玩比学更重要——美国华裔妈妈教你快乐早教 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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　　《玩比学更重要:美国华裔妈妈教你快乐早教》提出了新颖实用的“早教即玩”的观点，讲述如何有趣味、有创意地在“玩”中早教。“玩”是家长有目的、有策略的教育手段。“玩”是表象，“学”才是内涵。

海报：

内容简介

　　0-5 岁的孩子该学什么？怎么学？国际知名儿童教育专家李国芳教授用她教养三个孩子的真实案例，提出了新颖实用的“早教即玩”的观点。《玩比学更重要:美国华裔妈妈教你快乐早教》讲述如何有趣味、有创意地在“玩”中早教。“玩”是表象，“学”才是内涵。本书生动地阐述了许多简单有效的寓教于玩的方法，鼓励爸爸妈妈有意识地认识和改善自己的教养方式。本书每一章都辅以“答疑解惑”栏目，给在养育孩子中面临的普遍问题给出了具体、科学、实用的方法。

作者简介

　　[美]李国芳：国际知名儿童教育专家。加拿大英属哥伦比亚大学教授，加拿大首席科学家，博导。著有十多部学术专著、一百多篇论文及《我家的“洋高考”》等畅销书。
　　仲丽娟，教育硕士，中学英语高级教师，上海交通大学第二附属中学教师发展中心主任和科研室主任。著有《教师专业发展的叙事研究》和《我家的“洋高考”》以及50多篇学术论文和散文，在全国各地做讲座100余场，并应邀参与教育类电视节目。

目录

第一章　早教即玩：做孩子的好玩伴　
　1. 早教即玩，寓教于玩　
　2. 早教即玩，寓教于玩中爸爸妈妈的三个角色　
　3. 早教即玩，寓教于玩的“教”与“玩”　
　4. 早教即玩，本书各章内容简介　
第二章　健康安全：小运动员的好教练
　1. 婴儿亦可散步　
　2. 与爸爸一起跑步　
　3. 户外户内皆可做游戏　
　4. 棒球场上的追逐　
　5. 家庭足球队　
　6. 学骑三轮车、滑板车　
　7. 秋扫树叶冬铲雪　
　8. 院子是个好游乐场　
　9. 今天我们去游泳吗　
　10. 我们出去玩吧　
　11. 出行安全　
第三章　自主独立：放手“中国式溺爱”　
　1. 训练独立睡觉　
　2. 刷牙、尿尿、洗澡　
　3. 9个月开始上托儿所　
　4. 看谁先吃到甜点——训练专注吃饭　
　5. 寻找孩子吃饭有差异的不同原因　
　6. 培养孩子自主选择健康饮食的窍门　
　7. 餐桌义务：“等等， 我还没收拾盘子呢！”　
　8. 学会准备早餐：当爸爸妈妈的好帮手　
　9.“早晨，给爸爸妈妈惊喜”——如何让孩子自己穿衣服　
　10. 早晨磨蹭拖拉、休息日不午睡吵闹怎么办　
　11. 动物园里的小导游：走了四五个小时不要抱　
　12. 第一次挣钱　
第四章　情感管理：做孩子可靠的情绪晴雨表　
　1. “特殊时间”建立情感纽带　
　2. 不同的哭闹，一样的缘由　
　3. 如何调教倔强的孩子 　
　4. “交换、轮流、请求、规则”化解争抢　
　5. 幽默是情绪的润滑剂　
　6. 如何处理孩子的嫉妒　
　7. 我害怕怪物！——如何消除孩子的恐惧　
　8. 鼓励好行为，培养积极的孩子　
　9. 简化环境， 减少冲突　
　10. 孩子拖拉不肯走并哭闹怎么办　
　11. 爸爸妈妈的情绪调节和意见要一致　
第五章　社会交往：不要“宅孩子”　
　1. 社交启蒙之一：餐桌礼仪 　
　2. 社交启蒙之二：关爱他人　
　3. 社交启蒙之三：乐于分享 　
　4. 社交启蒙之四：分工合作　
　5. 社交启蒙之五：校内外交朋友　
　6. 学会自控：武术管理的糟糕事儿　
　7. 邀请无家可归者　
　8. 给予的乐趣　
　9. 与陌生人交谈：获取间接经验和知识　
　10. 参与社区活动： 我能帮忙吗？　
　11. 与爸爸妈妈一起去幼儿园做义工　
第六章　双语发展： 一语一世界 　
　1. 双语可以从胎教开始　
　2. 家里、车里、店里：双语环境无处不在　
　3. 泽泽将军/超人的诞生：顺应孩子的双文化兴趣
　4. 鸿鸿学中文： 音乐的作用　
　5. 双语主题选书　
　6. 孩子们喜欢夸张幽默的故事　
　7. 理解能力比认字能力更重要　
　8. 孩子们当双语故事的主人公
　9. 因地制宜的双语游戏 　
　10. 妈妈和宝宝互换角色　
　11. 生活情景中学语言　
　12. 家庭剧场　
　13. 游戏认字母和识字　
　14. “写”给圣诞老人的信：体会写字　
　15. 如何通过阅读培养批判性思维　
　16. “我会中文又会英文！”培养双语骄傲感　
　17. 我家孩子的英文、中文阅读书单　
第七章　科学素养：培养摇篮里的“科学家”　
1. 餐厅里、木马上的算术　
　2. 探究：打破砂锅璺（谐音“问”）到底　
　3. 种樱桃树　
　4. 杰克逊·波洛克怎么画画　
　5. 让虫虫们开派对吧　
　6. 做灵药汤剂　
　7. 关注建筑工地
　8. 孩子们的第一个菜园子　
　9. 我家是太阳系　
　10. 我不是真正的冬眠　
后记　

