呼吸系统疾病防治小百科：打鼾与睡眠呼吸暂停 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

胡克，高占成 编

图书标签:

• 呼吸系统疾病
• 睡眠呼吸暂停
• 打鼾
• 健康科普
• 医学普及
• 睡眠健康
• 呼吸健康
• 疾病防治
• 家庭医学
• 健康指南

出版社： 人民卫生出版社

ISBN：9787117188371

版次：1

商品编码：11613587

包装：平装

开本：16开

出版时间：2014-12-01

用纸：胶版纸

页数：145

字数：144000

正文语种：中文

内容简介

　　《呼吸系统疾病防治小百科：打鼾与睡眠呼吸暂停》以问答的形式全面地讲解了了呼吸系统疾病的防治知识，包括如何辨别呼吸系统疾病（常见症状及检查方法）；呼吸系统疾病常用的治疗方法和手段，各有何利弊，在治疗过程中患者如何配合；环境对呼吸系统的影响及怎样预防呼吸系统疾病；并且分别介绍了上呼吸道感染、哮喘、慢性阻塞性肺病、支气管扩张症及相关气道疾病、呼吸衰竭、肺心病、肺炎（病毒、细菌、真菌、寄生虫）、肺结核、呼吸睡眠障碍、间质性肺病（原发、特发和继发）、肺血栓栓塞症、肺部肿瘤（良性、恶性）、其他疾病在呼吸系统中的并发症、药物性肺损伤等常见、多发或危害严重的呼吸系统疾病的发病特点、诊断治疗方法、预防及康复过程中应注意的问题等。

目录

第一部分　基础知识
第二部分　打鼾与睡眠呼吸暂停的临床表现
第三部分　打鼾与睡眠呼吸暂停的诊断
第四部分　打鼾与睡眠呼吸暂停的治疗

精彩书摘

　　8.睡眠呼吸暂停综合征有哪些类型
　　在常人看来，呼吸过程就是进气与出气的简单过程。这个进、出气的过程看似简单，但实为复杂。由于参与演奏的乐器（机制）不同，所奏出的乐章也就不同了。
　　要知道，在医学上一个完整的呼吸过程包括外呼吸和内呼吸两个部分。通俗地说，外呼吸就是肺泡内气体和外界空气的交换，这是一个可以通过吸气、呼气动作宏观感觉到的过程；而内呼吸就是已吸入到肺泡内的气体与血液中的气体进行交换的过程，这是一个微观的、发生在细胞分子水平的过程。从这个层面上来讲，睡眠呼吸暂停特指的是外呼吸的暂时停止。
　　一次正常呼吸动作的产生需要经过以下环节：大脑皮层发出的信号或外界刺激传人的信号到达控制呼吸的中枢，呼吸控制中枢识别并处理这些信号后再发出指令，通过神经系统传递到参与呼吸的肌肉和骨骼，产生呼吸的动作，之后气流伴随呼吸动作顺利通过气道，外界空气与肺内气体发生交换，从而完成一次呼吸过程。上述任何一个环节出现了障碍都会导致呼吸过程不能顺利完成，发生呼吸暂停。
　　根据发生呼吸障碍的环节不同，睡眠呼吸暂停综合征在临床上可以分为三种类型：阻塞性睡眠呼吸暂停综合征、中枢性睡眠呼吸暂停综合征、混合性睡眠呼吸暂停综合征。
　　（1）阻塞性睡眠呼吸暂停综合征：阻塞性睡眠呼吸暂停的发生过程大多是这样的：人们在入睡以后，上呼吸道常被下垂的软腭、悬雍垂（小舌头）或后坠的舌根等软组织堵塞，导致气流不能顺利通过而出现呼吸暂停，但此时大脑内的呼吸中枢仍在不断发出呼吸指令，以兴奋呼吸肌，胸腹部的呼吸运动仍存在，故在此时可以看到患者的胸腹部上下起伏，活动剧烈。随着呼吸暂停时间的延长，患者体内血液中氧气含量不断下降，二氧化碳含量不断升高，对呼吸中枢的刺激不断增强，胸腹部的呼吸运动逐渐加强，当血液中的二氧化碳上升、氧气下降到一定程度，对呼吸中枢的刺激作用也达到一定的强度，并达到或超过觉醒阈值，刺激患者发生短暂觉醒，从而使上气道重新开放，气流随之恢复，随后患者再次进入睡眠状态。这个过程可周而复始地发生，一个夜间可以发生数十次，病情重者可发生数百次。虽然从鼻部到咽喉部任何解剖结构上的异常都可在睡眠时造成上呼吸道阻塞，但值得注意的是，并不是所有的阻塞性睡眠呼吸暂停综合征患者都可以通过临床检查发现上气道解剖结构的异常，许多中枢呼吸驱动功能不好或咽喉气道周围的软组织可塌陷性增加的人，睡眠时也易发生呼吸道堵塞。因为这种病出现的时间是在夜间，而我们所做的检查绝大多数是在白天进行。
　　除少部分患者可通过单纯的外科手术切除引起气道狭窄的软组织而达到治疗睡眠呼吸暂停的目的外.大多数患者需要应用持续气道正压通气治疗才能取得良好的治疗效果，因为手术治疗的远期效果并不理想。
　　（2）中枢性睡眠呼吸暂停：中枢性睡眠呼吸暂停的病因大多出现在发出呼吸指令的中枢神经系统，与中枢呼吸驱动功能受损有关，因而称之为“中枢性睡眠呼吸暂停”。患者的呼吸中枢对外周传人的各种信息，如低氧、高二氧化碳刺激、胸壁或肺部对传人冲动的感受能力下降，不能及时有效地发放冲动使呼吸肌的活动，呼吸运动消失（即呼吸暂停）。与阻塞性睡眠呼吸暂停不同的是，患者的气道是通畅的，并无上呼吸道塌陷，但由于缺乏呼吸动力（呼吸肌暂时不收缩），以至于无法吸入或呼出气体。
　　肌萎缩或肌无力患者由于呼吸肌不能及时有效地回应呼吸中枢发出的神经冲动而产生呼吸肌收缩，在呼吸中枢驱动较低的情况下，也可发生中枢性睡眠呼吸暂停。这种情况常发生于有着中枢神经系统病变及神经肌肉疾病的患者，如小儿麻痹后遗症、脊髓侧索硬化、脑梗死等。
　　……

