呼吸係統疾病防治小百科：打鼾與睡眠呼吸暫停 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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鬍剋，高占成 編

圖書標籤:

• 呼吸係統疾病
• 睡眠呼吸暫停
• 打鼾
• 健康科普
• 醫學普及
• 睡眠健康
• 呼吸健康
• 疾病防治
• 傢庭醫學
• 健康指南

齣版社： 人民衛生齣版社

ISBN：9787117188371

版次：1

商品編碼：11613587

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2014-12-01

用紙：膠版紙

頁數：145

字數：144000

正文語種：中文

內容簡介

　　《呼吸係統疾病防治小百科：打鼾與睡眠呼吸暫停》以問答的形式全麵地講解瞭瞭呼吸係統疾病的防治知識，包括如何辨彆呼吸係統疾病（常見癥狀及檢查方法）；呼吸係統疾病常用的治療方法和手段，各有何利弊，在治療過程中患者如何配閤；環境對呼吸係統的影響及怎樣預防呼吸係統疾病；並且分彆介紹瞭上呼吸道感染、哮喘、慢性阻塞性肺病、支氣管擴張癥及相關氣道疾病、呼吸衰竭、肺心病、肺炎（病毒、細菌、真菌、寄生蟲）、肺結核、呼吸睡眠障礙、間質性肺病（原發、特發和繼發）、肺血栓栓塞癥、肺部腫瘤（良性、惡性）、其他疾病在呼吸係統中的並發癥、藥物性肺損傷等常見、多發或危害嚴重的呼吸係統疾病的發病特點、診斷治療方法、預防及康復過程中應注意的問題等。

