培养孩子强大内心-提高抗挫力（套装12册） [3-6岁] pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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恐龙小Q儿童教育中心，木头人儿童创想中心 著

图书标签:

• 绘本
• 儿童心理
• 情绪管理
• 抗挫力
• 亲子教育
• 成长
• 3-6岁
• 安全感
• 自信心
• 品格培养

出版社： 中国人口出版社

ISBN：9787510141119

版次：1

商品编码：11868335

包装：平装

开本：大16开

出版时间：2016-02-01

用纸：铜版纸

套装数量：12

产品特色

编辑推荐

适读人群 ：3-6岁
　　3-6岁亲子共读，7-9岁自主阅读，关注儿童性格形成关键期！
　　遭遇小小失败就大发脾气，长大后如何面对激烈竞争？
　　犯错不承认、总是找借口，成人后如何具备该有的担当？
　　在家娇生惯养的小花，将来如何面对社会的重重挫折？
　　生活并不是每天都那么美好，人生充满了各种挑战与挫折。在无条件地宠爱、溺爱中长大的孩子虽然看上去十分幸福，但抗挫折能力却往往很差。本书内容涵盖了孩子成长过程中可能遇到的各种挫折与性格问题，包括胆小、自负、自卑、依赖性强、没有主见等；教孩子学会正确面对失败、错误、拒绝、误解、自卑与失去，坦然面对挫折，塑造强大内心！
　　孩子看似弱小的身躯，其实包裹着一颗潜力无穷的强大内心，需要家长用正确的教育方式帮助孩子激发“正能量”。本书为家长提供了培养、教育孩子的建议，让孩子在家长帮助下产生更有效的变化。无论是孩子还是家长，在读过这套书之后，都会有很大的收获！
　　在您为孩子报各种兴趣班的时候，请不要忘了每天与孩子一起读书，让儿童绘本为您与孩子之间架起有效的沟通桥梁，帮孩子更好地成长！

内容简介

《培养孩子强大内心-提高抗挫力》一共12册，分为培养孩子自己做主、培养孩子不自负、培养孩子要自信、培养孩子要坚强、培养孩子要勇敢和培养孩子有担当等12个主题，涵盖了3-6岁孩子可能出现的各种性格问题。书中温馨而贴近生活的小故事能帮助孩子直观地认识到自身存在的问题，也能让家长看到自己在教育孩子过程中的不足之处，让孩子与家长都得到启发，使孩子的内心变得更强大。

作者简介

木头人儿童创想中心有一支成熟、稳定的编辑队伍，并与国内多家少儿图书出版社建立了长期、密切的合作关系，现阶段的主要工作方向是国内原创童书、绘本的创作。无论是图书内容、绘画艺术，还是排版、装帧，乃至纸张的选择，木头人儿童创想中心都力求做到更好，并一如既往的注重图书品质！

内页插图

精彩书评

孩子看似弱小的身躯，其实包裹着一颗潜力无穷的强大内心，需要家长用正确的教育方式帮助孩子激发“正能量”。《培养孩子强大内心-提高抗挫力》系列绘本正是基于这一点，用生动温馨的童话故事将家长与孩子在生活中遇到的一些小问题、小困惑具体而形象地展现出来，给孩子以启发，给家长以反思。