前言/序言

《呼吸系统疾病防治小百科：打鼾与睡眠呼吸暂停》—— 洞悉肺腑，安享静夜 呼吸，是我们生命中最本能、也最至关重要的生理活动。每一次吸气，我们汲取着生命的能量；每一次呼气，我们释放着身体的代谢产物。然而，在这看似毫不费力的过程中，隐藏着无数潜在的健康风险。从日常生活中司空见惯的咳嗽、感冒，到可能威胁生命的重症肺炎，再到影响生活质量甚至危及生命的慢性阻塞性肺疾病（COPD）和肺癌，呼吸系统疾病谱系广泛，影响深远。 本书《呼吸系统疾病防治小百科》正是一部专注于揭示呼吸系统疾病奥秘、提供实用防治指南的力作。它并非一本枯燥的医学教科书，而是一本集科学性、普及性、实用性于一体的“口袋书”，旨在帮助广大读者——无论是普通大众、慢性病患者、还是医护人员——都能更深入地了解呼吸系统的生理功能，识别各种呼吸系统疾病的早期信号，掌握科学有效的防治方法，最终实现健康呼吸、安享生活的愿景。 第一篇：呼吸的奥秘——解码生命的律动 本书的开篇，将带领读者踏上一段探索呼吸系统生理奥秘的旅程。我们并非从一开始就深陷于复杂的解剖结构和生理机制，而是以一种平易近人、引人入胜的方式，循序渐进地揭示呼吸的奇妙之处。 呼吸系统家族图谱： 你了解你的肺有多大吗？它又是如何工作的？我们将为你勾勒出一幅清晰的呼吸系统“家族图谱”，从上呼吸道（鼻腔、咽喉、喉）到下呼吸道（气管、支气管、肺泡），再到辅助呼吸的肌肉（膈肌、肋间肌）和神经系统，让你对这个精密协作的“生命工厂」有一个宏观的认识。我们将用生动的比喻和图示，将那些抽象的医学名词变得形象易懂。 气体交换的奇迹： 氧气如何进入血液，二氧化碳又如何被排出体外？我们将在分子层面揭示这个神奇的气体交换过程。你将了解到肺泡壁的精妙结构，以及血液中红细胞所扮演的关键角色。我们将模拟每一次呼吸的过程，让你身临其境地感受生命赖以生存的气体交换是如何在肺部悄无声息地进行。 咳嗽、打喷嚏：身体的“报警器”： 为什么我们会咳嗽？打喷嚏又是为了什么？本书将解释这些看似简单的反射动作，实际上是呼吸系统自我保护的重要机制。我们将探讨咳嗽的分类（干咳、湿咳），以及它们可能指向的不同病因，让你学会辨别身体发出的“求救信号”。 呼吸的“守护神”——免疫系统： 呼吸道是外界环境与人体接触的第一道屏障，也因此更容易受到病原体的侵扰。本书将重点介绍呼吸道自身的免疫防御机制，包括黏膜、纤毛、黏液以及免疫细胞的作用。让你了解我们的身体是如何对抗细菌、病毒等“不速之客”的。 第二篇：呼吸之“痛”——认识常见的呼吸系统疾病 了解了呼吸系统的基本运作原理后，我们将深入探讨各种可能影响呼吸健康的疾病。本书在疾病的介绍上，力求全面而又不失重点，既涵盖常见病，也触及一些相对少见但危害较大的疾病。 “小感冒”不简单——普通感冒与流感： 它们看似相似，却有着本质的区别。本书将详细阐述普通感冒和流感的病因、传播途径、症状差异以及各自的危害。我们将指导你如何区分两者，并提供科学的家庭护理和预防建议，让你不再“谈感色变”，而是能从容应对。 “咳嗽的持久战”——支气管炎与肺炎： 这两种疾病常常被混淆，但其病因、治疗和预后却有很大差异。我们将深入分析急性和慢性支气管炎的病理过程，以及细菌、病毒感染引起的肺炎。