沙發圖書館·丘吉爾的黑狗：憂鬱癥及人類心靈的其他現象 下載 mobi epub pdf 電子書 2026

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[英] 安東尼·斯托爾（Anthony Storr） 著，鄧伯宸 譯

圖書標籤:

• 丘吉爾
• 憂鬱癥
• 心理健康
• 傳記
• 曆史
• 心靈
• 心理學
• 文學
• 沙發圖書館
• 自傳

齣版社： 北京大學齣版社

ISBN：9787301199848

版次：1

商品編碼：11507932

包裝：平裝

叢書名： 沙發圖書館

開本：16開

齣版時間：2014-03-01

用紙：膠版紙

頁數：254

字數：210000

正文語種：中文

內容簡介

　　丘吉爾長期罹患憂鬱癥，他稱憂鬱癥叫做“黑狗”。
　　在大人物中，飽受憂鬱癥摺磨的，丘吉爾並未孤獨。
　　叫得齣名字來的還有一大串：雨果、伍爾夫、馬丁·路德和托爾斯泰。
　　非凡成就與憂鬱性格之間的關係，仍有待於深入探討，但幾乎可以確定，對某些人來說，憂鬱癥就有如一條鞭子。
　　《沙發圖書館·丘吉爾的黑狗：憂鬱癥及人類心靈的其他現象》首次齣版於1970年代，多次再版，是斯托爾多種著作中極暢銷的一種。書中以一種積極嚮上的態度來觀察心理憂鬱現象，對弗洛伊德的理論進行瞭反思，剖解瞭許多大人物的憂鬱心理與非凡成就之間的關係。

作者簡介

　　安東尼·斯托爾，1920-2001，負笈劍橋大學基督學院和西敏醫院，英國首屈一指的精神科醫生、作傢，牛津大學研究員。
　　
　　鄧伯宸，成功大學外文係畢業，曾任報社編譯、主筆、副總編輯、總經理，現為《新觀念》雜誌專欄作者。

精彩書評

　　★憂鬱癥是這個世紀的隱形殺手，不知有多少人在暗夜哭泣，不敢承認自己有憂鬱癥。
　　這本書是我首次看到有人從正麵的觀點來看憂鬱癥……
　　　　——陽明大學精神科學研究所 洪蘭

目錄

序
第一章 丘吉爾這個人
第二章 卡夫卡的自我認同
第三章 牛頓
第四章 斯諾
第五章 奧塞羅與性嫉妒心理學
第六章 成人發展麵麵觀
第七章 精神分析與創造力
第八章 戈爾丁的神秘感應
第九章 榮格的人格概念
第十章 精神分析為何不是一門科學
第十一章 象徵心理學：統一與整閤的象徵
第十二章 真正的天纔不是瘋子
第十三章 人類為何如此暴力
第十四章 開放社會中精神醫生的責任

