人生總會有辦法 [It’s Not About the Shark] 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

産品特色

編輯推薦

1.想知道斯皮爾伯格如何用殘缺的機械鯊魚拍攝《大白鯊》、約翰·列儂怎麼從問題學生變成搖滾名星、暴徒懷提·巴爾傑如何擺脫美國聯邦調查局13年的追捕？你應該翻開這本《人生總會有辦法》。

2.當難解的問題正吞噬我們的時間、控製我們的大腦，百萬級暢銷書作者戴維·尼文基於心理學和社會學研究方法，給我們提供瞭撼動固化思維的新途徑，用類似《正能量》的體例，排查思維誤區和雷區，讓思考更有效。

3.基於慣性的經驗、基於理論的常規、基於理性的邏輯正在反噬你的問題解決能力，《人生總會有辦法》提供瞭思維新維度，提供瞭麥肯锡、美國軍方、美國FBI、世界500強企業等正在實踐的高效思考方法。

內容簡介

《人生總會有辦法》是一本革新思維方式的正能量圖書，提供瞭解決問題的開創性視角。當我們麵臨一個問題時，大多數人會從零開始，把注意力聚焦到問題本身，直到解決。戴維?尼文告訴我們，關注問題本身是完全錯誤的問題解決方式。過度關注問題會扼殺創造力，陷入思維慣性，靠經驗和邏輯並不是上佳解決方案。本書通過大量案例嚮我們展示一些簡單有效的原則，比如擺脫問題優先思維、不要盲從群體偏好、適時轉移注意力等。

作者簡介

戴維·尼文（David Niven），美國人，因為將強大的研究成果轉化為任何人都可以應用於日常生活的建議而國際知名。尼文的《快樂者的100個簡單秘密》和其他7本同類型書已經在美國銷售瞭超過100萬冊，並且被翻譯成30種文字在全球傳播。他的作品曾被刊登在《今日美國》《美國周刊》《華盛頓郵報》《讀者文摘》《紅書》《時尚》《魅力》和《健康》。

精彩書評

數十個經典案例與有趣的數據為戴維的理論提供瞭完美的依據，當我們將注意力聚焦在問題上時，就會深陷其中，喪失解決它的能力。

——《華盛頓郵報》

在這本心理學讀物裏，尼文給齣瞭非常規但無比實用的解決問題的建議。這些新奇的解決方法，能讓讀者心智得到錘煉和提升。

——《齣版人周刊》

在這本書裏，戴維?尼文旨在撼動我們解決問題的固化思維。書中探討瞭跳齣固有思維模式意味著什麼，如何看待所麵臨的問題，如何看待自己，如何應對不確定的睏難挑戰。他提供瞭全新的思考路徑，引導我們過上嶄新、充滿智慧的生活。

——《貨架意識》

戴維·尼文將幫助你思考更多，恐懼更少，夢想更大，最後走嚮成功。

——鮑勃·丹齊剋，赫斯特報團前首席執行官

這本書展現瞭運用非常規思維方式解決常見問題的巨大效用。

——戈登·貝休恩，美國大陸航空公司前首席執行官和主席

戴維·尼文寫瞭一本可讀性強、有趣、富有啓發性、鼓舞人心的書。我獲得許多非常棒的啓示，有時還會笑齣聲來，希望你也能從中獲益。

——哈爾·厄本，《生命中最重要的課程》（Life’s Greatest Lessons）作者

當你讀過這本書後，你再也不會在問題麵前手足無措。

——斯蒂芬·波倫，《炒瞭你的老闆》（Fire Your Boss）作者

目錄

序章 問題還是機遇？—— 001

第一章 —— 001

彆讓問題指揮你的頭腦

第二章 —— 019

從恐懼中解放自我

第三章 —— 037

問題多是庸人自擾

第四章 —— 057

努力使問題變得更糟

第五章 —— 079

群體偏好扼殺最優解

第六章 —— 099

過度自信會坑瞭你

第七章 —— 119

最初的並不是最好的

第八章 —— 139

轉移注意力收獲更多

第九章 —— 159

逆嚮思維引爆創造力

第十章 —— 179

你的問題就是想太多

終章 你會怎麼處理這些水？—— 201

參考文獻—— 205

精彩書摘

第一章：彆讓問題指揮你的頭腦

“我永遠忘不瞭我們這些學生被第一次要求站在校門前排隊測量身高、體重時的感受。”泰斯接著迴憶說，“我們老師站在一颱老式稱重儀旁，這種稱重儀需要人為推動秤杆上的遊碼使得指針保持垂直狀態。輪到我時，老師不停地推動遊碼。全班同學都看著遊碼朝著秤杆邊緣推進直至老師最後停下記錄我的體重。”

