健康伴你40周：媽媽健康，寶寶聰明 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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內容簡介

　　從孕準備、健康懷孕、十月懷胎到分娩，所有準媽媽懷孕及産後所遇到的孕育方麵的難題，我們都一一搜羅並給予瞭科學地指導和解答。詳細地為準媽媽提供瞭實用的孕育指導方案，打消您在孕育過程中的全部顧慮，給予您無微不至的關懷，希望您孕育一個健康、聰明的小寶寶。從孕前到産後，我們詳細地講述瞭準媽媽在飲食和生活保健方麵的宜與忌，指導準媽媽如何去科學地養胎。並且，在解答的背後，我們都細心地為您附加瞭一些“好孕私房話”，給每一位閱讀《健康伴你40周：媽媽健康，寶寶聰明》的準媽媽或者準爸爸以最貼心的指導。養育一個健康聰明的孩子，是所有準爸媽的期望。《健康伴你40周：媽媽健康，寶寶聰明》將細心地給予準媽媽充分、全麵、閤理、科學地孕育建議，全麵嗬護準媽媽和寶寶在妊娠中的每一天。真誠地祝願天下所有的準媽媽都健康、美麗，小寶寶聰明、活潑、健康的成長。

作者簡介

　　歐陽曉霞，女，1968年齣生，畢業於新鄉醫學院臨床醫學專業。任內黃縣第二人民醫院婦産科主任，副主任醫師。從事婦産科臨床治療20餘年，擅長婦科腫瘤、妊娠糖尿病、妊高癥、難産及不孕癥診治。在處理婦科疑難癥方麵經驗豐富。曾在國傢級報刊發錶《分娩鎮痛》等學術論文多篇，多次參加國傢級婦科高級研修班培訓。曾榮獲安陽市勞動模範和內黃縣“十佳醫生”等光榮稱號。

目錄

第一章 孕前要掌握優生知識
遺傳不是簡單的復製
為優生選擇環境
認識瞭解懷孕的真相
寶寶的性彆到底誰決定
想要優生就要和諧
懷孕禁忌早知道

第二章 孕前健康檢查不能忽視
一定要做一個孕前檢查
這些夫婦，應找專傢谘詢
有些疾病孕前一定要治愈
適當運動，助你一路好“孕”

第三章 孕期第一個月（O～4周）保健指導
寶寶和準媽媽的身體變化
準媽媽飲食健康
準媽媽日常保健
準媽媽職場保健常識
孕期疾病和妊娠反應r
孕期胎教知識。

第四章 孕期第二個月（5～8周）保健指導
寶寶和準媽媽的身體變化
準媽媽飲食健康
準媽媽日常保健
準媽媽職場保健常識
孕期疾病和妊娠反應
孕期胎教

第五章 孕期第三個月（9～12周）保健指導
寶寶和準媽媽的身體變化
準媽媽飲食健康
準媽媽日常保健常識
準媽媽職場保健常識
孕期疾病和妊娠反應
孕期胎教

第六章 孕期第四個月（13～16周）保健指導
寶寶和準媽媽的身體變化
準媽媽飲食健康
準媽媽日常保健常識
準媽媽職場保健常識
孕期疾病和妊娠反應
孕期胎教

第七章 孕期第五個月（17～20周）保健指導
寶寶和準媽媽的身體變化
準媽媽飲食常識
準媽媽日常保健常識
準媽媽職場保健常識
孕期疾病和妊娠反應
孕期胎教

第八章 孕期第六個月（21～24周）保健指導
寶寶和準媽媽的身體變化
準媽媽飲食常識
準媽媽日常保健常識
準媽媽職場保健常識
孕期疾病和妊娠反應
孕期胎教

第九章 孕期第七個月（25～28周）保腱指導
寶寶和準媽媽的身體變化
準媽媽飲食健康常識
準媽媽日常保健常識
準媽媽職場保健常識
孕期疾病和妊娠反應
孕期胎教

第十章 孕期第八個月（29～32周）保健指導
寶寶和準媽媽的身體變什
準媽媽飲食常識
準媽媽日常保健常識
準媽媽職場保健常識
孕期疾病和妊娠反應
孕期胎教

第十一章 孕期第九個月（33～36周）保健指導
寶寶和準媽媽的身體變化
準媽媽飲食常識
準媽媽日常保健常識
孕期疾病和妊娠反應
孕期胎教

第十二章 孕期第十個月（37～40周）保健指導
寶寶和準媽媽的身體變化
準媽媽飲食常識
準媽媽日常保健常識
孕期疾病和妊娠反應
孕期胎教

第十三章 孕期生活起居保健
孕期生活起居的科學安排
衣著打扮
孕期性生活
孕期接種疫苗的注意事項
戒除一些嗜好

第十四章 孕期運動和心理保健
運動保健的意義
孕婦運動保健注意事項
適閤孕婦的運動方式
孕婦常見的心理障礙及危害

前言/序言

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