这书能让你戒烟（图解版） [Allen Carr's Illustrated Easy Way to Stop Smoking] 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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编辑推荐

　　想戒烟，但是又不爱看文字书的烟民们的福利来啦！看搞笑的漫画能解决问题，看长篇累牍的文字也能解决问题——你会选择哪一种呢？答案是肯定的：你肯定想笑着就把问题解决了！95%的成功率，1300万册全球热卖，1500万人永远告别烟瘾！看过这本书之前，烟民们会认为：·吸烟令人愉悦。·是烟民自己要抽烟的。·烟味很好闻。·抽烟能打发无聊时光。·吸烟有助于集中注意力。·抽烟能纾解压力。·和重度吸烟者相比，偶尔抽支烟不太会染上烟瘾。还有重要的一条——·戒烟真是太难了！那么这本书将告诉你关于吸烟的真相：·吸烟不会带来快感。·吸烟并不好玩。·吸烟不能让人放松——吸烟只会让人紧张。·吸烟会带来压力，尽管你觉得这是在纾解压力。·吸烟不能打发无聊时光，恰恰相反，吸烟只会让你感到超级无聊。·吸烟不能帮你放松，只会让你分心。·不抽烟的人，可以更好地应对压力。·不抽烟的人，可以更加享受社交活动。·戒烟，不会让你舍弃任何东西！·戒烟，其实很简单！只需打开你的心锁！

内容简介

　　什么？看一本漫画书就可以戒烟？
　　没错！这不是开玩笑，而是1500万烟民成功戒烟后的共同心声。
　　继《这书能让你戒烟》文字版掀起戒烟热潮之后，亚伦·卡尔又推出了他的戒烟新作《这书能让你戒烟（图解版）》，至今已经全球热卖1300万册，让1500万人永远告别了烟瘾。
　　与纯文字版《这书能让你戒烟》相比，图解版的内容更简单、更有趣、更有效，让你在大笑中，不知不觉地把烟戒掉，从心底远离抽烟的迷局。
　　如果你之前饱受戒烟的痛苦，如果你戒烟总是半途而废，如果你试过各种戒烟方法都没有成效，那么就翻开这本书吧，它会让你明白，戒烟，确实轻松得不算事儿。
　　还等什么？开始吧！

作者简介

　　亚伦·卡尔，是一位事业有成的会计师，也是一个重度上瘾的老烟枪。长达33年的烟龄，每天100支烟，日益恶化的健康状况，使他几乎陷入绝望。1983年，他终于发现了“轻松戒烟法”，告别了烟瘾。从此，他立誓为这个世界解决吸烟问题。30年来，他通过自己的书籍和戒烟诊所，让全球1500万人成功摆脱了烟瘾的控制！

内页插图

精彩书评

　　本书充满了风趣的插图，精炼的语言。读的时候，你会完全享受其中！这本书全面地叙述了吸烟者的状态，好像把你从外到内都读透了！
　　——网友读者

　　本书作者就像是钻进了你的脑壳里，把你吸烟的所有原因和借口都扒拉了出来，我相信这些原因和借口烟民们全部都有——不安全感、恐惧和焦虑，等等。作者概括出了一些戒烟的思想和模式，让你对它有了更深刻的认识。一旦你读懂了这本书，你就真的再也不想抽一根烟了！
　　——网友读者

　　这本书提供了一个非常真诚的戒烟方法，如果这本书都不能帮你戒烟，那就没有什么可以帮你了！
　　——网友读者

目录

这么说，你真的想戒烟了？
险恶的陷阱
分身为二的恶魔
抽烟没有任何借口
永无止境
可怕的烟瘾
最后的锦囊7计
闭 幕 式

精彩书摘

　　这是一本闲适有趣的阅读小品，那些有戒烟恐惧症的朋友们完全不用对此敬而远之。这本书鼓励你一边抽烟一边看书，让你觉得边看书边抽烟实在是一种人生至乐，因为抽烟是你的最爱，亚伦·卡尔又不会板着脸训斥你要戒烟，贝弗·艾斯贝特的插图贴心有趣又好玩，你的嘴角随时会牵起会心一笑的美丽曲线。
　　那些打算买这本书送人的朋友们也不用担心它没有戒烟效果，事实上，这本书的戒烟效果甚至会远远优于此前广受欢迎的纯文字版《这书能让你戒烟》。你的烟民朋友或家人更容易捧读这本书，他们会不知不觉地进入亚伦·卡尔精心设计的嫌恶香烟的“圈套”。他们一点起烟就会想起亚伦的生动语言和贝弗的俏皮插画，他们开始勇敢正视香烟的反人类本质，他们会莞尔一笑摈弃曾经那些为躲避戒烟而寻找的种种可笑借口。即便这本书暂时没有帮助他们把烟戒掉，它的纤薄和有趣也会诱惑烟民们一读再读，他们迟早会被书中雄辩的事实“洗脑”，主动远离吸烟的迷局。
　　这本书不仅帮烟民解决了久吸难戒的心理症结，更重要的是，它能让非吸烟者和吸烟者形成统一阵线，共同抗击冥顽的烟瘾，此外，它还贯彻了一种自我修行的无价智慧——你的满足感必须来源于自身而不可能寄予外界。不管你是非吸烟者，还是吸烟者，只要香烟和你的生活有关系，你都应该看看这本书。
　　在翻译本书之前，我觉得自己只是个偶尔吸烟的“非吸烟者”，我并不忌惮自己在郁闷或颓废时吸烟。但现在我发自内心地认为，当心绪再次郁闷、又想颓废的时候，我会去寻找其他的开解之道，譬如运动闲逛看天发呆之类，而不会再去用毒烟麻醉自己，因而沉沦不归。
　　有了这本书，戒烟，确实轻松得不算事儿！
　　……

前言/序言

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意志力戒的，这本书还没看。也不看了

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好

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收到收到收到收到收到

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文字简单，配有少量图片，希望能真正戒烟有用！

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挺好的书。。。。

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京东就是好，送货快，快递员服务态度好，全五分哦！！加油加油加油

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“女孩子，为什么不老实选择一个人嫁了？”

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