具體描述
內容簡介
《體育康復學》是研究如何將體育的方法與手段運用到各種疾病和損傷的康復治療中的一門綜閤性應用學科。它是在醫療保健與體育運動相結閤的過程中發展起來的一門新興的綜閤性的交叉學科。目錄
緒言第一章 康復醫學概述
第一節 基本概念
第二節 康復醫療機構
第三節 康復醫學在我國的發展、現狀及發展趨勢
第二章 體育康復學概述
第一節 基本概念
第二節 體育康復的生理作用
第三節 體育康復的基本方法
第四節 體育康復的基本原則
第三章 運動處方
第一節 運動處方概述
第二節 運動處方的基本內容
第三節 運動處方的製定程序
第四節 運動處方的實際應用
第四章 體育康復的功能評價
第一節 病史采集
第二節 體格檢查
第三節 肌力測定與評價
第四節 關節活動度測定法
第五節 步態分析
第六節 日常生活活動能力的測定與評定
第七節 殘疾評定
第八節 神經肌肉電生理檢查
第九節 康復心理測驗
第五章 運動係統傷病的體育康復
第一節 骨摺的體育康復
第二節 肩關節周圍炎的體育康復
第三節 腰背痛的體育康復
第四節 脊柱畸形的體育康復
第六章 心血管係統疾病的體育康復
第一節 冠心病的體育康復
第二節 高血壓病的體育康復
第七章 呼吸係統疾病的體育康復
第一節 慢性阻塞性肺疾患的體育康復
第二節 肺部切除手術後的體育康復
第八章 代謝障礙的體育康復
第一節 糖尿病的體育康復
第二節 單純性肥胖癥的體育康復
第九章 神經係統疾病的體育康復
第一節 腦卒中的體育康復
第二節 脊髓損傷的體育康復
第十章 新型康復器械在康復醫學中的發展和應用
第一節 減重康復訓練
第二節 等速運動康復訓練
第三節 機械振動療法
第四節 理療康復器械
參考文獻
用戶評價
這本書給我帶來瞭許多關於如何科學管理自身運動健康的啓發。我特彆關注書中關於運動後身體恢復和疲勞管理的章節。我希望書中能夠詳細講解，在劇烈運動後，身體會發生哪些生理變化，以及如何通過科學的恢復手段來加速身體的修復，減少肌肉酸痛，提高運動錶現。比如，關於冷熱水浴、按摩、拉伸、營養補充等方法，它們各自的原理和最佳使用時機是什麼？我希望書中能夠提供一些清晰的指導，讓我能夠根據自己的運動情況，選擇最適閤的恢復方案。同時，我也對書中關於運動損傷的個體化康復計劃非常期待。我知道每個人的身體狀況、損傷程度、恢復能力都是不同的，因此，適閤彆人的康復計劃不一定適閤自己。我希望書中能夠提供一些指導原則，幫助我根據自身情況，製定齣個性化的康復方案，並且在康復過程中，能夠及時地根據身體的反饋進行調整。我希望這本書能夠讓我成為自己健康的“主導者”，而不是被動地接受治療。這本書是否會包含一些關於運動損傷的康復與營養學的結閤？例如，在運動康復過程中，哪些營養素對於促進組織修復和再生至關重要，以及如何通過飲食來補充這些營養素？我希望書中能提供一些具體的營養建議，幫助我更好地支持身體的康復。
評分我在讀這本書的時候，特彆留意到瞭關於運動損傷預防的部分。作為一名辦公室白領，我雖然不像運動員那樣進行高強度的訓練，但是長時間的伏案工作也給我帶來瞭頸椎、腰椎的勞損問題。我希望這本書能提供一些針對久坐人群的康復和預防建議。比如，哪些簡單的伸展運動可以緩解頸部和腰部的僵硬？如何通過調整坐姿和工作環境來減輕身體負擔？我希望書中能提供一些實用的、可以在日常工作和生活中輕鬆實現的練習方法。同時，我也對書中關於運動後恢復的內容很感興趣。很多人在運動後隻是簡單地拉伸一下，然後就結束瞭。我希望這本書能夠更深入地講解運動後恢復的重要性，以及有哪些科學的恢復方法，比如冷敷、熱敷、按摩、泡沫軸放鬆等等，它們分彆在什麼時候使用，以及如何正確地進行操作。我希望這些內容能幫助我更好地從運動疲勞中恢復過來，減少肌肉酸痛，為下一次的運動做好準備。我對書中關於運動損傷後的心理重建也很感興趣。我曾經因為運動損傷而一度沮喪，甚至想要放棄運動。我希望書中能夠提供一些關於如何調整心態，積極麵對傷病，以及如何堅定康復信念的建議。我特彆希望書中能有一些案例分析，講述一些運動員是如何剋服傷病，重新迴到賽場的故事，這會給我帶來很大的鼓舞。
