我們都要和固執的自己坦誠相待

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季冠霖 著



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發表於2024-12-23

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圖書介紹

齣版社: 中國友誼齣版公司
ISBN:9787505733879
版次:1
商品編碼:11483921
包裝:平裝
開本:32開
齣版時間:2014-07-01
用紙:膠版紙
頁數:320
正文語種:中文


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圖書描述

編輯推薦

  

  一個固執女孩讓心願開花的心靈手記。孫儷作序,感動推薦,寫給每個默默堅守仍麵帶微笑的行路人。

  她說:我承認,我是個固執的人,固執到明知前路崎嶇,卻還是要去親自走一走。我總覺得,人生是自己的,彆人再怎樣告訴你如何生活,都沒有意義,因為,最終還是得你自己去生活不是嗎?彆人的世界裏怎能自己的足跡。所以既然還有心願放不下,那就帶著心願上路吧,走進屬於自己世界,哪怕被人說成“一根筋”;

  我喜歡固執的自己,因為固執,我纔可以過自己喜歡的生活,做自己喜歡的事情。興趣在哪,就要親自去哪裏走一番,這樣纔能心滿意足,纔不會淪為彆人眼光和思想的傀儡。我始終相信,固執地把自己藏在興趣裏,心就會變得專一,默默耕耘,驚喜自會降臨;

  我感謝固執的自己,因為,她能讓我在這個讓人又愛又恨的人世間,努力讓自己溫暖、堅強、靜默、快樂地活著。

  ……

  她,就是季冠霖,曾因給《甄嬛傳》中的甄嬛配音而被網友尋齣來,封為“神配音”。她曾無數次用她神奇的聲音走過你的心靈,這次,她又用她獨特的文字讓你走進她的心靈。在這裏,有著另一種驚喜,等你體驗和分享。


  

海報:

內容簡介

  “神配音”季冠霖的心靈手記,一個固執女孩讓心願開花的自白。內容關乎心情,關乎堅守,關乎生活,關乎碎念,講述一個“一根筋”的人如何快樂地與自己的心願在一起,然後看到自己想要看到的世界。她傳遞給我們這樣一種心聲:在這個讓人又愛又恨的世界上,我們都要喜歡並感謝固執的自己,努力讓自己溫暖、堅強、靜默、快樂地活著……即使老天為你關上瞭一扇門,再封死瞭你的窗,隻要你願意,給自己的心多添把柴,多加點火,彆讓它冷掉,最終還是能夠擁有自己想要的。所以,既然還有心願放不下,那就帶著心願上路吧,走進屬於你的世界,驚喜自會降臨。




作者簡介

  季冠霖,配音演員。
  憑藉優質的嗓音和紮實的颱詞功底,她塑造瞭眾多廣為人知的聲音形象,
  以多變的聲綫賦予角色鮮明的性格特點,
  曾因為《甄嬛傳》中的甄嬛配音而走紅網絡,被粉絲封為“神配音”。


  其作品或空靈澄淨,如《神雕俠侶》小龍女;
  或清亮甜美,如《水滸傳》潘金蓮;
  或溫柔嫻靜,如《赤壁·下》小喬;
  或俊朗乾練,如《倚天屠龍記》趙敏。
  尤以錶演細膩見長,
  擅長演繹心思縝密、性格復雜的女性角色,
  如《美人心計》竇漪房、
  《甄嬛傳》甄嬛、
  《笑傲江湖》東方不敗等。

精彩書評

  這本書是季冠霖的青春記憶,也是每一個嚮往成功的行者日記。

  在這本書裏,我們也可以看到自己,也看到我們正在生存著的時代。

  ——孫儷

目錄

推薦序

自序

01. 天將降大任於斯人,必先使其一根筋

02. 最好的選擇未必是選擇最好的

03. 搭著夢想,清苦寂寞也快樂

04. 該當齣頭鳥的時候不要害怕

05. 假如上帝為你關上瞭一扇門

06. 愛瞭就跟著內心走

07. 不挨罵你就不知道如何長大

08. 和自己的天性真誠相待

09. 自戀也是件必須的事兒

10.盡力去做,其餘都交給老天吧

11. 看清自己,就不會迷失在這個世界

12. 當夢想照不進現實,至少還能觀賞它

13. 灑狗血是一門技術活兒

14. 總有人願為你打開一扇門

15. 說的比唱的好聽

16. 童子功是怎麼煉成的

17. 謝謝你所來自的那個傢庭

18. 機遇之後,更須努力

19. 從準售貨員到真大學生

20. 這條康河沒有橋

21. 我的團長我的團

22. 大學沒做過兼職不是好人生

23. 你可以成為彆人的希望

24. 一生要去一個能讓自己流淚的地方

25. 給自己一個愛上動物的機會

26. 讓自己淡淡地親近一種植物

27. 唯有美食不可辜負(1)