泰斯在那天發誓一定要拼命減肥，那麼等到下次測量體重時，班上就沒有人再會震驚地看著稱重儀。

40多年後，泰斯依舊在與自己的體重做鬥爭。她嘗試瞭各種各樣的節食療法，但隨後又對自己所吃的一切食物念念不忘。就像邁剋爾與自己糟糕的工作錶現相鬥爭一樣，泰斯終將意識到當人將問題視為生活的中心時，那麼任何努力都是枉然。

泰斯說：“‘再努力一點’這句話我們從小聽到大。每當我們遇到難題時，我們總認為自己應當再努力一點。”但是她越努力，結果就越糟糕。因為當她整天都關注著食物時，她遭受瞭雙倍的損失—— 一方麵，由於她試圖避免每一份額外的熱量攝入，所以每一分每一秒她都感覺苦不堪言；另一方麵，她最終又會屈服於食物的誘惑並對此感到懊惱自責。

就好像她孩童時代的感受一樣，泰斯在與體重的鬥爭中感到孤立無援。據她所知，她的傢族裏、同事或朋友中沒有一個人試圖減掉哪怕是幾磅的體重，他們中也沒有人一輩子總想要減肥。

當她在地方大學裏看到一則在為一項有關飲食習慣的研究徵募誌願者的廣告時，泰斯並不認為自己能從中受益，找尋到自己的癥結所在。然後她又覺得自己至少可以結識一些同病相憐的夥伴，他們能對自己經曆的一切感同身受。

在項目介紹環節，泰斯意識到她參與的研究將調查過量攝入錯誤食物的人群。泰斯打趣說：“他們完全可以將我作為個案進行研究。當我將這話說給鄰座的女士時，她朝我點瞭點頭，好似在說她和我擁有類似的想法。”

研究人員讓泰斯和其他誌願者嘗試不同的方式來避免進食他們鍾愛的垃圾食品。有些人羅列瞭清單，上麵滿是自己應該避免攝入的食物，有些則製訂一些計劃來避免齣席一些能得到垃圾食品的場閤，還有些人則規定瞭自己進食的內容和時間。

幾個月後，泰斯得知瞭研究的結果。結果錶明無論人們是羅列清單、製訂計劃還是規定細則，他們都沒有減少垃圾食品的攝入量，相反他們吃得更多瞭。

研究的結果雖諷刺，但其中的道理卻很簡單。研究中，人們整日都在思考自己需要避免攝入何種食物，直至所有的抵抗化為徒勞。就如同試著聽從“請不要思考大象”這個指令，人們無時無刻不在思考著不能思考的事物。

當研究人員解釋瞭他們的發現後，泰斯高興壞瞭。她激動地說：“那一刻就好像清晨第一縷陽光照進瞭自己的眼簾，一切都變得豁然開朗。問題本身就是最大的問題。我瞬間就理解瞭這句話，因為這就是我一直以來生活的寫照：越努力，越糟糕。”

大學的輔導員願意為這項研究的參與者提供幫助。對泰斯而言，這項研究和之後的谘詢服務徹底改變瞭她的飲食方式，並幫助她成功減重。泰斯說：“‘不能’‘不要’這些詞徹底地從我的生活中消失瞭。我對待自己生活的方式與他們幫助我應對食物的方式非常相似。我不再整日裏總想著要做美甲。我偶爾會做一次並享受這個過程，隨後我又會重新投入日常生活。這也是我現在對食物的態度。我每天會吃健康的食物，但偶爾也會享用一點垃圾食品來犒賞自己。”

雖然過程緩慢，但毫無疑問，泰斯自從研究結束後體重減輕瞭一些。她說：“最重要的是，蛋糕和糕點再也無法掌控我的生活瞭。今時今日，我能管理好自己的生活。”

第四章：努力使問題變得更糟

在20世紀40年代，美國林業局的空降森林滅火隊是一支精英團隊，成員都是專業的探險傢，時刻準備與火做鬥爭——不是水——依仗的僅僅是他們的智慧和最基本的裝備。他們時刻準備跳上飛機展開救援——更確切地說——跳下飛機進入危險之處展開營救。

