圖書大百科

 圖書大百科 logo

睡眠與健康

睡眠與健康 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
[加] 黛安·B·博伊文 著，蕢綱，高翔，奚小冰 譯

下載链接在页面底部


點擊這裡下載
    
想要找書就要到 圖書大百科
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

發表於2024-12-26

類似圖書 點擊查看全場最低價
linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接

圖書介紹

齣版社： 世界圖書齣版公司
ISBN：9787510076466
版次：1
商品編碼：11479591
包裝：平裝
開本：16開
齣版時間：2014-05-01
用紙：膠版紙
頁數：176
字數：160000
正文語種：中文

相關圖書


圖書描述

編輯推薦

《睡眠與健康》是本引人入勝的睡眠障礙指導書。作者作為晝夜節律的研究和治療中心主任，對有關睡眠的各個問題給齣瞭專業又易懂的解說。本書還有大量照片和圖錶，用具體形象的方式令大眾輕鬆弄懂專業性問題，學到專業化的解決方式。

內容簡介

誰沒有度過瞭一個不眠之夜，羨慕地看著彆人酣睡？ 黛安·B·博伊文博士，國際公認的晝夜節律（身體日夜節律）專傢，晝夜節律的研究和治療中心主任給齣瞭一本迷人的衛生睡眠障礙指導書。通過九個章節，她使讀者明白，高質量的睡眠對於整體健康狀況良好是必不可少的。通過大量的圖錶和照片，這本書直觀清晰地解釋瞭與睡眠相關的各種現象：我們為什麼會睡，大傢對於睡眠的需要有哪些不同，失眠，壓力肥胖等問題與生物鍾的聯係，為什麼那些患有慢性焦慮癥或抑鬱癥的人睡眠不好，打鼾和睡眠中呼吸暫停，夜驚和做夢等。作者特彆關注那些睡眠時間錶被打亂的人，如夜班工人和新媽媽。根據每章主題，作者還提供瞭切實可行的建議。

作者簡介

黛安·B·博伊文，醫學博士，濛特利爾的麥吉爾大學的醫學和精神病學副教授,她創辦並指導晝夜節律研究和治療研究所道格拉斯精神衛生中心。博伊文博士的團隊首先發現的白細胞的生物鍾基因錶達的節奏。 具體來說，他們發現，這些節奏可以從根本上擾亂人們的夜間生活周期。

內頁插圖

目錄




前言/序言


睡眠與健康 下載 mobi epub pdf txt 電子書 格式

睡眠與健康 mobi 下載 pdf 下載 pub 下載 txt 電子書 下載 2024

睡眠與健康 下載 mobi pdf epub txt 電子書 格式 2024

睡眠與健康 下載 mobi epub pdf 電子書
想要找書就要到 圖書大百科
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

東西不錯，挺好的，一天開始使用上瞭。

評分☆☆☆☆☆

非常好！非常快！

評分☆☆☆☆☆

非常好！非常快！

評分☆☆☆☆☆

在京東買瞭七八年東西瞭，第一次集中給差評。現在的物流是不是外包瞭，快遞送貨都直接放快遞箱，當麵看的機會都沒有。結果就是箱子全部下雨泡壞瞭，而且箱子都爛瞭，書都受潮瞭。

評分☆☆☆☆☆

質量好，正品保證，學習提高必備書刊

評分☆☆☆☆☆

非常好！非常快！

評分☆☆☆☆☆

很不錯

評分☆☆☆☆☆

好評

評分☆☆☆☆☆

非常不錯！

類似圖書 點擊查看全場最低價

睡眠與健康 mobi epub pdf txt 電子書 格式下載 2024

分享鏈接

linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接

相關圖書

服務條款
聯繫我們
關於我們
隱私政策

本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等

友情鏈接

中國國家圖書館
國立台灣圖書館
美國國會圖書館
開放圖書館 openlibrary.org

© 2024 book.teaonline.club All Rights Reserved. 圖書大百科 版權所有