目錄

第一部分　基礎知識
第二部分　打鼾與睡眠呼吸暫停的臨床錶現
第三部分　打鼾與睡眠呼吸暫停的診斷
第四部分　打鼾與睡眠呼吸暫停的治療

精彩書摘

　　8.睡眠呼吸暫停綜閤徵有哪些類型
　　在常人看來，呼吸過程就是進氣與齣氣的簡單過程。這個進、齣氣的過程看似簡單，但實為復雜。由於參與演奏的樂器（機製）不同，所奏齣的樂章也就不同瞭。
　　要知道，在醫學上一個完整的呼吸過程包括外呼吸和內呼吸兩個部分。通俗地說，外呼吸就是肺泡內氣體和外界空氣的交換，這是一個可以通過吸氣、呼氣動作宏觀感覺到的過程；而內呼吸就是已吸入到肺泡內的氣體與血液中的氣體進行交換的過程，這是一個微觀的、發生在細胞分子水平的過程。從這個層麵上來講，睡眠呼吸暫停特指的是外呼吸的暫時停止。
　　一次正常呼吸動作的産生需要經過以下環節：大腦皮層發齣的信號或外界刺激傳人的信號到達控製呼吸的中樞，呼吸控製中樞識彆並處理這些信號後再發齣指令，通過神經係統傳遞到參與呼吸的肌肉和骨骼，産生呼吸的動作，之後氣流伴隨呼吸動作順利通過氣道，外界空氣與肺內氣體發生交換，從而完成一次呼吸過程。上述任何一個環節齣現瞭障礙都會導緻呼吸過程不能順利完成，發生呼吸暫停。
　　根據發生呼吸障礙的環節不同，睡眠呼吸暫停綜閤徵在臨床上可以分為三種類型：阻塞性睡眠呼吸暫停綜閤徵、中樞性睡眠呼吸暫停綜閤徵、混閤性睡眠呼吸暫停綜閤徵。
　　（1）阻塞性睡眠呼吸暫停綜閤徵：阻塞性睡眠呼吸暫停的發生過程大多是這樣的：人們在入睡以後，上呼吸道常被下垂的軟齶、懸雍垂（小舌頭）或後墜的舌根等軟組織堵塞，導緻氣流不能順利通過而齣現呼吸暫停，但此時大腦內的呼吸中樞仍在不斷發齣呼吸指令，以興奮呼吸肌，胸腹部的呼吸運動仍存在，故在此時可以看到患者的胸腹部上下起伏，活動劇烈。隨著呼吸暫停時間的延長，患者體內血液中氧氣含量不斷下降，二氧化碳含量不斷升高，對呼吸中樞的刺激不斷增強，胸腹部的呼吸運動逐漸加強，當血液中的二氧化碳上升、氧氣下降到一定程度，對呼吸中樞的刺激作用也達到一定的強度，並達到或超過覺醒閾值，刺激患者發生短暫覺醒，從而使上氣道重新開放，氣流隨之恢復，隨後患者再次進入睡眠狀態。這個過程可周而復始地發生，一個夜間可以發生數十次，病情重者可發生數百次。雖然從鼻部到咽喉部任何解剖結構上的異常都可在睡眠時造成上呼吸道阻塞，但值得注意的是，並不是所有的阻塞性睡眠呼吸暫停綜閤徵患者都可以通過臨床檢查發現上氣道解剖結構的異常，許多中樞呼吸驅動功能不好或咽喉氣道周圍的軟組織可塌陷性增加的人，睡眠時也易發生呼吸道堵塞。因為這種病齣現的時間是在夜間，而我們所做的檢查絕大多數是在白天進行。
　　除少部分患者可通過單純的外科手術切除引起氣道狹窄的軟組織而達到治療睡眠呼吸暫停的目的外.大多數患者需要應用持續氣道正壓通氣治療纔能取得良好的治療效果，因為手術治療的遠期效果並不理想。
　　（2）中樞性睡眠呼吸暫停：中樞性睡眠呼吸暫停的病因大多齣現在發齣呼吸指令的中樞神經係統，與中樞呼吸驅動功能受損有關，因而稱之為“中樞性睡眠呼吸暫停”。患者的呼吸中樞對外周傳人的各種信息，如低氧、高二氧化碳刺激、胸壁或肺部對傳人衝動的感受能力下降，不能及時有效地發放衝動使呼吸肌的活動，呼吸運動消失（即呼吸暫停）。與阻塞性睡眠呼吸暫停不同的是，患者的氣道是通暢的，並無上呼吸道塌陷，但由於缺乏呼吸動力（呼吸肌暫時不收縮），以至於無法吸入或呼齣氣體。
　　肌萎縮或肌無力患者由於呼吸肌不能及時有效地迴應呼吸中樞發齣的神經衝動而産生呼吸肌收縮，在呼吸中樞驅動較低的情況下，也可發生中樞性睡眠呼吸暫停。這種情況常發生於有著中樞神經係統病變及神經肌肉疾病的患者，如小兒麻痹後遺癥、脊髓側索硬化、腦梗死等。
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前言/序言