精彩书摘

　　第三章 自主独立：放手“中国式溺爱”

　　本章概述：相信孩子有能力，给孩子实践机会，使其参与日常生活事务，用身体感知生活的点点滴滴；给孩子经历错误的机会、试错的机会，以及在错误中学习和改正的机会。只有让孩子参与实践、经历错误后制定规则，家长才能更好地“放手”。
　　1.训练独立睡觉
　　培养孩子独立睡觉是每个新手爸妈面临的大问题。在美国，医生不建议爸爸妈妈和孩子同睡，因为新手爸妈很累，要是在熟睡中翻身，有可能压着孩子，会很危险。很多美国孩子一生下来就和父母分房睡。我们的孩子是双胞胎，跟大人睡更加困难。但是由于他们早产一个月，我们又不放心他们完全自己睡。折中的办法是，我们使用了一个婴儿同睡卧铺（奶奶给孙子们的见面礼物）。同睡卧铺的作用是放在爸妈的床边，以便婴儿和父母同睡。有些父母也用小摇篮，但是摇篮用不了多久，孩子就大了。但这个同睡卧铺可以把上面的一层拿掉，变成婴儿可在其中游玩的游戏围栏，以供他们长大一点的时候在里面玩。这种床还可以折叠，旅行的时候也可以带，很实用。
　　我们把同睡卧铺放在床边，这样又安全又方便喂奶。因为双胞胎早产了一个月，我们想了解了他们的习性后，再训练他们独立睡觉，睡整觉。我们按照医生的建议——事实上，美国妈妈苏西·佐丹奴（Suzy Giordano） 所写的《婴儿睡眠法：教孩子每晚睡12小时》（The Baby Sleep Solution: A Proven Program to Teach Your Baby to Sleep Twelve Hours a Night）也这样建议——在孩子出生的头两个月里详细记录两个孩子的吃奶、排泄及睡眠规律，比如，他们吃母乳还是奶瓶，左奶还是右奶，什么时候尿尿、拉便便。这个月份的宝宝一般2.5—3小时吃一次。白天到了3小时，即使宝宝睡着了，也要弄醒喂奶， 因为宝宝需要多吃增加重量。晚上，就不用这么严格，让宝宝睡醒了再吃。
双胞胎满两个月时，我们把他们搬到他们自己的房间里，每人睡自己的小婴儿床。 婴儿床有护栏，而且床板的位置可以调整。 孩子小的时候床位高，当孩子可以翻爬的时候，就把床位调低，这样他们就掉不出来。当他们能爬出护栏的时候，就把护栏拆掉，成了一个儿童床。孩子房间有婴儿遥感器监控设备，以便我们随时了解孩子的情况。睡觉的时候只要他们一哭，我们就能听见。有时我们把遥感器带到院子里，他们一哭，也能听到。遥感器有音频的和音频视屏的，都很好用。
把双胞胎搬出我们卧室的那天，我们还很担心，觉得他们太小，不能适应独立睡觉。出人意料的是，他们比跟我们在一个房间睡得好——时间长，睡得也沉。我们意识到，跟大人睡在一个房间，影响到双胞胎睡觉了，只是他们不能告诉我们而已。意识到小宝宝可能喜欢自己睡，我们就很有信心地开始训练他们的睡眠了。我们按照苏西·佐丹奴所写的《婴儿睡眠法：教孩子每晚睡12小时》，把每天分成两个12小时段，比如从早上7点到晚上7点或者从早上8点到晚上8点。然后每4小时喂一次奶， 一天4次。有母乳喂养就母乳，没有母乳就用奶粉。 用什么不重要（也看爸爸妈妈的选择和母乳状况），关键是时间段。 比如， 如果你的第一个12小时段从早上7：00开始，那么第一次喂奶是7：00 （6：45开始给宝宝换尿布、穿衣等， 7：00准时喂）， 第二次是11：00，第三次是下午3：00， 第四次也是最后一次是晚上7：00。每次喂奶，包括拍嗝都不应该超过半小时。晚上尽量让孩子睡整觉，慢慢减少晚上喂奶的次数， 最终停止晚上喂奶。很重要的一点是，白天爸爸妈妈要给宝宝做很多小运动，而且白天最好小睡两次：前三次喂奶之间各一次，第三次和第四次喂奶之间不要睡觉。
