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内容简介

　　《优秀孩子成长细节全书》是一本青少年成长指南，全书分为上、下两篇，上篇全面梳理了青少年的成长问题，为塑造青少年的品格、培养积极正确的心态、培养创新能力、学会抵御挫折、树立正确的人生观和金钱观等提供了切实可行的方法和指导。

目录

上篇 青少年完美细节全集
第一章 立世修身
第一节 诚实是一生中最宝贵的财富
诚乃做人之本，立业之基
诚实是一个人最起码的品质
诚实做人，远离谎言
说了就要努力做——信守承诺
用诚实赢得尊重
诚信做人，你将收获更多
忠于内心的使命感
第二节 以勇气和责任推开成功之门
把苦难和失败当作人生中一道独特的风景
泥泞的路上才能留下脚印
带着勇气上路
勇于冒险，没有尝试就没有成功
承担责任是不会褪色的光荣
生命在责任中开出花朵
对小事负责才能担当大任
第三节 自尊和自省是人立于世的重要根基
废除骨子里的奴性
尊重自己才能赢得别人的尊重
守护你的尊严
尊重他人就是尊重自己
唯自省的人才能有进步
自省——跳出身外审视自己
第二章 积极心态
第一节 快乐的心态让一年四季遍布阳光
心态决定人生
心是快乐的根
好心态助你踏上成功的阶梯
想开了是天堂，想不开是地狱
多给自己积极的心理暗示
不必事事追求完美，计较得失
第二节 用热忱点燃生命的激情
热情是一笔财富
让热情尽情沸腾
用热情融化心底的冷漠
用热情温暖周围的世界
充满热忱，成功就会上门
热情是造就奇迹的火种
第三节 自信和坚定是摘取成功硕果的手杖
自卑和自信仅一步之遥
告诉自己“我能行
相信自己是最棒的
自信多一分，成功多十分
坚韧是一种精神
认定了就风雨兼程
坚定信念，坚忍不拔
第三章 智慧思考
第一节 思考+ 记忆，加速人生之舟前行的马达
思考是一种深入的力量
多问几个为什么，就多几分把握
不做他人思想的附庸
明确记忆意图，增强记忆效果
找到记忆的诀窍
用思维导图发掘你惊人的记忆力
利用最有效的时间记忆
第二节 摆脱思维定式，拨开云雾见青天
冲出经验的怪圈
突破定势思维
掌握几种思维方法
展开想象的翅膀
用发散思维激活大脑的潜在能量
打破常规，敢于标新立异
如果找不到解决办法，那就改变问题
第三节 创新思维，站在全新的角度看世界
拒绝模仿，让“金点子”飞翔
创新思维——突破思维的枷锁
打开创造力的闸门
搞点小发明
勇于创新，就不要畏惧失败
培养创新能力的步骤
第四章 能力打造
第一节 自立+ 自制= 成功自卫队
抛开拐杖才能跑起来
对生活负责就是对自己负责
自食其力才能赢得尊严
不要成为情绪的奴隶
控制自己让你更强大
掌控好情绪的开关
从他律到自律，长大成人的过程
第二节 抵御挫折，风雨过后有彩虹
挫折是大自然的计划
把挫折燃烧成动力
笑对挫折，做命运的主宰
挫折是强者的起点
挫折只会让你的生命更精彩
用笑脸迎接挫折
学会从失去中获得，不要放弃人生的希望
第三节 珍惜时间，果断行事
零碎时间可以成就伟大事业
小心时间陷阱，警惕时间“窃贼
用好80/20 法则
守时就是最大的礼貌
优柔寡断是成功的大敌
果断是积累成功的资本
第五章 性格养成
第一节 善良和谦虚让品性更闪亮
善良是源于内心的一股山泉
播下善良的种子
帮助别人等于帮助自己
气怕盛，心怕满
放低姿态才有可能赢得未来
保持谦逊的习性
第二节 勤劳和专注的孩子最迷人
懒惰会让你一事无成
勤奋的人总能享受“累”的快乐
美好的生活要靠勤劳获取
瞻前顾后只能使你停滞不前
成功只在于专心做一件事儿
防止注意力分散的经验之谈
第三节 培养勤俭理财的好习惯
成由节俭败由奢
懂得节俭才能创造更多的财富
用实践来奉行勤俭的理念
钱应用在点子上
会理财的人，用金钱为自己服务
树立正确的金钱观
第六章 高效学习
第一节 高效持久的学习才能学有所得
生存的根本保证是学习
学习：要求你的是父母师长，受益的是你自己
适合自己的学习方法才是最好的
有趣的学习才是有效的学习
不做分数的牺牲品
为自己制订一个学习计划
第二节 好的学习心态是高效学习的助推器
加强学习中与对手的交流与合作
不为了成绩和文凭而学习
以一颗平常心对待同学间的竞争
在学习中要学会给自己减压
把学习看作一件快乐的事情
把学习保持在“不满”的状态中
第三节 掌握好的学习方法，学习也没那么难
学习力比学习本身更重要
课前预习和课后总结不可少
没有好的学习方法，学习才会侵犯了玩的时间
实践之中出真知：善读无字之书
掌握正确的学习方法
把握阅读秘诀
第七章 人性弱点
第一节 把虚荣和嫉妒的毒瘤从心中连根拔起
不要埋下虚荣的祸根
远离虚荣才能接近对手
揭开虚荣的面具
知足常乐，别让嫉妒伤害了自己
将嫉妒搬出心灵，它是幸福的绊脚石
消除嫉妒，做情绪的主人
第二节 自私和计较的人尝不到分享的快乐
自私是人生的毒瘤
自私就是自毁
少一些计较，得饶人处且饶人
分享让快乐加倍，忧伤减半
分享促人成长
分享是合作的前提
第三节 事无巨细，拒绝浮躁的情绪
解开浮躁的死结
踏实跨出你的每一步
别让一粒沙子磨破了脚
卓越来自对小事的训练
小节不拘也伤大节
第八章 感恩至孝
第一节 心中有爱，常怀感恩
让自己有一颗仁爱心
以友爱的精神对待所有事物
感恩使人间充满真情
懂得感恩的人才更快乐
珍惜自己拥有的一切
第二节 感恩父母，您们辛苦了
爱的星光让生命更加绚丽
孝顺是一种美德
做一个“恋家”的孩子
亲情让心灵的土壤更富饶
孝敬父母是你最大的特长
第三节 宽容豁达，天地自然广袤无边
宽容别人就是释放自己
宽容是一种崇高的生活态度
随时准备约束自己，宽恕他人
给自己一颗包容的心
用宽容化解仇恨
第九章 成长修行
第一节 目标和理想
梦想——人生因梦想而伟大
带着梦想上路
给自己定一个终生目标
确立目标应考虑的因素
确立目标应遵循的原则
第二节 把握机会，适时行动
机会总是藏在最不起眼的地方
把握机遇是一种大智慧
主动出击，寻找机会
只有行动才能让计划实现
行动，将梦想照进现实
第三节 生命是在得失之间不断前行
读懂生命，编织生命的精彩
不要太看重生活中的得失
你的生命没有残缺
放弃是一种智慧
第十章 健康交往
第一节 安全和健康是生活的保障
有健康，才有未来
不要等到健康溜走了才后悔
每天锻炼半小时
只要青春不要痘的正确方法
不可不知的安全饮食常识
第二节 写好青春期的诗篇
青春拒绝自伤
将崇拜引入征途
爱恋——摘取爱情的麦穗
摆正失恋的天平
认清逆反的怪圈
第三节 奏响友谊的圆舞曲
交际艺术，为成功增添筹码
搭建好的人脉，生活更精彩
用爱与尊重编织人脉
善于倾听的人更受青睐
合作才能共赢

