心静了，世界就静了 写给年轻人的医心妙方 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

产品特色

编辑推荐

　　1.内心如果平静，外在就不会有风波。不着急，不悲伤，在浮躁毁了你之前，让心静下来。在安静中，不慌不忙地坚强。心灵强大了，就没有人能伤害你，没有事能困扰你。
　　2.实用、贴心的心灵成长禅修随身指南。都市大忙人的实用静心法门。白领的修心之旅，老人的天伦之乐，孩子的健康读物。
　　3.有趣的小片断、温馨的小故事、智慧的小哲理，每个人都可以在书中找到行走人生的答案。
　　4.许多人茫然不知生存的意义与价值，失去了人生的指南针。这是一本值得我们每个人静下心来阅读并思考的书。
　　5.禅音妙语，启发世人身心的安宁与和谐，领会生活的真谛。假如我们沉迷于过去或未来，假如我们被贪、嗔、痴所左右，我们就不可能真正地过好我们生命的每一分钟。

内容简介

　　别让生活耗尽你的美好。 原本我们应该美好如花，澄静如水，然而放眼望去，一张张衰老面孔仿佛饱经风霜，目光浑浊，灵魂疲惫不堪，每天我们都挣扎在生活与工作的两点一线间，早已忘却享受人间的风景。是什么，让我们辜负掉了那么多岁月？是谁摧残了我们的灵魂？当生活琐事耗光了耐心，人生的无奈剥夺了笑容，温柔恬静变成焦虑，宽和善良变得尖酸刻薄，你对生活的热情也变得黯淡无光。切记得：所有的累都是心累。静心如禅，方能起伏若定，放下妄念，乃可觅得自在。唯有放下，才能得到静心。
　　《心静了，世界就静了：写给年轻人的医心妙方》用现代思维解读人内心的贪婪、彷徨、暴躁、怨恨、执迷、浮躁等种种心灵疾患，用通俗易懂的语言解读经典故事，既切近生活又意味深远。每一个意味深长的故事，每一句透彻深刻的领悟，都是一剂心灵的处方，都能让你在瞬间看到心灵底层的色彩，让你的心灵顷刻间无比轻松。

作者简介

　　清莞百合，豆瓣红人，畅销书作家，资深出版策划人，修习过哲学、国学、宗教与文学。目前已经出版过多部心理、心灵励志、青春小说等题材的图书。文字清淡却愈显醇厚，她的文字，让人相信，爱、勇气、快乐，这些美好东西绝不会随着时间褪色，而会更加持久。

目录

第一章 贪念一起即成魔，不如知足常乐
贪念一起即成魔
止于至善，知足方能常乐
人生云水过，没有什么非得到不可
欲望在前，学会闭眼
内心常富足，何须向外寻
为名为利三界窄，无挂无碍一床宽

第二章 你若随遇而安，忧伤便烟消云散
拈花微笑，倾听幸福的声音
心中有累，就是命中有累
放下昨日的束缚，才有今日的自在
拂逆境，从容心
宽心莲花次
第开
那些无法看开的，唯有遗忘

第三章 就算被冒犯、被错怪、被辜负，就是不生气
戒嗔怒，人生不为生气活
忍得过，才能自如达观
一念怒火起，身心入泥沼
万物有定数，凡事不强求
一颗感恩心，众生皆菩提
失意时隐忍，方得无涯境界

第四章 怨恨他人，就是囚禁自己
不恕众生，难乐自己
不争则无怨
都是别人的错
换一个角度，换一方天地
与其抱怨黑暗，不如点亮蜡烛

第五章 繁华如梦，定心才能不迷惘
黑暗中，有时看得更清楚
每天静心10分钟，一切都明了了
低头才能看得破
高未必高，低未必低
不慌不躁，心定方可成事
烦恼，不过是庸人自扰

第六章 别悲观，一切都将安好
一念是宝，一念是草
世上最难是圆满
忌妒之火不可烧
栽种一颗定心莲，一切都将安好
一物有千面，总有快乐寻
不和他人比较，只与自己赛跑
跳出悲观的井，才有快乐的天

第七章 走出浮躁，宁静得以致远
莫让素心染纤尘
看清自己，才会得到真自在
保持内在的从容
焦躁，只是因为不能随缘
静心，等待那一抹茶香
非淡泊无以明志，非宁静无以致远

