发表于2024-11-09
有没有一种绘画能真正起到治愈效果?
有没有一种绘画能真正让人一学就会?
有没有一种绘画最近很火,但你却不知道?
有!
那就是:禅绕画。
什么是禅绕画?
简而言之,禅绕画就是一种装饰画,不过它又不仅仅是装饰画,它是通过绘制禅绕图样以达到冥想状态的一种绘画方式。是不是有点拗口?请看下面一段对话:
A:晚上睡不着觉,怎么办?
B:画一幅最近很火的禅绕画。
禅绕画:当你完全进入绘画状态时,你的身体会自然放松,焦虑和压力也会被抛到脑后,因此禅绕画也被称为是头脑瑜伽。这绝非戏谈!
禅绕画真的那么神奇吗?
《每天一幅禅绕画》的作者贝卡·克拉赫拉曾因车祸住院治疗,治疗期间,她坚持每天画一幅禅绕画,一年后,她惊奇地发现,在她病重时期勾勒的绘画和恢复中所绘的内容有着极大的改变和进步,医生对她的迅速康复也表示惊讶。她说,是禅绕画帮助她度过了艰难的时光。 贝卡将禅绕画在病友中传播开来,帮助很多人获得了开朗的心态和健康的身体。如今,禅绕画开始被越来越来的人熟悉和认可,研究表明这种类型的活动可以使人更好地保持精力、改善情绪、有助于在高压状态下保持平和冷静,是一种带有治疗功效的公共艺术。
“我的第1本禅绕画手绘书”系列图书,90个放松身心的禅绕画练习,带你走进禅绕瑜伽的世界。
练习禅绕画是一个放松身心、收获平和的过程,任何人都可以通过绘制重复图样创作出艺术感十足的作品。
《禅绕瑜伽:90个放松身心的禅绕画练习》精心挑选了90个放松身心的禅绕画练习,让你尽情享受禅绕的乐趣。你随时随地都可以开始练习,也不需要有任何“艺术”天赋。
练习禅绕画,不仅会让你更善于发现、感知生活,帮你解决问题,还能逐步转变你的处世态度,让你更加积极、富于创意、勇于创新。
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禅绕瑜伽:90个放松身心的禅绕画练习 下载 mobi epub pdf 电子书挺好的,包装的还不错,就是有点慢,比我想象中薄好多
评分禅绕瑜伽:90个放松身心的禅绕画练习
评分有点薄,内容还是不错,初学不建议这本。
评分很薄阿⊙_⊙⊙_⊙⊙_⊙⊙_⊙⊙_⊙⊙_⊙⊙_⊙⊙_⊙
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评分真的是很棒棒,超级满意喜欢
评分一起买了三本,静心画画,放松身心,由易入难,不错的绘本,推荐给所有人
评分書的內容很好,就是價錢稍微貴了一些。如果不是做活動,我還要考慮一下,現在有滿減就買了。
评分很薄的一本书,即使京东价格比原价便宜,还是觉得不值
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