下篇 一个好家庭胜过100 所好学校
第一章 父母是孩子灵魂的设计师
没有爱坏的孩子，只有教坏的孩子
夏洛特·梅森：家庭是教育孩子的第一站
十全十美的人是不存在的
孩子的错都是大人的错
只要方法得当，每个孩子都会成为精英
第二章 尊重+ 平等：奏响亲子交流的和谐圆舞曲
逗孩子开心，而不是捉弄
教育孩子的过程少不了陪伴的环节
蹲下来与孩子进行交谈——平等是最好的教育姿态
警惕孩子正在模仿你
当一个不唠叨的家长更受欢迎
第三章 激励+ 惩罚：拿捏分寸是艺术
多给孩子积极的心理暗示
罗森塔尔效应：用欣赏的眼光看待孩子
物质奖励不是锦囊妙药
不要在众人面前给孩子“贴标签
隔代教养要有敏感度
第四章 品格+ 情商：追求表里如一的优秀
黑人凭什么当州长——不容忽视的自信心
可以认输，但是不能服输——人生中没有“失败”一词
勿畏难，勿轻略——帮助孩子架起心中的“平衡木
君子一诺千金重
被人批评是件值得高兴的事情
第五章 兴趣+ 效率：让成绩优异的点金大法
缺乏想象、反应迟钝、没有追求——阅读改变一切
书房是最好的投资场所
看了又看——把书读厚再读薄
摇头晃脑读经典，和孩子一起投入
消灭有努力没成绩——眼到、口到、心到
第六章 潜力+ 才艺：用耐心成就天才
判断孩子是否“天赋异禀
卡尔威特说潜能：让80 分的孩子发挥100 分的水平
养一盆小植物，训练孩子的观察力
一同描绘云朵的形状，激发孩子的想象力
劳逸结合，增强孩子的记忆能力
第七章 行为+ 习惯：优雅的孩子自然尊贵
轻轻关上门——杜绝粗鲁，从我做起
骂人是在侮辱自己——让脏话连篇的孩子住嘴
“谢谢你”、“没关系”，多点客气多点爱
改变形象从我做起——培养孩子的公德意识
仪表潇洒，仪态万方
第八章 自强+ 合作：会生存者才会有发展
切忌“一帮到底”，琐碎的事情让孩子独立完成
让孩子自己做决定
家务劳动人人有份
培养正确择友观
我必须工作——竞争是人生的常态
第九章 健康+ 理性：把握青春期教育的动脉
警惕表面上的心理问题——好身体没有坏情绪
和孩子一起抵制“垃圾食品
毁掉第一封情书，不要在孩子心中留下任何负担
追星无罪，成长始于崇拜
孩子打人多半因为你打他——暴力要从家庭中清除