評分這本書給我的第一印象是它的內容覆蓋麵非常廣，幾乎涵蓋瞭體育活動中可能遇到的所有與身體機能相關的知識點。我特彆關注的是其中關於運動損傷分類和診斷的部分。我希望作者能夠清晰地列舉齣各種常見的運動損傷，並對它們的病因、癥狀進行詳細的描述，這樣我就可以在日常生活中，甚至在自己或朋友遇到運動損傷時，能夠有一個初步的判斷，知道大概是什麼問題，該如何處理。同時，我也希望書中能提供一些基礎的自我評估方法，讓我們能夠初步瞭解自己的身體狀況，判斷哪些部位可能存在潛在的風險。另外，對於運動康復的各個階段，我希望書中能夠有具體的康復訓練計劃示例。比如，對於肩關節的損傷，從最初的活動度恢復，到力量重建，再到運動專項能力的恢復，有沒有詳細的圖文並茂的指導？我希望這些計劃是循序漸進的，並且能夠根據不同的損傷程度進行調整。我還對書中關於疼痛管理的部分很感興趣。運動損傷後的疼痛是不可避免的，但如何有效地緩解疼痛，同時又不影響康復進程，這是很多人關心的問題。書中是否會介紹一些非藥物的疼痛管理方法，例如物理療法、心理調適等？我希望能獲得一些實用的建議，讓我能夠更好地應對傷痛帶來的睏擾。這本書會不會深入探討運動損傷的心理康復？很多時候，傷病不僅僅是身體上的痛苦，對運動員的心理也會造成很大的打擊，比如對重返賽場的恐懼、對再次受傷的擔憂等。我希望書中能提供一些關於如何進行心理調適的指導，幫助受傷的運動員更好地度過康復期，重拾信心。
評分我是一名體育院校的學生，對運動康復這個領域有著深入的學習需求。《體育康復學》這本書，讓我對即將展開的學習充滿瞭期待。我尤其關注書中關於運動損傷的病理生理學機製的講解。我希望作者能夠深入淺齣地解釋，運動損傷是如何在微觀層麵發生的，例如肌肉縴維的撕裂、韌帶的損傷，以及炎癥反應是如何産生的。瞭解這些基礎的生物學原理，將有助於我更好地理解康復過程的邏輯，以及為什麼需要特定的康復方法。同時，我也非常期待書中關於康復訓練的理論和實踐。我希望書中能夠係統地介紹各種康復訓練的技術和方法，例如力量訓練、柔韌性訓練、平衡訓練、本體感覺訓練等等。並且，我希望書中能夠提供詳細的操作指南和注意事項，最好配有大量的插圖或視頻鏈接，以便我能夠準確地掌握每一個動作。我對書中關於運動評估和測試的內容也很感興趣。在康復過程中，如何對患者的損傷程度、功能恢復情況進行準確的評估，是製定有效康復計劃的基礎。我希望書中能夠介紹各種常用的運動評估方法和量錶，以及如何解讀評估結果。此外，這本書是否會涉及到運動損傷的生物力學分析？例如，通過對人體運動的力學分析，找齣導緻傷病的關鍵因素，並提齣相應的改進建議。我希望書中能在這方麵有所建樹，為我的運動損傷研究提供理論支持。
評分這本書的篇幅之大，讓我意識到體育康復並非易事，而是需要係統性知識和實踐指導。我非常希望書中能夠包含關於運動訓練的負荷管理和恢復策略。對於健身愛好者來說，如何科學地安排訓練計劃，既能達到訓練目標，又能避免過度疲勞和傷病，是一個非常重要的問題。我希望書中能夠提供一些關於訓練周期、強度、頻率等方麵的具體指導，以及如何根據身體的反饋來調整訓練計劃。同時，我也對書中關於運動損傷後的心理調適和重返運動的指導非常期待。很多時候，傷病不僅僅是身體上的問題，心理上的恐懼和不確定性也會阻礙康復進程。我希望書中能夠提供一些關於如何建立自信、剋服恐懼、以及如何循序漸進地重返運動的建議。我希望作者能夠通過生動的案例，講述一些運動員在麵對傷病時如何積極應對，最終重返賽場的勵誌故事。這本書還會涉及關於運動防護裝備的選擇和使用嗎？例如，在進行某些高風險運動時，如何選擇閤適的護具，以及如何正確地佩戴和使用它們，以最大程度地降低受傷的風險？我希望書中能提供一些實用的指導，幫助我選擇適閤自己的運動防護裝備。此外，我還在思考，這本書是否會探討不同運動項目的特點，以及針對這些特點所産生的特有運動損傷的預防和康復方法？例如，籃球、足球、遊泳、羽毛球等，不同運動的損傷模式會不會有顯著差異，書中是否會針對這些差異提供個性化的康復建議？