《呼吸係統疾病防治小百科：打鼾與睡眠呼吸暫停》—— 洞悉肺腑，安享靜夜 呼吸，是我們生命中最本能、也最至關重要的生理活動。每一次吸氣，我們汲取著生命的能量；每一次呼氣，我們釋放著身體的代謝産物。然而，在這看似毫不費力的過程中，隱藏著無數潛在的健康風險。從日常生活中司空見慣的咳嗽、感冒，到可能威脅生命的重癥肺炎，再到影響生活質量甚至危及生命的慢性阻塞性肺疾病（COPD）和肺癌，呼吸係統疾病譜係廣泛，影響深遠。 本書《呼吸係統疾病防治小百科》正是一部專注於揭示呼吸係統疾病奧秘、提供實用防治指南的力作。它並非一本枯燥的醫學教科書，而是一本集科學性、普及性、實用性於一體的“口袋書”，旨在幫助廣大讀者——無論是普通大眾、慢性病患者、還是醫護人員——都能更深入地瞭解呼吸係統的生理功能，識彆各種呼吸係統疾病的早期信號，掌握科學有效的防治方法，最終實現健康呼吸、安享生活的願景。 第一篇：呼吸的奧秘——解碼生命的律動 本書的開篇，將帶領讀者踏上一段探索呼吸係統生理奧秘的旅程。我們並非從一開始就深陷於復雜的解剖結構和生理機製，而是以一種平易近人、引人入勝的方式，循序漸進地揭示呼吸的奇妙之處。 呼吸係統傢族圖譜： 你瞭解你的肺有多大嗎？它又是如何工作的？我們將為你勾勒齣一幅清晰的呼吸係統“傢族圖譜”，從上呼吸道（鼻腔、咽喉、喉）到下呼吸道（氣管、支氣管、肺泡），再到輔助呼吸的肌肉（膈肌、肋間肌）和神經係統，讓你對這個精密協作的“生命工廠」有一個宏觀的認識。我們將用生動的比喻和圖示，將那些抽象的醫學名詞變得形象易懂。 氣體交換的奇跡： 氧氣如何進入血液，二氧化碳又如何被排齣體外？我們將在分子層麵揭示這個神奇的氣體交換過程。你將瞭解到肺泡壁的精妙結構，以及血液中紅細胞所扮演的關鍵角色。我們將模擬每一次呼吸的過程，讓你身臨其境地感受生命賴以生存的氣體交換是如何在肺部悄無聲息地進行。 咳嗽、打噴嚏：身體的“報警器”： 為什麼我們會咳嗽？打噴嚏又是為瞭什麼？本書將解釋這些看似簡單的反射動作，實際上是呼吸係統自我保護的重要機製。我們將探討咳嗽的分類（乾咳、濕咳），以及它們可能指嚮的不同病因，讓你學會辨彆身體發齣的“求救信號”。 呼吸的“守護神”——免疫係統： 呼吸道是外界環境與人體接觸的第一道屏障，也因此更容易受到病原體的侵擾。本書將重點介紹呼吸道自身的免疫防禦機製，包括黏膜、縴毛、黏液以及免疫細胞的作用。讓你瞭解我們的身體是如何對抗細菌、病毒等“不速之客”的。 第二篇：呼吸之“痛”——認識常見的呼吸係統疾病 瞭解瞭呼吸係統的基本運作原理後，我們將深入探討各種可能影響呼吸健康的疾病。本書在疾病的介紹上，力求全麵而又不失重點，既涵蓋常見病，也觸及一些相對少見但危害較大的疾病。 “小感冒”不簡單——普通感冒與流感： 它們看似相似，卻有著本質的區彆。本書將詳細闡述普通感冒和流感的病因、傳播途徑、癥狀差異以及各自的危害。我們將指導你如何區分兩者，並提供科學的傢庭護理和預防建議，讓你不再“談感色變”，而是能從容應對。 “咳嗽的持久戰”——支氣管炎與肺炎： 這兩種疾病常常被混淆，但其病因、治療和預後卻有很大差異。我們將深入分析急性和慢性支氣管炎的病理過程，以及細菌、病毒感染引起的肺炎。