精彩书摘

　　《优秀孩子成长细节全书》：
　　一只蚌跟它附近的另一只蚌说，“我身体里边有个极大的痛苦。它是沉重的，圆圆的，我遭难了。”
　　另一只蚌怀着骄傲自满情绪答道：“赞美上天也赞美大海，我身体里边毫无痛苦。我里里外外都很健全。”
　　这时有一只螃蟹经过，听到了两只蚌的谈话，它对那只里里外外都很健全的蚌说：“是的，你是健全的，然而，你的邻居所承受挫折的痛苦，乃是一颗异常美丽的珍珠。”
　　造成痛苦的砂粒在蚌体内形成了可爱的珍珠。痛苦的时间越长，珍珠的价值越大。
　　宝贵的生命是由挫折创造出来的，价值大小与挫折带来的痛苦成正比。
　　天下哪有不劳而获的事？如果能利用种种挫折，把它“燃烧”起来，化为动力，来促使你更上一层楼，那么一定可以实现你的理想。
　　教授们知道，从学生对于成绩不及格的反应可以推测出他们将来的成就。
　　有一位教授讲过一件这样的事。
　　几年前，他给了毕业班的一个学生不及格，这件事对那个学生打击很大。因为他早已做好毕业后的各种计划，现在不得不取消，真的很难堪，他只有两条路可走：第一是重修，下年度毕业时才能拿到学位，第二是不要学位，一走了之。
　　在知道自己不及格时，他非常失望，并找到这位教授要求通融一下。在知道不能更改后，他大发脾气，向教授发泄了一通，这位教授等他平静下来后，对他说：“你说的大部分都很对，确实有许多知名人物几乎不知道这一科的内容，你将来很可能不用这门知识就获得成功，你也可能一辈子都用不到这门课程里的知识，但是你对这门课的态度却对你大有影响。”
　　“你是什么意思？”这个学生问道。
　　教授回答说：“我能不能给你一个建议呢？我知道你相当失望，我了解你的感觉，我也不会怪你。但是请你用积极的态度来面对这件事吧。这门课非常非常重要，如果不由衷培养积极的心态，根本做不成任何事情。请你记住这个教训，5 年以后就会知道，这是使你收获最大的一个教训。”
　　后来这个学生又重修了这门功课，而且成绩非常优异。不久，他特地向这位教授致谢，并非常感激那场争论。
　　“这次不及格真的使我受益无穷。”他说，“看起来可能有点奇怪，我甚至庆幸那次没有通过。因为我经历了挫折，并尝到了成功的滋味。”
　　我们都可以从挫折中汲取教训，好好利用，就可以对挫折泰然处之。
　　世界上有无数人，一辈子浑浑噩噩、碌碌无为，他们对自己一直平庸的解释不外是“运气不好”、“命运坎坷”、“好运未到”，这些人仍然像小孩那样幼稚与不成熟；
　　他们只想得到别人的同情，简直没有一点主见。由于他们一直不能从挫折中激励自己，吸取教训，才始终发现不到他们变得更伟大、更坚强的机会。
　　挫折能激发人的意志力，伴随着你的物质和精神的成长。遇到挫折之时正是播撒成功种子的最好季节。面对挫折绝不要低下头，不管挫折有多大，都要再次崛起。坚持奋斗，直到收获成功的回报！
　　如果做任何事情都一帆风顺，那么，人生还有什么喜悦可言？只有不断地面对挫折，挑战它，战胜它，成功之后的欢乐才更能打动人，这样的人生才更加丰富多彩。
　　笑对挫折，做命运的主宰
　　有这样一个故事：草地上有一个蛹，被一个小孩发现并带回了家。过了几天，蛹上出现了一道小裂缝，里面的蝴蝶挣扎了好长时间，身子似乎被卡住了，一直出不来。天真的孩子看到蛹中的蝴蝶痛苦挣扎的样子，十分不忍。于是，他便拿起剪刀把蛹壳剪开，帮助蝴蝶脱蛹出来。然而，由于这只蝴蝶没有经过破蛹前必须经过的痛苦挣扎，以致出壳后身躯臃肿、翅膀干瘪，根本飞不起来，不久就死了。
　　这个小故事也说明了一个人生的道理，要得到欢乐就必须能够承受痛苦和挫折。这是对人的磨炼，也是一个人成长必经的过程，正所谓：“若非一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香？”