　　两个半月大的时候，双胞胎晚上竟然真的睡了10到12个小时！像很多宝宝一样，他们也有哭的时候，我们就对他们的后背拍一拍，摸一摸，他们就慢慢入睡了。这样一直到两岁左右，他们自己可以从床上爬下来自由走动后，我们还是坚持同样的作息时间——孩子们习惯了，到点时也就很困了。
我曾听一位中国妈妈讲，她也想培养孩子独立睡觉，但是，夜里孩子总是踢被子，容易着凉、感冒，非常烦心。即使睡睡袋，孩子也会自己从睡袋里钻出来。由于大人夜里一直给孩子盖被子，睡眠不好，很疲倦，白天上班萎靡不振。我家是怎么做的呢？
我家孩子们睡觉用的是睡袋，冬天用羊毛的，夏天用全棉的。这种睡袋与我在国内时见过的睡袋不一样，不是把孩子全部裹在里面，而是让孩子的手臂自由活动。有的睡袋上还有尼龙搭扣，以便家长把孩子绑紧一些，有助于睡眠。这些睡袋上有拉链，孩子解不开。这样的睡袋是像衣服一样穿在身上，孩子根本出不来，就不会着凉了。而且，这些衣服式睡袋都非常柔软、舒服，孩子很喜欢。1岁以内小孩不盖被子，主要出于安全考虑，小孩的手一直在动，但力气不大，如果把被子弄到头上，会影响呼吸，很危险。
到孩子八九个月能自己站起来的时候，就不能用睡袋，只用带脚的睡衣。 这样孩子可以全身保暖， 又不用担心袜子会被踢掉。有时天气冷，就穿两层或多层带脚的睡衣睡觉，再盖上较轻的棉质的或毛绒的薄毯子，这样，即使踢掉了被子还是不冷。家里如果有空调、暖气，尽量不要把温度调得太高或者太低。太高太低都会增加引发突发性婴儿死亡症状的风险。对婴儿来说，室内最佳温度是华氏70—72度 （摄氏21—22度左右）。
到了两岁后，他们完全独立睡觉了，就躺在自己的床上，听我们读睡前故事。一般我们讲的都是他们做主人公的故事，比如泽泽将军、鸿鸿将军打仗，用各种兵法妙计战胜敌人。能说话了后我们通常让他们自己建议要讲什么样的故事，比如泽泽会建议：“我要泽泽将军和鸿鸿将军声东击西打败敌人的故事。”我就会把他们白天看过的《三国演义》，或者其他有关的中英文故事用他们做主角来讲。讲完后，固定程序是我们给每人很多亲亲，强调要睡好了第二天才有精神打仗、做将军，然后就关灯、关门，让他们自己睡觉。每天关门前，我会问：“世界上最爱你们的人是谁？” 他们都会异口同声回答：“是妈妈！”偶尔他们会找理由让我再回去给他们亲亲，一两次之后，我就说再没有亲亲了，他们就慢慢安静地睡觉了。
通常我们发现如果他们白天宅在屋子里没有足够的运动，入睡就比较慢，因为他们不够困和累。如果他们白天经常在户内、户外活动，睡觉的时候，就会很快入睡，而且睡得很沉。
　　宝宝独立睡觉有很多好处，不仅能培养他们的独立性，而且使孩子的睡眠质量更高，还可避免熟睡中的父母压着孩子的危险。有的家庭在孩子懂事后才想起让孩子独立睡觉，这会增加“分离”的难度，如果孩子在一两个月就开始独立睡觉，就不会有被抛弃的失落感。当然，睡整觉也有些技巧，比如白天训练定时喂奶，吃饱喝足，晚上才睡得香。睡眠的细节也要注意，比如踢被子的问题、光线色彩问题，父母都要考虑周全。
　　2.刷牙、尿尿、洗澡
　　有一次看电视上一个爸爸说他一直给自己的儿子（已经5岁）擦屁股。 因为都是爸爸包办， 孩子总是要等别人给他擦，自己从不动手。有些爸爸妈妈从孩子出生时就开始为孩子鞠躬尽瘁，一切包办， 其实是剥夺他们发展独立能力的机会。
在我们家，爸爸妈妈尽可能培养孩子们生活自理的能力。从两岁左右开始，我们就教他们如何自己脱衣服、穿衣服、刷牙、上厕所和擦屁股。 比如，脱上衣是最难的。我们在双胞胎两岁的时候教他们怎么自己抓领口，伸手脱上衣。 示范了几次，又练习几次后，他们就会了。之后他们就喜欢自己脱衣、穿衣，甚至不喜欢我们帮助。脱完后，他们自己把换下的衣服放进脏衣服篮子里。 后来女儿两岁半的时候，也从哥哥们那里学会了怎么脱衣服，脱完衣服自己把它们放进脏衣服篮子，尿布放进垃圾桶，然后进浴盆里洗澡。