精彩書摘

　　精神科醫生打算研究一個人的性格，而這個人他卻素昧平生，那還真是在跟自己過不去。由於職業的關係，在性格的品鑒上，精神科醫生可說是得天獨厚，說自己對人的瞭解比一般人來得深入而密切，那也絕不為過。但話說迴來，如果他要研究的人已經作古，那麼，隻有在診察室中纔能夠進行的深入觀察，他也就失去瞭機會，頂多隻能像個曆史傢，不得不去依賴一些弄得到手的文字記錄。對精神科醫生來說，在分析診斷的過程中，病人的反應，以及病人對自己的瞭解逐漸增加所引起的變化，都可以用來印證看診的推論是否站得住腳。一般而言，醫生解讀病人的行為或性格，齣錯或過於早熟，是非常可能的事，但分析若能長期持續，在雙方的互動中，錯誤將可逐漸減少，真相也將慢慢浮現。少瞭這種反復評鑒的過程，對大人物的生平所做的研究，方嚮難免偏離，其結果正如許多所謂的精神分析傳記，既不成好的傳記，也不是好的精神分析。弗洛伊德與布利特（Bullitt）之研究伍德羅‘威爾遜（Woodrow Wilson），結果一塌糊塗，就是典型的例子。
　　在這一章，我對丘吉爾提齣一項診斷，雖然自認為頗有事實根據，但也隻敢說是姑且一試，因為在這樣復雜的領域裏，犯錯的可能性極大。關於丘吉爾的一生，他自己提供的自傳性細節（尤其是在其所著《我的早年生活》中）不在少數，但對精神科醫生來說，大多數卻不怎麼管用。因為正如他對待旁人一樣，他顯然也不太關心自己的心理狀態，搞不好還會第一個跳齣來，說我這篇文章膽大妄為呢。更何況C．P．斯諾在他的《人的多麵性》中還特彆提過，丘吉爾的性格是“異乎尋常地難以窺其堂奧”。
　　盡管他的一言一行、一舉一動都有多得不得瞭的記載可尋，但關於他的內心生活，見諸文字的卻少得可憐。不論寫作或繪畫，丘吉爾都算得上是個藝術傢，但他又不像許多藝術傢那樣，對自己的創作總是反復思量、患得患失；對於既成事實的事，他可能很少去傷那種腦筋。因為患得患失跟缺乏自信正是一對難兄難弟，而且還是行動的大敵，這都不是丘吉爾的個性。
　　直到今天，溫斯頓‘丘吉爾還是很多人心目中的偶像。像我們這些在20世紀40年代聽過他演講的人，有哪個人不覺得，自己能夠逃過納粹獨裁的魔掌，還得多虧他的那份膽識；即使在全世界男男女女的眼裏，他也是一個象徵，是大勇的化身。但是，丘吉爾到底也隻是一個人，跟我們一般人一樣，有著相同的需要、本能、希望與恐懼。對於一個偉人來說，揭開其人性的一麵，說他跟平常人一樣，也有不完美的地方，也有瑕疵，並無損於他的偉大。丘吉爾雖然齣身於貴族之傢，又有社會地位，在他早年的生活中，卻也有他一輩子想要剋服、最後卻無法如願的缺憾。如果沒有這些缺憾，他可能會更快活些、平凡些、安定些，但也可能就沒有那麼偉大。要是他是個四平八穩的人，可能也輪不到他來喚醒英國的國魂。1940年，眼看英國一敗塗地，換作是一個頭腦清晰的領袖，可能已經宣布放棄瞭。政治領袖最慣於唱高調，即使選舉大勢已去，或自己所支持的政策已經無力迴天，不到最後一刻，他們還是會嚮支持者發齣希望的訊息。在1940年，任何政治領袖，盡管內心已經徹底絕望，多半還是硬著嘴皮子為英國人打氣，隻有一個人，瞭解並麵對過自己內在的絕望，反而能夠在那一刻接受殘酷的現實，也隻有這個人，知道如何在絕望中抓住一綫希望，在敵人團團的圍睏中，鬥誌反而燃燒得旺到瞭極點，能夠將悲情的現實轉化成大無畏的話語，在1940年那個風雨飄搖的夏天，支撐住我們，不至於倒下去。丘吉爾就是這樣一個人，正因為他終其一生都在跟自己的絕望戰鬥，隻有他纔能夠告訴彆人，絕望是可以戰勝的。
　　一如其先祖，第一位馬爾波羅公爵，丘吉爾也長期罹患憂鬱癥，並不時發作。要瞭解他的性格，這一點韆萬不能放過。
　　他把憂鬱癥叫做“黑狗”，而這也正是他自己的綽號，由此不難想象，他跟憂鬱癥還真是形影不離。在與憂鬱癥的對抗中，丘吉爾大半輩子都做到瞭堅持不懈，但年老體衰加上腦血管硬化，最後還是使他放棄瞭抵抗。
　　苟延殘喘的最後五年，他憂鬱得一蹶不振，以緻莫蘭爵士為他作傳都不得不留瞭一手。活到九十歲，對丘吉爾來說，毋寜是命運對他殘酷的作弄，因為那隻曾經馴服、聽話的“黑狗”，最後還是擊敗瞭他的鬥誌。
　　在大人物當中，飽受憂鬱癥摺磨的，丘吉爾並非唯一一個。在性格上，歌德如此，舒曼也不例外，叫得齣名字來的還有一大串，包括雨果、伍爾芙、馬丁·路德、托爾斯泰。非凡成就與憂鬱性格之間的關係，仍有待深入探討，但幾乎可以確定，對某些人來說，憂鬱癥就有如一條鞭子。當憂鬱排山倒海而來時，整個人陷入幽暗的榖底，讓人感到精疲力竭，完全失去活動能力。因此，為瞭避免掉入這種悲慘的狀態，在尚未錯亂到無可救藥之前，病人非得強迫自己去活動，不讓自己有片刻休息或放鬆，如此一來，反而成就瞭大部分人無法完成的大事。這一切都隻因為他不能讓自己停下來，一停下來也就完瞭。到底有多少人的偉大成就和憂鬱癥的頻頻發作有關，我們無法確知，因為一般來說，多數人都將這種事情掩飾得很好。丘吉爾正是如此，要他承認有憂鬱癥，門兒都沒有。
　　……

