中国古医籍整理丛书·养生01：尊生要旨下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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[明] 蒋学成，[明] 许乐善<增补> 编，罗宝珍注

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发表于2024-12-23

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图书介绍

出版社：中国中医药出版社

ISBN：9787513223966

版次：1

商品编码：11661037

包装：平装

丛书名：中国古医籍整理丛书

开本：16开

出版时间：2015-01-01

用纸：胶版纸

页数：66

字数：24000

正文语种：中文

图书描述

内容简介

　　《尊生要旨》，明代蒋学成辑，许乐善增补，成书于明万历二十年（1592）。全书一卷，共11篇，分存想、调气、按摩、导引、形景、饮食、居处、房中、四时、杂忌篇章介绍养生之法，附以歌诀、图说；书末“洞玄篇”则阐述养生人道之捷径。本次整理以南京中医药大学图书馆藏明刻本为底本。
　　《尊生要旨》全书一卷，分存想、调气、按摩、导引、形景、饮食、居处、房中、四时、杂忌、洞玄11篇。其继承《内经》养生理念，认为养生关键在于积精、养气、存神，由此确定“调息、摄性、缓形、节欲”的养生原则，该书纂辑前辈时贤养生方法，虽无创见，但传播养生观念，扩大其影响，推动了养生学的发展与普及。据本次考查发现，《尊生要旨》除“洞玄篇”外，其余十篇篇目、内容大都同于明代河滨丈人所撰《摄生要义》。许乐善身体孱弱，雅好养生，万历十三年至万历三十一年曾乞疾归家。据《尊生要旨》抄本（中国中医科学院图书馆藏）序日：“日取蒋氏《摄生要义》读之，而契于心”，又日：“爰揭示图说，附以所闻，付之剞劂氏，更其名为《尊生要旨》。”蒋学成辑录《摄生要义》，许氏得其书后增补图说，更名为《尊生要旨》，以传后世。是书成书年代为万历壬辰年（1592）。

作者简介

　　蒋学成，字定宇，广西桂平人。生卒年不详。史志述其为嘉靖辛酉举人，万历四年曾任桂阳（今湖南省桂阳）知州，未载其著有《尊生要旨》。
　　
　　许乐善（1548-1627），字修之，号惺初，亦号惺所，松江华亭人。隆庆五年（1571）进士，历任郏县令、巡按直隶御史、太仆寺少卿，官至南京通政使，著有《适志斋稿》十卷（《明史》有传）。

内页插图

存想篇

调气篇
附录：去病延寿六字法
孙真人四季养生歌
又：墨子闭气行气法
又：苏氏养生诀

按摩篇
附录：吕公煮海诀
又：真人起居法

导引篇
八段锦导引图说
通任督脉导引图说
升降阴阳导引图说
收功图说
随病祛治导引图说

形景篇
附录：内境四图于下
饮食篇
居处篇
房中篇
四时篇
杂忌篇
附录：养生所忌
洞玄篇
气交养之道
跋一
跋二
校注后记