发表于2024-12-24
青春期的男孩心里像是有一匹烈马,它有时左右冲突找不到方向,有时狂奔乱跑停不下来。你需要征服它,让它顺从你的驾驭。
这便是青春期的心理问题。和生理问题一样,每个处在青春期的孩子和家长都感到很棘手。家长迫切地想帮助孩子,却往往不知从何处入手,甚至有时帮了倒忙;而身处其中的孩子往往茫然不知所措,无助,无奈。
《成长的秘密:青春期男孩心理知识手册》的内容基于作者在实际生活中对于青春期男孩的观察调研,以及与他们交往过程的了解和把握。因此比较切合青春期男孩的实际情况,贴近他们的真正需求,提出的解决问题的方法也更有利于帮助他们尽快走出困境。
《成长的秘密:青春期男孩心理知识手册》稿针对青春期男孩心理上常见的问题,通过丰富的案例和故事进行解析,进而自然地提出实用的解决方法,帮助他们学会掌控自己的情绪,理智地面对问题,解除各种困惑。全书语言丰富活泼,文字流畅,故事性、可读性和指导性兼具。
全书配有漂亮的插图,全彩印刷,非常吸引孩子。书中内容仿佛来自他们身边,甚至是他们自己正在经历着的事情,许多是他们迫切想要解决的问题。全书在学习方面、成长中遇到的烦恼、人际关系方面、成长中的困惑,以及自我心理修炼方面,分五个部分进行讨论,目标是炼成勇敢、自信、坚强、乐观、宽容的男子汉。
沧浪,早些时期开创性地策划、出版了《虚掩的门》、《心里的锁》、《上帝的笑》、《鞋里的沙》等为代表的“小中见大?智慧文丛”系列小品哲理故事类图书,在市场形成了一股故事类图书热潮,至今畅销不衰。近年来主编了“现代家教文丛”教育文丛,《男孩为何要“穷”着养》、《女孩为何要“富”着养》等系列关乎目前家教现状的家教图书,取得很好的销售业绩的同时,在业内形成了一股现代家教书的热潮。
第一章 上学的那些事 1
对于每一个成长中的男孩而言,青春期总是伴随着学校的上课铃声开始,而上学也确实是一件了不起的大事,有新奇、有惊喜,也有担心、有害怕。在学校里,男孩将认识很多的新朋友,学到很多的新知识,当然也会遇到这样那样的困难和问题。面对困难和问题,我们不做退缩的懦夫,撑起我们的双手,一切都可以解决!
一位父亲写给世界的信 2
你了解自己吗——男孩个人小档案 4
写下自己的优点 7
让学习告别枯燥 12
让学习更有效率 19
老师并没有针对你 24
读者来信:讨厌老师怎么办 29
尽情享受朗读的快乐 31
从此不再害怕考试 35
一切伟大都有个平凡的开始 40
第二章 越长大越烦恼 45
“小小少年,很少烦恼,眼望四周阳光照……一年一年时间飞跑,小小少年在长高,随着年龄由小变大,他的烦恼增加了。”一首《小小少年》道尽无数男孩心声,为什么越长大越烦恼,怎样才能直面且消除烦恼,是每一个男孩都在思考的问题。
清除烦恼有窍门 46
定下目标,让自己没时间烦恼 50
集中注意力去做当下的事情 55
读者来信:怎样提高注意力 61
男孩们的37条“军规” 64
面对不公平,不要烦躁与忧愁 66
你的钱包你怎么做主 71
和父母相处应该怎么做 74
很多事情,原来就这么简单 77
第三章 与朋友相处的那些事 83
还有什么东西能比一群有头脑、心地善良、正直的朋友更能丰富一个人的生命呢?作为一名男子汉,他将是一个真正重视自己朋友的人,他会心甘情愿地花费时间和精力去维护那珍贵的友谊,而一个真正珍视友谊的人,他也一定能够拥有更多忠诚的朋友——在他面临逆境时仍然全力支持他。
怎样赢得好人缘 84
结交知心朋友的办法 89
读者来信:如何交到很多好朋友 95
如何巧妙地向朋友道歉 98
为什么要让着女孩子 101
收到“情书”了,怎么办 105
如何拒绝不正当要求 108
和朋友打架了,该怎么办 111
优秀网球手教给男孩的事 115
第四章 青春期的成长困惑 117
成长的过程原本就不是迅速而剧烈的,每个人都有不同的成长节拍,谁都不可能在一夜之间变得成熟。我们的身体有它自己的规律,它会按部就班地完成每一次的蜕变。给自己一点点生长的时间,不要一味地羡慕别人,只需要顺着自己生理成长的节奏发展就可以了。
我们正在慢慢长大 118
读者来信:怎样才算进入了青春期呢 122
嗓音为什么突然变粗了 123
青春痘不可怕 127
如果发热了的话 130
治疗感冒发热小贴士 133
怎样才能睡得好 134
男子汉,跑起来 138
做俯卧撑需要知道的诀窍 141
怎样做好仰卧起坐 144
第五章 男孩的心理修炼 147
作为一个渴望成功的男孩,一定要心怀勇气,不断进行自我的突破,并且在过程中保持信心,用乐观的心态、饱满的精神去拼搏,去迎接挑战。成功的男孩从来不会被艰难险阻所吓退,因为杀不死你的,都将使你更坚强。只有经历风雨,才能看到彩虹。
做最优秀的男孩 148
用勇气去创造奇迹 155
