健康伴你40周：妈妈健康，宝宝聪明 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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内容简介

　　从孕准备、健康怀孕、十月怀胎到分娩，所有准妈妈怀孕及产后所遇到的孕育方面的难题，我们都一一搜罗并给予了科学地指导和解答。详细地为准妈妈提供了实用的孕育指导方案，打消您在孕育过程中的全部顾虑，给予您无微不至的关怀，希望您孕育一个健康、聪明的小宝宝。从孕前到产后，我们详细地讲述了准妈妈在饮食和生活保健方面的宜与忌，指导准妈妈如何去科学地养胎。并且，在解答的背后，我们都细心地为您附加了一些“好孕私房话”，给每一位阅读《健康伴你40周：妈妈健康，宝宝聪明》的准妈妈或者准爸爸以最贴心的指导。养育一个健康聪明的孩子，是所有准爸妈的期望。《健康伴你40周：妈妈健康，宝宝聪明》将细心地给予准妈妈充分、全面、合理、科学地孕育建议，全面呵护准妈妈和宝宝在妊娠中的每一天。真诚地祝愿天下所有的准妈妈都健康、美丽，小宝宝聪明、活泼、健康的成长。

作者简介

　　欧阳晓霞，女，1968年出生，毕业于新乡医学院临床医学专业。任内黄县第二人民医院妇产科主任，副主任医师。从事妇产科临床治疗20余年，擅长妇科肿瘤、妊娠糖尿病、妊高症、难产及不孕症诊治。在处理妇科疑难症方面经验丰富。曾在国家级报刊发表《分娩镇痛》等学术论文多篇，多次参加国家级妇科高级研修班培训。曾荣获安阳市劳动模范和内黄县“十佳医生”等光荣称号。

目录

第一章 孕前要掌握优生知识
遗传不是简单的复制
为优生选择环境
认识了解怀孕的真相
宝宝的性别到底谁决定
想要优生就要和谐
怀孕禁忌早知道

第二章 孕前健康检查不能忽视
一定要做一个孕前检查
这些夫妇，应找专家咨询
有些疾病孕前一定要治愈
适当运动，助你一路好“孕”

第三章 孕期第一个月（O～4周）保健指导
宝宝和准妈妈的身体变化
准妈妈饮食健康
准妈妈日常保健
准妈妈职场保健常识
孕期疾病和妊娠反应r
孕期胎教知识。

第四章 孕期第二个月（5～8周）保健指导
宝宝和准妈妈的身体变化
准妈妈饮食健康
准妈妈日常保健
准妈妈职场保健常识
孕期疾病和妊娠反应
孕期胎教

第五章 孕期第三个月（9～12周）保健指导
宝宝和准妈妈的身体变化
准妈妈饮食健康
准妈妈日常保健常识
准妈妈职场保健常识
孕期疾病和妊娠反应
孕期胎教

第六章 孕期第四个月（13～16周）保健指导
宝宝和准妈妈的身体变化
准妈妈饮食健康
准妈妈日常保健常识
准妈妈职场保健常识
孕期疾病和妊娠反应
孕期胎教

第七章 孕期第五个月（17～20周）保健指导
宝宝和准妈妈的身体变化
准妈妈饮食常识
准妈妈日常保健常识
准妈妈职场保健常识
孕期疾病和妊娠反应
孕期胎教

第八章 孕期第六个月（21～24周）保健指导
宝宝和准妈妈的身体变化
准妈妈饮食常识
准妈妈日常保健常识
准妈妈职场保健常识
孕期疾病和妊娠反应
孕期胎教

第九章 孕期第七个月（25～28周）保腱指导
宝宝和准妈妈的身体变化
准妈妈饮食健康常识
准妈妈日常保健常识
准妈妈职场保健常识
孕期疾病和妊娠反应
孕期胎教

第十章 孕期第八个月（29～32周）保健指导
宝宝和准妈妈的身体变什
准妈妈饮食常识
准妈妈日常保健常识
准妈妈职场保健常识
孕期疾病和妊娠反应
孕期胎教

第十一章 孕期第九个月（33～36周）保健指导
宝宝和准妈妈的身体变化
准妈妈饮食常识
准妈妈日常保健常识
孕期疾病和妊娠反应
孕期胎教

第十二章 孕期第十个月（37～40周）保健指导
宝宝和准妈妈的身体变化
准妈妈饮食常识
准妈妈日常保健常识
孕期疾病和妊娠反应
孕期胎教

第十三章 孕期生活起居保健
孕期生活起居的科学安排
衣着打扮
孕期性生活
孕期接种疫苗的注意事项
戒除一些嗜好

第十四章 孕期运动和心理保健
运动保健的意义
孕妇运动保健注意事项
适合孕妇的运动方式
孕妇常见的心理障碍及危害

前言/序言

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