重点将放在如何早期发现、及时就医，以及规范治疗的重要性。 “无声的杀手”——慢性阻塞性肺疾病（COPD）： 长期吸烟、空气污染是其主要“元凶”。本书将详细介绍COPD的病因、症状（如慢性咳嗽、咳痰、气短）、诊断方法以及目前主流的治疗策略。我们将强调其不可逆性，以及早期干预对延缓疾病进展的关键作用。 “呼吸的战场”——哮喘： 突发的喘息、胸闷、咳嗽，让无数哮喘患者饱受困扰。本书将解析哮喘的发病机制，包括过敏原、炎症反应等。我们将提供详细的哮喘管理指南，包括如何正确使用吸入器、制定个体化的治疗方案，以及如何应对哮喘急性发作。 “呼吸的阴影”——肺结核： 尽管发病率有所下降，但肺结核依然是全球重要的公共卫生问题。本书将科普肺结核的传染性、症状、诊断以及规范的抗结核治疗。我们将强调治疗的长期性和依从性，以及预防耐药结核的重要性。 “生命之火”——肺癌： 肺癌是全球癌症死亡率最高的癌症之一。本书将客观介绍肺癌的危险因素（吸烟、职业暴露、遗传等），不同类型的肺癌，以及早筛查、早诊断、早治疗的重要性。我们将科普现有的诊断技术和治疗手段，并传递科学的抗癌理念。 其他呼吸系统疾病： 除了以上重点介绍的疾病，本书还将简要介绍如支气管扩张、胸腔积液、肺栓塞等其他常见的呼吸系统疾病，帮助读者建立一个更全面的疾病认知框架。 第三篇：防治之道——构筑健康呼吸的坚固防线 疾病的防治，重在预防与科学管理。本书的第三篇，将聚焦于如何构筑健康呼吸的坚固防线，让读者掌握实用的防治策略。 戒烟：送给肺部最好的礼物： 吸烟是导致多种呼吸系统疾病的“头号敌人”。本书将深入剖析吸烟对呼吸系统的危害，并提供戒烟的科学方法和心理支持。我们将鼓励每一个吸烟者迈出戒烟的第一步，为自己的健康负责。 空气质量与呼吸健康： 室内外空气污染对呼吸系统的影响不容忽视。本书将指导读者如何识别空气污染的危害，并提供改善室内空气质量的实用建议，如通风、使用空气净化器等。对于室外活动，我们将提供防护指导，尤其是在空气质量不佳时。 疫苗接种：呼吸道疾病的“隐形盾牌”： 许多呼吸道疾病都可以通过疫苗接种来预防。本书将详细介绍流感疫苗、肺炎疫苗等针对呼吸系统的疫苗，并解释其接种的必要性和时间。 健康生活方式： 均衡饮食、规律作息、适度运动，这些看似与呼吸系统无关的生活习惯，实际上对增强免疫力、促进呼吸系统功能健康有着至关重要的作用。本书将提供全面的健康生活方式指导。 家庭护理的智慧： 当家人出现咳嗽、发烧等呼吸道症状时，如何进行有效的家庭护理？本书将提供详细的指导，包括如何观察病情变化、居家物理降温、以及何时需要及时就医。 慢性病患者的“长跑”： 对于COPD、哮喘等慢性呼吸系统疾病患者，如何更好地管理自己的病情，提高生活质量？本书将提供关于药物使用、康复锻炼、饮食调理、心理支持等方面的实用建议。 就医指南： 何时应该去看医生？如何与医生有效沟通？选择哪种类型的医生？本书将为你提供清晰的就医指引，让你在面对疾病时不再迷茫。 第四篇：特别关注——打鼾与睡眠呼吸暂停的深层解读 本书的核心内容之一，便是对“打鼾与睡眠呼吸暂停”这一特殊且日益受到关注的呼吸系统问题的深度解析。