。不要用强硬的方法将宝宝的手从口中拉出来,也不要在宝宝手指上涂苦、辣等怪味道的东西,这对纠正宝宝吮手指习惯并没有积极作用,反而给宝宝带来痛苦。最好用宝宝喜欢的玩具逗引他用手去拿,增加手的活动,分散宝宝注意力;或经常带宝宝到室外活动,让宝宝的注意力集中到他感觉有趣的事物上,从而忘记将手指放入口中。
另外,要注意宝宝的个人卫生及周围环境的卫生,爸爸妈妈应常给宝宝洗手,宝宝的玩具及用品要经常清洗消毒,以防病从口入。
……
本系列旨在帮助准妈妈、新妈妈孕育、养育聪明健康的好宝宝,指导家人更好地照顾新生儿,给宝宝最健康的护理、最科学的营养保障。
胎教育儿:胎教的目的,不是教胎儿唱歌、识字、算算术,而是通过各种适当的、合理的信息刺激,促进胎儿各种感觉功能的发育成熟,为出生后的早期教育打下一个良好的基础。适宜的开发,大脑越发育大脑皮质的沟回相应地也就会越多,孩子也就越聪明。
读懂婴语:婴语就是婴儿的“特有语言”,是婴儿与外界交流和表达情绪的重要途径,同时也是婴儿表达需求和生理情况的一种能力。在养育宝宝的过程中,父母与婴儿之间的互动非常重要,对于宝宝的“婴语”表达,得到父母的及时回应与处理,对婴儿健康成长有着重要的意义。
婴幼儿护理:初为人母,你的身边一定充满了各种建议,但你要相信,没有人比你更了解你的宝宝!在掌握正确的婴幼儿护理知识的同时,相信自己的直觉,并且记住无尽关爱,安睡畅玩才是重要的!
宝宝营养:对于刚刚来到这个世界的小宝宝,让他们健康快乐地成长,哺乳期强调母乳喂养;4~6个月后要注意合理添加辅食;会吃东西后又要注意营养均衡。宝宝的营养健康始终是父母最关心的话题,宝宝身体发育所必须的各类维生素,合理地摄取不但在宝宝身体免疫力差时尤为重要,且在日常生活中也不可忽略。
这是一套实实在在的孕期胎教、新生儿护理、宝宝营养和读懂宝宝婴语的实用宝典。本套图书就像是经验丰富而充满热情的私人儿科医生,无微不至地解答准妈妈、新妈妈在育儿过程中可能遇到的所有问题,帮助新手爸妈打消顾虑、摆脱压力,轻松享受育儿生活。
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