魅力修炼课:女人40一枝花

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叶洛璃 著



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发表于2024-12-24

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图书介绍

出版社: 南海出版公司
ISBN:9787544270694
版次:1
商品编码:11437917
包装:平装
开本:16开
出版时间:2014-04-01
用纸:胶版纸
页数:312
正文语种:中文


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图书描述

编辑推荐

  

  是时候打破40岁女人的禁锢了!40岁的你,所有困惑都可以从本书中找到答案。

  告诉你怎样保持健康、缓解压力,更教会你修炼独特魅力与闪光智慧的秘诀。倾尽全力,只求将你打造成一位完美女人。

  女人40,再出发!所有的精彩都没有终点。让你的人生从40岁开始更加精彩!绝对正能量的女性生命修炼书。

  最完美的细节指导,从社交、实业到爱情、婚姻、家庭、生活。不论是自己,或是家人,亦或朋友,都应该重拾自信人生。

海报:

内容简介

  四十岁,我们的人生基本已经定型,我们的婚姻、家庭、事业都到了稳步上升的阶段,按理说,我们应该更有时间、有经历、有物质基础去享受生活了。可是,许多女性朋友站在四十岁的十字路口,既渴望好的生活,又比较犹豫,担心自己往前走会打破一贯的生活状态,弄不好还会遭到他人的嘲笑。
  于是,我们裹足不前,任时光渐渐磨平我们的棱角,侵蚀我们的心智与容颜。
  是时候打破这种状态了!是时候,让自己不再被四十岁禁锢,不再为周围的目光所困扰了!从现在开始,我们需要从心到身、从外表到气质的完全蜕变!
  拿起这本书,就相当于拿起了开启自己“返老还童”的青春密码之匙。
  这是一本神奇的书,它拥有强大的核心魔力,让你彻底改变自己消极的观念和心态;同时,它具备完善的细节指导,从社交、事业,到爱情、婚姻、家庭、生活,你的所有困惑都可以从中找到答案;除此之外,它还告诉你怎样保持健康、缓解压力,更教会你修炼独特魅力与闪光智慧的秘诀。它倾尽全力,只求将你打造成一位完美的女人,而你所要做出的决定,就是是否带走它。
  从今天开始,善待自己,不要让四十岁成为你生命中灰暗的过去。

作者简介

  叶洛璃,曾担任过国内多家文化机构主编,常年发表各类文章,在港台以及网络上陆续发表了数百万文字的各类作品,精通心理学与人际关系学,曾编著《每天学点行为心理学》、《心理学与冷读术》等畅销书。
  热爱读书、唱歌、绘画、美食、瑜伽,每年都会有固定的出行计划。爱好所有美丽的事物,也渴望能将所见到的美好分享给读者朋友们。

目录

Chapter 01
 第一章 观念——不晚,四十岁的你依然引人注目

四十岁是什么?
四十岁是一道分水岭,是区分女人年轻与衰老、单纯与成熟的标志。有些女人过于忧虑,于是她们天天喟叹年老色衰、青春不再,危机感加重;还有的女人心境开阔,于是她们如历经岁月的醇酒、雕琢打磨的钻石,让人一看,就再也移不开目光。
四十岁的女人是否能保持年轻美丽,最重要的,就是她们是否拥有积极健康的观念。四十岁并不是迈不过去的坎儿,只要你想,你就可以像二十岁时一样引人注目。


1.男人四十一朵花,女人四十豆腐渣? 2
2.被“注视”的女人永远年轻 5
3.吸引目光,偶尔做些“出格”的事情 8
4.攘外必先安内,内在修养很重要 11
5.爱好是上帝为女人留的一扇窗 14
6.真性情,从人群中脱颖而出的秘密法宝 17
7.礼貌与微笑是气质女人最好的武器 20
8.别浪费时间,每一分钟都要快乐 23
 Chapter 02
 第二章 梦想——闲下来,是该谈谈梦想的时候了

当我到了四十岁,我发现自己反而闲下来了,我没有二十岁的懵懂,知道该如何在最短的时间里做完该做的事情;我也没了三十岁的冲劲,因为身体已经不允许我再“折腾”下去了,于是,我有些迷惘,四十岁了,我应该关注些什么呢?难道就按照现在的步伐,一步一步地继续走下去,就算是完成人生了吗?
对于这种想法,我深有不甘。一个偶然的机会,我灵机一动,既然如此闲暇而空虚,那么是不是就代表我可以重拾从前那些未完成的事情,也就是小时候所说的——梦想……


