黄帝内经:金匮真言(套装共2册)

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徐文兵,梁冬 著



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发表于2024-12-23

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图书介绍

出版社: 江西科学技术出版社
ISBN:9787539050911
版次:1
商品编码:11485705
品牌:ZITO
包装:平装
丛书名: 黄帝内经说什么系列
开本:16开
出版时间:2014-07-01
用纸:胶版纸
页数:544
套装数量:2


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图书描述

产品特色

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编辑推荐

  

  ★ 这是一本教你与自己身体,与他人、与自然界各种事物——风花雪月、食物、颜色、数字等建立起美好关系的书,如果说,读《上古天真》可以让人少吃很多苦,多活很多年;读《四气调神》可以让人在春夏秋冬找到适合自己的欢喜活法,读《天年》可以让人不怕死,那么,读《异法方异》可以让你不管生活在哪里,都能找到属于自己的好风水,那么,品《金匮真言》,可以让你快找到与自己生命绝配的天时、地利、人和。人活一口气,气顺,人生才顺。
  ★ 为什么本书叫《金匮真言》,因为里面的内容都是专属古代皇帝享用的,堪称不传之谜,是“非其人勿教,非其真勿授”的。如今,托老天之福,经中医大家徐文兵先生,凤凰卫视前主持人梁冬先生逐字逐句精心解读,带给我们不尽的欢喜。
  ★《金匮真言》的封面为什么是明黄色?因为黄色代表中央,不仅昭显人的珍贵,也说明“人和”重于“天时”“地利”的不二真理。其实,《上古天真》《四气调神》《天年》《异法方异》《金匮真言》每本书的封面的用色都暗合中国五行相生生克的大智慧,读它们,看在眼里,甜在心头。

内容简介

  为什么我们会生病?为什么我们会活得纠结、抱怨,不满足?其实,这些都是大自然的歪风与我们身体内的邪气勾结起来,将我们的身体和思想扭曲的结果。
  如何让自己活得气顺,活得更轻松一点儿?那就要找到与自己生命绝配的天时、地利、人和。
  《黄帝内经·金匮真言》正是一本教你在生老病死的旅途中,如何很快找到所有与你同气相求的正能量之书。读了她,能明了生命的真相,从此就能跟身边的一切建立起美好的关系,托天地之福,当下和未来尽在盈盈一握中。

作者简介

  徐文兵,著名中医专家,中医教育家。
  自幼随母亲魏天梅学习中医,1984年考入北京中医学院中医系,毕业后留校工作。1997年公派赴美讲学,同年获美国针灸协会特别奖,被授予美国密苏里州堪萨斯市荣誉市民。1998年考取全美中医师、针灸师资格证书。1999年创办北京厚朴中医药研究所。目前担任北京厚朴中医学堂堂主,北京御源堂门诊专家,月犁中医文化讲习所导师。多次受邀在北京电视台讲授健康知识;担任中国气象频道《四季养生堂》栏目长期主讲嘉宾;受著名主持人梁冬之邀,做客中央人民广播电台,主讲《重新发现中医太美之黄帝内经》;著有《字里藏医》等。

  梁冬,正安中医创始人。1998年进入凤凰卫视,相继担任过《凤凰早班车》、《体坛消息》、《相聚凤凰台》主持人,后因主编、主持《娱乐串串SHOW》而一炮走红,确立了“用后现代解构的方式对现代信息娱乐、文化现象进行剖析,充满辛辣及无奈”的梁氏主持风格,曾被评为亚太区的华语节目主编及主持人之一。2004年底辞职潜心学习中医。后曾出任百度公司市场副总裁。其在旅游卫视主持的《国学堂》栏目,广受观众好评。

内页插图

精彩书评

  ★有幸接触到@徐文兵 的书籍及讲座,逐渐发现他普及的其实是一种生活方式,而并非中医学术意义上的科普。通过读书和听讲座,我开始喜欢阅读古籍、欣赏民乐、了解民俗、亲近自然……重要的:调整心态,努力以恬淡虚无的心态面对生活。逐渐发现生活变得和以前不一样了,其实主要的改变,是自己。
  ——三宝_mx