　　——儿童读物推广人

目录

1，妈妈，我也行——“包办”的孩子没主见，培养孩子自己做主

2，宝贝，真棒——过分赏识危害大，培养孩子不自负,

3，我能做的更好——相信自己，培养孩子要自信,

4，加油，别放弃——哭是解决不了问题的，培养孩子要坚强

5，勇敢做自己——其实它没那么可怕，培养孩子要勇敢,

6，输了没关系——培养孩子敢于面对失败

7， 一个人的冠军—如何面对失败

8，可怕的妖怪熊—如何面对错误

9， 委屈的欧卡—如何面对拒绝

10， 格里和他的朋友们—如何面对误解

11， 小小的库米—如何面对自卑

12， 大雪静静地下—如何面对失去

前言/序言

培养孩子强大内心：探索成长与韧性（精选系列） 本系列丛书聚焦于儿童心理发展、情绪管理、人际交往以及学习习惯的培养，旨在为家长和教育者提供一套全面、实用的指导工具，帮助孩子建立健康、积极的内心世界，从而更好地适应未来生活中的各种挑战。本系列涵盖了从学龄前到小学阶段的关键发展主题，内容丰富，紧密结合儿童的认知特点和生活经验。 第一册：情绪的秘密花园——认知与接纳 本书深入探讨了儿童情绪发展的核心机制。我们相信，认识情绪是管理情绪的第一步。本册内容首先细致描绘了儿童常见的情绪光谱，包括喜悦、悲伤、愤怒、恐惧以及嫉妒等，并分析了这些情绪在不同情境下的触发因素。 核心章节： 1. 我的情绪小雷达： 如何帮助孩子识别自己和他人的情绪状态。我们提供了一系列生动的故事和情境练习，让孩子学会用语言而非行为表达感受。例如，通过“情绪卡片”游戏，孩子可以直观地将感受与面部表情对应起来。 2. 情绪不是洪水猛兽： 引导家长和孩子理解“所有情绪都有其价值”。愤怒可能提示界限被侵犯，悲伤可能源于失去，恐惧是为了自我保护。重点在于教授“正念”的初步概念，让孩子学会观察情绪的流动，而不是被情绪淹没。 3. “冷却区”的建立： 介绍实用的情绪降温技巧，如深呼吸（“闻花香，吹蜡烛”法）、身体放松练习，以及寻找“安全角落”的重要性。我们强调，允许孩子表达情绪，但需要引导他们用建设性的方式处理爆发的情绪。 4. 共情之桥： 培养孩子的同理心。通过角色扮演和阅读分享，引导孩子站在他人的角度思考，理解“为什么他会这样想/感觉”，从而促进更健康的人际互动。 第二册：独立思考的翅膀——自主性与决策力培养 本册致力于激发孩子的内在驱动力，培养他们成为有主见、能负责的个体。自主性是自信心的基石，过度的包办和控制反而会削弱孩子的探索精神。 核心章节： 1. “我可以自己来”的力量： 从日常小事入手，如穿衣、整理玩具、选择阅读材料。关键在于提供“有界限的选择权”，让孩子在安全的范围内体验掌控感。书中详细列出了适合不同月龄段可以放手让孩子尝试的活动清单。 2. 犯错是最好的老师： 如何重构“错误”的定义。我们详细阐述了“成长型思维模式”（Growth Mindset）的早期应用，鼓励孩子将失败视为信息反馈，而非能力的终极判决。案例分析了家长如何避免说出打击孩子积极性的语言（如“看吧，我就知道你不行”）。 3. 解决问题工作坊： 教授结构化的解决问题步骤：识别问题、头脑风暴（想出所有可能的方案，无论多荒谬）、评估方案的利弊、做出决定并付诸行动。强调过程的重要性胜过结果。 4. 设定与遵守界限： 帮助孩子理解规则的意义，区分“外部规则”（父母设定）与“内部承诺”（自己答应要做的事）。培养责任感，使孩子明白自由与责任是相辅相成的。 第三册：社交魔法：建立友谊与处理冲突 儿童的社会性发展是其心理健康的重要组成部分。本册聚焦于如何在同伴群体中游刃有余地互动，并有效处理不可避免的冲突。 核心章节： 1. 倾听的艺术与表达的勇气： 区分“听见”和“听懂”。教授积极倾听的技巧，如保持眼神接触、点头、复述对方的观点。同时，指导孩子如何清晰、礼貌地表达自己的需求和拒绝他人的请求（“我有权说不”）。 2. 轮流、分享与合作： 探讨分享的心理障碍，指出分享不是“放弃所有权”，而是“共同享有乐趣”。提供引导合作完成任务的策略，打破“零和博弈”的思维定势。 3. 冲突升级与降级手册： 详细拆解冲突的演变过程，从轻微的不快到肢体对抗。重点教授“三步走”冲突解决法：冷静下来、表达感受、寻求双赢方案。书中包含大量关于“争抢玩具”和“意见不合”的实战对话脚本。 4. 认识不同的人： 帮助孩子理解多样性，接纳与自己不同背景、性格、能力的人。培养对新环境和陌生人的适度好奇心和友好态度。 第四册：专注力与学习的乐趣——激发内在学习动力 本册将学习的压力转化为内在的驱动力，帮助家长创建激发孩子好奇心和专注力的家庭环境。 核心章节： 1. 好奇心驱动的学习： 如何保护和放大孩子天生的求知欲。建议家长少给标准答案，多提出启发性的问题（“你觉得为什么会这样呢？”）。 2. “心流”体验的培养： 介绍如何设计挑战性适中、能让孩子全身心投入的活动。探讨如何将学习融入游戏，使过程本身成为奖励。 3. 优化专注力的环境： 讨论外部干扰（电子设备、噪音）对专注力的影响，并提供建立“学习区”和“安静时间”的实用指南。介绍碎片化时间的利用策略。 4. 坚持的魔力——“小目标”的力量： 避免宏大、遥不可及的目标。教授如何将一个大任务分解成一系列可实现的小步骤，每完成一步都给予即时积极的反馈，从而维持持续的动力。 --- 系列特点： 基于发展心理学： 所有方法均建立在对儿童认知发展阶段的深刻理解之上。 实践导向： 拒绝空泛的说教，每章提供可操作的“家庭实验”、“对话脚本”和“活动指南”。 家园共育： 强调家长是孩子最重要的榜样，引导家长首先处理好自己的情绪和教养模式。 积极心理学视角： 关注发掘孩子的潜能和优势，而非仅仅弥补不足。 本系列丛书旨在为家长提供一把钥匙，打开通往孩子内心世界的大门，让他们在充满变化的未来中，拥有坚韧的品格和丰盈的内心世界。