28. 唯有美食不可辜負(2)

29. 有一種味道叫塵封

30. 動什麼也彆動假期

31. 和一個人溫暖相擁

32. 不爭,不搶,不奪,不貪

33. 勿以惡小而為之

34. 再沒人會比他們更愛你

35. 你沉默,世界就安靜

36. 不想當裁縫的配音不是好演員

37. 關於《甄嬛傳》的那些事兒

精彩書摘

  01 天將降大任於斯人,必先使其一根筋
  很多人都在尋找成功的捷徑。捷徑或許真的存在,可當它還沒有齣現在你麵前的時候,還是踏踏實實一步一步往前走吧。
  季冠霖到底是個什麼樣的人?很多人都問過我這個問題,我也問過自己。
  媒體朋友說,季冠霖是個聰明、有纔、平和淡然的人。
  配音圈的同事說,季冠霖是個努力、細緻、精益求精的人。
  老公說,季冠霖是個一根筋的人。
  好吧,算他說對瞭。
  我一直以為自己不是個很聰明的人,我隻能用“笨鳥先飛”的故事激勵自己。當我對某件事情感覺沒有百分之百的把握的時候,我肯定會提前做很多練習。或許有的人很有天分,也很聰明,完全可以靠著臨場發揮就能做得很好。而我知道,我不行,我不是那樣的人。為瞭不至於現場傻在那兒,我必須提前想好各種突發狀況,想好所有可能會說的話,提前做好準備,笨鳥先飛。
  另外,我在同一時間隻能乾一件事情。
  掃地的時候就是掃地,擦桌子的時候就是擦桌子,必須一件一件來。如果同時進行,結果隻會有兩種狀況:要麼什麼都乾不成,要麼我直接精神分裂。
  我很珍惜每一個工作的機會,我在微博上曾寫過一句話:“要珍惜每一個工作機會,不要抱怨辛苦和勞纍,因為這些都是上天賜予的恩典。”
  我從來沒覺得自己有多麼神奇,天生就比彆人強。我隻是幸運一點罷瞭,而這種幸運也不是我爭取來的,就好像冥冥之中有一種力量在給我恩惠。所以每一個工作,我必須認真對待,我要對得起那個力量。
  剛到北京的時候,男朋友給我介紹瞭一個不算是工作的工作:給一個朋友的樣片配音。那個朋友明確說隻是試一下,這個節目能不能播、什麼時候播都還是未知數,錄得差不多就行瞭,就是找一下感覺,沒必要死磕它。
  可我有我的工作習慣。如果這個事情我沒有認真去對待,於我來說,那簡直是一種摺磨,我內心這一關就過不去。而如果百分之百去努力瞭,那整個過程就是一種超級的精神愉悅。
  我不管彆人怎麼看,也不管它播不播、收視率好不好,隻要到瞭我手裏,我就要把它做好。哪怕是隻有幾句話的朗誦,也一定要準備好。總之一句話,我不能砸瞭自己的招牌。雖然,那時候我隻有來時的火車票,還沒有招牌。
  我記得那天晚上我是十點多到的北京,接到這個任務後,馬上挑燈夜戰,一直準備到淩晨三點多,把將近一個小時的颱詞生生背瞭下來。這心裏纔踏實一點。睡瞭一覺,第二天早上八點去正式錄製,效果非常好。
  而接下來……現實往往和電影裏的狗血情節不一樣。女主角經過一番努力之後,並沒有迎來接下來的柳暗花明。
  也不知道什麼原因,最後片子沒有播齣。
  北京還是北京,我還是我。
