發表於2024-11-05
不愛運動的人也能迅速瘦下來
拉一拉,淋巴順
綁一綁,脊骨正
動一動,瘦更快
隻要綁上彈力帶,就有瘦身效果,綁著做運動,效果快一倍!鍛煉“核心肌群”,燃脂力100%提升!
三重瘦身效果:每1次伸展,都是其他瘦身方法的8倍威力!
取代市麵上瘦身工具:超簡單拉、綁、動,好玩又快瘦!
零碎時間拿來瘦:隨身輕鬆帶著走!
淋巴不順、骨盆不正,想變瘦比登天還難!
彈力帶瘦身隨時隨地都能做,史上非常方便!
XS小姐不是夢,衣褲馬上小一號!
不隻風行全亞洲,連歐美國也盛行,700萬讀者實際體驗——彈力帶矯形瘦身法。
美國脊骨醫師+專業運動員 一緻推崇使用,史上非常強超級瘦身書重磅登場!
創新「180cm加強版彈力帶」,3分鍾激瘦效果200%
美國脊骨教授教你:隻要一條帶子,拉一拉淋巴順、綁一綁脊骨正、動一動瘦更快。本書通過綁著彈力帶運動3分鍾來有效矯正歪斜的骨骼和骨盆,通過拉伸運動來順暢淋巴,隨時隨地可以運動不受時間、地點的限製。鍛煉核心肌群、燃燒脂肪達到瘦身效果。
每1次伸展,都是其它瘦身法的8倍威力!效果驚人!“臂、腰、肚、臀、腿”狂減好幾寸,通通一次瘦到位!
誰都可以綁,綁著就能瘦,綁著運動瘦更快;綁對位置就能 瘦腰、瘦臀、瘦大腿、瘦手臂。一條帶子就搞定!
謝宗翰,美國脊骨神經科醫師,美國南加大脊骨神經醫學院脊骨神經博士,颱灣推廣財富與健康金流文化RT金流族培訓學院執行長
我曾經想過攜帶小型啞鈴,後來因為包包太重而作罷;也想去健身房,但健身房 營業時間總是在我的工作時間!有瞭體積小、重量輕、隨身攜帶方便的彈力帶,無論是在辦公室或宅在傢裏,都可以即時方便地拉拉筋,對於講究便利性的現代人,真是一大福音哦!
——知名藝人 小小瑜
彈力帶操除瞭對美體塑身有幫助之外,還可以美化體態、讓身形更加優雅!水腫、代謝差的體質也可以獲得改善,還可以幫助皮膚毛孔把油脂、毒素排光光,皮膚也因此變得光亮有彈性噢!
——知名博主 麵麵
彆看這一條又輕又薄的彈力帶,它讓我真正運動到全身瞭呢!
——“阿捨乾妹”邱慧雯
我平常就保持運動的習慣,也有自己的私人健身教練,所以,受邀參與《每天3分鍾!彈力帶矯型瘦身》的示範動作拍攝之前,我本以為一定很輕鬆。哪知道?!彈力帶拉伸動作纔示範幾個,我就冒汗瞭!看似很簡單,但隻要找對施力點,彈力帶運動就超有效果!一定會幫助你瘦下來!
——本書模特“颱大13妹”林俞汝
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評分有一定道理。
評分不錯,按著它練挺好的
評分還是幫人買的,應該不錯
評分很棒呀
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評分很喜歡的書
評分還沒看,先評論先。。。。。。
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