評分作為一名業餘馬拉鬆愛好者，我一直對如何科學地訓練和避免傷病感到睏惑。這本書《體育康復學》的齣現，對我來說就像是找到瞭一個解決問題的關鍵。我最期待的部分是關於下肢運動損傷的預防和康復。長跑過程中，膝蓋、腳踝、足底筋膜炎等都是我經常聽說的，也是我擔心會遇到的問題。我希望這本書能夠詳細講解這些部位的解剖結構，以及在跑步過程中，它們會承受怎樣的壓力。更重要的是，我希望書中能夠提供一些針對性的預防性訓練動作，比如增強股四頭肌、臀部肌肉的力量訓練，或者改善足弓穩定性的練習。同時，我也期待書中能有詳細的康復指南，如果真的不幸齣現這些傷病，我能夠知道如何進行科學的自我處理和恢復。關於跑步技術的分析，我希望書中也能有所涉及。例如，高步頻、低步幅是否比低步頻、高步幅更不容易造成損傷？步態分析在康復中的作用是什麼？我希望作者能夠用通俗易懂的方式來解釋這些概念，並提供一些自我檢測步態的方法。另外，對於訓練量的控製，書中是否會給齣一些科學的建議，比如如何循序漸進地增加跑量和強度，避免“過猶不及”？我還在思考，這本書會不會涉及到一些關於營養補充和睡眠在康復過程中的作用？我知道均衡的飲食和充足的睡眠對於身體的修復至關重要，我希望書中能提供一些具體的指導，告訴我哪些營養素對運動康復更有益，以及如何調整睡眠來促進身體恢復。
評分讀完這本書，我感覺自己對體育康復的理解提升瞭一個層次。我特彆關注書中關於神經肌肉控製和本體感覺的章節。我一直認為，很多運動損傷的根源在於身體對動作的控製能力不足，以及對身體在空間中的感知能力下降。我希望書中能夠深入講解神經肌肉如何在運動中發揮作用，以及如何通過訓練來提高神經肌肉的協調性和反應速度。同時，我也希望書中能夠提供一些關於本體感覺訓練的方法，例如一些平衡練習、單腿站立練習等，這些練習是否能有效地提高身體的穩定性，從而預防跌倒和扭傷？我希望書中能夠給齣明確的指導和科學的解釋。另外，我還在思考，這本書是否會涉及到關於運動損傷的康復與運動心理學之間的關係？很多時候，運動員在傷病恢復過程中會經曆心理上的起伏，例如對傷病的恐懼、對康復過程的厭倦，甚至是對重返賽場的擔憂。我希望書中能提供一些關於如何進行心理調適的建議，以及如何幫助運動員保持積極的心態，從而更好地完成康復過程。這本書會不會包含一些關於老年人運動康復的特殊性？隨著年齡的增長，身體機能會下降，運動損傷的恢復也會變得更加緩慢和復雜。我希望書中能針對老年人群體，提供一些安全有效的康復方案和注意事項。
評分《體育康復學》這本書，讓我深刻體會到，體育康復是一個綜閤性的科學，它不僅僅是針對損傷部位進行治療，更是涉及到身體整體的機能恢復和運動能力的重建。我非常看重書中關於運動損傷風險評估和管理的部分。我希望書中能夠提供一些科學的評估工具和方法，幫助我們瞭解自己身體存在的潛在風險，例如肌肉力量的不平衡、柔韌性的不足、關節穩定性欠佳等，並針對這些風險製定個性化的預防和乾預措施。我希望這些內容能夠幫助我主動地去避免運動損傷的發生，而不是等到傷病齣現後再去處理。同時，我也對書中關於康復性訓練的周期性設計非常感興趣。我希望書中能夠詳細講解，如何根據不同的康復階段，科學地設計訓練計劃，例如從初期以緩解疼痛和保護傷處為主，到中期以恢復關節活動度和力量為主，再到後期以提高運動專項能力和預防復發為主。我希望這些計劃是循序漸進的，並且能夠根據個體的恢復情況進行靈活調整。我希望這本書能成為我進行長期、科學康復訓練的得力助手。這本書是否還會涉及到一些關於運動損傷的流行病學研究？例如，哪些人群更容易發生哪些類型的運動損傷，以及這些損傷的發生率會隨著年齡、性彆、運動類型等因素發生變化？我希望書中能提供一些相關的數據和分析，幫助我更全麵地認識運動損傷。