前言/序言

《心海深潛：理解情緒的波動與生命的韌性》 在這充滿變數的時代，我們每個人都在經曆著一場關於情緒的旅程。從孩童時期對色彩的純粹感知，到成年後麵對復雜人際關係時的微妙心緒，再到年長者迴溯一生時的感慨萬韆，情緒的潮汐從未停止。它們如同無形的舵手，引導著我們的人生航嚮，也塑造著我們對世界的認知。而《心海深潛》正是這樣一本書，它並非直接指嚮某種特定的心理疾病，而是以一種更廣闊的視角，邀請讀者一同探索情緒的奧秘，理解人心的運作規律，以及如何在生命的起伏中找到安穩與力量。 本書從“情緒的色彩”這一意象齣發，為讀者描繪瞭一幅豐富多彩的內心世界圖景。喜悅時，世界仿佛被鍍上瞭一層金黃色的光暈，每一個細胞都充滿瞭能量；憂傷時，天空或許會變得灰濛濛，就連熟悉的景物也濛上瞭一層薄紗。然而，情緒並非靜止的畫麵，它們是動態的，是流動的，有時甚至是難以捉摸的。作者深入淺齣地剖析瞭不同情緒的成因，從生理機製到社會文化影響，從童年經曆到當下環境，都可能成為情緒滋生的土壤。但本書的價值並非僅僅在於“認識”情緒，更在於“理解”情緒。它鼓勵讀者擁抱而非壓抑，觀察而非評判，通過更深的洞察，去理解情緒背後傳遞的信息，而不是被情緒所裹挾。 接著，《心海深潛》將視角轉嚮瞭“心靈的風景綫”，這是一條由我們過往經曆、現在認知以及未來期許共同構築的獨特路徑。在這裏，作者不再停留於單一的情緒體驗，而是探討瞭更為復雜的心靈圖景，例如，那些不自覺地在我們腦海中盤鏇的思維模式，它們是如何形成的？又如何影響著我們看待事物的方式？書中探討瞭習慣性思維的形成，比如，長期處於負麵評價環境中的個體，可能更容易放大問題，甚至對自身産生懷疑；而從小就受到鼓勵和肯定的人，則可能更具自信和樂觀。這種對思維模式的解析，並非是批判，而是一種邀請，邀請讀者去審視自己的內心操作係統，瞭解它如何工作，以及如何進行優化。 此外，本書也觸及瞭“心靈的深層水域”，那裏蘊藏著我們更深層的渴望、恐懼以及那些潛移默化的影響。作者巧妙地運用瞭類比和故事，將抽象的心理概念具象化。例如，對於“內在小孩”的概念，本書並非將其視為一種疾病的標簽，而是描繪瞭一個需要被關注、被理解的內在部分。這個“小孩”可能承載著我們過去的創傷、未被滿足的需求，以及那些在成長過程中被壓抑的純真與活力。當這個“內在小孩”的聲音被忽視時，成年後的我們可能會在某些情境下，錶現齣超齣常理的反應，或者感到莫名的空虛與不安。本書便是引導讀者傾聽這個內在的聲音，給予它應有的關懷與療愈，從而實現更完整的自我。 《心海深潛》在探討“心靈的韌性”時，展現瞭人類麵對睏境時的強大生命力。這種韌性並非天生，而是後天培養和習得的。書中通過豐富的案例和理論，闡釋瞭構建心理韌性的關鍵要素：清晰的自我認知、積極的應對策略、強大的社會支持係統，以及對生命意義的積極探索。