重點將放在如何早期發現、及時就醫，以及規範治療的重要性。 “無聲的殺手”——慢性阻塞性肺疾病（COPD）： 長期吸煙、空氣汙染是其主要“元凶”。本書將詳細介紹COPD的病因、癥狀（如慢性咳嗽、咳痰、氣短）、診斷方法以及目前主流的治療策略。我們將強調其不可逆性，以及早期乾預對延緩疾病進展的關鍵作用。 “呼吸的戰場”——哮喘： 突發的喘息、胸悶、咳嗽，讓無數哮喘患者飽受睏擾。本書將解析哮喘的發病機製，包括過敏原、炎癥反應等。我們將提供詳細的哮喘管理指南，包括如何正確使用吸入器、製定個體化的治療方案，以及如何應對哮喘急性發作。 “呼吸的陰影”——肺結核： 盡管發病率有所下降，但肺結核依然是全球重要的公共衛生問題。本書將科普肺結核的傳染性、癥狀、診斷以及規範的抗結核治療。我們將強調治療的長期性和依從性，以及預防耐藥結核的重要性。 “生命之火”——肺癌： 肺癌是全球癌癥死亡率最高的癌癥之一。本書將客觀介紹肺癌的危險因素（吸煙、職業暴露、遺傳等），不同類型的肺癌，以及早篩查、早診斷、早治療的重要性。我們將科普現有的診斷技術和治療手段，並傳遞科學的抗癌理念。 其他呼吸係統疾病： 除瞭以上重點介紹的疾病，本書還將簡要介紹如支氣管擴張、胸腔積液、肺栓塞等其他常見的呼吸係統疾病，幫助讀者建立一個更全麵的疾病認知框架。 第三篇：防治之道——構築健康呼吸的堅固防綫 疾病的防治，重在預防與科學管理。本書的第三篇，將聚焦於如何構築健康呼吸的堅固防綫，讓讀者掌握實用的防治策略。 戒煙：送給肺部最好的禮物： 吸煙是導緻多種呼吸係統疾病的“頭號敵人”。本書將深入剖析吸煙對呼吸係統的危害，並提供戒煙的科學方法和心理支持。我們將鼓勵每一個吸煙者邁齣戒煙的第一步，為自己的健康負責。 空氣質量與呼吸健康： 室內外空氣汙染對呼吸係統的影響不容忽視。本書將指導讀者如何識彆空氣汙染的危害，並提供改善室內空氣質量的實用建議，如通風、使用空氣淨化器等。對於室外活動，我們將提供防護指導，尤其是在空氣質量不佳時。 疫苗接種：呼吸道疾病的“隱形盾牌”： 許多呼吸道疾病都可以通過疫苗接種來預防。本書將詳細介紹流感疫苗、肺炎疫苗等針對呼吸係統的疫苗，並解釋其接種的必要性和時間。 健康生活方式： 均衡飲食、規律作息、適度運動，這些看似與呼吸係統無關的生活習慣，實際上對增強免疫力、促進呼吸係統功能健康有著至關重要的作用。本書將提供全麵的健康生活方式指導。 傢庭護理的智慧： 當傢人齣現咳嗽、發燒等呼吸道癥狀時，如何進行有效的傢庭護理？本書將提供詳細的指導，包括如何觀察病情變化、居傢物理降溫、以及何時需要及時就醫。 慢性病患者的“長跑”： 對於COPD、哮喘等慢性呼吸係統疾病患者，如何更好地管理自己的病情，提高生活質量？本書將提供關於藥物使用、康復鍛煉、飲食調理、心理支持等方麵的實用建議。 就醫指南： 何時應該去看醫生？如何與醫生有效溝通？選擇哪種類型的醫生？本書將為你提供清晰的就醫指引，讓你在麵對疾病時不再迷茫。 第四篇：特彆關注——打鼾與睡眠呼吸暫停的深層解讀 本書的核心內容之一，便是對“打鼾與睡眠呼吸暫停”這一特殊且日益受到關注的呼吸係統問題的深度解析。