體育與健康下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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鄧偉，劉锡洋編

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發表於2024-11-24

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圖書介紹

齣版社：蘇州大學齣版社

ISBN：9787567214033

版次：1

商品編碼：11798518

包裝：平裝

叢書名：高職高專“十二五”規劃教材

開本：16開

齣版時間：2015-06-01

用紙：膠版紙

頁數：299

字數：469000

正文語種：中文

圖書描述

內容簡介

　　《體育與健康》分基礎理論篇和運動實踐篇。基礎理論篇是對體育理論的闡述，運動實踐篇是實踐總結的結晶，旨在提高高職高專院校學生體育文化品位，激發學生自覺鍛煉的興趣，引導學生個性化體育發展，培養學生的終生體育觀，以推動體育課內外教學一體化進程。

基礎理論篇
第一章體育與健康概述
第一節體育概述
第二節健康概述
第三節終身體育觀
第二章高職高專院校體育課程
第一節社會發展與學校體育
第二節高職高專院校體育課教學和課外體育活動
第三節高職高專院校學生的體育能力及其培養
第三章體育鍛煉與體育競賽
第一節體育鍛煉的定義、作用及計劃製訂
第二節體育鍛煉的原則、方法和評定
第三節小型體育競賽的組織和編排
第四節體育競賽的欣賞
第四章體育鍛煉與營養
第一節營養概述
第二節體育鍛煉與閤理營養
第三節常見病的體育療法
第四節運動損傷的預防和處理

運動實踐篇
第五章田徑運動
第一節跑
第二節跳躍
第三節推鉛球
第六章球類運動
第一節籃球
第二節足球
第三節排球
第四節乒乓球
第五節羽毛球
第七章武術運動
第一節武術運動概述
第二節武術基本技術
第三節武術套路推介
第四節防身術
第八章體操和健美操運動
第一節體操
第二節健美操
第九章中國象棋
第一節概述
第二節中國象棋入門基礎知識
第三節中國象棋基本殺法
第四節中國象棋開局類型
第五節中國象棋殘局類型
第六節中國象棋基本戰術
第七節中國象棋競賽規則簡介
第十章遊泳運動
第一節遊泳基本技術
第二節遊泳的安全衛生措施
第十一章快樂體育運動
第一節體育遊戲
第二節校園拓展運動
第三節交際舞
第十二章幾種時尚體育運動
第一節跆拳道
第二節輪滑運動
第三節保齡球
第四節攀岩運動
第五節野外生活訓練
第十三章奧林匹剋運動
第一節奧林匹剋運動概述
第二節奧林匹剋運動的組織體係與奧運會的申辦流程
第三節中國與奧林匹剋運動會

參考文獻
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