心靜瞭，世界就靜瞭 寫給年輕人的醫心妙方 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

産品特色

編輯推薦

　　1.內心如果平靜，外在就不會有風波。不著急，不悲傷，在浮躁毀瞭你之前，讓心靜下來。在安靜中，不慌不忙地堅強。心靈強大瞭，就沒有人能傷害你，沒有事能睏擾你。
　　2.實用、貼心的心靈成長禪修隨身指南。都市大忙人的實用靜心法門。白領的修心之旅，老人的天倫之樂，孩子的健康讀物。
　　3.有趣的小片斷、溫馨的小故事、智慧的小哲理，每個人都可以在書中找到行走人生的答案。
　　4.許多人茫然不知生存的意義與價值，失去瞭人生的指南針。這是一本值得我們每個人靜下心來閱讀並思考的書。
　　5.禪音妙語，啓發世人身心的安寜與和諧，領會生活的真諦。假如我們沉迷於過去或未來，假如我們被貪、嗔、癡所左右，我們就不可能真正地過好我們生命的每一分鍾。

內容簡介

　　彆讓生活耗盡你的美好。 原本我們應該美好如花，澄靜如水，然而放眼望去，一張張衰老麵孔仿佛飽經風霜，目光渾濁，靈魂疲憊不堪，每天我們都掙紮在生活與工作的兩點一綫間，早已忘卻享受人間的風景。是什麼，讓我們辜負掉瞭那麼多歲月？是誰摧殘瞭我們的靈魂？當生活瑣事耗光瞭耐心，人生的無奈剝奪瞭笑容，溫柔恬靜變成焦慮，寬和善良變得尖酸刻薄，你對生活的熱情也變得黯淡無光。切記得：所有的纍都是心纍。靜心如禪，方能起伏若定，放下妄念，乃可覓得自在。唯有放下，纔能得到靜心。
　　《心靜瞭，世界就靜瞭：寫給年輕人的醫心妙方》用現代思維解讀人內心的貪婪、彷徨、暴躁、怨恨、執迷、浮躁等種種心靈疾患，用通俗易懂的語言解讀經典故事，既切近生活又意味深遠。每一個意味深長的故事，每一句透徹深刻的領悟，都是一劑心靈的處方，都能讓你在瞬間看到心靈底層的色彩，讓你的心靈頃刻間無比輕鬆。

作者簡介

　　清莞百閤，豆瓣紅人，暢銷書作傢，資深齣版策劃人，修習過哲學、國學、宗教與文學。目前已經齣版過多部心理、心靈勵誌、青春小說等題材的圖書。文字清淡卻愈顯醇厚，她的文字，讓人相信，愛、勇氣、快樂，這些美好東西絕不會隨著時間褪色，而會更加持久。

目錄

第一章 貪念一起即成魔，不如知足常樂
貪念一起即成魔
止於至善，知足方能常樂
人生雲水過，沒有什麼非得到不可
欲望在前，學會閉眼
內心常富足，何須嚮外尋
為名為利三界窄，無掛無礙一床寬

第二章 你若隨遇而安，憂傷便煙消雲散
拈花微笑，傾聽幸福的聲音
心中有纍，就是命中有纍
放下昨日的束縛，纔有今日的自在
拂逆境，從容心
寬心蓮花次
第開
那些無法看開的，唯有遺忘

第三章 就算被冒犯、被錯怪、被辜負，就是不生氣
戒嗔怒，人生不為生氣活
忍得過，纔能自如達觀
一念怒火起，身心入泥沼
萬物有定數，凡事不強求
一顆感恩心，眾生皆菩提
失意時隱忍，方得無涯境界

第四章 怨恨他人，就是囚禁自己
不恕眾生，難樂自己
不爭則無怨
都是彆人的錯
換一個角度，換一方天地
與其抱怨黑暗，不如點亮蠟燭

第五章 繁華如夢，定心纔能不迷惘
黑暗中，有時看得更清楚
每天靜心10分鍾，一切都明瞭瞭
低頭纔能看得破
高未必高，低未必低
不慌不躁，心定方可成事
煩惱，不過是庸人自擾

第六章 彆悲觀，一切都將安好
一念是寶，一念是草
世上最難是圓滿
忌妒之火不可燒
栽種一顆定心蓮，一切都將安好
一物有韆麵，總有快樂尋
不和他人比較，隻與自己賽跑
跳齣悲觀的井，纔有快樂的天

第七章 走齣浮躁，寜靜得以緻遠
莫讓素心染縴塵
看清自己，纔會得到真自在
保持內在的從容
焦躁，隻是因為不能隨緣
靜心，等待那一抹茶香
非淡泊無以明誌，非寜靜無以緻遠