读者来信:如何才能让自己充满勇气 161
拥有自信的人战无不胜 163
读者来信:怎样让自己信心百倍 167
“杀不死我的,使我更坚强” 169
让自己更坚强的小秘诀 176
去掉你的嫉妒心 177
用笑容拥抱世界 181
学会尊重自己 188
比金子更宝贵的是诚信 194
辨别他人说谎的小技巧 198
在分享中快乐成长 199
男子汉都明白的那些事 205
读者来信:优秀男孩的标准是什么 209
我是愤怒的小刺猬吗
沐浴着阳光,原来那些顽皮的小淘气突然如雨后春笋般地长大了,进入了青春期。
成长对每一个男孩来说都是那么神奇,那么不可思议,就像一只可爱的小刺猬慢慢长大,变得更加聪明、好动、有活力。在他越来越帅气的同时,却又像愤怒的小刺猬,一不小心就扎到了身边的人。在这一切变化的背后,藏着怎样的秘密,你并不知道。这些秘密,即使爸爸妈妈也不一定能完全告诉你。
青春期的男孩既张狂又敏感,既活泼又忧郁,内心深处既保留着童年的肆无忌惮,又开始觉醒着自我的克制与思考。在这个生命曲线的一大高峰期,我们会发生很大变化,生理方面,外表、内部器官日益成熟;心理方面,独立性和自我意识强烈。这些变化,既让我们感到欣喜,又有可能感到烦恼。这些欢喜、悲伤在我们成长的道路上,留下一串串属于青春的足迹。
青春期的少年对自己的容貌和衣着相当敏感,以至于过分挑剔。我们会对客观存在的某些“丑陋”,如体胖、肤黑、眼小等忧心忡忡、烦恼不已。
进入青春期后,随着性意识的发展,我们对异性的言行举止非常敏感。我们常会把异性对自己的好感当作对自己的“倾心”,把自己对异性的好感当作“爱情”,从而造成很多不好意思向人诉说的苦恼。
由于青春期的男孩情绪波动大,自我控制能力不强,因而当我们在学习、交友、生活等方面出现重大波折时,很容易在极度失望和沮丧的情况下,做出莽撞之事。我们可能对任何事物都缺乏兴趣,提不起精神,似乎生活中根本没有能引起我们兴趣的东西。
尽管青春期的男孩会遇到各种各样的烦恼,但成长是每个人的必经之路,那些歪歪斜斜的足迹会随风散去,留下的将是最美好的回忆。那么,面对青春期的困惑,我们应该怎样度过这一特殊时期呢?
很简单,这本书会解除你的困惑,帮你战胜内心的“小怪兽”,让你不再做那只扎人的“小刺猬”。
首先,要正确认识自己和接纳自己。给予自己一个客观的评价,不要妄自菲薄,也不要妄自尊大,乐观对待学习和生活。其次,要逐步提高抗挫折的能力。勇敢地去挑战一些事物,有目的地进行锻炼,从而增强应对各种挫折的能力。我们还要学习努力控制自己的消极情绪;有意识地扩大人际交往的范围;积极参加各种感兴趣的活动,如打球、下棋、游泳等。当然,还要注意休息。良好的睡眠才有饱满的精神状态,这是心理健康的基础,所以要养成早睡早起的好习惯……
做到这些,你就能拥有勇气、自信、坚强、快乐、豁达、宽容,成为一个健康、阳光、乐观、积极的男孩。那些对别人来说难以解决的生活难题,对你来说就会变得简单且容易克服,在这个过程中,你能体会到别人无法体会的快乐。别人比自己优秀,不是去忌妒,而是下定决心努力赶超对方;和朋友交往,不是斤斤计较,而是能够进行换位思考,包容并理解对方;自己吃了亏,不后悔,更不抱怨,而是不断总结经验,争取下次碰到类似情况时,取得新的突破……
美国著名教育家桃乐丝.诺帝在《你给孩子什么样的环境》中这样写道:
指责中长大的孩子,将来容易怨天尤人。
敌意中长大的孩子,将来容易好斗逞勇。
恐惧中长大的孩子,将来容易畏首畏尾。
怜悯中长大的孩子,将来容易自怨自艾。
嘲讽中长大的孩子,将来容易消极退缩。
嫉妒中长大的孩子,将来容易钩心斗角。
羞辱中长大的孩子,将来容易心怀内疚。
容忍中长大的孩子,将来必能极富耐性。
鼓励中长大的孩子,将来必能充满自信。
赞美中长大的孩子,将来必能心存感恩。
嘉许中长大的孩子,将来必能爱人爱己。
接纳中长大的孩子,将来必能心胸广大。
认同中长大的孩子,将来必能把握目标。
分享中长大的孩子,将来必能慷慨大方。
诚实公平中长大的孩子,将来必能维护正义真理。
安定中长大的孩子,将来必能信任自己、信任他人。
友善中长大的孩子,将来必能对世界多一份关怀。
祥和中长大的孩子,将来必能有平和的心境。
这是一本跟男孩内心世界紧密相连的书,它深入每一个男孩的内心深处,了解每一个男孩的疑惑;这是一本随时为男孩成长提供精神钙片的书,它能让每一个男孩都通过这样一种交流的方式来获得成长的体验,从而成长为一名男子汉。
想了解更多吗?赶快翻开书看一看吧。亲爱的男孩,你不是愤怒的小刺猬,你正走在成长的道路上,飞奔向前。
愿所有的男孩在青春最美好的时刻,留下最潇洒的身姿!
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