1.追逐梦想,四十岁才刚刚开始 28
2.反思,什么样的梦想值得你付出 31
3.是时候了,不要再被他人阻挠 34
4.如果梦想很大,先从小处做起 38
5.每天十分钟,给自己实现梦想的时间 41
6.实现梦想的人,具备哪些特质 44
 Chapter 03
 第三章 社交——什么时候起,你的圈子越来越小了
年轻时,我们都向往过游遍四海、广交好友的生活,可是年纪慢慢大了,我们也就慢慢踏实下来,守着自家那一亩三分地过小日子。可是,这小日子过着过着,却越来越乏味、越来越让人打不起精神,猛然发现不知从什么时候起,在身边打转儿的,永远就那么几个人,就连新面孔,也难得见上。
回想一下,这种怪圈儿似乎随着年纪的增大而慢慢变得明显。难道说以后的日子,我们就得做井底之蛙,坐在自己的“圈子”里仰望外面的天空?
1.越来越压抑,好像被上了“紧箍咒”? 50
2.不会与人交谈,你的口才哪儿去了? 53
3.当心虚拟网络,它占用了你太多时间 56
4.别在意年龄差距,年轻人会让你活力充沛 59
5.不勉强自己,哪怕只交到一个好朋友 62
6.不唠叨,在社交中永远风轻云淡 65
7.中年女性都爱在背后说别人是非? 68
8.建设积极向上的圈子,才能越活越年轻 71
 Chapter 04
 第四章 事业——没有经济权,就没有话语权

女人们总说:生得好不如嫁得好,挣得多不如老公好。可事实真是这个样子吗?
中国自古就存在的男尊女卑的思想也深深影响着现代人。男人相对于女人,有养家糊口的压力,但是,女人们千万不要以为自己就可以悠悠闲闲地待在家里享受了。要知道,没有付出的享受意味着没有话语权、自主权和决定权。当某些事情发生时,哪怕再不甘,你也只能被动地听话、承受,那个时候,再来懊悔自己的软弱可就晚了……


1.还在“啃老公”?聪明太太需要自己的底牌 76
2.如何选择适合四十岁的自己的工作 79
3.别害怕尝试,你的闪光点还没被发掘 82
4.随时随地充电,别让工作选择你 85
5.保持理性,让气场与才能同步绽放 88
6.四十岁女人的办公室哲学:五步学会与同事相处 91
7.女性时代,享受家庭与事业带来的乐趣 95
 Chapter 05
 第五章 家庭——聪明女人如何经营自家的伊甸园
俗话说:家家有本难念的经。家庭不仅仅是我们休息的港湾,同时也充斥着随时可能困扰我们的“危机”与“风暴”。一个笨女人,处理不好这些难题,极有可能闹得家庭不和睦,处处硝烟弥漫。那么,聪明的女性是如何处理这些问题的呢?让我们来看一下。


1.四十岁最难的选择题,上一代与下一代 100
2.心中有数,别把婆婆当亲妈 104
3.偶尔撒撒娇,但不要让丈夫为难 108
4.管住脾气,你与孩子之间是什么关系? 111
5.进退有度,亲戚之间需要保持距离 115
6.摘掉“贤妻良母”这顶大帽子 119
7.经常偷个懒,用小聪明解决家务 123
 Chapter 06
 第六章 生活——除了家庭,你更要为自己而活

扪心自问,你现在是为了谁而活?
也许有人骄傲地说:“我为了孩子而活。”
也许有人羞涩地说:“我为了丈夫而活。”
甚至可能有人会说:“我是为了父母、为了我整个家庭而活!”
有没有人回答“我是为自己而活”呢?
停止为了别人、为了家庭而活吧,你就是你,你是单独的个体,你的存在并不是因为别人,而是你本身就具有存在的意义:你是为自己而活的!
想一想,你在做谁的牺牲品呢?
1.摘掉“圣母”假面具,自私并不是错误 128
2.勇敢说“NO”,拒绝也需要勇气 131
3.擦拭生活,寻回发现璀璨的双眼 134
4.新的旅途,享受一个人的行动 137
5.灵魂成长,自主选择会让自己更快活 140
6.倾听内心的声音,享受的同时更要懂自我控制 143
7.五十岁时,你凭什么不后悔? 147
 Chapter 07
 第七章 爱情——别让岁月埋没了甜蜜和激情

有人说:四十岁的女人,已经“人老珠黄”,哪里还配拥有爱情!
说出这句话的人,心地想必是狭隘而丑陋的。
真正美好的女人不会因为岁月的磨砺而失去她的风韵,爱情也是同样如此。懂得爱情的女人,时时刻刻都可以在生活中发现激情、享受爱意。每一个四十多岁的女人,都可以拥有自信和甜蜜,决定生活是否变成灰色不是流逝的岁月,而是你的心态是否还年轻。