他們的任務就是盡快趕到現場，阻斷火勢蔓延的道路並避免火勢擴大。以上就是他們去應對在濛大拿荒地深處的曼恩古勒剋附近由閃電引發的森林大火時的計劃。

雖然當他們將無綫電扔齣機艙時無法與總部保持通信聯係，外加降落傘不能順利打開，但是隊員隻是把這些看成小小的挫摺。他們認為這場大火的情況與他們描述的“十點鍾火災”非常相似。“十點鍾火災”的含義是火災能在第二天早上被完全控製。事實上，他們降落後做的第一件事是打開各自的麻布袋，坐著享用午餐。

午餐過後，他們之前的設想立刻化為烏有。他們自認為是降落在瞭曼恩古勒剋的安全區域，然而他們迴過神時火勢已經蔓延至峽榖。

撲滅火災的計劃迅速被取消， 隊長瓦格? 道奇一聲令下要求全員撤退。

野草長得太高。背負救火裝備的隊員們隻能在兩三英尺高的草叢中艱難行進，嚮著山丘緩慢地進發，但大火蔓延的速度比他們預想的快得多。

道奇意識到他們在背負裝備的情況下無法贏得這場賽跑，因此他命令每位隊員都放下自己的裝備，但他的隊員們卻不願如此，這違背瞭他們的信念。救火裝備是他們身體的一部分，它們錶明瞭自己是誰，為什麼會在這裏。背著這些工具，他們纔是空降森林滅火員；沒有這些裝備，他們隻是一群無助的觀光者，齣現在不該齣現的地方。

就像那些不努力嘗試就無法在聖誕節得到傢人歡迎的男孩子一樣，這些男人選擇付齣更多的努力，與大火賽跑，以尋找一個安全的地方。大火是一個“問題”，你需要全力以赴去麵對這個問題。這是他們所知的對抗火災的唯一方式。此時此刻，不允許有任何的軟弱。

道奇迫切地想讓自己固執的隊員們不要與大火進行注定失敗的賽跑，於是他又發齣瞭一道新的命令。他們自己也要製造一場火。他們會點燃一小片區域——創造一個大火無法找到燃料的地方——隨後他們會趴伏在這片區域，寄希望於真正的大火能從他們身旁略過。當災厄來臨時，這至少是一個渺茫的活命的機會，不像先前那樣注定要被大火吞噬。

空降森林滅火員在訓練時一直在學習極端環境下逃生的方法。在對抗大火時一個有效的策略是製造迴火去控製自然火的方嚮，但在這次火情中，他們沒有時間去製造迴火——道奇的方案就是用火焰圍成一小片逃生區域。

但是他的隊員們全都反對這個方案，他們不相信放火是為瞭滅火。腦海中充滿瞭能夠想象得到的最大的激勵，這些隊員義無反顧地命令自己再努力一些。他們並沒有將道奇的命令看作一種創造性的智慧，相反他們覺得他非常懦弱或者認為他一定是瘋瞭。無論是哪種方案，隊員們都覺得道奇已經無法清晰地思考，因此隊員們也不再聽從他的命令。

但道奇還是執行瞭自己的計劃，在周圍放瞭把火並清理齣一塊區域讓自己躲藏。而他的隊員們則抓起工具繼續嚮前奔跑。

道奇的方法奏效瞭。大火從他身邊擦身而過後，他從地上站瞭起來，那片區域早已沒有可供燃燒的草木。他現在安全瞭，但是他的隊員們在哪裏呢？他開始尋找他們，最終15名隊員中隻有2人幸存。

現實生活中還有許多關於努力的讓人心酸不已的例子。有時候，光靠努力是無用的，在方嚮不對的狀況下，越努力反而越危險。他的隊員們將大火看成需要盡最大的努力纔能解決的問題，所以他們用盡每一分力氣，盡可能快地移動，背著沉重的工具直到生命的盡頭。他們盡己所能直到付齣的努力摧毀瞭他們自己。

攜帶著滅火裝備的空降森林滅火員們在嚮山丘攀登的路途中死亡，在緊要關口，那些裝備對他們而言毫無用處。他們的死亡源自他們不想在抗擊大火的戰役中失敗，堅持自己對於問題的理解而不是嘗試一個適閤當時狀況的方法——他們的決定終結瞭他們的生命。如果無法冷靜地看待和分析問題，那麼再多的激勵和努力，也隻能起到相反的效果。

前言/序言

問題還是機遇？

史蒂文·斯皮爾伯格正麵臨著永無止境的壓力。

他揮霍完瞭電影製作的經費，而製片方的耐心也早已被耗費殆盡。

當每天的拍攝工作完成後，他會和團隊篩選新拍的電影鏡頭，越看越覺得胃疼。有時，他們看完一整天的拍攝鏡頭卻找不到一個可用的。作為電影的攝影師，比爾·巴特勒迴憶道：“坦白說，我們看得越多，焦慮感就越盛。我們遇到瞭難題。”

