高校跆拳道品勢教程下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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張岩，章宇，張娜等編

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發表於2024-09-20

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圖書介紹

齣版社：旅遊教育齣版社

ISBN：9787563731978

版次：1

商品編碼：11794525

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2015-07-01

用紙：膠版紙

頁數：269

字數：243000

正文語種：中文

圖書描述

內容簡介

　　《高校跆拳道品勢教程》總結瞭我國近年來跆拳道教學和訓練的實踐經驗，藉鑒瞭許多國傢的跆拳道教材編製理念，引入瞭先進的方法和觀點。
　　《高校跆拳道品勢教程》針對跆拳道項目中齣現的每一個動作，就具體的動作完成過程、技術要領進行瞭詳細的講解，對易犯的錯誤、動作的規範性和連貫性做瞭細緻的備注，圖文並茂，通俗易懂。

第一章跆拳道運動概況
第一節跆拳道運動的起源及發展
第二節跆拳道運動在中國的發展
第三節什麼是跆拳道運動
一、跆拳道運動的定義
二、跆拳道運動的內容
三、跆拳道運動的特點
四、跆拳道運動的價值
第四節跆拳道禮儀
一、跆拳道禮儀概念
二、跆拳道禮儀的內涵
三、跆拳道禮儀規範

第二章跆拳道品勢概述
第一節什麼是跆拳道品勢
一、跆拳道品勢的特點
二、跆拳道品勢的作用
第二節跆拳道品勢的練習方法
一、練習者注意事項
二、練習步驟
三、練習方法
四、練習手段
第三節跆拳道品勢的教學原則與教學方法
一、教學原則
二、教學方法
第四節跆拳道品勢的基本動作
一、跆拳道品勢的基本步型
二、跆拳道品勢的基本手法
三、跆拳道品勢的基本防守方法
四、跆拳道品勢的基本攻擊方法
五、跆拳道品勢的腿法

第三章跆拳道有級者品勢
第一節太極一童
第二節太極二童
第三節太極三童
第四節太極四童
第五節太極五章
第六節太極六章
第七節太極七童
第八節太極八章

第四章跆拳道有段者品勢
第一節高麗
第二節金剛
第三節太白
第四節平原
第五節十進
第六節地跆
第七節天拳
第八節漢水
第九節一如

附錄跆拳道品勢競賽規則
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