我有一个农场 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

编辑推荐

　　★任何人都希望有一个属于自己的农场，在都市里玩腻了，困了，累了，就可以带着老婆孩子去农场里散散心，找找乐！

　　★你有一个农场，节假日就可以邀三五群朋友去钓鱼，打猎，斗地主，烧烤，抓野兔，烤全羊，反正只要你能想到的，你都可以拿来玩，想怎么玩就怎么玩，想怎么吃就怎么吃。

　　★你有一个农场，那就等于告别苦逼的朝九晚五的日子，从此消除一切都市烦恼。

　　★如果你当真有一个农场，你可以设想一下你会怎么样。

　　这个女孩，就有一个农场，她过着田园般的生活，每天与自然相伴，天天睡到自然醒，但赚的钱比上班族还多。
　　推荐1：她是现实中过得潇洒的人，引起亿万都市人羡慕！作者以前也是都市里的大忙人，每天朝九晚五，没有大盼头，后来狠下心来，到北京的郊区开了一个农场，从此过起了农场主的生活。她想逛街就逛街，她想睡懒觉就睡懒觉，想卖菜就卖菜。她白天和黑夜都在大自然里，看星星看月亮，想怎么乐就怎么乐。她的这种无拘无束的生活，引起来众多都市大忙人的共鸣，很多人跃跃欲试。
　　推荐2：告别朝九晚五的苦逼日子，赚钱娱乐两不误！不是只有在都市里才能赚到钱，不是只有都市里才有娱乐，到乡间去，到田野去，你同样可以赚到大把大把的钱，田野里的快乐比任何地方都多。作者并不是不食人间烟火，相反，自从有了农场，她赚到比城里多得多，更重要的是赚到了用钱买不到的快乐和健康。
　　推荐3：天天有聚会，夜夜有欢歌，你想怎么玩就怎么玩！来到她的农场，你想怎么玩就怎么玩，你想玩什么就玩什么，钓鱼、划船、种菜、养鸡、起篝火、喝啤酒、滚草地、追女孩子、放烟火、烤全羊，随你怎么玩，怎么吃。在这里不用分白天黑夜，你想怎么疯就怎么疯。
　　推荐4：周六日好的玩乐场所。要是在城里累了，困了，不想干了，就到田野，去体验与众不同的生活。逢周六日，邀上三五个朋友一起去放风。什么业绩，什么任务，什么烦恼，统统都扔掉。

内容简介

　　《我有一个农场》给所有人打开了一种不一样的生活。作者曾经跟所有人一样，朝九晚五上班，没日没夜赚钱，没有盼头，终于身心疲惫，于是回到家乡开了一个农场，从此她过起了农场主的生活。她在农场里种菜，摘花，采果，捉鱼，砍柴，修房子，野游，跟星星说话，吹牛皮，滚草地，起篝火，抓野兔，斗地主，每一样都振奋人心，只要你能想到的，在这里通通可以实现。农场还邀请厌倦了都市生活的人假日前来玩水，只要投缘，欢迎任何人来。如今农场越来越大，各种蔬菜和瓜果郁郁葱葱，到处都是财富。如果你在都市玩腻了，困了，累了，不想干了，欢迎你来散心，找乐！

作者简介

　　刘跃明，美田阳光农场创始人，毕业于北京师范大学生物系，“土豪”，射手座梦想家。喜在荒草坡上疯跑，喜土，喜蔬菜。在城市打拼几年后，回到乡野种地。目前她有一个农场，一片树林，一筐想法，一个理想。她有时还收留在城里过得不顺心的人，她日夜与田野做伴，与月亮说话，她种花，种菜，种春风。

目录

第一部分
我开了一个农场，请你来寻欢
01　不知该往哪里去　2
02　孤独的半夏　7
03　有想法就立即行动　13
04　做事要有合伙人　18
05　只有春天理解这份热爱　21
06　奔向未来的田野　24
07　你知道和不知道的　33
08　伺候生命的过程　38
09　我是村姑　42
10　泥土的学问　48
11　万物疯长　52
12　刨土豆和挖洋葱　58
13　第一次卖菜　70
14　大家的田园　74
15　我负责认路呀　83
16　来我的地里，随你疯　89
17　大雨大雨　97
18　重新开始　101
19　秋天快快来　106
20　属于吃货的季节　112
21　我言秋日胜春朝　119
22　如你一样惊艳　124
23　纯自然的美 129
24　远离商业、都市、人心　132
25　让我们一起采菊东篱下，把酒话桑麻　142
26　原来，这么多人都在等春天　146
27　大地的孩子　153
推荐书籍　156