  ★对着任何一个人,只要看过这套书,都能这样拍着胸脯说,这是迄今为止讲得的《黄帝内经》,即使没有姚晨、佟大为、中里巴人、封新城、胡赳赳、张羽等一众大咖的强力推荐,仅仅是这样的对话,也已经思想飞溅,激荡昂扬,无数智慧的火花飞溅在你的周围,淹没你的生活,淹没一切。
  ——明哥们儿

  ★读了这套书,才知道黄帝内经原来是这么的清新自然,推崇的完全是顺其自然、舒适轻心的生活方式;更不知道黄帝内经原来是本奇书,其中所蕴含的养生、人性、管理、做人、感情……应有尽有。
  ——欢喜

  ★徐老师曾无限感慨地说过,“经过了人生的一些挫折、起伏、悲欢离合以后,突然有一天,我拿起《黄帝内经》,一看就想流眼泪,为什么?书中都跟你说了,这是怎么回事儿,该怎么做;如果不这样做会招致什么恶果。”我那时还没有那样深切的感受,现在读到《黄帝内经》,寂静的夜里、凌乱的公车上、嘈杂的工作间……我真的为其中的人生智慧而流泪。
  ——车轮战警

  ★能够把黄帝内经理解得这么透彻的,讲得这么有趣的,国内应该只有这二位了吧。对于二位才学,五体投地。
  ——看高度145

目录

序一:借助天时,让人生省力/5
序二:中国人的活法 /10
《黄帝内经?素问》匮真言论篇第四 /20
第一章
千金难买是“金匮(gu#)”/27
1._“金匮”是古代皇室储存最珍贵经书的地方/29
2.不传之秘:《金匮要略》/31
3.读书只能读“真言”/33
第二章
体内有“内鬼”,才能招来“外贼”/37
1.“天有八风,经有五风”
千万不能小看风对人身心的影响/39
大自然有八种风
从不同方向吹来的风,给人的能量都不一样
为什么盛世王朝全都是从东北或西北方打下来的
外面气候有变,人体内也会“同气相求”
如果天气的变化让你的心情都变了,说明你病得不轻
每种风的名字都大有深意
2.__“八风发邪,以为经风,触五藏,邪气发病”/46
风有时候比细菌病毒更细微
第三章
风是怎么触动你的五臟的,你会得什么病/49
1.“东风生于春,病在肝,俞在颈项”
春季刮东风,人容易肝火过旺/51
为什么春天患肝炎、红眼病、脑出血的人很多
脖子僵的人性格犯轴,反之亦然
颈椎不好,要先从脾胃、肝上找原因
没事老点头、常常仰望星空,颈椎就不会出毛病
春天,头发晕、手发麻,都是气血过不去
人体防线的结合部是最弱的
春天可以穿得少一点儿,但一定要围个围脖
《黄帝外经》说什么
肝气舒畅,人就不那么自私了
2.“南风生于夏,病在心,俞在胸胁”
夏季刮南风,人容易得心病/64
南风容易让人心烦气燥,胸胁不舒服
小孩子睡觉为什么两手举起来像投降那样
夏天浮想联翩,夜不能寐,就揉一揉极泉、膻中穴
3.“西风生于秋,病在肺,俞在肩背”
秋季刮西风,人的肺容易受伤/68
西风是怎样伤肺的
眉毛浓的人精力充沛,执行力比较强
鼻毛能剪不能拔
胡子跟人的生殖功能有关
耳毛和肾有关系
腋毛是心血化生的
连鬓胡子、胸毛长的男人,生殖能力很厉害
“大拇哥”有毛,跟肝有关系;阴毛跟人的肾精有关系
乳头与胃经、心胞经有关,还代表喜乐
老天给每一种物种都配备了两套系统
受了风,人就容易起鬼风疙瘩
人为什么会痒
调治香港脚、脚气,千万不能用外洗药
当你被人扎针的时候,不要深呼吸