  後來慢慢在北京有瞭配音機會的時候,隻要一有機會,我就會像打瞭雞血似的,一口氣把所有颱詞都背下來。然後反復看磁帶,反復琢磨。對於經驗豐富的老師來說,隻要看一遍磁帶,直接進棚就能錄。可我不行,為瞭不讓前輩老師覺得因為我耽誤時間,我隻能把所有颱詞都背下來,把磁帶看得滾瓜爛熟,真正做到瞭然於胸,信手拈來。
  事實證明,我的這個笨方法還是很管用的,正式配的時候,很順利,我都不用看颱詞本就知道下麵要說什麼。而且我把氣口都背下來瞭,哪兒停頓,哪兒快速,哪兒沉默,哪兒嘶喊,全部記在心裏。錄瞭幾次之後,很多老師就說,這個小姑娘配起音來還挺快的。
  其實,不是我天生快,是我在練習瞭N多遍之後纔快的。
  剛開始配音的時候,我有一個大關怎麼都邁不過去——不會笑。尤其是那種英雄式的笑,一點都不會,臉都笑抽筋瞭還是笑不成。
  對於配音演員來說,哭很難,可笑比哭更難,氣息不好把握。颱詞是說齣來的,是可以準確錶達的。而氣息是無形的東西,用無形的東西去錶達各種情緒的時候,非常睏難。那段時間,我吃喝拉撒睡,無時無刻都在琢磨怎麼去笑。每天早上醒來,睡眼惺忪地坐在床上,被子一撩,“哈哈哈哈”就開始大笑。
  麯藝界和梨園行有句話:不瘋魔,不成活。我估摸著我已經到瞭“瘋魔”的地步瞭。
  突然有一天,我會笑瞭,量的積纍在那一瞬間,完成瞭質的飛躍。
  彆人的學習都是循序漸進的,比如說頭一天會笑一聲,第六天會笑六聲,第十天會笑十聲。而我不一樣,我是第一天隻會笑一聲,到第九天還是隻會笑一聲,可到第十天,突然就會笑十聲瞭。神功煉成!
  我一直堅信“鐵杵磨成針”的真實性和可行性,但很少有人能堅持磨下去。至於磨成的那一刻是怎麼迴事,其實,我現在也不明白。
  02 假如上帝為你關上瞭一扇門
  人們都說,當上帝給你關上一扇門的同時,就會給你打開一扇窗。可2003年的年底,這句盡人皆知的話對我來說就是個笑話。上帝給我關上一扇門的時候,卻又關上瞭另一扇門。可能覺得還不過癮,連窗戶也統統釘上,甚至連煙囪也糊死瞭。
  還有大半年就要畢業,同學們紛紛開始著手找工作。大傢都認為,所謂的工作這迴事兒對我而言就不叫個事兒,因為我的大學生活,基本都是在半工半讀的過程中進行的。
  聽大夥兒說得多瞭,我也就信以為真瞭。我放棄瞭天津交通颱的實習生身份,也放棄瞭在
  彆人眼中的大好前途,拉瞭個箱子來到瞭北京,開始我的北漂生涯。
  我應該算是最不像北漂的北漂瞭,因為我本來就很“北”,天津和北京,現在坐動車也就半個小時。這麼短的時間,讓在北京東三環堵慣瞭的人笑而不語。
  2003年12月,北京一如既往地冷。各個大商場都換上瞭聖誕主題的裝束:聖誕節大降價,聖誕節大放送,聖誕節大打摺,聖誕節大優惠,變著花樣地嚮消費者宣告著一個意思:我這兒便宜,快來買啊!商傢熱鬧的叫賣總算是略微驅散瞭一點兒寒冷。
  男朋友的工作依然沒有穩定。雖然單位接納瞭,但是遲遲沒有安排具體職務,就那麼一直懸著。我比他還要慘,連個懸的地方都沒有。
  四處投簡曆,八方碰壁。說真的,我都心疼那些A4紙瞭。
  男朋友也為我發愁,到處奔波,又是托人,又是找機會。看著我一副債多不愁的錶情,他也隻能一聲嘆息。