评分☆☆☆☆☆

这套书简直是我家娃的“心理维生素”！自从读了这12本书，我惊喜地发现，娃在遇到小挫折时的反应真的不一样了。以前，一点点不顺心就能让他大哭大闹，甚至拒绝尝试。但现在，虽然偶尔还是会有小情绪，但他能更快地平静下来，并且愿意再次去挑战。比如，有一次搭积木不成功，他会懊恼地把积木推倒，但很快就会自己捡起来，重新开始。我问他为什么，他说：“妈妈，书里说，失败不是真的失败，只是还没成功。”这句话让我这个当妈的都感到意外的成熟！而且，书中通过各种生动有趣的故事，比如小兔子找不到回家的路，小蜗牛第一次爬坡摔下来，都巧妙地引导孩子认识到挫折是成长的一部分，而不是世界末日。我尤其喜欢其中关于“坚持”的故事，它教会孩子即使遇到困难，也要有耐心，一步一步来。这套书不愧是针对3-6岁孩子设计的，语言简单易懂，图画色彩鲜艳，孩子非常喜欢。每次睡前都要指着书本上的图画，给我讲他记住的故事，讲得津津有味。看着他一点点变得更勇敢、更乐观，我真的觉得这套书的价值远远超过了它的价格。它不仅仅是故事书，更是一本帮助孩子建立强大内心、学会如何应对困难的“人生指南”。