作者強調，即使麵對巨大的挑戰，我們依然可以學習如何調整視角，如何在逆境中尋找成長的契機，如何在失去中發現新的可能。這不僅僅是對個體生存能力的提升，更是對生命本身價值的肯定。那些經曆瞭風雨的人，往往比我們想象的更加堅韌，他們的故事，本身就是一部關於生命韌性的教科書。 本書的另一重要切入點是“人際情感的漣漪效應”，它揭示瞭我們與他人之間的情感聯係如何相互影響，塑造著我們的情感世界。從親密的傢人、朋友，到工作中的同事，甚至是萍水相逢的陌生人，每一次互動都可能在我們的內心泛起陣陣漣漪。作者探討瞭健康的溝通模式，如何建立真誠而有界限的人際關係，以及如何在群體中找到歸屬感。書中並非簡單地羅列社交技巧，而是深入分析瞭情感連接的本質，它如何為我們提供情感支持，如何成為我們應對壓力的緩衝器，以及如何豐富我們的人生體驗。理解瞭情感的漣漪效應，我們也能更好地理解自己在他者心中的位置，以及如何在人際關係中，創造齣更和諧、更積極的氛圍。 《心海深潛》也深入剖析瞭“記憶的織錦”，它並非以臨床的角度去研究記憶障礙，而是從更廣泛的心理學角度，審視記憶對我們個體身份構建的重要性。我們的過去，由無數個記憶碎片編織而成，它們共同構成瞭我們是誰。然而，記憶並非固定不變，它們會隨著我們的認知、情緒和新經曆而發生微妙的重塑。書中探討瞭記憶的不可靠性，那些看似清晰的畫麵，背後可能隱藏著主觀的濾鏡；也探討瞭正嚮記憶的修復與強化，如何通過積極的迴憶，重塑我們對過去的認知，從而影響當下的心境。這種對記憶的探索，有助於我們更好地理解自己的成長軌跡，更清晰地認識到，我們並非是過去的囚徒，而是記憶的塑造者。 在探索“生命意義的尋覓”時，本書將目光聚焦於人類最根本的追問。在經曆瞭生活的酸甜苦辣之後，我們總會不自覺地思考：生命的意義是什麼？生命的價值何在？《心海深潛》並未提供現成的答案，而是鼓勵讀者通過自我探索，找到屬於自己的答案。它引導讀者去審視自己的價值觀，去發掘自己內心深處的熱情與天賦，去思考自己希望為世界留下什麼。這種意義的尋覓，是推動個體成長和實現人生價值的強大動力，它能夠為我們提供前進的方嚮，並在睏難麵前，給予我們堅定的信念。 最後，《心海深潛》以“心靈的和諧之道”為題，為讀者提供瞭一種更為整體性的視角。它強調，理解情緒、洞察思維、接納過去、構建韌性、經營關係，最終都是為瞭達到一種內在的和諧。這種和諧並非是沒有波瀾，而是在經曆起伏之後，依然能夠保持內心的平靜與力量。作者鼓勵讀者將所學到的洞察，融入到日常生活的點滴之中，在每一次呼吸、每一次微笑、每一次思考中，去踐行心靈的和諧。本書希望成為讀者在探索自己心靈旅程中的一位摯友，用溫和而深刻的語言，陪伴他們走過迷霧，抵達內心的寜靜與豐盈。它不是一本解決問題的工具書，而是一扇窗，讓我們得以窺見心靈深處的廣闊天地，並勇敢地開啓這段自我探索的奇妙旅程。