这并非简单的“打呼噜”问题，而是可能潜藏着严重健康隐患的疾病。 打鼾：不仅仅是“噪音”： 你是否曾因伴侣的鼾声而困扰？或者你自己也被鼾声扰醒？本书将首先解析打鼾的形成机制，它可能由多种因素引起，包括解剖结构异常、肥胖、鼻腔阻塞、咽喉部松弛等。我们将区分单纯性打鼾和病理性打鼾。 睡眠呼吸暂停综合征（SAS）：隐藏的“健康杀手”： 当打鼾伴随呼吸暂停时，就可能发展为睡眠呼吸暂停综合征（SAS）。本书将详细阐述SAS的病理生理学，即睡眠期间呼吸道反复发生部分性或完全性阻塞，导致血氧饱和度下降，进而引发一系列健康问题。 SAS的“面孔”： 我们将细致描绘SAS的典型症状，除了响亮的鼾声，还包括白天过度嗜睡、晨起头痛、注意力不集中、记忆力减退、夜尿增多等。本书将帮助读者识别自己或家人是否可能患有SAS。 SAS的“健康账单”： 长期未得到有效治疗的SAS，会对身体造成严重损害。本书将详细列举SAS可能引发的并发症，如高血压、冠心病、脑卒中、糖尿病、甚至猝死。这将让读者深刻认识到，治疗SAS的重要性绝不亚于其他重大疾病。 诊断的“火眼金睛”： 如何确诊SAS？本书将介绍目前国际通用的诊断方法，特别是多导睡眠监测（PSG）。我们将解释PSG的原理和流程，以及它是如何为医生提供精确诊断依据的。 防治的“多管齐下”： 针对SAS，本书将提供一系列科学有效的防治策略。 生活方式的改变： 强调减重、侧卧睡眠、避免睡前饮酒、戒烟等基础性干预措施。 保守治疗： 详细介绍口腔矫治器、鼻腔通气装置（CPAP）的使用方法、优缺点以及注意事项。我们将力求让读者了解这些非手术治疗方案的实际应用。 手术治疗： 对于部分患者，手术是必要的选择。本书将简要介绍各种针对不同解剖部位的手术方法，并说明其适应症和风险。 长期管理： SAS是一种慢性疾病，需要长期管理。本书将指导患者如何与医生保持密切沟通，定期复诊，并持续调整治疗方案，以达到最佳的治疗效果。 打鼾与睡眠呼吸暂停的“误区”解读： 针对社会上对打鼾和SAS的一些常见误解，本书将进行一一辨析，例如“打鼾是睡得香的表现”、“SAS只是打鼾而已，没什么大不了的”等。 结语： 《呼吸系统疾病防治小百科：打鼾与睡眠呼吸暂停》不仅仅是一本介绍疾病的书，它更是一把钥匙，为读者打开了了解自身呼吸健康的大门。本书的编写团队汇聚了呼吸科、耳鼻喉科、睡眠医学等领域的资深专家，他们用通俗易懂的语言，结合丰富的临床经验和最新的医学研究成果，为您呈现了一部集权威性、实用性、可读性于一体的健康指南。 阅读本书，您将获得： 科学的知识： 深入了解呼吸系统的生理功能和常见疾病的病因、症状、诊断和治疗。 实用的技能： 学会识别呼吸系统疾病的早期信号，掌握科学的家庭护理和预防方法。 积极的心态： 增强对呼吸健康的关注，培养健康的生活习惯，积极主动地管理自己的健康。 清晰的指引： 了解何时就医，如何与医生有效沟通，以及获得最佳的治疗方案。 安稳的睡眠： 特别针对打鼾与睡眠呼吸暂停问题，提供全面的解读和有效的解决方案，帮助您重拾静谧的夜晚。 愿本书成为您守护呼吸健康的忠实伙伴，助您远离疾病的困扰，拥抱健康、自由的呼吸，安享生命的美好时光！

