少有人走的路全集 1.2.3.4全4册 少走弯路心智成熟的旅程心灵与修养沟通 内心成功励志 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

【目  录】

《少有人走的路》
前言
第一部分 自律
第二部分 爱
第三部分 成长与信仰
第四部分 恩典
后记
附录 25 周年版序言



《少有人走的路2》
第一章 谎言是心理疾病的根源
第二章 有没有罪恶感，是善与恶的分水岭
第三章 压制别人，就是邪恶
第四章 恶，总是出现在需要爱的地方
第五章 从小缺乏爱，长大就容易变坏
第六章 勇敢地面对谎言



《少有人走的路3》
第一部分 人生是一场修行
第一章 意识和痛苦
第二章 责备与宽恕
第三章 复杂的人生
第二部分 心灵探索
第四章 自尊自爱
第五章 感受神秘
第六章 心灵成长的四个阶段
第七章 神话：人性的旅程
第八章 上瘾：神圣的疾病
第三部分 寻找自己的归宿
第九章 “未知死，安知生”
第十章 性与精神
第十一章 物质与精神
第十二章 从宗教中得到的裨益
结语 心理治疗的困境



《少有人走的路4》
前言 心灵的沦丧
第一部分 关怀心灵
第一章 聆听心灵的声音
第二部分 在日常生活中关怀心灵
第二章 家庭和童年的神话
第三章 自我崇拜的神话
第四章 爱情的入门仪式
第五章 嫉妒与羡慕：滋养心灵的毒药
第六章 心灵与力量
第七章 抑郁的馈赠
第八章 疾病：身体的诗歌
第九章 心灵的经济学
第三部分 精神实践与心理深度
第十章 神话、仪式与精神生活的必要性
第十一章 心灵与精神生活
第四部分 关怀世界的心灵
第十二章 美与万物之灵的复苏
第十三章 生活的神圣艺术

【在线试读】

爱的定义

自律能够让我们承受问题带来的痛苦，并最终解决问题；而心灵在承受痛苦和解决问题的过程中，则会不断地成长和成熟。
所以，自律是人们心灵进化重要的手段和工具。那么，我们为什么愿意通过自我约束去承受人生的痛苦呢？因为有一种力量在推动着我们，这种力量就是爱。爱是人们自律的原动力。
爱，是一种极为神秘的现象，我们很难给出确切的定义，也很难触及它的本质。关于爱的研究，是心理学界艰难的课题之一。要尝试了解爱的本质，我们就需要涉足一个神秘的领域。爱的概念实在太博大、太精深了，无法用言语彻底解释清楚。尽管我相信这一部分内容很有价值，但我也清楚，我笔下的文字不可能完全涵盖爱的真谛。
迄今为止，不曾有谁给“爱”下过真正令人满意的定义，这就足以证明“爱”的神秘了。有人把爱分成许多种：肉体之爱、精神之爱、手足之爱、完美的爱、不完美的爱，等等。在此，我冒昧地给所有爱的种类，下一个相对完整的定义——尽管我深知这样的定义不可能完美无缺。我的定义是：爱，是为了促进自己和他人心智成熟，而不断拓展自我界限，实现自我完善的一种意愿。
在对这个定义展开详细阐述之前，我必须做几点说明：首先，“心智成熟”这个字眼，可能会使人联想到宗教意义上的爱。
笃信科学的人往往对此不以为然。但我的定义并非来自宗教思想，而是来自心理治疗的临床经验和多年的自我反省。在心理治疗中，爱的重要性无可比拟，然而大多数患者却并不清楚爱的本质，他们对爱的理解似是而非。有一位年轻的男患者，他胆小怕事，性格拘谨而内向。他对我说：“母亲对我的爱太深了！她因为怕我在外面受到伤害，从上小学第一天开始，就天天开车接送我上下学，直到高中三年级时，她仍不肯让我坐校车上学，这也给她增加了许多负担。经过我苦苦的哀求，她才终于同意让我坐校车。她真的是太爱我了！”为了顺利完成治疗，我必须让他意识到，他母亲的动机，可能与 爱没有关系，甚至根本就不是爱。原因有如下几点：
首先，爱与非爱显著的区别之一，就在于当事人意识和潜意识中的目标是否一致。如果不一致，就不是真正的爱。
其次，爱是一个长期、渐进的过程。爱，意味着心灵的不断成长和心智的不断成熟。爱在帮助别人进步和成长的同时，也会拓展自己的心灵，使自我更加成熟。换言之，我们付出的爱，不仅能让他人的心智成熟，同样也能使自己获益。
第三，真正意义上的爱，既是爱自己，也是爱他人。爱，可以让自己和他人都获得成长。不爱自己的人，绝不可能去爱别人。父母缺少自律，心灵不能成长，就不可能让孩子学会自律，获得心灵成长。我们在推动他人心智成熟之时，自己的心智也不会停滞不前。我们为了他人去努力自律，与为了自己去努力自律一样，这二者之间并没有太大的区别。我们强化自身成长的力量，才能成为他人力量的源泉。我们最终会意识到，爱自己与爱他人，其实是并行不悖的两条轨道，随着时间的推进，两者不但越来越近，其界限最后甚至会模糊不清，乃至完全泯灭。第四，爱需要付出努力。由于爱是不断扩展自己和他人自我界限的过程，所以，爱意味着我们要不断付出努力，去跨越原来的界限。爱不能停留在口头上，而要付诸行动；爱不能坐享其成，而要真诚付出。我们爱自己或爱某人，就要持续地努力，帮助自己和他人一起获得成长。
最后，爱是一种意愿。我之所以用“意愿”来定义爱，是为了让它与一般的“欲望”有所区别。并不是所有的欲望都能够转化成行动，而只有强大到足以转化成行动的欲望，才能够称为意愿。二者的差别就相当于说：“今晚我想去游泳”和“今晚我要去游泳”。人人都有爱他人的欲望，但很多人只把这种爱停留在想法和口头上。想爱不等于去爱，爱的想法不等于爱的行动。真正的爱是行动，是一种由意愿而产生的行动。爱一个人却没有付诸行动，就等于从未爱过。同时，值得注意的是，我们在付出爱的时候，在为了自己和他人心智成熟而贡献力量的时候，一定是出于自觉自愿的选择，即主动选择去 爱，而不是一种被动的强迫。 爱如此神秘，以至于很多接受心理治疗的患者们，对于爱究竟是什么，常常感到迷惑或产生误解。我希望本书能够帮助读者消除对爱的误解，从不必要的痛苦中解脱出 来。要了解爱究竟是什么，让我们先来看看爱不是什么。
……






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