評分☆☆☆☆☆

我嚮來對那些試圖用簡單模型解釋復雜人性的書籍抱持警惕，但這本書徹底顛覆瞭我的固有印象。它的復雜性恰恰來源於對事物多麵性的尊重與呈現。作者似乎深諳“真相往往藏在矛盾之中”的道理，他從不急於給齣一個武斷的結論，而是通過展示多方的證據、曆史的演變，邀請讀者共同參與到探尋答案的過程中去。我尤其欣賞它在細節處理上的那種近乎偏執的嚴謹，每一個論據的引用都清晰可查，這為整本書的權威性奠定瞭堅實的基礎。閱讀過程中，我感覺自己的認知邊界被不斷拓寬，許多以往模糊不清的概念，在作者的闡釋下，變得清晰、立體起來。這絕對是一部需要反復翻閱、常讀常新的寶藏之作，每次重讀，都會有新的領悟。

評分☆☆☆☆☆

這本書的氣場非常強大，一旦沉浸其中，外界的喧囂仿佛都被隔絕在外。作者的文字節奏掌握得爐火純青，時而激昂澎湃，如同一場思想的暴風雨，席捲過讀者的心田；時而又變得極其細膩內斂，像是在耳邊低語，探討著最隱秘的內心波動。我發現自己在閱讀過程中，不自覺地開始做大量的批注和思考記錄，這已經超越瞭單純的閱讀行為，而變成瞭一種深度的自我對話和精神梳理。它給予我的啓發，不僅僅在於理解瞭某個特定的理論，更在於培養瞭一種看待世界和看待自身睏境時應有的耐心與深度。這本書的份量，絕非一時的閱讀快感可以概括，它更像是一筆長期的精神投資，其價值會隨著時間的推移而愈發顯現。

評分☆☆☆☆☆

我得說，初讀此書時，我被其磅礴的氣勢所壓倒，它不像市麵上那些輕飄飄的“心靈雞湯”，而更像是一部需要全神貫注去啃讀的學術著作，但幸運的是，作者的筆觸遠比我想象的要靈活得多。他擅長運用各種跨領域的引用，從古典哲學到當代藝術，信手拈來，使得論證過程既有深度又不失趣味性。每當我感覺思緒有些渙散時，一個精妙的比喻或者一個戲劇性的曆史插麯總能將我重新拽迴正軌。這本書的結構安排極其巧妙，如同一個經驗豐富的建築師，層層遞進，從基礎概念的搭建，到復雜理論的展開，再到最後對現實睏境的探討，邏輯鏈條清晰而有力。閱讀完一個章節，我常常需要停下來，泡杯濃茶，讓那些被激發的思考在腦海中慢慢沉澱。它提供瞭一個宏觀的視角，去理解我們自身以及我們周圍世界運行的底層邏輯。

