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青春期是男孩、女孩人生中的重要阶段,初入青春期的男孩、女孩会有很多困惑和好奇,生理上突如其来的变化会让他们不知所措,由此也加剧了心理上的波动。
本书对初入青春期的男孩是极好的指导材料,既贴心又实用。首先从身体发育方面给予细致的指导,除去男孩对自己身体的无知和因此而导致的恐慌或错误行为,从而使他们健康成长,在身体方面为今后的人生打下良好的基础;其次在精神方面指导男孩培养积极健康的心理,养成良好的气质,自尊、自爱、自信地走向自己人生的未来,很好地融入未来社会。
内容简介
《成长的秘密:青春期男孩生理知识手册》针对青春期男孩的身体发育讲述青春期男孩都需要知道的身体秘密。指导他们在青春期打理好自己的身体,调节好自己的情绪。帮助男孩顺利度过人生中极具变数的青春期,在身心发育为迅猛的阶段顺势而为,在身体上为今后的人生打下坚实的基础。
《成长的秘密:青春期男孩生理知识手册》稿内容简洁,文字清新,并配有大量精美的图片,所涉及问题都是青春期男孩普遍、实际的问题,来自生活中的点点滴滴。
《成长的秘密:青春期男孩生理知识手册》总体内容包含身体养护、气质培养、情绪控制,以及自我保护等方面,青春期基本知识散在于全书各处。
作者简介
沧浪,早些时期开创性地策划、出版了《虚掩的门》《心里的锁》《上帝的笑》《鞋里的沙》等为代表的“小中见大?智慧文丛”系列小品哲理故事类图书,在市场形成了一股故事类图书热潮,至今畅销不衰。近年来主编了“现代家教文丛”教育文丛,《男孩为何要“穷”着养》、《女孩为何要“富”着养》等系列关乎目前家教现状的家教图书,取得很好的销售业绩的同时,在业内形成了一股现代家教书的热潮。
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目录
第一章 青春期悄悄来临了
青春期总是在你半梦半醒时悄悄来临。它的突然造访甚至会令你惊慌失措、忐忑不安,这种感觉还真是难以言表呢!
My God,我真的进入青春期了 2
你所不认识的第二性征 7
和雄性激素成为好朋友 9
原来这就是青春期 10
皮皮的疑惑 11
第二章 啊?!身体出现了变化
青春期是男孩生命曲线的另一个高峰期,当青春绽放时,你是不是注意到身体有了新的变化:声音变得沙哑了,脖子长了一个“疙瘩”,脸上冒出了青春痘,乳房竟也变大了……这许多变化,是不是为你的青春增添了诸多烦恼?!
糟糕,成了“公鸭嗓” 18
原来这就是传说中的喉结 23
长小胡子了,真难为情 25
青春痘来做客 34
乳房变大了 39
出汗多,身上臭臭的 43
私密部位的变化 48
身上长满了毛发 52
皮皮的疑惑 55
第三章 私密地带,难言的痛
私密地带发生的一系列变化是你成长的标志,是你从男生变为男人的最好证明。所以,一定要时刻关注它,精心呵护它,不要因为害羞就讳疾忌医。
包皮是怎么回事 60
“小弟弟”是一个有主见的家伙 64
尴尬的床单事件 69
“一滴精等于十滴血”的说法科学吗 74
保护好“小弟弟” 79
不要忽视私密处的卫生 89
皮皮的疑惑 93
第四章 良好的习惯,让你健康成长
步入青春期的你,有没有养成良好的习惯?你的饮食是否平衡?你是否每天都坚持锻炼?你是否偶尔会一身汗味从同学面前走过?学会如何护理好自己的身体,把自己收拾得干净一点儿,是十分重要的,这样会让你充满自信,吸引更多人赞赏和钦佩的目光。
青春期该吃什么 96
锻炼,让你更帅、更健康 108
五官,你呵护了吗 117
照顾手和脚 131
皮皮的疑惑 135
第五章 早恋,一朵不该盛开的花
随着生理与心理的逐渐成熟,男孩开始对异性产生了感觉,他们可能会对某个女孩子有爱慕之情,并展开疯狂追求……虽然在这个年龄对爱情产生憧憬并没有错,但不要错把爱慕当爱情哦!
渴望恋爱 140
来,让我们谈谈性吧 152
皮皮的疑惑 160
第六章 情绪,就像坐过山车
进入青春期,你是不是觉得很困惑:以前自己一直快快乐乐、无忧无虑,但现在却变得多愁善感、变化无常;此刻还觉得很high,到了下一分钟又莫名其妙地对一些微不足道的小事耿耿于怀;今天还信心满满,觉得自己一定会成为最幸福、最快乐的人,到了明天,就会发现自己好像陷入情绪低谷,觉得一切都不如意;今天还觉得爸爸妈妈是最可爱、最关心自己的人,到了明天,却又觉得他们唠唠叨叨,让自己厌烦……
稀奇古怪的情绪 166
真诚对待朋友 177
皮皮的疑惑 187
前言/序言
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