41道健康素食轻松煮(1)

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发表于2024-11-23

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图书介绍

店铺: 文轩网旗舰店
出版社: 复旦大学出版社
ISBN:9787309104721
商品编码:1183448293
出版时间:2014-04-01


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图书描述

作  者:无 著作 慈济志工团队 编者 定  价:30 出 版 社:复旦大学出版社 出版日期:2014年04月01日 页  数:107 装  帧:平装 ISBN:9787309104721 推荐序简朴蔬食健康环保
出版缘起吃出甘甜好滋味
编者的话善粮食堂上菜哕!
食材篇
少欲知足一一从一碗饭做起
静思谷粉一一处处用心营养加分
苦中带甘一一麻笋疼惜地球心
食谱篇
香积饭
泡一碗好吃香积饭
三角饭团
全麦养生饭卷
麻笋翡翠烩饭
米锅贴
烤珍珠饭
萝卜糕
夏威夷野菇派·手卷
坚果的家园
翡翠香积饭
香积泡饭
部分目录

内容简介

《41道健康素食轻松煮》是一部素食菜谱,倡导简朴蔬食、健康环保的生活。
。本书共分两个部分——食材篇与食谱篇。
食材篇介绍素食食材的制作以及营养价值,比如天然谷物食材,富含高度营养价值的植物作物。
食谱篇将41道料理分成四类:米饭类、蔬食面、谷香好点心与经典主菜好汤品。每一道料理包括:食材、调味料、作法、小窍门、主厨分享等,料理背后都蕴含着环保志愿者们希望推动环保素食的善念与美意。

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