评分☆☆☆☆☆

我给这套书打满分！真的是我近年来给孩子买过的最满意的一套书了。一开始，我对“抗挫力”这个概念，觉得对这么小的孩子来说会不会太抽象了？但实际读下来，发现完全不是那么回事。这套书巧妙地把“抗挫力”融入到了孩子日常生活中可能遇到的各种小挑战里，比如：做不好手工、玩具坏了、和朋友吵架、第一次尝试新事物……这些故事贴近孩子的实际生活，让他们觉得“哦，原来这也不是什么大不了的事，别人也会遇到”。我最喜欢的是它的故事结局，从来不是那种“一下子就成功”的简单模式，而是强调过程中的努力、反思和坚持。这让孩子明白，成功不是凭空而来的，需要付出努力，而且即使失败了，也还有机会。我家孩子现在听到“失败”这个词，不再是害怕和抵触，而是会问：“那接下来怎么办呢？” 这种转变让我觉得，这套书不仅仅是在讲故事，更是在塑造孩子的品格。而且，书中的插画非常精美，色彩搭配也很舒服，孩子每次看都会看得目不转睛。这套书的出现，真正地解决了我在孩子早期教育中对于如何培养孩子心理韧性这个问题的困惑。

评分☆☆☆☆☆

说实话，给孩子选书是一件很头疼的事，尤其是在“素质教育”的大背景下，更希望能找到真正对孩子成长有益的书。这套《培养孩子强大内心-提高抗挫力》真是让我眼前一亮。我之所以选择它，是因为它关注的是一个非常根本的问题——孩子的内心力量。在我们的成长过程中，每个人都会遇到挫折，关键在于如何面对。这套书显然抓住了 [3-6岁] 这个关键的启蒙时期，通过简单易懂的故事，为孩子构建一个关于“坚韧”和“乐观”的最初认知。我个人特别欣赏书中的一些处理方式，比如，并没有刻意回避孩子会遇到的负面情绪，而是引导孩子去识别、理解，然后找到积极的应对方式。比如，当主人公感到沮丧时，书中会描绘他如何通过深呼吸、找朋友倾诉、或者转移注意力来缓解情绪。这些方法非常实用，而且容易被孩子模仿。我的孩子现在在玩游戏输了的时候，会说：“我下次再努力！”而不是像以前那样摔了玩具。这种积极的自我鼓励，让我看到了这套书强大的引导力。而且，12册的套装也足够孩子读上一段时间，每个故事都能学到不同的点，非常充实。

评分☆☆☆☆☆

天啊，我得说，这套书简直是“救星”！我一直担心我家宝贝太娇气，受不得一点点委屈，遇到一点点困难就退缩。参加亲子阅读活动时，老师推荐了这套书，抱着试试看的心态买回来。没想到，效果太惊艳了！书中的主人公们，有的总是把事情弄砸，有的害怕第一次尝试，有的在比赛中输了很难过，但他们都没有放弃，而是通过努力、思考，最终克服了困难。我观察我的孩子，当他在玩滑梯时，第一次没站稳摔了下来，他没有像以前那样哇哇大哭，而是自己爬起来，又鼓起勇气尝试了一次。我问他：“是不是有点疼？”他摇摇头，说：“我记得小猴子摔倒了，但他没有放弃，我也要再试试！” 这种变化让我欣慰不已。这套书不仅教会孩子理解情绪，更重要的是，它给孩子提供了解决问题的方法和积极的心态。它没有直接告诉孩子“你要坚强”，而是通过故事，让孩子在潜移默化中学会如何面对和处理挫折。画风也很可爱，孩子每天都会缠着我讲里面的故事，一遍又一遍。我发现，他现在对待游戏中的失败，对待和伙伴玩耍时的争执，都能表现出比以前更多的理解和包容。这套书真的从根源上滋养了孩子的内心，让他变得更加 resilient（抗挫）。