第八章 万分算计，抵不过一分释然
人生原本是笔糊涂账
坐看风生水起，切莫只顾自己
聪明人爱吃"糊涂亏"
水至清则无鱼，人至察则无徒
不畏小失，才有大得
一切从心开始

第九章 执迷是烦恼的顶点，当放下时即放下
生命之痛源于对错误的执着
一心向"好"，未必就好
过分认真亦为"执"
一念情执，三千烦恼
人生当懂得放手，无为而为
抓得越紧，越容易流失
月满则亏，水满则溢

第十章 不悔恨，不妄想，只活在此时此刻
一生只有三天
生命短促，请记下你的梦想
此身不与今生度，需待何时度此身
慢慢走，请欣赏
眼前的就是最好的
活在当下，抓住眼前每一处自在

第十一章 心念稍转，众生都在幸福中
一叶一菩提，一尘一世界
心存善念，人间处处是天堂
红颜弹指老，活在此花中
怀有感恩心，人生才圆满
天地生万物，原本是自然
给你一张万能心方

精彩书摘

　　君子忍人之所不能忍，容人之所不能容，处人之所不能处。
　　——马南邨
　　人生总不是会一帆风顺的，很多时候我们要学会忍耐。若不能忍受侮辱，恶骂，毁谤和饥评，就不能名为大人物。过去一位很有修为的高僧说过一段话，他说：“忍得淡薄可养神，忍得饥寒可立品，忍得语言免是非，忍得争斗消仇憾。事来之时最要忍，事过之后又要忍。人生不怕百个忍，人生只怕一不忍。不忍百福皆云消，一忍万祸皆灰烬。”
　　是啊，在他人的侮辱、毁谤和讥评面前，忍耐并不是消极的躲避，也不是空白的停顿，更不是软弱的退让。因为一个能够忍受误解，不为自己辩解的人，必是虚怀若谷，胸襟宽广的人。
　　早年间，日本有一位和尚，法号白隐。他一生向善，虽修行高深，却隐忍恬淡，生活纯净，因此，声名远播，那里的百姓都对白隐敬仰有加。尤其是寺院附近的一护人家更是虔诚万分，当然，这得从一件事情说起。
　　那户人家就住在白隐和尚所在的寺院附近，家里有一个非常漂亮的女儿。忽然有一天，夫妻俩发现女儿的肚子不知什么时候竟然鼓了起来，这让他们羞愤难当，还未曾出嫁的黄花闺女现在竟然不知怀上了谁的孩子，以后可怎么出去见人呢。于是，夫妻俩对女儿一再追问。起初，她不肯说出男人是谁，后来，女孩儿挨不过父母的威逼，战战兢兢地说出了“白隐”两个字。
　　她的父母一听“白隐”，气得七窍生烟，气势汹汹地找到白隐，将白隐痛骂了一顿。然而，白隐只是若无其事地说：“是这样啊。”
　　孩子出生后，夫妻二人赌气将孩子送到了白隐手里。一个出家的和尚如今有了孩子，这几乎让白隐声名扫地，但白隐一点都没有愤怒和抱怨。看着襁褓中的小婴儿，白隐细心地照顾着，还四处乞求为婴儿讨奶水和用品。尽管遭到他人的白眼和百般羞辱，但白隐总是泰然处之。
　　在白隐的精心呵护下，孩子一天天长大了。眼看见着自己的孩子在无辜的白隐身边长的聪明可爱，但却得不到父母的关爱。孩子的妈妈终于忍受不住良心的谴责，向她的父母说出真情：孩子的生父不是白隐，而是一位偶然邂逅的卡车司机。
　　听到女儿的告白，夫妻二人无比惭愧。他们立刻带女儿来到寺院，向白隐道歉，希望能够得到原谅，同时还要要带走孩子，为他挽回声誉。
　　白隐和尚如今算是沉冤得雪，但他并没有欣喜若狂，而是一如当初那样，不急不火，淡然如水，轻声说道：“是这样啊。”仿佛一切都不曾发生，彷佛一切都与他无关。即使有，在白隐的眼中，也不过是一阵云烟随风而散。
　　我们虽然不是白隐，但生活赐予我们的不公、挫折和指责也断然不少。可是，同白隐禅师相比，这些又算得了什么呢?
　　一位刚刚剃度的小和尚说：忍昰水，能稀释痛苦；忍是火，能焚毁误解；忍是光，能消融仇恨；忍是电，能连通隔绝；忍是药，能治愈心灵……想来，他一定是经历了一番苦楚和悲愤，才得以如此大彻大悟。
　　现实的生活之中，我们常常会遇到这样或那样的不公平，觉得委屈再正常不过了，可是我们真的要找人拼命才算痛快吗。古话说“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”，很多时候，我们拼尽全力去争取，却常常适得其反。
　　不知道你有没有留意，当自己用手指着别人怒骂的时候，这手指的指向其实很有学问。做做看吧，这个时候食指指向那个让你愤怒的无法容忍的人，而大拇指指向大地，除此，中指、无名指和小指则很自然的指向自己。这意味着什么呢？——指责别人的手指其实只有一个，而指责自己的手指却是三个。也就是说，当你忍无可忍必须用手指着别人责骂时，或许更应该先来指责一下自己。至于那个指向大地的大拇指，大概意味着有一些事情没人能够说得清楚、想得明白，所以应该向大地一样包容它。可不是嘛，世上万物哪里有绝对的对与错、是与非呢？既然自己没有多么正确，别人也没有多么错误，还有什么无法容忍的呢？
　　因为一个“忍”字，我们可能会受到嘲笑、讥讽和误解，正所谓“忍字心头一把刀”，大概就是这意思。但果实若不能忍耐花瓣的凋零，便无法成熟；寒冬若不能忍耐和风的温暖，春天就无法到来；成功若不能忍耐失败的惨痛，就无法寻得突破和转折。所以，正是因为忍耐才张扬了一种无声的温度和厚度。让我们明白，为人处事，只要胸怀坦荡，宽厚待人，一切的刺耳、扎眼、烦心，都会变得顺耳，顺眼，顺心。
　　......