如果平时不注意休息,最会就会彻底休息
喘息均匀的人,活得时间最长
做人就要做有“出息”的人
心不在焉,做什么都没用
穴位跟星象、地理等都有关系
睛明穴是治急性腰扭伤的妙药
一个眼袋割下去,千万个眼袋长出来
......
第四章
春夏秋冬风吹多了,人容易得什么病,该怎么养生/111
1.“故春气者,病在头”
春天人为什么容易偏头疼/113
偏头疼发作前人有几种奇怪表现
按摩太冲、足临泣穴,可以缓解偏头疼
前额疼,要调胃;后脑勺疼,调膀胱和肾
2.“夏气者,病在藏”
夏天生病,多在心臟/117
人之所以会中暑,是因为身体内又热又湿
3.“秋气者,病在肩背”
秋天生病,多在肩背/119
秉风穴调治办公室颈肩综合症特别好
人造风、机器风、自然风为什么不一样
把内心调好,外面再热,也不会受影响
4.“冬气者,病在四支”
很多人一到冬天就手脚冰凉,长冻疮/125
顾“本”就顾不了“末”
人可以无知,但不能无觉
5.得风湿病的人是被风邪扭曲了/128
病气是会传染的
为什么知识分子的末梢循环就不好
......
第五章
养精才是养命/191
1.“夫精者,身之本也”
“精”是生命的根本/193
五谷是补充精的最好东西
爱吃肉的人安祥不下来
人体所有的体液都是“精”
2.“故藏于精者,春不病温”
把精养足,来年春天就不会生病/197
女人排卵的时候正是妩媚万分
火上头了叫烦
如果冬天精没藏好,开春很容易得温病
富贵之人为什么爱得温病
3.“夏暑汗不出者,秋成风疟”
夏天汗出少了,秋天身体就要“中毒”/203
夏季的恩物:六一散、藿香正气水、十滴水
夏天应该多出点汗,谈点恋爱
老看勾心斗角的负面东西,人的命运会受影响
夏天不爱出汗的可怕后果
4.“此平人脉法也”
号脉可以提前探查病气/210
现在人该有的没有,不该有的越来越多
中医绝不可能批量生产
夏天睡觉时,最要防的是空调或风扇
痰病是人攒出来的
第六章
不顺天,人就命运多舛/219
1.“故曰:阴中有阴,阳中有阳”
昼夜的变化也像四季一样,有阴有阳/221
2. _“平旦至日中,天之阳,阳中之阳也”
日当正午的时候阳气是最旺的,平旦指凌晨太阳将出还没出的那个时间段/223
日中就是午时
为什么古代人处决囚犯都是在午时三刻
为什么说“推出午门问斩”
中午结婚还是晚上结婚好
春天属于阳中之阳,夏天是阳中之阴
3.“日中至黄昏,天之阳,阳中之阴也”
中午至黄昏,自然界的阳气是阳中之阴/231
4.“合夜至鸡鸣,天之阴,阴中之阴也”
从日落到半夜,自然界的阴气是阴中之阴/233
“三更灯火五更鸡,正是男儿立志时”
晚上6点到半夜12点,是阴中之阴
每一个时辰都与一种动物有关
很多人把自己的身体当成机器了
5._“鸡鸣至平旦,天之阴,阴中之阳也。故人亦应之”
从半夜到清晨,自然界的阴气是阴中之阳/243
我们趋炎,古人附势:对阴阳的看法
......
第七章
人的肝是与东方、青色和谐共振的/15
1.“五藏应四时,各有收受乎?”
人的内臟,跟四季的变化有哪些对应关系/17
2.“东方青色,入通于肝”
东方青色,和肝相对应/19
3.“开窍于目”
东方的气能影响人的肝胆功能,让人的眼睛明亮/22
4.“藏精于肝”