中国父母常常在把尿和纸尿裤的选择之间存在困惑。我没有按照中国传统的方式训练 （从婴儿几个月大就把尿），而是按西方的方法，让他们自行发展。孩子很小的时候，我用的是布尿布。后来孩子们上了托儿所，学校不让带布尿布，我们就用一次性的纸尿裤。晚上我们不把尿，他们穿晚上用的纸尿裤睡觉，这样，大人小孩都睡得好。睡眠对我们很重要！在双胞胎两岁左右的时候，开始训练他们上厕所；到了两岁半的时候，他们就可以自己上厕所了。但是，晚上还是穿着纸尿裤睡觉。穿纸尿裤而不是尿布，是因为他们可以自己穿裤子，不需要大人帮忙，这也训练他们独立照顾自己的能力。女儿自己上厕所较早，1岁半就开始了。一是因为经常看我们教哥哥，耳濡目染；二是那时她的好朋友要升班，只有会自己上厕所才可以升班，绮绮也想升班，就训练自己，在差不多两岁多一点就可以自己上厕所了。
上厕所的训练一定要因孩子而异。泽泽和绮绮自从不穿纸尿裤起，白天很少尿裤子。可是鸿鸿，因为他尿尿次数多，而且碰到好玩或者他感兴趣的活动，不管是听故事，还是玩玩具，即使尿急，他也不愿意离开，所以有时白天会尿裤子。在家我们会经常提醒他上厕所，在学校，我们也请老师多提醒，这样就没问题了。双胞胎4岁的时候，我们开始让他们偶尔尝试晚上睡觉时不穿纸尿裤。有一天，泽泽早晨起来发现他的纸尿裤都是干的，所以他宣布不想晚上穿纸裤子了。从此以后，他即使晚上想尿了，也会自己起来上厕所。但是，鸿鸿还是需要穿纸尿裤睡觉。我们曾经带着鸿鸿去看医生，看看他是否有尿道感染或者其他问题。医生检查后发现一切正常。我们决定让他顺其自然。可以肯定的是，当孩子的身体准备好了，他自己就不会要穿纸尿裤睡觉了。而绮绮，因为她一切都比哥哥们早，所以我想她不久就不用穿纸尿裤睡觉了。
为了方便孩子记住自己要做的事，特别是刷牙，我先生给他们说每天洗澡前要“Teeth，Tinkle, Tub” (刷牙，尿尿，洗澡)。这样很容易记住，而且朗朗上口。 孩子们除了记住自己要做的事，还互相监督。每天洗澡前，他们会自己说，“Teeth, Tinkle, Tub！” 先自己挤牙膏、刷牙，然后尿尿，脱衣服，洗澡 （不过小绮绮偶尔还是需要我们帮助，比如挤牙膏）。 他们会说：“我已经刷牙了，现在要尿尿了！” 尿尿完了，他们说：“该洗澡了！我要进到澡盆里！” 有一次，小绮绮先尿过尿，但她刷牙后，又习惯性地坐在小马桶上。 这时她突然想起自己已经尿过尿了。她惊讶地说：“妈妈，我已经尿过了！”我说：“是啊，今晚你是Tinkle, Teeth, Tub, 不是Teeth, Tinkle, Tub!”泽泽呢，发现尿尿后还有一道脱衣的程序，给我们指出应该是“Teeth, Tinkle, Clothes, Tub(刷牙、尿尿、脱衣、洗澡)”。有时候，我会加入一点竞争的游戏，以免他们拖拖拉拉。比如我会说：“今晚谁想当第一个刷牙的？”或者“谁想第一个去洗澡？第一个洗澡的人可以听妈妈讲故事！”
洗完澡后，我们让他们自己拿尿不湿和短裤 （他们晚上偶尔会尿床，所以还穿尿不湿睡觉）、睡衣，自己穿上。只有穿好睡衣的孩子才可以听我们读睡前故事。因为读故事是他们的最爱，这样他们也就乖乖地自己穿好了。
我们家有三个孩子，可以有监督和竞争式的游戏。如果是独生子女家庭，可以爸爸、妈妈、孩子组成三人小组，或者用家里的洋娃娃、动物玩具等组成团队。我们家后来也加上了玩具小兔子，成了四个人的比赛。

前言/序言

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