　　其实，适度的挫折对人生的成长具有一定的积极意义，它可以帮助人们驱走惰性，促使人奋进。挫折又是一种挑战和考验，生活中许多轻度挫折是意志力的“运动场”，当你大汗淋漓地跑完全程，克服了生活的挫折，就会获得愉快的体验。莲娜有一个悲惨的童年，10 岁时母亲因病去世，由于父亲是一个长途汽车司机，经常不在家，也无法提供莲娜正常的生活所需。因此，莲娜自从母亲过世以后，就必须自己洗衣做饭，照顾自己。
　　然而，老天爷并没有特别关照她。当她17 岁时，父亲在工作中不幸因车祸丧生。从此莲娜再也没有亲人能够倚靠了。
　　可是，噩梦还没有结束，在莲娜走出悲伤，开始独立养活自己之时，却在一次工程事故中，失去了左腿。
　　然而，一连串意外与不幸，反而让莲娜养成了坚强的性格。她独立面对随之而来的生活不便，也学会了拐杖的使用，即使不小心跌倒，她也不愿伸手请求人们帮忙。
　　最后，她将所有的积蓄算了算，正好足够开一个养殖场。但老天爷似乎真的存心与她过不去，一场突如其来的大水，将她的最后一丝希望都夺走了！
　　莲娜终于忍无可忍了，她气愤地来到神殿前，怒气冲冲地责问上帝：“你为什么对我这么不公平？”
　　上帝听到责骂，现身后满脸平静地反问：“哪里不公平呢？”
　　莲娜将她的不幸，一五一十地仔细说给上帝听。
　　上帝听完了莲娜的遭遇后，又问：“原来是这样啊！的确很凄惨，那么，你干吗还要活下去呢？”
　　莲娜听到上帝这么嘲讽她，气得颤抖地说：“我不会死的！我经历了这么多不幸的事，已经没有什么能让我感到害怕。总有一天我会靠着自己的力量，创造自己的幸福！”
　　上帝这时转身朝向另一个方向，“你看！”他对莲娜说，“这个人生前比你幸运许多，他可以说是一路顺风地走到生命的终点。不过，他最后一次的遭遇却和你一样，在那场洪水里，他也失去了所有的财富。不同的是，他之后便绝望地选择了自杀，而你却坚强地活了下来！”
　　人生之路，不如意事常八九，一帆风顺者少，曲折坎坷者多。成功是由无数次失败构成的。在追求成功的过程中，还须正确面对失败。乐观和自我超越就成为能否战胜自卑、走向自信的关键。正如美国通用电气公司创始人沃特所说：“通向成功的路，即把你失败的次数增加一倍。”但失败对人毕竟是一种“负性刺激”，总会使人产生不愉快、沮丧、自卑的情绪。
　　要战胜失败所带来的挫折感，就要善于挖掘、利用自身的“资源”。应该说当今社会已大大增加了这方面的发展机遇，只要敢于尝试，勇于拼搏，就一定会有所作为。
　　虽然有时个体不能改变“环境”的“安排”，但谁也无法剥夺其作为“自我主人”的权利。屈原被放逐乃赋《离骚》，司马迁受宫刑乃成《史记》，就是因为他们无论什么时候都不气馁、不自卑，都有坚忍不拔的意志。有了这一点，就会挣脱困境的束缚，迎来光明的前景。
　　若每次失败之后都能有所“领悟”，把每一次失败都当作成功的前奏，那么就能化消极为积极，变自卑为自信。作为一个现代人，应具有迎接失败的心理准备。世界充满了成功的机遇，也充满了失败的风险，所以要树立持久心，以不断提高应付挫折与干扰的能力，调整自己，增强社会适应力，坚信失败乃成功之母。
　　成功之路难免坎坷和曲折，有些人把痛苦和不幸作为退却的借口，也有人在痛苦和不幸面前寻得复活和再生。只有勇敢地面对不幸和超越痛苦，永葆青春的朝气和活力，用理智去战胜不幸，用坚持去战胜失败，我们才能真正成为自己命运的主宰，成为掌握自身命运的强者。
　　……

前言/序言

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