第二部分 回归常识

01　你的选择决定未来　158
02　吃在当地，吃在当季　166
03　吃货须知　170
第三部分告诉你一个生意
01　CSA型农场　192
02　天使农场　194
03　有多美好也有多艰难　196
04　我的生意经　202
第四部分田园与朋友
01　田园生活　210
02　那些有理想的人　228

精彩书摘

　　01　不知该往哪里去
　　在做农场之前，我在顺义县城的潮白河边住了两年。再之前，自大学开始，我在城市学习、工作了不少个年头。
　　2008夏天，我住在亚运村附近，身体很糟糕。这时，奥运会就要来了。我家在顺义县城有一个闲置的房子，于是选择远离喧嚣，来到潮白河边。这之前的一年，我在广州工作，2007年春天从广州回到北京。在广州身体就很差了，住所离公司走路10分钟就能到，而我每次下了班，经常觉得我简直走不回去了。我去中山医院查了很多指标，都很正常。
　　此时，我已经厌倦了以往的生活，城市里的很多东西已经提不起我的兴致了。其实原本，我也是很爱自然的。自从2000年左右北京兴起户外运动，我就开始和很多朋友一起每周末混迹山野。那时候清华的BBS“水木清华”上有一个“旅游版”，我们就是在那里聚集起来的。大家基本是来自于清华、北大、北航、北师大这几个学院路上的大学。后来这一大群一起在山野中走过青春岁月的朋友，成了彼此生命中最亲切的人。我做农场的开始，也离不开这些朋友的捧场与支持。我记得做农场第二年夏天，有个去国外读过博士，刚刚在美国自驾游了一大圈后回到北京一家大公司工作的朋友来看我。几年未见，出来依然一身休闲户外行头，在地头聊着聊着，她很自然地就盘腿坐在田埂上。
　　我从小在北京顺义区最靠近东南角的一个村子里长大，现在就是回到我的家乡做农场。顺义县城离我家有四五十里，我小时候其实也没去过几次，所以我来到潮白河边居住，除了少数几个亲戚和熟人，就像隐居一样。
　　那时候，我经常想起写了《瓦尔登湖》的梭罗。他有一个湖，我有一条河。
　　真的，我有一条河！
　　我在秋天来到河边。
　　这是一条宽阔的大河，两岸河滩上都是高大的白杨树。秋高气爽的日子，天空渐渐高远，河水日益清澈。秋雨过后，我经常去树丛中捡蘑菇。后来我在一处坡地上发现一片皂荚树，深秋会有皂荚落下来，我也去捡了一批，想尝试做天然的洗发液。最有成就感的是捡红薯，河滩与农田交界处有人种红薯，待主人收获后，地里总会有落下的特别小的，我经常傍晚散步，在地里扒一阵，就能捡到几个，虽然很小很少，熬粥用也够了。偶尔捡到个大的，像得了宝贝似的高兴！这些东西如果去买，一共也不值多少钱，可是我喜欢亲近泥土与食物的感觉。
　　随着气温的降低，河水由清澈变得清凉宁静，然后由岸边开始，慢慢长出冰凌，直至河心。冬天的河边肃穆萧条，我更多的时间是躲在屋里看书、反思。偶尔我也需要去县城或者北京城，因为我当时在经营着一个小公司，不过并不需要花费我很多时间。客户们对我们的服务还很满意，一个大客户还希望我能扩展业务。隔了几天我在网上看到他们公司的领导随国家领导人出访，我才明白原来他们要扩展业务了。有时进城我也需要奔波一天或者在城里住几天办完事才能回来。当我在城区灯火通明的大街上行走，看着餐馆里、商场里人头攒动，电影院、KTV霓虹高悬，想起自己也曾置身其中。只是现在，我只想一个人回家去。这就是生活？我曾经相信的道路是否必须那样走？
　　我最爱的是河边的春天。那简直是一场繁华的盛宴，一直持续很多天。立春过后，风中立刻就传来一丝温暖。先是万千柳枝爆出新绿，然后桃花、杏花、丁香，各种野花开成一片花海。这时河水早已解冻，水面再也不能平静，总是活泼泼跳跃着，每次走在河边，我都要感叹：“什么叫一江春水！”
　　连绵跳跃的小波涛不仅带来视觉、感觉上的活力，还能带来真正的实惠。潮白河里有很多鱼，每到春天，总有没有熬过冬天，被自然选择落下的，或者已经僵死，或者已经没有力气对抗水波，被冲到岸边。沿河走下去，总能捡到一两条，折一根柔软的柳枝串起来，一晃一晃拎回来喂小区里的流浪猫。