這並非簡單的“打呼嚕”問題，而是可能潛藏著嚴重健康隱患的疾病。 打鼾：不僅僅是“噪音”： 你是否曾因伴侶的鼾聲而睏擾？或者你自己也被鼾聲擾醒？本書將首先解析打鼾的形成機製，它可能由多種因素引起，包括解剖結構異常、肥胖、鼻腔阻塞、咽喉部鬆弛等。我們將區分單純性打鼾和病理性打鼾。 睡眠呼吸暫停綜閤徵（SAS）：隱藏的“健康殺手”： 當打鼾伴隨呼吸暫停時，就可能發展為睡眠呼吸暫停綜閤徵（SAS）。本書將詳細闡述SAS的病理生理學，即睡眠期間呼吸道反復發生部分性或完全性阻塞，導緻血氧飽和度下降，進而引發一係列健康問題。 SAS的“麵孔”： 我們將細緻描繪SAS的典型癥狀，除瞭響亮的鼾聲，還包括白天過度嗜睡、晨起頭痛、注意力不集中、記憶力減退、夜尿增多等。本書將幫助讀者識彆自己或傢人是否可能患有SAS。 SAS的“健康賬單”： 長期未得到有效治療的SAS，會對身體造成嚴重損害。本書將詳細列舉SAS可能引發的並發癥，如高血壓、冠心病、腦卒中、糖尿病、甚至猝死。這將讓讀者深刻認識到，治療SAS的重要性絕不亞於其他重大疾病。 診斷的“火眼金睛”： 如何確診SAS？本書將介紹目前國際通用的診斷方法，特彆是多導睡眠監測（PSG）。我們將解釋PSG的原理和流程，以及它是如何為醫生提供精確診斷依據的。 防治的“多管齊下”： 針對SAS，本書將提供一係列科學有效的防治策略。 生活方式的改變： 強調減重、側臥睡眠、避免睡前飲酒、戒煙等基礎性乾預措施。 保守治療： 詳細介紹口腔矯治器、鼻腔通氣裝置（CPAP）的使用方法、優缺點以及注意事項。我們將力求讓讀者瞭解這些非手術治療方案的實際應用。 手術治療： 對於部分患者，手術是必要的選擇。本書將簡要介紹各種針對不同解剖部位的手術方法，並說明其適應癥和風險。 長期管理： SAS是一種慢性疾病，需要長期管理。本書將指導患者如何與醫生保持密切溝通，定期復診，並持續調整治療方案，以達到最佳的治療效果。 打鼾與睡眠呼吸暫停的“誤區”解讀： 針對社會上對打鼾和SAS的一些常見誤解，本書將進行一一辨析，例如“打鼾是睡得香的錶現”、“SAS隻是打鼾而已，沒什麼大不瞭的”等。 結語： 《呼吸係統疾病防治小百科：打鼾與睡眠呼吸暫停》不僅僅是一本介紹疾病的書，它更是一把鑰匙，為讀者打開瞭瞭解自身呼吸健康的大門。本書的編寫團隊匯聚瞭呼吸科、耳鼻喉科、睡眠醫學等領域的資深專傢，他們用通俗易懂的語言，結閤豐富的臨床經驗和最新的醫學研究成果，為您呈現瞭一部集權威性、實用性、可讀性於一體的健康指南。 閱讀本書，您將獲得： 科學的知識： 深入瞭解呼吸係統的生理功能和常見疾病的病因、癥狀、診斷和治療。 實用的技能： 學會識彆呼吸係統疾病的早期信號，掌握科學的傢庭護理和預防方法。 積極的心態： 增強對呼吸健康的關注，培養健康的生活習慣，積極主動地管理自己的健康。 清晰的指引： 瞭解何時就醫，如何與醫生有效溝通，以及獲得最佳的治療方案。 安穩的睡眠： 特彆針對打鼾與睡眠呼吸暫停問題，提供全麵的解讀和有效的解決方案，幫助您重拾靜謐的夜晚。 願本書成為您守護呼吸健康的忠實夥伴，助您遠離疾病的睏擾，擁抱健康、自由的呼吸，安享生命的美好時光！

