坐月子母婴护理一本搞定下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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邢小芬著

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发表于2024-11-10

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图书介绍

出版社：陕西科技

ISBN：9787536964549

版次：2

商品编码：11760527

包装：平装

开本：16开

出版时间：2017-01-01

用纸：轻型纸

页数：393

图书描述

编辑推荐

　　新妈妈在月子期间不但要学会好好保养自己的身体，还要尽快学会照顾好宝宝的生活起居。这样，新妈妈在月子里才能保持身心愉快。
　　愿本书能够陪伴新妈妈度过“坐月子”这段特殊的时期，愿本书能够使新妈妈的月子更安心、更完美！

内容简介

　　《坐月子母婴护理一本搞定》在本书中，我们首先介绍了有关坐月子的一些理论知识，及要为坐月子所做的准备，然后分别介绍了新妈妈坐月子的相关知识和新生儿如何养护的相关知识。在介绍新妈妈如何坐月子时，我们对新妈妈月子中的饮食、日常照护、日常保健和塑身美容为读者一一做了介绍，尽量让新妈妈能够通过本书解决所有月子里的疑问。在新生儿养护部分，我们首先介绍了新生儿的基本发育情况、特有的生理现象和特有的先天反射，然后针对这些发育特点介绍了如何对新生儿进行日常喂养、日常护理、日常保健和简单的能力训练，让新妈妈能够在照顾新生儿的时候不至于手忙脚乱。

Part 1
月子准备篇
解读“坐月子 ”
中西方坐月子大不同
中医解读坐月子
西医解读坐月子
传统月子禁忌多
西式月子约束少
坐月子，新妈妈的必修课
树立正确的月子观
月子不是1个月
坐对月子，谨防后遗症
6招让新妈妈身体尽快康复
7招帮新妈妈赶走疾病
给剖宫产新妈妈的13点建议
谨记坐月子“四避”
走出坐月子9大误区
选择坐月子的方式
家中老人照料坐月子
请保姆照料坐月子
去月子中心坐月子
请月嫂照料坐月子
坐月子方式大PK
“粮弹充足”，备战月子
为月子休养创造舒适的环境
面试月嫂的4个要点
教你挑选合格的月子中心
处理婆媳关系是大事
亲朋探望巧应对
自己动手，丰衣足食
理性购置月子用品
......

前言/序言

　　有人说，女人的一生有3个重要的生理期：月经来潮时、怀孕生产时、停经更年时。这3个时期是女人身体产生重大变化的健康关键期，也是女人调养身体的3个“春天”。只要能掌握这3个时机做好调养，对促进身体健康便会起到事半功倍的作用。而女人的第2个生理期则是女人最重要的身体修复期，经历了怀孕、分娩，女人的身体发生了许多变化，一些身体组织受到不同程度的损伤，这都需要女人重视月子期的调养。坐月子的传统自古就有，最早可追溯到距今已有2000多年历史的西汉时期。在西汉《礼记·内则》的记载中，当时坐月子被称为“月内”。坐月子是女性人生中的重要转折点。月子期间稍不注意，就会染上月子病，并伴随女人一生。为此，有的新妈妈特别谨慎，把自己和宝宝关在屋子里，大门不出二门不迈，连窗帘都不拉开，其实，大可不必如此。由于受一些传统习俗的影响，虽然我们不能像西方女性坐月子一样无所顾忌，但是也不能像传统坐月子那样顾忌颇多，我们所要做的就是在坚持“科学”的原则的基础上，“取西式月子之精华，弃传统月子之糟粕”，相信这样对每一位新妈妈都有益。另外，针对一些针对新生儿的传统禁忌，例如“裹蜡烛包”“剃满月头”“擦马牙”等，作为新时代的女性，我们也要敢于打破。

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