　　当然，春天里的活儿还有挖野菜。但是我经常挖几下就忍不住玩儿去了。因为河边连绵不绝的二月兰花海简直太吸引人了！不管是平坦开阔的河滩还是高低起伏的大杨树林下，挤挤挨挨都是二月兰的小花。跳进花丛，北京春天特有的、几乎从不间断的大风小风一吹，花海此起彼伏，万千花朵仿佛都在对你点头，你甚至觉得，侧耳倾听，她们一定说了什么！说了什么呢？阳光暖暖地照着，花儿开得正好，河边除了我，空无一人。远远的，潮白河大桥上车来车往，大家都在忙碌。我知道，以前的很多春天，我也曾一样忙碌，错过很多阳光与花朵。
　　河边的花海简直太美了，我真很想找人分享，找人一起看看那些花儿。我在河边住了两年，只有三个朋友来和我一起赏过花。大家都很忙。
　　春天的花潮过后，野地里也有一些果实可以享用。榆钱、桑葚、毛樱桃。这时，天气热起来，河边浓荫一片。我经常早晨迎着太阳到河边练练五禽戏，或者在荒草坡上狂奔一阵。
　　春去秋来，秋来春去，两年时间，我有一条河。我的生活和它密不可分，大多数时间，河边也只有我一个人。我也在河边读过很多书，对着天空与河水发过很多呆。
　　小公司的业务一直在进行，这是我和外界联系的一个窗口。但是我丝毫没有发展它的愿望。其他时间，我也在网上和不多的朋友聊聊天，有的纯粹是因为看了对方的博客而成的网友。记得最清楚的是一位年纪相仿的南方朋友，他毕业于一所很好的大学，在城市工作几年后卖掉房子，回到老家农村，把钱给父母养老，自己则每天打坐修行，每天都写修行日记。出于好奇，我每天追看他的日记。而且后来等到我想做农场的时候，和他聊起来，才知道他也曾经设想回家做农场，而且还进行过很多考察。然而忽然有一天，他不再更新，又过了一阵，所有文章都删除了。他QQ上的头像，也从不再亮起。我不知，他是否定了以往的自己，还是更坚定地与世隔离。我其实有些敬佩这样的人，也理解他。尽管有人会说他不顾家人的感受、没有责任感，但是我认为，每个人都是世间独特的个体，并不生来就要对谁负有责任，用自己的生命去走一条少有人走的路，去追寻自己认为的真理，去过自己想过的生活，无可厚非，而且这是一种很多人没有的勇气。
　　我知道我不会像他那样去修行。只是眼看潮白河水又要变为秋天特有的澄清碧蓝，我的身体也一天天恢复生机，我还不知该往哪里去。
　　02　孤独的半夏
　　其实这两年我一直在反省、在寻找。什么样的生活才是更好的生活？什么样的人生才是值得的人生？
　　2010年9月的一天，去营业厅交电话费。等待过程中翻看报纸，看到一篇某郊区度假村出租菜园的广告。我忽然想：我家也有地啊！那时候，网上的偷菜活动正如火如荼，真人版的小菜园，听起来很好玩！
　　这个念头一起，像火星一样立刻点燃了我——到田野里去！
　　从小在农村长大，这么多年在城里，至今我都没有适应。不适应城里公交、地铁人挨人人挤人，刚毕业时候身体好，但凡能骑车去的地方，很远都骑车去；不适应每天在办公室里坐在电脑前，一到周末就去登山露营；不适应住在楼房里，总觉得没有把床直接安放在大地上那么踏实。甚至在城里和别人自我介绍的时候，我从来不想说我是北京人，我总想说：“我是农村人！”
　　我还曾经写博客说：城市里的咖啡馆也很温馨，不过我更愿意在一个荒草坡上疯跑一阵；城市里的星级酒店也很舒适，但是我念念不忘的是曾经在干涸了的居延海海底没有搭帐篷对着中秋的明月酣睡。
　　大学时候，我读的是生物系。我最喜欢植物相关课程，只要是和植物学沾边的，我都觉得很轻松就学会了。记得大二下半学期开设植物课，我非常积极自荐做了植物课代表。期末考试要考认植物。具体方法就是老师从校园采来40种新鲜植物标本，摆在一个教室里面，待考的同学在教室前门，每次进去几个，把这40种植物的名字和所属的科写下来，每个0.5分，一共20分，笔试的试卷80分。大家依次进入，写完的同学从后门出来等着，都不许说话。因为有占分比例很高的期末考试，同学们都积极复习不敢怠慢。