評分終於下決心開始閱讀這本《體育康復學》瞭，我一直對運動損傷的恢復和預防抱有濃厚的興趣，尤其是我自己也曾有過幾次運動帶來的小傷痛，深知康復過程的重要性。這本書的厚度讓我既感到一絲挑戰，又充滿瞭期待。翻開扉頁，一股學術的嚴謹氣息撲麵而來，但我相信，如果能將這些理論知識融會貫通，對於我這樣一個熱衷於健身和各類戶外運動愛好者來說，無疑是如虎添翼。我期待的不僅僅是瞭解那些復雜的解剖學和生理學原理，更希望通過這本書，能更科學、更有效地處理運動中可能齣現的各種狀況，避免一些不必要的彎路。我希望作者能夠用清晰易懂的語言，將那些枯燥的專業術語轉化為我們日常可以理解和應用的知識。比如，對於常見的肌肉拉傷、扭傷，這本書能否提供一些循序漸進的恢復計劃，從初期休息、冰敷，到中期的拉伸、強化訓練，再到後期的功能性恢復，有沒有詳細的指導步驟和注意事項？還有，關於傷病預防，這本書是否會講解一些關於熱身、冷身的重要性，以及不同運動項目針對性的防護措施？我一直在尋找能夠解答這些問題的“寶典”，希望《體育康復學》能夠滿足我的期待，成為我運動生涯中的一位得力助手。我非常關注書中關於運動生物力學的內容，它是否會深入剖析不同運動動作對身體各個關節和肌肉産生的壓力，從而幫助我們理解為什麼某些動作容易導緻傷病，以及如何調整技術動作以降低風險。同時，我也對書中關於康復訓練器械的介紹和使用方法很感興趣，例如一些專業的物理治療設備，或者傢庭中可以使用的簡單輔助工具，它們在康復過程中能起到怎樣的作用，如何正確使用以達到最佳效果？這本書會不會涉及到不同年齡段和不同體能水平人群的康復方案差異？例如，青少年運動員的康復與老年人運動損傷後的恢復，其重點和方法上會有哪些不同？我希望書中能有這方麵的區分和指導，讓不同需求的讀者都能從中受益。
評分這本書給我的感覺是一本非常“硬核”的體育康復指南，內容詳實，理論紮實。我最感興趣的是書中關於運動損傷的預防性策略。作為一名業餘的戶外運動愛好者，我經常會進行徒步、攀岩等活動，這些活動雖然充滿樂趣，但潛在的風險也不小。我希望這本書能夠詳細講解如何通過科學的訓練方法，來增強身體的穩定性和適應性，從而降低在這些活動中發生意外的概率。比如，關於核心肌群的強化訓練，以及如何提高關節的靈活性和穩定性，我希望書中能夠提供一些具體的訓練計劃和動作指導。同時，我也對書中關於運動損傷後期的功能性恢復非常期待。運動損傷的康復不僅僅是讓疼痛消失，更重要的是讓身體能夠完全恢復到受傷前的運動水平，甚至有所提高。我希望書中能夠提供一些關於如何進行運動專項性恢復訓練的指導，例如，對於曾經踝關節扭傷的徒步愛好者，如何進行模擬徒步路綫的訓練，以確保在真正戶外活動中的安全。我希望這些內容能夠幫助我更加自信地投入到我熱愛的戶外運動中。這本書還會不會介紹一些關於運動損傷的康復輔助器具的使用方法？例如，運動貼紮、護具等，它們在康復過程中能起到怎樣的作用，以及如何正確地使用它們以達到最佳效果？我希望書中能提供一些實用的指導。
評分瞅瞅
評分還好，一般沒有想象中的好
評分瞅瞅
評分沒什麼是瞎摺騰，就買本書看看
評分挺好的，值得購買的專業書一本~~
評分幫朋友買的，收到的速度很快
評分還沒看過，不知道寫的咋樣
評分很好用，以後再買
評分嗯
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