  好不容易,男朋友在他的單位給我推薦瞭一個工作,領導也很滿意,我覺得憑我的資曆和實力,問題應該不大。可就在眼看就要成功的節骨眼兒上,颱裏下瞭新文件:今年沒有英語四級證的一律不要。
  就是這麼巧。我們畢業的時候考的是三級證,而他們單位的這項規定偏偏就在今年齣颱瞭,好像專門是衝著我來的。
  天天沒事乾,於是就天天自個兒發呆,呆膩瞭,就和男朋友一起發呆。實在呆得太無聊瞭,兩個人就齣去溜達,滿北京城溜達。
  溜達纍瞭,就跑去坐地鐵。那會兒13號綫(地上運行)剛剛開通沒多久,人少。
  不僅人少,沿途的建築也少,好多是半成品狀態。滿眼望去,一半是荒蕪,一半是淒涼。
  從東直門齣來基本就是半夜瞭,然後溜達著去三裏屯。這個點兒的三裏屯車馬嘈雜,人聲鼎沸,正是熱鬧的時候。不過這種熱鬧似乎與我們無關,我們隻是來打醬油的。
  三裏屯旁邊有一個小巷子,相對安靜些,有賣烤串的。要點兒啤酒,要點兒烤串,當然,少不瞭吃大排檔的必備霸王菜——“花毛一體”(花生和毛豆的拼盤)。兩人喝著啤酒聊著天,抬頭看天上依稀可辨的星星,說說上學時候的點點滴滴,東傢長西傢短,兩隻蛤蟆三隻眼。兩個播音主持專業的畢業生,優秀不優秀放一邊不說,在這種狀態下聊起天來,完全沒有章法,思路信馬由繮。月華如水,煙火人間,或許隻有這樣的煙火氣纔能告訴我,你已經是這個城市的一分子瞭。
  大半夜吃燒烤的人挺多,三五成群,一撥走瞭,一撥來瞭,熱鬧而有序。
  很多老外也去那兒吃烤串。那會兒的烤串好像也就1塊錢吧,一般每個人都至少會要個十串八串的,或者更多。而很多老外到那兒會用勉強聽得懂的中文說:“老闆,來一串羊肉串。”老闆一愣:“多少?”“一串!”老外伸齣一個手指頭。老闆苦笑一下,
  看在是外國友人的份兒上,一串也烤。不過,老外羊肉串要得少,可啤酒要得多。好幾瓶啤酒往麵前一擺,就那麼一口肉,一口酒,津津有味,還吧唧嘴。他們不像是在“吃”羊肉串,更像是在“品”羊肉串。肉吃完瞭,就品竹簽子,品一口簽子,喝一口啤酒,不亦樂乎。敢情人傢是醉翁之意不在串啊!
  看著這些老外,我疑心他們是孔乙己的後人。
  老闆是夫妻倆,三十來歲的樣子,男人拿著一把蒲扇,能烤各種各樣的串,羊肉的,雞肉的,還有各種蔬菜。他很專注於自己的工作,眼睛緊盯著手頭的東西,基本不看彆處。女人負責招呼客人,安排座位,擦抹桌椅,端涼菜,算賬,乾淨利落。
  我們就這樣坐著地鐵,吃著烤串,晃晃蕩蕩,晃瞭一個來月。這段時間一片迷茫,不知道未來是什麼樣子,也不知道明天還有沒有錢能吃得上三裏屯的羊肉串,還能不能碰見品簽子的孔乙己後人。
  雖然有迷茫,但是並沒有恐懼。相反,還有點小小的幸福感。那個巷子不知道在什麼時候被畫瞭個圈,圈裏寫瞭個“拆”,像北京城其他一些街道一樣,徹底湮沒在瞭高樓大廈之中。
  後來隻要路過那裏,都會遠遠看一眼我們的“烤串遺址”,一邊憑吊懷念,一邊想:即使上帝為你關上瞭一扇門,再封死瞭你的窗,隻要你願意,給自己的心多添把柴,多加點火,彆讓它冷掉,還是能在被睏的時間裏找到值得珍惜的幸福的。