　　那时，每到傍晚，总会有同学约我带他们去认植物。对我这样一个从小在农村长大，而且对植物很有感觉的人来说，认植物非常容易，我觉得我从来不用死记硬背什么“茎四棱，叶对生”这样的描述语，我只要看一眼那个植物，就基本记得了。但是对于很多城市里的同学来说，认植物可能没有那么容易，需要反复多看几次。我们班一共有60多人，那个夏天，我经常带着一大群人浩浩荡荡在校园里翻看花花草草。至今我还记得在师大校园里哪个角落有几棵狭叶米口袋，哪个角落有一棵孤独的半夏。米口袋在秋天结出细长一兜里面装满小籽的果荚，半夏则会在夏天开出青玉质地、马蹄莲形状的小花。
　　因为生物是基础学科，同学们大都会考虑继续读研究生或者博士，特别是要出国去读。后来考完托福、ＧＲＥ申请国外大学，我要的资料全都是农业相关的。那时浏览国外大学资料的关键词除了agriculture，就是rural。当时觉得rural这个词简直太美了“农村的、田园的”，多美好！后来出国未成，又工作了一阵，我还曾经想报考蔬菜学研究生。研究了一下，北方最好的蔬菜专业在农科院蔬菜所，南方则在南京农大。我和这两个院校的导师都联系过。当然，因为种种原因，后来也都未成形。刚毕业的日子，我在一个和生物学毫无关系、我也很喜欢的行业做了好几年。
　　回到田野里去，回到田野里去！我想读农业、蔬菜学，就是因为我想象着读完这些专业，可以找到经常在田间地头、在大地山野里行走的工作。我喜欢蔬菜，以前每到一个地方旅游，我都要去看看当地的菜市场。小伙伴们也都知道我很会挑蔬菜瓜果，出去玩走在大街上买水果这事经常是我的。我喜欢广阔的地方，我喜欢野地里的风，我喜欢那些真实的收获，我喜欢脚踩着踏实的土地！
　　而且，家乡夏天的田野多么舒适美好啊！那年夏天我经常回家练车。家乡的大路小路都修得光洁平整，而且人烟稀少。开车走在田间小路，两边植物繁茂，庄稼连成一片，仿佛在碧绿的大海中航行。偶尔走到某个田野绿荫深处，会有一群老年人在那里喝茶聊天下象棋，说不出来的悠闲惬意。
　　当然，夏天回家住的时候，也经常看到菜农在给蔬菜喷药。这一点，对于我这个热爱植物、热爱蔬菜的人来说，早就有所了解，并且有所注意。以前在城里生活都要买菜，我也会问问家里种地的亲戚，什么样的蔬菜什么季节喷药多，尽量不要买。
　　从我看到那张报纸，转眼就要到国庆节。有朋友打电话表示要来我家这边玩。我说当然欢迎，只是我家这不是旅游区，真的没什么特色与美景，只有田野、土地和北京最普通的村子。他们说没关系啊，我们就是不想去旅游区，旅游区人太多了，就想去农村转一下，看看田野、土地就行。
　　朋友们来了，我带大家在村里闲逛，看自己家和亲朋好友家的菜园，摘一些菜送给大家。大家都特别高兴。尤其我家的玉米面，因为是自己种的，而且都是经过我父母手工挑选掉坏粒、瘪粒，再到村里小磨上加工的，很受大家欢迎。
　　我意识到，我可以回家种地，把地分为小菜园，或者由我来给大家种植。应该会有人喜欢这样的方式，会有人喜欢这些安全又健康的食品！
　　而且，当我回望内心，原来一直有一个梦想，就像那棵孤独的半夏一样，躺在我的生命深处。它也曾一展芳华，后来因我的关注被其他事务拉走而蛰伏休憩，但是它藏在最隐秘的地方，从未消失。

前言/序言

不错的书，值得一看

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主张从身心灵各个角度探讨情绪：第一部分“行动中的能量”，主要介绍情绪平衡技巧背后的基本观念，探索人类天性的多重面性，以及身体为什么是精神与物质之间的连结点或交叉点；第二部分“实际的情绪平衡技巧”则将这些技巧的运用方式，运用到实际的情绪管理上，帮助大家达到身体与情绪的健康平衡状态。本书除了理论探讨外，更提供了大量案例供读者参考，使我们更容易了解并将之运用到生活中，为自己创造内在的真正平静。

佩服作者，棒棒哒！

大陆有<我有一个农场》刘跃明先生，顺顺，好读。

物流很快，商品很好

内容不错，但实用信息不足。一小时之内就看完了。

如果从文字好玩角度看，台湾的《有田有木，自给自足>更看好一些。

生下来，活下去，想怎么活在这个世界就要付出怎么样的代价。