完美女孩青春期成长手册 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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编辑推荐

　　为女孩贴心解疑答惑
　　女孩的生活从此不再烦恼
　　让女孩的青春更加自信飞扬
　　陪女孩开心度过美丽的青春岁月

内容简介

　　进入青春期，女孩的小秘密越来越多了，遇到什么烦心事也习惯闷在心里，长期下去很容易给自己的身心健康带来不良影响。为了帮助女孩快乐地度过青春期，《完美女孩青春期成长手册》从日常的生活中总结出青春期女孩的生理和心理特征，分析女孩经常遇到的烦心事，传授她们解决问题的方法，并且还“哨悄地”告诉她们一些青春期需要注意的小细节，对女孩的健康成长有很大帮助。正处于青春期的女孩如果不想和妈妈谈心，可以认真读一读这《完美女孩青春期成长手册》。此外，把它当作礼物送给你的闺密们也是个不错的选择。

内页插图

目录

第一章 青春期女孩身体的变化
乳房开始发育
初潮来临
认识月经
荷尔蒙，让女孩变得更有女人味
不能缺少的雌激素
长“小胡子”正常吗
青春期的体味变化

第二章 走出情感迷雾，做一个快乐女孩
爱情很美好，但早恋很伤人
恋爱中的女孩要会保护自己
走出单相思的“迷雾”
失恋不可怕，可怕的是因此而偏激
同性依恋不是同性恋
理智对待“恋师情结”

第三章 远离不良心理，做个阳光女孩
理性追星
别怕生，快乐社交
自我肯定，战胜自卑心理
学会爱人，不做“自私鬼”
别让虚荣心害了自己
嫉妒，让女孩的心被蒙蔽
拒绝孤僻，做个阳光女孩

第四章 学会自我欣赏，做个独立的女孩
做个果断的人，不再优柔寡断
独立，从独自生活做起
笑容，让挫折望而却步
诚信可以提升女孩的人格魅力
……
第五章 拒绝“死读书”，学习要有诀窍
第六章 学做“女强人”，从小培养自己的财商
第七章 享受生活，做个有情趣的知性女孩
第八章 与父母的“代沟”，让沟通来解决
第九章 保护自身安全，远离不良行为
第十章 美容好方法，让女孩变得更动人
第十一章 想有完美身材，就从健康抓起
第十二章 女孩健康成长，性教育这一课不能少

精彩书摘

　　恋爱中的女孩要会保护自己
　　刘艳是高一女生，她性格文静，与人为善，学习又好，很受同学喜欢。在高一下半学期，在邻班一男生的追求下她陷入了早恋中，经常和这位男生约会，后来还常常去男生在学校附近租住的民房玩耍。起初，刘艳虽然在和男生谈恋爱，但是还是有限度的，对男生的动手动脚往往会拒绝，但并没有恼怒。
　　时间久了，在男生的爱情攻势下，她逐渐接受了男生的拥抱、亲吻、爱抚，最后上了床。初尝禁果后，两人更是情难自抑，常常在一起偷偷享受片刻的欢愉。不久之后，麻烦找上门了——刘艳怀孕了。两人害怕双方家长及学校知道，就偷偷去私人诊所做了人流手术。让刘艳想不到的是，她付出了身体的代价，换来的是男朋友的移情别恋。为此，刘艳整个人都变得沉默寡言，学习成绩也一落千丈。
　　最后，得知情况的家人让她休学了一年并转学到了外地学校。经过家人的耐心开导，刘艳才渐渐抚平了心中伤痛，并重新鼓起勇气开始学习，终于考上了理想的大学，开始了新的人生……
　　从上面的故事中，人们可以看出青春期女孩常出现的问题：在陷入爱河时不懂得保护自己，最后难免受伤，而女孩的心理又比较脆弱，一旦在感情上受到伤害，就会在很长时间内影响学习和生活。这对于处在中学——这个人生重要时刻的女孩来说，受到影响很可能就是终身的。因此，女孩在中学期应避免早恋，但是如果已经处在恋爱之中，女孩应该如何保护自己呢？
　　女孩子在恋爱中要有度的把握，哪怕爱得再深，你们可以拥抱、接吻，但必须保住自己的底线。在很多女孩子看来，把自己的一切都给了男友才能留住他的心，但往往避免不了分手的最后结局，而女孩子却落得身心俱伤。其实，女孩不知道的是，真正的爱情是纯洁而神圣的。当男友在恋爱不久就向女孩提出性的要求时，女孩就应该明白：原来他爱的是性而不是自己，而真正负责的男孩是会尊重女友的想法的，不会随便解开女友的衣服。还有些单纯的女孩，会以为男友讨厌说“不”的女孩，因此对男友的要求几乎百依百顺，结果却得不到男友的珍惜。
　　在与男友的相处中，女孩应在以下几个方面把握自己，以免受到伤害。
　　其一，在约会中，女孩不宜去男友的住处或其他较为隐蔽、昏暗的地方。这既能避免男友在激情时越线，对女孩提出非分要求，也能保护双方的人身安全，那些隐蔽、光线不明亮的地方，是小情侣们的约会好去处，也是受到抢劫、人身伤害的高发地段。因此，女孩可将约会地点定在公共场合。
　　其二，当男友用带色情的笑话来打趣，或津津有味地谈起这方面的“八卦”时，女孩要格外注意：这其实是男友在试探女孩，看看女孩的心理承受限度在哪里，以方便进一步地对女孩骚扰或提要求。对此，女孩可谨慎对待，既不能表现出很喜欢听的样子，也不宜翻脸呵斥男友，但要让男友知道女孩不喜欢听这些无聊的笑话就行了。这样往往能打消男友想在身体接触上的企图。
　　其三，要有坚定的立场。女孩在恋爱中，要明白自己对性有着完全的决定权，说“不”是自己的权利，而不是要听从男友的摆布。生活中，那些没有坚守原则的女孩常常是最容易吃亏的。因此，女孩可以很严肃地给男友提出自己的要求：我很爱你，我很清白，但是我想在结婚时把纯洁的身体交给你，希望你能够理解和支持！
　　其四，做个守诺负责的女孩。在和男友的相处中，女孩要做到信守诺言，处事认真负责。比如约会不迟到、不任性，有责任心，能对男友的不当行为提出规劝。这样的女孩也会得到男友的尊重和理解，更有利于相处。
　　其五，赞扬男友的品德。女孩应多赞扬男友的优秀的一面，特别是他有担当、有情义、负责任等，鼓励男友积极向上的精神。另外，女孩还可以多支持男友从事体育运动，以消耗其青春期过剩的精力。
　　其六，不能耽误学习。女孩可以和男友坦诚地交流，希望双方都能以学业为重，恋爱不能耽误学习，以取得男友的理解和支持。
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前言/序言

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