前言/序言

　　你的心有多大？是像芝麻一样小，还是像大海一样宽阔？
　　有人说，身安莫若心安，屋宽莫若心宽；宁清贫而自乐，勿浊富而多忧。从古至今，没有人不想快乐轻松地度过一生。然而，在竞争日益激烈的今天，各种压力如雪花般纷至沓来，人们无时无刻不面临着得失、取舍、荣辱、进退的选择，于是，很多人在这种选择中慢慢变得焦虑、浮躁、茫然、困苦……种种心灵的困惑几乎让人窒息。
　　是啊，这就是人生。人生总是充满各种意想不到的对心灵的考验，或让人措手不及，或让人痛不欲生，或让人一帆风顺，或让人历尽磨难。所以，每个人的一生都是一本写满故事的书，有的人把自己的故事写得流光溢彩，有的人却把自己的故事写得坎坷曲折。其实，无论是流光溢彩还是坎坷曲折，这都是你的心灵的呈现。心灵坦然纯粹的人，哪怕上帝扔给他一块石块，他也会认为：“真要感谢上帝啊，我可以用这石块盖房子。”而心灵布满伤痕的人却会想：“上帝为什么如此不公平？我已经如此痛苦了，却还拿石块砸我。”所以，人生的快乐与悲伤，并非上天赐予，而是我们自己心灵的选择。
　　可是，生活在竞争激烈、压力剧增的现代人，内心，常常要承受底线的冲击，浮躁、烦躁、枯燥、暴躁……我们每一天都揣着一颗伤痕累累的心四处奔波，有时候真想找到一剂良方，来治愈心灵的每一种创伤，让我们的心灵能够停下来歇一歇。但生活总要继续，我们如何带着压力和辛苦迎头而上？那就请您放下一切世俗，静静地走进这本书——《心静了，世界就静了》吧。
　　本书用现代思维解读人内心的贪婪、彷徨、暴躁、怨恨、执迷、浮躁等各种心灵疾患，用通俗易懂的语言解读经典故事，既贴近生活又意味深远。每一个意味深长的故事，每一句透彻深刻的领悟，都是一剂心灵的处方，都能让你在瞬间看到心灵最底层的色彩，让你的心灵顷刻间无比轻松。
　　用心品读过后，或许你会发现，人生的意义不过是嗅嗅身旁每一朵小花，享受人生旅途中的每一处风景而已。毕竟，昨日已成历史，明日尚不可知，只有“今天”才是上天赐予我们的最好礼物。而此时此刻，从前那颗被现实压得无力跳动的灵魂早已再次鲜活而平静。就如同明朝洪应明所说：“宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。”
　　诚然，尽管编者已经尽心竭力，但未必符合每个人的胃口，未必能治愈你心灵的每一道伤痕。那么，你不妨将自己的心放宽一些、包容一些吧。

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