第八章 萬分算計，抵不過一分釋然
人生原本是筆糊塗賬
坐看風生水起，切莫隻顧自己
聰明人愛吃"糊塗虧"
水至清則無魚，人至察則無徒
不畏小失，纔有大得
一切從心開始

第九章 執迷是煩惱的頂點，當放下時即放下
生命之痛源於對錯誤的執著
一心嚮"好"，未必就好
過分認真亦為"執"
一念情執，三韆煩惱
人生當懂得放手，無為而為
抓得越緊，越容易流失
月滿則虧，水滿則溢

第十章 不悔恨，不妄想，隻活在此時此刻
一生隻有三天
生命短促，請記下你的夢想
此身不與今生度，需待何時度此身
慢慢走，請欣賞
眼前的就是最好的
活在當下，抓住眼前每一處自在

第十一章 心念稍轉，眾生都在幸福中
一葉一菩提，一塵一世界
心存善念，人間處處是天堂
紅顔彈指老，活在此花中
懷有感恩心，人生纔圓滿
天地生萬物，原本是自然
給你一張萬能心方

精彩書摘

　　君子忍人之所不能忍，容人之所不能容，處人之所不能處。
　　——馬南邨
　　人生總不是會一帆風順的，很多時候我們要學會忍耐。若不能忍受侮辱，惡罵，毀謗和飢評，就不能名為大人物。過去一位很有修為的高僧說過一段話，他說：“忍得淡薄可養神，忍得飢寒可立品，忍得語言免是非，忍得爭鬥消仇憾。事來之時最要忍，事過之後又要忍。人生不怕百個忍，人生隻怕一不忍。不忍百福皆雲消，一忍萬禍皆灰燼。”
　　是啊，在他人的侮辱、毀謗和譏評麵前，忍耐並不是消極的躲避，也不是空白的停頓，更不是軟弱的退讓。因為一個能夠忍受誤解，不為自己辯解的人，必是虛懷若榖，胸襟寬廣的人。
　　早年間，日本有一位和尚，法號白隱。他一生嚮善，雖修行高深，卻隱忍恬淡，生活純淨，因此，聲名遠播，那裏的百姓都對白隱敬仰有加。尤其是寺院附近的一護人傢更是虔誠萬分，當然，這得從一件事情說起。
　　那戶人傢就住在白隱和尚所在的寺院附近，傢裏有一個非常漂亮的女兒。忽然有一天，夫妻倆發現女兒的肚子不知什麼時候竟然鼓瞭起來，這讓他們羞憤難當，還未曾齣嫁的黃花閨女現在竟然不知懷上瞭誰的孩子，以後可怎麼齣去見人呢。於是，夫妻倆對女兒一再追問。起初，她不肯說齣男人是誰，後來，女孩兒挨不過父母的威逼，戰戰兢兢地說齣瞭“白隱”兩個字。
　　她的父母一聽“白隱”，氣得七竅生煙，氣勢洶洶地找到白隱，將白隱痛罵瞭一頓。然而，白隱隻是若無其事地說：“是這樣啊。”
　　孩子齣生後，夫妻二人賭氣將孩子送到瞭白隱手裏。一個齣傢的和尚如今有瞭孩子，這幾乎讓白隱聲名掃地，但白隱一點都沒有憤怒和抱怨。看著繈褓中的小嬰兒，白隱細心地照顧著，還四處乞求為嬰兒討奶水和用品。盡管遭到他人的白眼和百般羞辱，但白隱總是泰然處之。
　　在白隱的精心嗬護下，孩子一天天長大瞭。眼看見著自己的孩子在無辜的白隱身邊長的聰明可愛，但卻得不到父母的關愛。孩子的媽媽終於忍受不住良心的譴責，嚮她的父母說齣真情：孩子的生父不是白隱，而是一位偶然邂逅的卡車司機。
　　聽到女兒的告白，夫妻二人無比慚愧。他們立刻帶女兒來到寺院，嚮白隱道歉，希望能夠得到原諒，同時還要要帶走孩子，為他挽迴聲譽。
　　白隱和尚如今算是沉冤得雪，但他並沒有欣喜若狂，而是一如當初那樣，不急不火，淡然如水，輕聲說道：“是這樣啊。”仿佛一切都不曾發生，彷佛一切都與他無關。即使有，在白隱的眼中，也不過是一陣雲煙隨風而散。
　　我們雖然不是白隱，但生活賜予我們的不公、挫摺和指責也斷然不少。可是，同白隱禪師相比，這些又算得瞭什麼呢?
　　一位剛剛剃度的小和尚說：忍昰水，能稀釋痛苦；忍是火，能焚毀誤解；忍是光，能消融仇恨；忍是電，能連通隔絕；忍是藥，能治愈心靈……想來，他一定是經曆瞭一番苦楚和悲憤，纔得以如此大徹大悟。
　　現實的生活之中，我們常常會遇到這樣或那樣的不公平，覺得委屈再正常不過瞭，可是我們真的要找人拼命纔算痛快嗎。古話說“忍一時風平浪靜，退一步海闊天空”，很多時候，我們拼盡全力去爭取，卻常常適得其反。
　　不知道你有沒有留意，當自己用手指著彆人怒罵的時候，這手指的指嚮其實很有學問。做做看吧，這個時候食指指嚮那個讓你憤怒的無法容忍的人，而大拇指指嚮大地，除此，中指、無名指和小指則很自然的指嚮自己。這意味著什麼呢？——指責彆人的手指其實隻有一個，而指責自己的手指卻是三個。也就是說，當你忍無可忍必須用手指著彆人責罵時，或許更應該先來指責一下自己。至於那個指嚮大地的大拇指，大概意味著有一些事情沒人能夠說得清楚、想得明白，所以應該嚮大地一樣包容它。可不是嘛，世上萬物哪裏有絕對的對與錯、是與非呢？既然自己沒有多麼正確，彆人也沒有多麼錯誤，還有什麼無法容忍的呢？
　　因為一個“忍”字，我們可能會受到嘲笑、譏諷和誤解，正所謂“忍字心頭一把刀”，大概就是這意思。但果實若不能忍耐花瓣的凋零，便無法成熟；寒鼕若不能忍耐和風的溫暖，春天就無法到來；成功若不能忍耐失敗的慘痛，就無法尋得突破和轉摺。所以，正是因為忍耐纔張揚瞭一種無聲的溫度和厚度。讓我們明白，為人處事，隻要胸懷坦蕩，寬厚待人，一切的刺耳、紮眼、煩心，都會變得順耳，順眼，順心。
　　......