1.点燃激情,引爆麻木不仁的岁月 152
2.缘分的界定,到底是恶魔还是天使? 155
3.爱要说,爱要做,爱要大胆表露 159
4.重视小事,一点一滴为你的爱情加糖 162
5.男人和女人,都需要安全感 165
6.保持距离,理智的甜蜜更让人心情愉快 168
7.四十岁的爱情是海蓝色 171


 Chapter 08
 第八章 婚姻——两个人相伴,不是捆住你的绳索

对于女人来说,婚姻是如此的重要,甚至有说“结婚是女人的第二次投胎”。但婚姻真的可以决定一个女人的命运吗?
一段美好的婚姻,能够带给女人安全感与幸福感,让女人由内而外散发出优雅与快乐;而一段失败的婚姻,很有可能会让一个女人一蹶不振,整日沉浸在恼怒或悲伤的情绪里。所以,从某种意义上来说,上面的说法并没有错。
但是,很多女人都忘记了非常重要的一点,那就是:婚姻,是由自己掌控的!与相爱的人相伴,是带给你幸福的源泉,而不是将你这一生牢牢捆住的绳索……


1.婚姻,等于幸福吗? 176
2.别把自己的命运,系在男人身上 179
3.缘分是两个人手牵手,不是背靠背 183
4.不要大惊小怪,尝试“分居”看看 186
5.忠贞与信任,维系夫妻关系的重要纽带 190
6.变质的婚姻就像垃圾,该丢掉时就丢掉 194
7.如果还是单身,不要害怕两个人生活 197
 

精彩书摘

  《魅力修炼课:女人40一枝花》:
  我能想象到,阿文跟我告别后依旧糟糕的心情,她在茶话会上没有得到应有的关注与重视,而她的怨气,极有可能在家庭里也引发暴风骤雨,从而让她遭遇到更加恼火的矛盾。
  然而,究竟是谁让阿文如此的愤怒失态?
  并不是那些忽视了阿文的邻居,也不是阿文的丈夫儿女,而是她自己。
  每个人都会有表现的欲望,不仅仅是阿文,邻居们也是如此。因为邻居们的表现欲,阿文觉得自己受到了冷落,而她也将这种情绪直接地表露在外,并延续下去,对每个人黑脸相向。这样做丝毫没有益处,没有察觉到阿文坏情绪的人,会继续将她无视,而察觉到阿文坏情绪的人,也会不自觉地远离她。试问,一个随时都可能“爆发”的火山,会有谁想与之接近?
  其实,我们也可以换一个角度来考虑,每一个人都没有牺牲自己的表现欲来照顾他人情绪的义务,如果阿文觉得邻居们说得不对,大可以直接将自己更精妙的观点说出来,那么她不仅可以博得众人关注的目光,更可以收获满堂喝彩,又何乐而不为呢?
  所以说,有的时候,坏情绪会蒙蔽人的双眼,让人看不清楚该如何做才会对自己更有利。
  同样是一个十几岁孩子妈妈的阿丽,就是一个十分乐观的人,让人不由自主地想要亲近。有一回,我与她去菜场买菜,遇到了一个不讲理的小贩,争执了几句,原本挑好的菜也没有买成。
  走出菜场,我还在闷闷不乐的时候,阿丽就已经恢复了常态,乐乐呵呵地与我讲起好笑的事情。
  “难道你不生气了?”我十分奇怪,刚才小贩无礼的言语大部分可都是冲着阿丽去的。
  “生谁的气?”阿丽先是一愣,反应了过来,“哎,你是说刚才那件事吗?有什么好生气的?相比之下,是那个摊主更亏,她不仅没有做成我们的生意,连想要去她那儿买菜的人都被吓跑了,我们又没什么损失,干吗要生气呢?再说了,就这么一件小事,难道还要把生气的情绪带回家里,和家里人继续吵啊?”
  阿丽的话让我瞬间从刚才的那件事里释然了。
  我们每一个人都会遭遇到不快与挫折,有些人会长时间地沉浸在挫折后的坏情绪里,在接下来的时间里,他会影响到身边的人和事,让他们感染到自己的坏情绪;还有的人,会尽快将不好的情绪抛诸脑后,重拾好心情,去迎接接下来发生的事情。
  试问,这两种人,哪一种会更受人欢迎一些呢?
  毫无疑问是后者。
  ……
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用户评价

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书听过,没看,同事买的,很喜欢。

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秒杀时买的,作为励志书可以看看,对得起这个价格。

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准备坐在公交车上看,最近书太多

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还不错.可以看到很多心得

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她有点羞涩,但很喜欢~!很高兴买到这么合适的礼物。

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非常满意,送货速度快,服务质量好

评分

很好用的,宝宝也很喜欢喝。

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一本非常非常好的书,值得阅读。

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