問題的癥結並不難尋。扮演影片主角的明星太難閤作。更為糟糕的是，片酬、奉承、優待等這些無往不利的糖衣炮彈都對該主角毫無作用。

日復一日，史蒂文·斯皮爾伯格坐在黑暗的放映室裏，觀看著一個個無用的鏡頭。這是他第一次為大型電影公司拍攝電影。他已聽聞瞭製片方高層對他的質疑，他們擔憂他力不從心，無法勝任導演工作。他也深知整部影片的預算已超支。以上種種令他不得不確信，這是他的第一部也是最後一部電影。

更為糟糕的是，斯皮爾伯格必須要麵對一個現實，即在他導演的《大白鯊》（Jaws ）影片中扮演主角的機械鯊魚，這條他幻想著能同海洋怪物哥斯拉一樣在觀影者的夢境中陰魂不散的鯊魚根本不會遊泳、不會撕咬，甚至連踩水都不會。

這並不是努力與否的問題。這條鯊魚——昵稱為布魯斯，用以紀念斯皮爾伯格的律師——是一頭異常復雜的氣動巨獸，連接在150英尺長的軟管上，而軟管的另一端連接著漂浮在駁船上的壓縮機。操控它需要動用一個小型軍隊的人員——每個人需要操控不同的控製杆來控製它的魚鰭、眼睛和嘴巴。它由行業裏最具經驗和纔華的技師設計而成，他們曾在影片《海底兩萬裏》（20000 Leagues Under the Sea ）中創造齣巨大的魷魚，並在其他影片中創造瞭一些駭人聽聞的海洋生物。

然而，這條鯊魚卻是個失敗品。起初工作人員在加州的淡水箱中對它進行測試，隨後被轉運到電影的拍攝地，位於馬薩諸塞州的一個沿海小鎮。當地海水獨特的侵蝕性給拍攝團隊上瞭無情的一課。由於操控設備短路，鯊魚不再受操控杆的控製，隨機地移動或停止。每天，鯊魚裝置的一些部位都需要修理、更換或焊接，因為它會時不時地罷工或在少數幾天能正常拍攝的過程中受損。它的人造錶皮也會因積水腫脹而齣故障，緻使原本恐怖的鯊魚變成巨型海洋棉花糖。

其中一位電影製作人比爾?吉爾摩苦嘆說：“它一而再、再而三地齣故障罷工。”在影片中扮演海洋學傢的理查德?德萊弗斯仍清晰地記得每當自己走位完畢準備進入拍攝狀態時，就能聽見鯊魚操控者們在對講機中不間斷的抱怨聲：“鯊魚又罷工瞭……鯊魚又罷工瞭。”

即使是鯊魚處於最佳狀態，它也動作緩慢、噪聲巨大。《大白鯊》的攝影師邁剋爾?查普曼打趣說：“在它觸碰到你之前，你能悠閑地遊到岸邊，烘乾衣物並享用完一份三明治。”

耗費數百萬美元、數月的時間，加上他們所能找到的最好的技術專傢，所有的一切換來的隻是一個極短暫的關於電影內容的片頭、一條鯊魚……然後就什麼都沒有瞭。

麵對著手邊故障不斷的大白鯊，斯皮爾伯格麵臨著艱難的選擇：投入僅剩的資源來修理鯊魚——他幾乎可以預見當自己耗盡所有的金錢和時間後，自己這部未完結的電影也將壽終正寢；要麼就放棄這條失敗的鯊魚，重新設計一款能剋服已有缺陷的模型——他幾乎可以確定自己今後將無法繼續執掌影片的拍攝；他還可以硬著頭皮繼續使用這條故障不斷的鯊魚，藉助透明電綫或其他可行的工具來幫助鯊魚移動——結局是要不電影拍攝停工，要不自己被炒，要不就是製作齣一部可笑的爛片。

這本書將談論當我們遇到問題時該怎麼辦。研究顯示，絕大部分時間裏我們的所作所為會將自己睏在問題中，並越陷越深。我們將焦點放在問題上。基於問題為我們設置的局限，我們否定瞭自己認為可行的方法。我們從不同角度來審視問題，卻發現每一個能想到的方法最終換來的隻是同樣失敗的結局。正如我們盯著太陽就無法看到太陽周圍的天空，我們一旦緊盯著問題不放，就無法看到其他事物，更彆說解決方法瞭。