肝藏精还是藏污,都取决于你的身体状况/24
5.“其病发惊骇”
对肝触动太大,人就容易受惊吓/25
......
第八章
人的心是与南方、红色和谐共振的/43
1.“南方赤色,入通于心”
南方、赤色会鼓舞人的心气/45
不要轻易去长途旅行
每一种红里面的信息能量都不一样
什么样的人适合用红色
2.“开窍于耳”
耳朵听到的东西都可能通心/48
为什么开国皇帝就走运,末代皇帝就背运呢
3.“藏精于心”
有一种病叫“心气内洞”/50
4.“故病在五藏”
心病是挺重的病/51
5.“其味苦”
为什么良药都是苦的/52
平常吃苦吃得少,积聚到一定程度就会来一场病
苦味能够把人的那种邪恶的心火去掉,还能坚肾
......
第九章
人的脾是与中央、黄色和谐共振的/79
1.“中央黄色,入通于脾”
黄色是通脾的/81
黄色的东西能调动脾的消化吸收功能
皇帝为什么选黄色的衣服
中医里非常好的健脾药都是黄色的
真正的人参味道是苦的/
元气快漏的时候去补漏,叫“大补元气”
2.“开窍于口”
口腔表现出来的问题与脾有关/89
3.“藏精于脾”
脾里面的精包含物质能量和精神能量两种/92
4.“故病在舌本”
人的脾胃有问题,会表现在舌头的主体上/94
老吃口香糖,就是自己在伤自己
刷牙不当会伤胃
嗅觉、味觉不灵,问题也出在脾
5.“其味甘”
甘甜的味道最容易被脾胃吸收、消化/99
真正养人的味道是——甘淡
吃“陈仓米”可以节省元气
“不得其酱不食”
甜东西吃多了会伤肾
“胃不和则卧不安”
麻辣鲜咸的东西吃多了耗元气
“甜”边儿上有个“舌头”什么意思
要长寿就得多吃苦,少吃甜
......
第十章
人的肺是与西方、白色和谐共振的/129
1.“西方白色,入通于肺”
西方、白色是与我们的肺系统有感应的/131
2.“开窍于鼻”
肺有毛病,会体现在鼻子上/133
看相不要相信形,要看形背后的能量
3.“藏精于肺,故病在背”
肺的精华藏在肺臟,出现问题会体现在背部/135
4.“其味辛”
身体进了风寒、湿气,吃辛味的东西可以散出去/137
5.“其类金”
肺在五行中属金/139
......
第十一章
人的肾是与北方、黑色和谐共振的/161
1.“北方黑色,入通于肾”
北方、黑色正好对应沉静、内敛,含而不露的肾/163
2.“开窍于二阴”
人的两阴是与肾相通的/165
3.“藏精于肾。故病在谿”
肾系统的精华藏在肾臟,发病多在身体小块肌肉的接缝处/167
4.“其味咸”
咸味能润肾/169
5.“其类水”
肾是属水的/171
“元”“首”两字有什么区别
......
第十二章
非其人勿教,非其真勿授/215
1.怎样把握天地变化对人的影响/219
2.“故善为脉者,谨察五藏六府”
会号脉的人是通神的/218
“视”和“察”是要用心才能达到的一种状态
是多大的料,就会碰见多大的事儿
什么人能够“不打开箱子,就能确定里面有什么东西”
如何让一个病人发自内心地信任医生
只有好医生才配叫“人肉CT机”
女性怀孕后脉象是“如盘走珠”
3.“一逆一从”
人的脉是顺着四季变化去跳的/219
4.“阴阳表里”
脉的跳动也是跟着阴阳去走的/230
5.“雌雄之纪”
号脉时要根据男女的不同体质下诊断/231
......