评分☆☆☆☆☆

第二段评价 我一直对健康的生活方式非常关注，尤其是那些可以通过日常习惯来改善的健康问题。我一直在寻找一本能够提供全面、实用建议的书籍，涵盖从饮食、运动到心理健康的各个方面。我希望能找到关于如何通过科学的饮食搭配来增强身体抵抗力，如何选择适合自己的运动方式来保持体型和活力，以及如何通过一些简单的心理调节技巧来应对生活中的压力和焦虑。我希望这本书能够深入浅出地讲解这些内容，而不是停留在表面。例如，在饮食方面，我希望了解不同食物对身体的具体益处，以及如何根据季节变化来调整饮食。在运动方面，我希望能够获得具体的锻炼计划和指导，包括不同强度的运动如何影响身体。在心理健康方面，我希望能够学习到一些有效的放松技巧和情绪管理方法。如果这本书能够提供这些方面的详细指导，并且能够帮助我建立起更健康的生活习惯，那我会觉得非常满意。

评分☆☆☆☆☆

第四段评价 我一直对古代的医学智慧和传统的养生之道充满敬意，总觉得那些流传了千年的经验里蕴含着深刻的道理。我希望能在这本书里找到一些关于中医理论的介绍，比如阴阳五行、经络穴位等等，了解它们是如何解释人体的健康和疾病的。我尤其希望了解如何通过传统的食疗、药膳或者是一些简单的中医手法来调理身体，预防疾病。例如，我希望能学到一些根据不同体质来选择食物的方法，或者是一些针对常见小毛病的，比如感冒、消化不良等，可以用中药材或食疗来解决的方案。我希望这本书能够深入挖掘那些传统养生文化中的精华，并且用现代人的视角来解读，让我能够理解并实践这些古老的智慧。如果书中能有关于如何辨别体质，以及如何根据季节和身体状况来选择适合的养生方法的内容，那我会觉得非常欣喜。

评分☆☆☆☆☆

第五段评价 我是一名对旅行和探索充满热情的人，总想着去了解世界上那些奇特而迷人的文化和自然风光。我希望这本书能够带我走进一些我从未去过的地方，让我通过文字去感受那些遥远国度的风土人情，体验不同的生活方式。我特别喜欢那些能够深入描写当地居民的生活、他们的信仰、他们的习俗的书籍。如果书中能够包含一些关于历史遗迹的介绍，或者是一些关于当地特色的美食的描述，那就更好了。我希望通过阅读，能够激发我对某个地区的兴趣，甚至是对某个国家的向往，让我能够在脑海中构建出一幅幅生动的画面，仿佛身临其境一般。我喜欢那种能够让我感受到文化差异，同时也能让我发现不同文化之间的共通之处的书籍。如果这本书能让我了解到一些关于某个国家或地区的独特之处，并且能够引发我深入了解的欲望，那它就已经成功了。

评分☆☆☆☆☆

第三段评价 我最近对一些关于大脑和认知科学的内容非常感兴趣，总觉得人类的大脑是一个充满奥秘的宝库，里面隐藏着无数等待我们去探索的秘密。我希望找到一些能够解释大脑是如何工作的，比如记忆是如何形成的，学习的机制是什么，以及情绪是如何产生的。我对那些关于提升记忆力、提高学习效率或者激发创造力的方法尤其感兴趣。如果书中能够介绍一些科学的训练方法，或者是一些能够帮助我们更好地理解大脑运作方式的原理，那对我来说将是极大的收获。我也很好奇关于大脑的可塑性，以及我们在不同年龄阶段如何通过学习和经历来改变大脑的结构和功能。如果这本书能够触及到这些方面的内容，并用通俗易懂的语言来阐述，我相信它一定会让我受益匪浅。

评分☆☆☆☆☆

第一段评价 刚拿到这本书，我真是迫不及待地想翻阅一番，但说实话，我最关心的还是那些我平时生活中几乎接触不到，或者说，不那么“显性”的疾病。我一直对一些比较罕见的、需要专业知识才能理解的病症很好奇，比如那些影响内分泌系统的疑难杂症，或者是在显微镜下才能观察到的细胞病变。我希望能在这本书里找到一些关于这些“高深”疾病的入门级介绍，了解它们的发病机制、诊断方法，甚至是一些前沿的研究进展。我知道这本书的名字里提到了呼吸系统，但我不确定它是否会涉及一些更加复杂的、与呼吸系统间接相关的病理情况，例如一些罕见的遗传性肺部疾病，或者与免疫系统紊乱有关的呼吸道炎症。如果能有这方面的内容，那对我来说就太有价值了。我尤其期待能读到一些关于如何预防这些罕见疾病的建议，即使它们离我的生活看起来很遥远，但了解总比不了解要好。希望这本书能给我带来一些意想不到的知识拓展，让我对医学的认识更加全面和深刻。