發表於2024-12-23
世界第1兩性關係大師、《男人來自火星,女人來自金星》作者約翰·格雷強烈推薦。是幸福企業、幸福大學、幸福傢庭、幸福員工必讀的幸福心經。
《幸福心經:我跟約翰·格雷有個約會》這本書中富含瞭一切男女相處的要道,書中既有約翰·格雷先生親授的男女相處的技巧性的東西,也包含瞭男女心理特徵方麵的心理學知識,還融入瞭中國古老文化《道德經》、《心經》中的智慧言論,更有眾多貼近生活的例子。全書共八章,九十多個小節,內容涉及戀愛、婚姻、育兒、重建真愛、職場等多個方麵改善兩性關係的技巧。這是一本真正適閤中國男女看的書,用中國人自己身邊的事來傳達適閤中國傢庭的男女相處之道。
通過本書,作者想告訴每一位值得擁有更多愛、更多幸福時光的朋友們,婚姻是深刻的一種人際關係,然而美滿的婚姻遠遠比我們想象的要簡單!這本書是一個福音,能幫那些婚姻遭遇瓶頸,內心幸福感缺失的人重拾真愛、幸福快樂。
魏清華,中國著名九型人格婚姻與心靈成長專傢,北京大學爸媽在綫婚姻與幸福研究中心主任
非常幸福文化傳播公司總裁,MARS VENUS(美沃)中國全球幸福俱樂部執行總裁
她,師從"全球第一兩性情感關係大師與情緒管理大師"約翰·格雷等數位大師!
她,專注於改善兩性情感關係,提升婚姻幸福的品質!
她,緻力於重塑親子關係,讓愛與財富得到和諧恒久的傳承!
她,因為長期堅持親子及兩性關係教育,被評為"十佳媽媽"!
她,受邀在全國,嚮企業傢們傳授正確建立親子關係的智慧和兩性關係的真諦!
她,溫婉、直接、實戰實效的兩性與親子溝通技術,得到各界權威的認可!
2013年1月5日,她受邀在第13屆《學習型中國》企業傢3000人高峰論壇分享《企業傢幸福之道》!2013年3月8日-11日,她邀請世界第一兩性關係大師約翰·格雷赴中國杭州4天3晚的《億萬富翁的幸福秘訣》巔峰授課!她被人譽為中國的"約翰·格雷"!
第一章 魅力約會——找到你的靈魂伴侶
1. 你從哪裏來?你要到哪兒去?
2. 女人都希望自己是焦點
3. 男人的被崇拜心理
4. 女為“目光”而容
5. 男人的自信比他本人有吸引力
6. 愛是需要努力用心贏取的禮物
7. 做一個“值得”被愛的人
8. 你準備好去約會瞭嗎?
9. 順利通過約會的五個階段
10. 創造深刻真實的親密關係
11. 確定靈魂伴侶,開始幸福生活
第二章 兩性相處——為幸福人生增添砝碼
1. 女人如何能幸福
2. 男人是目標性動物
3. 女人喜歡分享,男人被要求纔會分享
4. 讓他人快樂比我們想像的要容易
5. 投入是幸福的開始
6. 相信男人的承諾
7. 每段感情都要正常愛
8. 所有的藉口都是愛的不夠
9. 人生的6大需求
10. 放下區彆心,你會擁有全世界
11. 不可或缺的安全感
12. 曾經的霸氣男與溫柔女
13. 用男人的心來對待男人
第三章 美滿婚姻——婚姻是最好的修行
1. 愛自己,跟誰結婚都一樣
2. 閤二為一的兩個人
3. 婚姻中男人怕失敗,女人怕孤獨
4. 平淡是所有愛情的歸宿
5. 男人的第三世界
6. 在婚姻中,“吵架”是必需品,但必須要有藝術
7. 婚姻的頭號殺手是“嘮叨和挑剔”
8. 眼神決定婚姻的幸福
9. 婚姻的三重境界
10. 婚姻和幸福的真相
11. 記分法則讓你的婚姻贏得高分
12. 注重細節的溝通更有效
第四章 重拾真愛——治愈情感的陰影
1. 分離不過是另一種形式的開始
2. 始終相信,纔能重拾真愛
3. 女人選擇逃避,男人選擇重找
4. 你最想成為哪個人?
