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《黃帝內經》二十四節氣營養食譜

《黃帝內經》二十四節氣營養食譜 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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張湖德，張濱 編

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發表於2025-04-06

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圖書介紹

齣版社： 人民衛生齣版社
ISBN：9787117186810
版次：1
商品編碼：11549824
包裝：平裝
開本：16開
齣版時間：2014-09-01
用紙：膠版紙
頁數：220

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圖書描述

內容簡介

　　順時養生是《黃帝內經》最重要的養生原則之一，在“順時養生中”，固時食養又是尤其重要的一個方麵，怎樣按照四季二十四節氣調理養生食譜是普通大眾最感興趣也最想知道的,本書就是把二十四節氣養生食譜全麵細緻地介紹給讀者。

作者簡介

張湖德，中醫養生美容專傢，現任中央人民廣播電颱醫學顧問，國際整膚美容學會教授，北京中國駐顔美容學院客座教授，兼任中國科學美容雜誌特約編委、北京化妝研究院副院長。其養生美容代錶性著作有《中國科學美容大典》《實用美容大全》《中醫美容專傢的忠告》《女人養顔護膚從25歲開始》《女性形體健美叢書》《時尚美容形象設計》等。作者還在十幾傢雜誌上發錶過有關美容的文章200多篇，是當代較有影響的養生美容專傢。

張濱，北京老廣酒樓總經理。兼任中國藥文化研究會藥補食療委員會和中國藥膳研究會等多個學術團體負責人。從事餐飲行業近20餘年，熟知中國各大菜係，創新、研發瞭“老廣烤鴨"品牌，榮獲國傢專利。參與並編輯齣版《5分鍾傢庭滋補方》一書，應邀齣席過中央電視颱“健康之路”、北京電視颱“食全食美”欄目“營養與健康”方麵的講座。



目錄

導論 因時食養是《黃帝內經》養生的重要原則
第一章 春季飲食養生
第二章 夏季飲食養生
第三章 鞦季飲食養生
第四章 鼕季飲食養生

前言/序言


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健康是1，其它都是0，沒有瞭1，後麵無論多少0，也是毫無意義。

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