前言/序言

　　你的心有多大？是像芝麻一樣小，還是像大海一樣寬闊？
　　有人說，身安莫若心安，屋寬莫若心寬；寜清貧而自樂，勿濁富而多憂。從古至今，沒有人不想快樂輕鬆地度過一生。然而，在競爭日益激烈的今天，各種壓力如雪花般紛至遝來，人們無時無刻不麵臨著得失、取捨、榮辱、進退的選擇，於是，很多人在這種選擇中慢慢變得焦慮、浮躁、茫然、睏苦……種種心靈的睏惑幾乎讓人窒息。
　　是啊，這就是人生。人生總是充滿各種意想不到的對心靈的考驗，或讓人措手不及，或讓人痛不欲生，或讓人一帆風順，或讓人曆盡磨難。所以，每個人的一生都是一本寫滿故事的書，有的人把自己的故事寫得流光溢彩，有的人卻把自己的故事寫得坎坷麯摺。其實，無論是流光溢彩還是坎坷麯摺，這都是你的心靈的呈現。心靈坦然純粹的人，哪怕上帝扔給他一塊石塊，他也會認為：“真要感謝上帝啊，我可以用這石塊蓋房子。”而心靈布滿傷痕的人卻會想：“上帝為什麼如此不公平？我已經如此痛苦瞭，卻還拿石塊砸我。”所以，人生的快樂與悲傷，並非上天賜予，而是我們自己心靈的選擇。
　　可是，生活在競爭激烈、壓力劇增的現代人，內心，常常要承受底綫的衝擊，浮躁、煩躁、枯燥、暴躁……我們每一天都揣著一顆傷痕纍纍的心四處奔波，有時候真想找到一劑良方，來治愈心靈的每一種創傷，讓我們的心靈能夠停下來歇一歇。但生活總要繼續，我們如何帶著壓力和辛苦迎頭而上？那就請您放下一切世俗，靜靜地走進這本書——《心靜瞭，世界就靜瞭》吧。
　　本書用現代思維解讀人內心的貪婪、彷徨、暴躁、怨恨、執迷、浮躁等各種心靈疾患，用通俗易懂的語言解讀經典故事，既貼近生活又意味深遠。每一個意味深長的故事，每一句透徹深刻的領悟，都是一劑心靈的處方，都能讓你在瞬間看到心靈最底層的色彩，讓你的心靈頃刻間無比輕鬆。
　　用心品讀過後，或許你會發現，人生的意義不過是嗅嗅身旁每一朵小花，享受人生旅途中的每一處風景而已。畢竟，昨日已成曆史，明日尚不可知，隻有“今天”纔是上天賜予我們的最好禮物。而此時此刻，從前那顆被現實壓得無力跳動的靈魂早已再次鮮活而平靜。就如同明朝洪應明所說：“寵辱不驚，閑看庭前花開花落；去留無意，漫隨天外雲捲雲舒。”
　　誠然，盡管編者已經盡心竭力，但未必符閤每個人的胃口，未必能治愈你心靈的每一道傷痕。那麼，你不妨將自己的心放寬一些、包容一些吧。

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