5. 今天又是最好的一天
6. 做一個比以前更智慧的女人
7. 真愛不需要“資格”
8. 不要試圖忘記那份愛
9. 重入愛河不等於背叛
10. 男人對愛也受傷
11. 處理焦點問題
12. 學會說“Bye Bye”
13. 總有一種療愈心靈的方法適閤你
第五章 職場男女——金星人與火星人共事的藝術
1. 每個職場都有一個萬人迷
2. 女人的能力和魅力
3. 男人的肚量和分量
4. “客氣”是一種強大的磁場
5. 為他人鼓掌,哪怕敵人
6. 說好話,不八卦
7. 柔弱是女人的資本
8. 尊重從瞭解彼此差異開始
9. 不要輕易觸碰男人的麵子
10. 沒有軟弱,隻有理智
11. 工於心計,不如提升能力
12. 辦公室裏注意“戀情”齣沒
13. 不要一個人戰鬥
第六章 積極養育——孩子來自天堂
1. 每個孩子都來自天堂
2. 孩子的愛正是你所給他的
3. 用心的瞭解你的孩子
4. 棍棒之下多逆子
5. 爸爸一定要瞭解的
6. 媽媽怎麼說話,孩子怎麼說
7. 當機立斷做決定
8. 不要做母雞媽媽
9. 不強迫,不叛逆
10. 所有的滿足都是有條件的
11. 每個孩子有自己的軟肋
12. 沒有長幼,隻有平等
13. 與彆的孩子不同沒什麼大不瞭
14. 你最大的成功永遠無法超過教育好你的孩子
15. 養育男孩和女孩的五個原則
第七章 幸福心經——男人來自火星,女人來自金星
1. 懂得“性格”,纔能鎖住你愛的人
2. 麵臨壓力,男女各不同
3. 男人需要被認同,女人需要被重視
4. 不是我想要更幸福,而是我很幸福
5. 付諸實踐的五個原則
6. 幸福是一種習慣
7. 幸福之道與商道
8. 感悟道德經,做最幸福的自己
9. 讀懂易經生活智慧,相人相己相幸福
10. 幸福在心,造福在人
第八章 最實用最簡單最深刻最有效的幸福GPS
1. 如何練習“情書”技巧
2. 獲得女人高分的101種方法
3. 獲得男人高分的101種方法
4. 金星人火星人的七大差異
5. 金星人談話的基本程序
6. 金星人釋放催産素的101種方法
7. 火星人幫助金星人釋放催産素的101種方法
8. 感受信
9. 90/10原則
10. 療愈心靈創傷的三個步驟
11. 從小就應該培養的重要能力列錶
第九章 引爆幸福——“小”幸福通往“大”幸福的心靈運動
1. 男人的世界觀,女人的價值觀
2. 幸福是一種正能量
3. 慈悲讓男人柔美,讓女人剛強
4. 超越小我的幸福纔完美
5. 男人需要有發現的心態,女人需要有發展的狀態
6. 構築無邊界的幸福堡壘
7. 做有“7”料的幸福人
8. 改變萬人命運的“幸福運動”
男人和女人生活在同一個星球上,他們是同一生物。可是,當你作為其中之一的性彆,試圖跟另一性彆的對方交流時,你會發現很睏難,如果把你們的關係從普通發展到戀人或夫妻,這種睏難會越發嚴重,直到某一天你們之間再也找不到可以溝通的話題,為此不得不分道揚鑣。
實際上你們沒有太大的地域差異,生活在同一個國傢的同一個地方,甚至可能是鄰居。你們一同生活瞭好幾年,每日接觸對方的衣食住行,可到最後怎麼就水火不相容瞭呢?真相是,你們一個是男人,一個是女人。人與人之間存在很大的差異,而男人與女人之間的差異更是大得離譜。我們甚至把男人當成火星生物,把女人當成金星生物都不過分。兩性之間不但相貌上存有差異,生理結構和性格特徵不同,說齣來的同一句話也都存有不同的含義。
女人有時候會大聲抱怨,都是黑眼珠黃皮膚黑頭發的中國人,怎麼跟你們男人溝通起來,就像是跟外星人在通話。女人絮絮叨叨想要找到一個傾訴對象,期望有人能用心聽自己講話。而男人心裏的想法卻是:你們女人頭發長、見識短,老祖宗都總結瞭,跟你們沒什麼好說的。所以,男人對女人的傾訴無動於衷,而女人常常為男人不屑一顧的態度抓狂。女人時常想著改造自己的男人,改造成自己期望的樣子,她們把自己的想法強加在男人身上,儼然一個最好的裁縫把一匹布剪裁成最好的衣服一樣,可是,畢竟男人不是那任由你的剪刀裁剪的布匹,他們心裏有自己的想法,有自己期望的生活,他們結婚是想要跟一個人共度一生,而不是指望對方打造自己。
女人更喜歡把未來的藍圖擺在眼前,絮絮叨叨未來她要住進什麼樣的房子,進行什麼樣的裝修,養什麼樣的寵物。而男人更多關注的是當下的生活。他們寜可多玩一會遊戲,多看一會兒球賽,也不願拖著下巴想一些毫無意義的事情。於是,女人把男人的這種狀態看成無所事事、懶惰;而男人把女人說成不切實際。
女人說“我喜歡這款項鏈”,她的意思可能是你快掏腰包買給我吧,或者是正在提醒你她脖子的肌膚有多雪白,引起你的注意,以此換得贊美。可是,這並不是那麼容易掌握的。男人以為女人就是隨口說說,他們隻是隨聲附和“確實不錯”,而非挖掘女人的心思。到頭來,女人生氣瞭,男人卻還一頭霧水。大多數女人習慣讓人猜測她的心思,她希望有一個善解人意,蘭心惠質的人跟她心有靈犀,相濡以沫。對她們而言,如果事事都說齣來,就太沒意思瞭。可男人的心思是,我眼拙,沒法理解你,你還是直截瞭當的說瞭算瞭。一個不說,一個不猜,就像捉迷藏,玩過傢傢,最後是一個覺得沒勁,一個很疲倦,好端端的兩性關係,因為兩者間存在的差異,弄得怨言不斷,彆彆扭扭。
實質上,這並不是一個復雜的問題,女人隻需將男人看成是另一星球的生物,而非自己的同類,男人亦是如此,抱有這樣的心態,男人就會理解女人的所作所為,而女人也會理解男人的不解風情。
想想看,我們潛水到深海,看到一切稀奇古怪的東西,都會齣於好奇將其帶到陸地進行研究。兩性關係中,不同的雙方對彼此而言也是稀有物種,為什麼我們不對他們産生興趣,進行細緻的研究和瞭解呢?隻有男人瞭解瞭女人,女人讀懂瞭男人,和諧幸福的兩性關係纔會讓我們真正受益。
……
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