  ……

前言/序言


  自序:一隻“棚蟲”的自白
  小時候,我特怕兩件事情。一是上學之前,特怕在爸爸的威逼利誘之下練京劇的基本功,踢腿下腰一天下來,晚上睡覺都感覺兩條腿不是自己的;二是上學之後,特怕老師讓寫中心思想和段落大意,拿起筆來,心裏想還不如去跟老爸練踢腿呢。有時候想想,生活真的很有意思。小時候連個中心思想和段落大意都錶達不齣來的小丫頭,長大後的工作竟然是必須要用語言來錶達。不知道這是上天對我的懲罰還是奬賞。
  不過,畢竟這種“錶達恐懼癥”對我的影響太深遠瞭,在工作中對著畫麵的時候還可以應付,但是一到現實生活中,立馬就會被打迴原形。因此,完美錶達和溝通,始終都是我需要鑽研的課題,不論是生活中還是工作中。身邊的一些朋友總是覺得,乾我們這一行的人內心都很強大,好像從來就沒有失落和害怕。對此,我隻能說,那是因為他還不瞭解這個行業。在國內,配音這一行百分之九十都是散戶。來活瞭就乾,挽起袖子就往前衝;沒活瞭就找活乾。當然,更多時候是“拔劍四顧心茫然”,或是四十五度角仰望天空。這幫人有一個自嘲的稱呼——“棚蟲”。吃飯,睡覺,配音;配音,睡覺,吃飯。
  日復一日,年復一年。不是這個行業的人內心強大,是因為靠這個行業吃飯的人沒法不強大。說得慘一點,吃瞭上頓沒下頓是極有可能的。所以,這麼多年來,我時刻都做著明天就沒人來找我配音的心理準備。如果沒有這種心態,估計早就不行瞭。不工作的日子,我喜歡和傢人朋友在一起,一起到沒去過的地方旅遊,一起尋找喜愛的美食大快朵頤,一起在山水風林間撒歡,一起在暖陽午後整理思緒。這也是支撐我不斷工作下去的強大動力。
  或許很多人不理解這些“棚蟲”為何如此執著,我尋遍瞭所有能想到的答案:除瞭糊口之外,“熱愛”恐怕是最好的解釋瞭。有人說,季冠霖成功瞭,總算是熬齣來瞭。我尷尬一笑,藉用某位超級天王的颱詞——成功?我纔剛剛上路呢!成功是什麼?一百個人會有一百零一個不同的答案。掙數到手抽筋兒的美元、歐元、英鎊、人民幣,住九韆九百九十九間半的超級豪宅,開純金打造、鑲滿鑽石珠寶的頂尖豪車,名滿天下、聲振寰宇、無人不知無人不曉……毋庸置疑,這確實是成功,但絕不是全部。
  除此之外,還有一些成功是我們不應忽略的,或許微不足道,或許平淡無奇,但恰恰是這些還原瞭我們生活的本來麵目:有一份值得你去為之奮鬥一生的工作,有一幫可以一起瘋癲一起二的朋友,有一雙不管你走多遠都會牽腸掛肚的父母,有一個無論雨雪風霜都可以攜手同行的愛人……吃飯香甜,睡覺安然,這何嘗不是一種成功!
  我喜歡安意如寫過的一句話:每一個人的修行之路不同,但最終殊途同歸,指嚮內心的解脫。若不是被采訪的次數多瞭,我還真沒有想過“成功”這個深奧的話題。我一直以為這是一個和我的生活八竿子打不著的詞兒。我覺得,成功不應該是一場對某種生活狀態的追逐,而是一種用心經營、水到渠成的幸福。
  記得某一次,有一傢媒體嚮我一個朋友側麵打聽關於我的事情。記者問:“季冠霖有什麼理想目標嗎?”那朋友連想都沒想開口就來:“她的理想目標……如果說有的話,非常簡單:掙掙小錢,過過小日子,搞搞小旅遊……”
  劈裏啪啦說瞭一大堆,一點都不高大上。說到底,我隻是一隻小小的“棚蟲”。有的是小幸福,哪兒來的高大上。
  這是一隻“棚蟲”的自白,碎碎念,絮絮叨,如果您能從中找到一點對自己有用的東西,哪怕是一丁點,想來那也是極好的。


在綫試讀

《我們都要和固執的自己坦誠相待》精彩試讀

很多人都在尋找成功的捷徑。捷徑或許真的存在,可當它還沒有齣現在你麵前的時候,還是踏踏實實一步一步往前走吧。


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用戶評價

評分

本身是衝著季冠霖的大名來買的~但是內容沒什麼可讀性~一個小時就看完瞭~流水賬式的敘述手法~有點失望~不值得購買~當然要是衝著季冠霖的名號那就買迴去收藏吧

評分

沒有爭吵,沒有隔閡,隻是時間讓我們慢慢變得陌生

評分

還不錯

評分

內容不錯通俗易懂值得推薦收獲多快遞給力包裝好

評分

hhhhhhhhhhhh

評分

物流速度很快,這本書也很不錯

評分

非常的不錯,好好好好好好好好好好好好評

評分

挺好的。買瞭四本 暫時隻看瞭一本。

評分

。。。。。。。。。。。。

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