发表于2024-12-23
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哈佛大学的心理课程摒弃了传统的枯燥讲解,用一个个鲜明生动的事例传达心理学的知识,启迪人们的思考及自我发现。现在,我们将哈佛课堂搬到纸上,还原哈佛教授在心理学课上曾讲解和运用过的故事,旨在让更多的人走近哈佛课堂,听一堂生动有趣的哈佛心理课。
最大的挑战就是自己
人的一生,总是在与自然环境、社会环境、家庭环境做着适应及克服的努力,因此有人形容人生如战场,勇者胜而懦者败;从生到死的生命过程中,所遭遇的许多人、事、物,都是战斗的对象。其实,自己的心念,往往不受自己的指挥,那才是最顽强的敌人。
莎士比亚曾说:“假使我们自己将自己比做泥土,那就真要成为别人践踏的东西了。”其实,别人认为你是哪一种人并不重要,重要的是你是否肯定自己;别人如何打败你,并不是重点,重点是你是否在别人打败你之前,就先输给了自己。
很多人失败,通常是输给自己,而不是输给别人。因为自己如果不做自己的敌人,世界上就没有敌人。
这是一个真实的故事:美国从事个性分析的专家罗伯特·菲力浦有一次在办公室接待了一个因企业倒闭而负债累累的流浪者。
罗伯特从头到脚打量眼前的人:茫然的眼神、沮丧的心态、十来天未刮的胡须以及紧张的神态。专家罗伯特想了想,说:“虽然我没有办法帮助你,但如果你愿意的话,我可以介绍你去见本大楼的一个人,他可以帮助你赚回你所损失的钱,并且协助你东山再起。”罗伯特刚说完,他立刻跳了起来,抓住罗伯特的手,说道:“看在老天爷的份上,请带我去见这个人。”罗伯特带他站在一块看来像是挂在门口的窗帘布之前。然后把窗帘布拉开,露出一面高大的镜子,他可以从镜子里看到他的全身。罗伯特指着镜子说:“就是这个人。在这世界上,只有这个人能够使你东山再起,你觉得你失败了,是因为输给了外部环境或者别人了吗?不,你只是输给了自己。”流浪者朝着镜子走了几步,用手摸摸他长满胡须的脸孑L,对着镜子里的人从头到脚打量了几分钟,然后后退几步,低下头,哭泣起来。
几天后,罗伯特在街上碰到了这个人,他不再是一个流浪汉形象,西装革履,步伐轻快有力,头抬得高高的,原来那种衰老、不安、紧张的姿态已经消失不见。
后来,这个人真的东山再起,成为芝加哥的富翁。
就像故事中的主人公一样,人生在世,要战胜自己很不简单,一般人得意时得意忘形,失意时自暴自弃;人家看得起时觉得自己很成功,落魄时觉得没有人比他更倒霉。唯有不受成败得失的左右、不受生死存亡等有形无形的情况所影响,纵然身不自在,却能心得自在,才算战胜自己。
当然,我们不得不承认,人性都是有弱点的。在人的一生中想得最多的是战胜别人,超越别人,凡事都要比别人强。心理学家告诫我们:战胜别人首先要战胜自己。
我们不是常常看到有的人想努力学习努力工作,却战胜不了自己的散漫和懒惰;想谦虚待人,却战胜不了自己的自负与骄傲;想和别人协调处事,却战胜不了自己的自私与偏见……关键的是我们要懂得:战胜了懒惰,才会有勤奋;战胜了骄傲,才会有谦逊;战胜了固执,才会有协调;战胜了偏见,才会有客观;战胜了狭隘,才会有宽容;战胜了自私,才会有大度。
如果说懒惰、骄傲、固执、偏见、狭隘、自私是人性的弱点,那么勤奋、谦逊、协调、客观、宽容、大度就是人性的优点。
美国著名心理学教授丹尼斯·维特莱把这些人性的优点称为良好的精神准备。他指出:有无良好的精神准备,或是打开成功之门的钥匙,或是封闭成功之门的铁锁。因此,战胜别人首先要战胜自己,因为最强大的敌人不是别人而是自己。
人生最强大的敌人就是自己,最大的挑战就是挑战自我。
自己肯定自己,是一种意志的胜利;自己征服自己,是一种灵魂深处的提升;自己控制自己,是一种理智的成功;自己创造自己,是一种心理境界的升华;自己超越自己,是一种人生的成熟。
凡是能够肯定自己、征服自己、控制自己、创造自己、超越自己的人,就具备了足够的力量战胜事业和生活中的一切艰难、一切挫折、一切不幸。
……
她有着近百年的历史,是美国最早的私立大学之一;她是全球最多亿万富豪就读的大学;她在近百年内造就了8位美国总统,40位诺贝尔奖获得者和30位普利策奖得主;她的一举一动都牵扯着世人的心,都极有可能改变整个世界;她为世人所关注和仰慕,被誉为美国政府的思想库;她,就是哈佛大学。
哈佛大学始建于1636年,最初的校名是“坎布里奇学院”,即剑桥学院。300多年来,哈佛大学先后培养出了数百名在不同行业中居于领袖地位的学子,这些人或决定着所在国家或世界的政治格局,或操纵着整个世界的经济命脉,或引领带动着人类的科技风暴,或改变着人们的思想与行为……可以说,哈佛大学是一所顶尖人才的摇篮,其世界一流学府的地位毋庸置疑,也是无可撼动的。每一位哈佛学子,都以哈佛为荣;每一位求学之士,都以哈佛为终生向往的象牙塔。
哈佛大学之所以能成为学子向往的高等学府,之所以能成为成功与荣誉的象征,就是因为在哈佛当中,有一群思想深刻、学术顶尖的大师。
哈佛大学除了向众多学子传授专业知识外,也格外关注他们的心理健康水平乃至哈佛之外人们的心理发展。哈佛大学作为全美乃至全世界高等学府综合排名第一的名校,她的心理学专业也是令哈佛人骄傲的学科。哈佛大学教育学院心理学在全美综合排名一直名列前茅,遥遥领先的地位也为她培养了出色的学子与教授。比如,塞德兹教授与心理学家、哲学家威廉。詹姆斯,而后者更是被尊为美国心理学之父。正是在这样一所精英辈出的名校,哈佛学子们的心灵得到有益而健康的滋养。
哈佛大学的心理课程摒弃了传统的枯燥讲解,用一个个鲜明生动的事例传达心理学的知识,启迪人们的思考及自我发现。现在,我们将哈佛课堂搬到纸上,还原哈佛教授在心理学课上曾讲解和运用过的故事,旨在让更多的人走近哈佛课堂,听一堂生动有趣的哈佛心理课。
愿每位读者都能从书中汲取智慧、获得深思,得到发展。
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评分父母都想儿女成为龙凤,但在教育过程中的失重、失态,有意或无意地采取打骂教育,结果不仅不会让孩子成才,甚至可能酿成家庭悲剧。
评分书内页都是黄色的,也还行,我本身比较喜欢硬壳书,这次买的几本好像都不是。但是有一本书没货其他的也一直不发,直到我选了有货先发才给我发出来,已经半个多月了,剩下的那本书还没发货
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评分 评分价格比当当贵了一点,比实体书店省了10块,主要是物流真快。
评分没什么意思,每篇故事都挺短,不喜欢这本书,你们可以看看内容,每一篇基本都差不多
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