精彩书摘

  ★ 如果天气的变化让你的心情都变了,说明你病得不轻
  徐文兵:健康人都是不受外风触动的人。正如范仲淹的《岳阳楼记》里所写,健康人“不以物喜,不以己悲”。
  不健康的人是什么样儿?“至若春和景明”,看到春天那种美好的气象时:“登斯楼也,洋洋洒洒,把酒临风”——心情特别好。“若夫淫雨霏霏,连月不堪”,或者到那种“樯倾楫摧、浊浪排空”的时候:“登斯楼也,则有去国怀乡,忧谗畏讥,感极而悲者矣”。天气的变化居然让你的心情都变了,这说明什么?说明你病得不轻。
  梁冬:所以,那些很敏感的人其实是病态的。
  徐文兵:真正修炼得道的人心门打开的时候,可以出神,一看外面不对劲,便“叭”地收回来了,开放自如。而那种极其敏感的人则是神放出以后,老是收不回来。
  梁冬:我经历过一件事。郭生白老先生曾经给我开了一些药,他说,你吃了这个药之后晚上会睡得好。有天晚上我没有按时睡觉,去吃宵夜,结果呢,到11点钟的时候,明显感觉到自己“啪嗒”一下,心神关了——人还睁着眼睛,其实已经睡着了。
  徐文兵:那就是神儿已经收回去了,我们管这个叫神机。大家都知道契机、病机、神机,但什么叫“机”呀?简单地说,就是我们打手枪的“扳机”,啪一扣,子弹出去了。
  ★ 风会触动你的内臓,引起严重的病
  梁冬:人们能感到被风吹了一下,却想不到风会对我们的内臓产生影响。风真的会触动人的内臓吗?
  徐文兵:风的确会触动人的内臓。我的形意拳老师——马老师给我讲过一个故事。
  马老师生活的年代,工厂还没有空调,夏天怎么去降温呢?挖防空洞。人们用一台鼓风机把防空洞底下湿冷的空气抽上来,然后吹到车间里面,用来降温。有个小伙子贪凉快,在鼓风机往上吹风时,就站在风口一直吹着。他的身体很棒,但是第二天却发烧感冒了,最后不治而死——活活被风吹死了。
  这说明,有种比细菌和病毒更细微、更难以看见的东西会伤人性命。这就是我们讲的气——风气、湿气、寒气、燥气,它们都会导致人生病,甚至死亡。
  梁冬:外面的风气会影响到人身体内部的风气,是吧?
  徐文兵:对。所以岐伯说“八风发邪,以为经风”,然后,触五臓。什么叫触五臓?人的体表叫“表”,臓叫“里”。表和里之间还有“腑”。皮肤表面叫“皮”,皮下面有脂肪,叫“肤”,再往里走还有肌和肉,还有筋,还有血脉,还有骨,还有髓。
  如果一个人门户大开,或者受的风特别强,外邪就会触动他的内臓。臓是藏于人体里面最深处的东西,如果受到不良的触动,会引起很严重的病?——“触五臓,邪气发病”。
  ★ 快到崩溃的时候一定要“和”,往极点走的时候一定要“谐”
  梁冬:什么时候应该“和”,什么时候应该“谐”呢?
  徐文兵:要掌握那个“度”,所以中医不好学原因就在这儿呢。很多人问路说:你告我从哪儿走吧,我应该往哪个方向走?那我就问了,你是采取什么方式?开车来,还是坐地铁来,或者坐直升飞机来?另外,你什么时间来?赶上高峰,你走的路线和平常的路线就不一样。
  所以我们经常说:“道可道,非常道”,意思是说,你不给我具体条件,我就没法给你指一个方向。但是还是有一个规律可循,你先知道天地的阴阳、昼夜的阴阳,然后知道你的阴阳,知道你的限度,这样你就知道什么时候去“和”,什么时候去“谐”。
  梁冬:可不可以这样理解呢?在限度比较低的方面就先“谐”,“谐”不了就“和”。
  徐文兵:快到崩溃的时候一定要“和”,在往极点走的时候一定要“谐”。好比夫妻打架打到快离婚的时候,肯定一个人得服软,你如果还是“谐”的话,两个人都那么硬,你硬我也硬,那就只能崩盘了。你硬的时候我软一下,我回头再收拾你,敌进我退,敌疲我扰,这叫“和”。
  ……