评分☆☆☆☆☆

作为家长，我一直在寻找能够帮助孩子建立积极心态和解决问题能力的资源，而这套书的出现，无疑是一场及时雨。我最看重的是它循序渐进的引导方式。在 [3-6岁] 这个年龄段，孩子的情绪波动很大，对挫折的理解也相对模糊。这套书没有简单地灌输“要勇敢”这样的概念，而是通过一个个 relatable（易于共鸣）的故事，让孩子在主人公身上看到自己的影子，感受到他们的困惑和挣扎，然后又看到他们如何一步步找到解决办法，最终获得成功。例如，有一本讲的是一只小恐龙，总是因为体型比别的恐龙小而感到自卑，不敢参加集会。但后来，他发现自己小巧的身形也有优势，可以钻进狭小的洞穴，帮助大家找到丢失的宝藏。这个故事让我的孩子明白，每个人都有自己的长处，即使有缺点，也有可以发光的地方。另外，书中对“失败”的定义也非常到位，它不是一个负面的终点，而是一个学习和成长的机会。我发现，自从读了这套书，孩子在遇到困难时，不再轻易放弃，而是会思考“我还能怎么做？”、“下次我可以试试什么办法？” 这种主动思考的转变，让我觉得这套书的教育意义非凡。

评分☆☆☆☆☆

书很厚，很大，还不错，只是还没看里面。

评分☆☆☆☆☆

给娃买的！非常感谢京东商城给予的优质的服务，从仓储管理、物流配送等各方面都是做的非常好的。送货及时，配送员也非常的热情，有时候不方便收件的时候，也安排时间另行配送。同时京东商城在售后管理上也非常好的，以解客户忧患，排除万难。给予我们非常好的购物体验。 Thank you very much for the excellent service provided by Jingdong mall, and it is very good to do in warehouse management, logistics, distribution and so on. Delivery in a timely manner, distribution staff is also very enthusiastic, and sometimes inconvenient to receive the time, but also arranged for time to be delivered. At the same time in the mall management Jingdong

评分☆☆☆☆☆

吾消费京东商城数年，深知各产品琳琅满目。然，唯此宝物与众皆不同，为出淤泥之清莲。使吾为之动容，心驰神往，以至茶饭不思，寝食难安，辗转反侧无法忘怀。于是乎紧衣缩食，凑齐银两，倾吾之所有而能买。东哥之热心、快递员之殷切，无不让人感激涕零，可谓迅雷不及掩耳盗铃儿响叮当仁不让世界充满爱。待打开包裹之时，顿时金光四射，屋内升起七彩祥云，处处皆是祥和之气。吾惊讶之余甚是欣喜若狂，呜呼哀哉！此宝乃是天上物，人间又得几回求！遂沐浴更衣，焚香祷告后与人共赏此宝。人皆赞叹不已，故生此宝物款型及做工，超高性价比之慨，且赞吾独具慧眼与时尚品位。产品介绍果然句句实言，毫无夸大欺瞒之嫌。实乃大家之风范，忠义之商贾。 我为什么喜欢在京东买东西，因为今天买明天就可以送到。我为什么每个商品的评价都一样，因为在京东买的东西太多太多了，导致积累了很多未评价的订单，所以我统一用段话作为评价内容。

评分☆☆☆☆☆

涵盖了3-6岁孩子可能出现的各种性格问题。书中温馨而贴近生活的小故事能帮助孩子直观地认识到自身存在的问题，也能让家长看到自己在教育孩子过程中的不足之处，让孩子与家长都得到启发，使孩子的内心变得更强大。

评分☆☆☆☆☆

似乎还不错，目前讲了一本，效果还是有的，继续～～～

评分☆☆☆☆☆

宝贝非常喜欢，京东物流就是棒，质量很好，值得给孩子推荐。棒棒哒！

评分☆☆☆☆☆

以身作则、言传身教，给幼儿树立良好的榜样:家长要给孩子一个独立自主的好榜样。榜样的力量是无穷的。如果你自己就是一个处处依赖他人，对什么事都拿不定主意、动不动就寻求帮助的人，那你不要指望你的孩子能够独立自主。你的一举一动，还有你的品质，都是孩子模仿和学习的榜样。所以，先从你自己独立自主做起。

评分☆☆☆☆☆

每本31页，都是薄薄的一本，纸质很好。

评分☆☆☆☆☆

朋友推荐的这套书，很适合小朋友看，一次买了好多，买来送给朋友的女儿，非常喜欢。顺道谢谢快递小哥，辛苦了。