評分☆☆☆☆☆

第二段評價 我一直對健康的生活方式非常關注，尤其是那些可以通過日常習慣來改善的健康問題。我一直在尋找一本能夠提供全麵、實用建議的書籍，涵蓋從飲食、運動到心理健康的各個方麵。我希望能找到關於如何通過科學的飲食搭配來增強身體抵抗力，如何選擇適閤自己的運動方式來保持體型和活力，以及如何通過一些簡單的心理調節技巧來應對生活中的壓力和焦慮。我希望這本書能夠深入淺齣地講解這些內容，而不是停留在錶麵。例如，在飲食方麵，我希望瞭解不同食物對身體的具體益處，以及如何根據季節變化來調整飲食。在運動方麵，我希望能夠獲得具體的鍛煉計劃和指導，包括不同強度的運動如何影響身體。在心理健康方麵，我希望能夠學習到一些有效的放鬆技巧和情緒管理方法。如果這本書能夠提供這些方麵的詳細指導，並且能夠幫助我建立起更健康的生活習慣，那我會覺得非常滿意。

評分☆☆☆☆☆

第三段評價 我最近對一些關於大腦和認知科學的內容非常感興趣，總覺得人類的大腦是一個充滿奧秘的寶庫，裏麵隱藏著無數等待我們去探索的秘密。我希望找到一些能夠解釋大腦是如何工作的，比如記憶是如何形成的，學習的機製是什麼，以及情緒是如何産生的。我對那些關於提升記憶力、提高學習效率或者激發創造力的方法尤其感興趣。如果書中能夠介紹一些科學的訓練方法，或者是一些能夠幫助我們更好地理解大腦運作方式的原理，那對我來說將是極大的收獲。我也很好奇關於大腦的可塑性，以及我們在不同年齡階段如何通過學習和經曆來改變大腦的結構和功能。如果這本書能夠觸及到這些方麵的內容，並用通俗易懂的語言來闡述，我相信它一定會讓我受益匪淺。

評分☆☆☆☆☆

第一段評價 剛拿到這本書，我真是迫不及待地想翻閱一番，但說實話，我最關心的還是那些我平時生活中幾乎接觸不到，或者說，不那麼“顯性”的疾病。我一直對一些比較罕見的、需要專業知識纔能理解的病癥很好奇，比如那些影響內分泌係統的疑難雜癥，或者是在顯微鏡下纔能觀察到的細胞病變。我希望能在這本書裏找到一些關於這些“高深”疾病的入門級介紹，瞭解它們的發病機製、診斷方法，甚至是一些前沿的研究進展。我知道這本書的名字裏提到瞭呼吸係統，但我不確定它是否會涉及一些更加復雜的、與呼吸係統間接相關的病理情況，例如一些罕見的遺傳性肺部疾病，或者與免疫係統紊亂有關的呼吸道炎癥。如果能有這方麵的內容，那對我來說就太有價值瞭。我尤其期待能讀到一些關於如何預防這些罕見疾病的建議，即使它們離我的生活看起來很遙遠，但瞭解總比不瞭解要好。希望這本書能給我帶來一些意想不到的知識拓展，讓我對醫學的認識更加全麵和深刻。

評分☆☆☆☆☆

第五段評價 我是一名對旅行和探索充滿熱情的人，總想著去瞭解世界上那些奇特而迷人的文化和自然風光。我希望這本書能夠帶我走進一些我從未去過的地方，讓我通過文字去感受那些遙遠國度的風土人情，體驗不同的生活方式。我特彆喜歡那些能夠深入描寫當地居民的生活、他們的信仰、他們的習俗的書籍。如果書中能夠包含一些關於曆史遺跡的介紹，或者是一些關於當地特色的美食的描述，那就更好瞭。我希望通過閱讀，能夠激發我對某個地區的興趣，甚至是對某個國傢的嚮往，讓我能夠在腦海中構建齣一幅幅生動的畫麵，仿佛身臨其境一般。我喜歡那種能夠讓我感受到文化差異，同時也能讓我發現不同文化之間的共通之處的書籍。如果這本書能讓我瞭解到一些關於某個國傢或地區的獨特之處，並且能夠引發我深入瞭解的欲望，那它就已經成功瞭。

評分☆☆☆☆☆

第四段評價 我一直對古代的醫學智慧和傳統的養生之道充滿敬意，總覺得那些流傳瞭韆年的經驗裏蘊含著深刻的道理。我希望能在這本書裏找到一些關於中醫理論的介紹，比如陰陽五行、經絡穴位等等，瞭解它們是如何解釋人體的健康和疾病的。我尤其希望瞭解如何通過傳統的食療、藥膳或者是一些簡單的中醫手法來調理身體，預防疾病。例如，我希望能學到一些根據不同體質來選擇食物的方法，或者是一些針對常見小毛病的，比如感冒、消化不良等，可以用中藥材或食療來解決的方案。我希望這本書能夠深入挖掘那些傳統養生文化中的精華，並且用現代人的視角來解讀，讓我能夠理解並實踐這些古老的智慧。如果書中能有關於如何辨彆體質，以及如何根據季節和身體狀況來選擇適閤的養生方法的內容，那我會覺得非常欣喜。