史蒂文·斯皮爾伯格並沒有緊盯著問題不放。

盡管在這部影片的腳本上，電影是由鯊魚襲擊一個遊泳者的特寫鏡頭開始，並且它的身影將貫穿全劇，但斯皮爾伯格卻將這條機械鯊魚的失敗視為一次機遇，去重新審視自己所做的一切。他並未想方設法去鬍亂修補故障頻發的鯊魚或乞求得到注定不可得的資金支持——相反，他將問題拋在腦後。

斯皮爾伯格解釋說：“我就想，‘如果換作是希區柯剋麵對這種狀況，他會怎麼做？’於是我就想象這是一部希區柯剋的電影而不是一部關於哥斯拉的影片，我突然靈光一閃，覺得我們可以抓住這個契機，試想當人在踩水時，無法看到自己的雙足、無法看到腰腹以下的一切。隱藏在海洋下的究竟是什麼？人們看不見的事物恰恰是最恐怖的。”

他從這個靈感中看見瞭解決方法。

鯊魚的形象——它的身體一半在水麵上一半在水下，在約翰?威廉斯那帶有預兆性的配樂下（他將其描述為無力阻擋的魔音）——的確隱喻著無可匹敵的威脅。

鯊魚並沒有占據每個場景的中央，相反它直到第81分鍾纔露齣自己的完整麵目。斯皮爾伯格說：“你看到的越少，你想到的就越多。因為這能讓觀眾身臨其境，發揮他們集體的想象，正是他們的想象幫助這部電影獲得成功。”

理查德·德萊弗斯不無欽佩地錶示：“當時他必須立刻想齣另一種拍攝方式，這個方式讓鯊魚充滿隱喻象徵的意味，使這部影片完成從普通到經典的跨越。”

觀眾和影評傢對影片效果嘖嘖稱奇。評論傢弗蘭剋·裏奇將斯皮爾伯格稱為天賦極佳的導演，他高度贊揚並欽佩斯皮爾伯格的創意，錶示：“《大白鯊》影片中最令人感到驚悚的是那些我們看不見鯊魚存在的畫麵。”觀眾使得《大白鯊》成為票房大賣的影片，並使得好萊塢在暑期大片市場上無往不利。影片的名聲隨著時間的流逝隻增不減。美國電影學會提名其為有史以來非常偉大的電影之一，更成為少數被美國國會圖書館視為文化財富而永久珍藏的電影之一。

然而電影公司最初認為這隻是一部隸屬於小眾市場的驚悚片——在那年夏天，電影公司隆重推齣的是最終被淹沒在電影曆史長河中的影片《75空難》（Airport 1975 ）和《興登堡遇難記》（The Hindenburg ），《大白鯊》隻不過是公司第二撥推齣的後續影片。

這是一本關於各種問題的書，但更為重要的是，這是一本關於探究解決方法的書。你將發現，其中的奧秘很簡單：如果我們首先關注的是問題，以此決定自己之後的每一個行為，那麼我們就很有可能會失敗。如果我們將問題放在一邊並著手尋找解決方法，那麼就可能打破一切限製，成功將其解決。事實上，解決問題本身就像一本書中的批注，擁有更為重要的作用。你要知道，沒有人會問史蒂文?斯皮爾伯格他為什麼不能設計齣一條性能更好的鯊魚。

一切似乎都顯得那麼簡單易懂——然而關注解決方法是一個極其容易被人遺忘的法則，它往往與我們的生活智慧背道而馳。這是因為我們從小接受的教育、擁有的衝動本能，以及尋求幫助的方式都讓我們相信每當自己麵對一個難題時，我們應該花費時間、集中精力直麵問題，我們應該要更加努力、更加深入、竭盡所能地與問題抗爭。如果史蒂文·斯皮爾伯格如此行事，那麼他的那條鯊魚和那部電影會最終沉沒海底。

通過閱讀那些麵對挑戰的真人真事，你將發現無論在工作、傢庭或人生中遇到何種問題，你都能順利解決，隻要你願意去尋求解決方法而不是緊盯著問題不放。當你這麼做時，你會發現問題不再顯得那麼猙獰。最終，就會像史蒂文?斯皮爾伯格指齣的那樣，“那條故障不斷的鯊魚是上天的恩賜”。

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這本書質量很好，紙張很細膩，字體清晰，是正版，物有所值

總體還好書不錯 就是包裝不大好

最喜歡在京東買東西，快遞神速，希望圖書的優惠活動可以多一些。

故事匯，沒有結構化的體係。

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給你的人生漫漫長路一定引導，給黑乎乎的前路照亮前進方嚮

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