前言/序言

  ★ 借助天时让人生省力
  我妈妈是我的中医入门启蒙老师,六七岁的时候,帮妈妈抄《黄帝内经》,那时我什么也不懂,但小孩子的记忆是一辈子的,“美其食,任其服,乐其俗,高下不相慕……”这样的句子从那时就印在我的脑子里了。
  梁冬曾笑着说自己学中医后,人生最大的改变是不那么有攻击性了——和了。以前他在凤凰的时候,觉得自己很牛B——第一,自己年轻; 第二, 反正无知者无畏。他说自己是先“有知”,再重新回到“无知”,就这么个过程。
  中医说白了,还是道家传承。道家是个被动的东西,它不会主动拉着你,“你一定要信我的教啊”,它不是,说是道不远人,但是你得等那个人去求道。古代讲“医不叩门”,没有说我敲开你们家门,说“你有病,我给你治病”,人家会说:“你丫才有病呢!”它就是等着这个人来,向道去靠。
  所以这个道的传播,包括中医的传播,它死不了——你说现在没有真正的中医了吧,我告诉你,民间有,民间还在传承。它的这种传播方式注定了它不会大红大紫,也注定它绝对不会烟消云散,它就是一个小河流水,自个儿流着,你爱到我这儿来洗洗脚、洗洗脸,欢迎,你不愿意来我也不去招你。所以我觉得中医和道学注定只能是少数人的享受,它不是大众娱乐的东西,也不是大众喜欢的东西。大众要是喜欢的话,是为什么?那是因为他病了,他要是没病的话,学什么道啊!老子熬夜打游戏还来不及呢,是吧?这是我个人的观点。
  同样地,道家认为生命是最宝贵的,他才去研究怎么养生,怎么治病,当然,得有个 黄帝内经:金匮真言(套装共2册) 下载 mobi epub pdf txt 电子书 格式


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还没看,书的质量不错,内容期待很不错吧

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中医治法有很多,“异法方宜”,就是说治病的时候要想着因时、因地、因人治宜,选择最适合、最好的方法。

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不错,等有了钱把其他几本也买回来,前提是得有了钱

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物流比较快。

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  在“灵枢?天年”中,描述了每10年一个周期的人体运动变化规律,直到尽其天年到120岁。“人生十岁,五脏始定,血气已通,其气在下,故好走;二十岁,血气始盛,肌肉方长,故好趋;三十岁,五脏大定,肌肉坚固,血脉盛满,故好步;四十岁,五脏六腑十二经脉,皆大盛以平定,腠理始疏,荣华颓落,发颇斑白,平盛不摇,故好坐;五十岁,肝气始衰,肝叶始薄,胆汁始减,目始不明;六十岁,心气始衰,苦忧悲,血气懈惰,故好卧;七十岁,脾气虚,皮肤枯;八十岁,肺气衰,魄离,故言善误;九十岁,肾气焦,四脏经脉空虚;百岁,五脏皆虚,神气皆去,形骸独居而终矣。”这是天命,是人类不能摆脱的宿命。顺应这个节奏和规律,人就活得轻松快乐长久,违背这个规律和节奏,人就活得痛苦难受早夭。

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评分

  在“灵枢?天年”中,描述了每10年一个周期的人体运动变化规律,直到尽其天年到120岁。“人生十岁,五脏始定,血气已通,其气在下,故好走;二十岁,血气始盛,肌肉方长,故好趋;三十岁,五脏大定,肌肉坚固,血脉盛满,故好步;四十岁,五脏六腑十二经脉,皆大盛以平定,腠理始疏,荣华颓落,发颇斑白,平盛不摇,故好坐;五十岁,肝气始衰,肝叶始薄,胆汁始减,目始不明;六十岁,心气始衰,苦忧悲,血气懈惰,故好卧;七十岁,脾气虚,皮肤枯;八十岁,肺气衰,魄离,故言善误;九十岁,肾气焦,四脏经脉空虚;百岁,五脏皆虚,神气皆去,形骸独居而终矣。”这是天命,是人类不能摆脱的宿命。顺应这个节奏和规律,人就活得轻松快乐长久,违背这个规律和节奏,人就活得痛苦难受早夭。

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