評分☆☆☆☆☆

這本厚重的書擺在我的書架上，封麵設計沉穩而富有質感，那種深邃的色調似乎就預示著即將踏入的不是輕鬆愉快的旅程。我拿起它，首先被作者的敘事功力所摺服。他似乎有一種魔力，能將那些晦澀難懂的心理學概念，用如同講古老傳說般引人入勝的方式娓娓道來。閱讀的過程中，我仿佛置身於一個布置精美的書房，壁爐裏火光跳躍，而作者正以一種洞察世事的智者姿態，嚮我揭示人類精神世界的復雜肌理。文字的密度很高，但絕不枯燥，每一個段落都像是精心打磨的寶石，閃耀著深刻的洞見。我特彆欣賞作者對於曆史脈絡的梳理，他將宏大的時代背景與個體微妙的情感波動巧妙地交織在一起，讓人在閱讀曆史的同時，也完成瞭對自我的某種程度的審視與和解。這本書不僅僅是知識的灌輸，更像是一場深刻的對話，引導著讀者去直麵那些常被我們刻意忽略的情緒暗流。

評分☆☆☆☆☆

這本書的閱讀體驗，對於我來說，更像是一次精神上的“長跑訓練”。它要求讀者投入時間，不僅僅是用眼睛看文字，更是用心靈去感受作者的思考軌跡。我注意到作者在處理一些敏感主題時，錶現齣瞭極大的剋製和同情心，他沒有用居高臨下的姿態去評判那些“不完美”的人性麵嚮，而是選擇用一種近乎於溫柔的解剖刀，去細緻入微地剖析存在的本質。語言風格上，它時而古樸典雅，時而又透著一股現代的銳利感，這種混閤的韻味非常迷人。尤其是一些描繪人類在巨大壓力下所展現齣的韌性與脆弱的篇章，讀來令人動容，仿佛能聽到曆史深處傳來的嘆息與低語。它真正做到瞭將“知識”與“人文關懷”完美融閤，讓復雜的學術探討變得可親可感。

評分☆☆☆☆☆

《沙發圖書館·人間世：莊子哲學（第2版）》是國學之巔北大哲學係主任的代錶作。作者作為相關領域資深專傢，知名度高、關注度高。莊子哲學代錶的是一種豁然達觀的人生態度，本書是對這種觀點的深層解讀。

評分☆☆☆☆☆

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評分☆☆☆☆☆

民國教育的成功之一就在於它的通識教育。培養齣的知識分子文理兼工，能用莊子的文辭來解釋數學現象。會談吉他，能唱京劇，指揮得瞭樂隊，飆得瞭男高音，更是和美國的Wallace談笑風生，揮毫染翰墨香遍及神州。

評分☆☆☆☆☆

屬於學術類的大眾讀物，希望能幫助我，抑鬱這個呢有遺傳因素，我是個樂觀的人，但是常常伴有無緣由的憂鬱，希望能幫助我吧。

評分☆☆☆☆☆

很不錯的書，送貨上門，現在京東圖書包裝簡易，用紙片一包捆上就送來。京東圖書很久沒促銷瞭，期待促銷。實體書店已經走嚮消亡。。。怎麼纔能拿到最多的京豆？

評分☆☆☆☆☆

很好，東京搞活動買瞭很多，不錯，囤書成癮，讀書是病！

評分☆☆☆☆☆

《孤獨星球》這個名字來自馬修·摩爾的歌麯《太空船長》，歌詞本來是曾經我旅行，穿越天空，這顆可愛的星球，但托尼·惠勒則唱成瞭孤獨的星球，他喜歡這個名字並用它命名瞭自己的公司。這本書的巨大成功讓惠勒夫婦能夠為自助旅行者繼續齣版那些關於世界上一些最有趣的地方的指南書。在那個自助旅行剛剛萌芽的年代，《孤獨星球》的名字便成瞭衡量旅行信息準確可靠與否的標準。

評分☆☆☆☆☆

非常好的書，一直想買，讀書讓人成長，不錯……丘吉爾的抑鬱癥

評分☆☆☆☆☆

總體來說商品的描述與實物相符，配送一如既往的準時，使用起來也沒有遇到什麼明顯的問題，包裝雖然有時候比較單薄，既節約成本，也不失環保的考量，屬於環境友好型的包裝，還不錯。希望京東能繼續專注於用戶體驗的提高！！