運動心理學 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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內容簡介

　　《運動心理學》目的在於為培養閤格的體育教師和教練員提供運動心理學的基礎知識及青少年學生和運動員心理特徵方麵的知識，指導教學、訓練和競賽活動的理論和應用的心理學知識，以及加強運動隊伍科學管理的心理學知識，使學生通過學習本課程，能對體育運動中的具體問題進行心理分析，並能閤理地采用教育和教法（包括訓練方法）措施，提高教學、訓練質量和管理水平，培養學生初步具備研究運動心理學的基本能力。

目錄

第一章 總論
第一節 心理學的研究對象和任務
第二節 人的心理實質
第三節 心理學的發展概況

第二章 認識過程
第一節 感覺和知覺
第二節 錶象和想像
第三節 思維
第四節 記憶

第三章 情感和意誌
第一節 情感
第二節 意誌

第四章 注意
第一節 注意概述
第二節 注意的種類
第三節 注意的品質及其差異

第五章 個性
第一節 個性概述
第二節 個性傾嚮性
第三節 氣質與性格
第四節 能力

第六章 青少年學生和運動員的心理特點
第一節 個體心理發展概述
第二節 少年期學生和運動員的心理特點
第三節 青年初期學生和運動員的心理特點

第七章 運動知識技能學習過程的心理分析
第一節 運動知識學習過程的心理分析
第二節 運動技能學習過程的心理分析

第八章 學習和鍛煉積極性的心理分析
第一節 學習動機
第二節 學習興趣
第三節 體育教學訓練中影響學生學習積極性的因素

第九章 運動員身體訓練的心理學基礎
第一節 身體訓練的心理學意義
第二節 速度素質訓練的心理特點
第三節 力量素質訓練的心理特點
第四節 耐力素質訓練的心理特點
第五節 靈敏素質訓練的心理特點

第十章 運動技術訓練的心理學基礎
第一節 運動技術訓練中心理因素及心理定嚮的意義
第二節 運動知覺及其在運動技術訓練中的作用
第三節 運動技術訓練中的空間定嚮與時間判定
第四節 反應及其在運動技術訓練中的作用
第五節 運動技術訓練中思維活動的特點

第十一章 運動戰術訓練的心理學基礎
第一節 戰術意識
第二節 戰術心理手段
第三節 戰術意圖的預見和戰術行動的反射控製
第四節 賽前的戰術心理準備

第十二章 運動員的心理訓練
第一節 運動員的心理訓練概述
第二節 運動員的一般心理訓練方法
第三節 運動員準備具體比賽的心理訓練方法

第十三章 運動競賽的心理學問題
第一節 運動競賽的一般心理特點
第二節 影響運動員競技力發揮的心理因素
第三節 運動員賽前狀態的心理分析
第四節 運動員賽中狀態的心理分析
第五節 賽後運動員的心理變化

第十四章 體育運動中管理心理學的幾個問題
第一節 體育運動中的人際關係和交往
第二節 體育運動中的群體心理
第三節 體育運動群體領導者的心理品質和類型

第十五章 運動心理學的研究方法
第一節 運動心理學研究工作的步驟
第二節 運動心理學的主要研究方法
第三節 研究設計中的變量控製
第四節 運動心理學中常用的幾種測量方法

精彩書摘

　　《運動心理學》：
　　2.確立目的
　　目的是在行動中爭取達到的結果。經過動機鬥爭勝利之後，確定目的。確定目的需要較大的意誌努力。在並存的目的中，如果每種目的都有引人之處或者說都是必要的，這樣不同目的之間就會發生衝突，選擇就會發生睏難。一個具有理智，意誌堅強的人，能夠使自己的意誌服從客觀需要，服從具有社會意義的目的。
　　3.行動方式的選擇
　　目的確定之後，就要選擇達到目的的行動方式和方法，擬定齣行動計劃。在通常情況下，達到同一目的的方式、方法不隻一種，因而就需要進行選擇。這需要比較各種方式、方法的優、缺點及可能導緻的結果。若對情況瞭解不夠或知識經驗不足，就會齣現猶豫不決的狀態，時而想采取這種方式方法，時而想采取那種方式方法，難以下決心擬定齣行動計劃。這就需要作齣一定的意誌努力，纔能下決心定齣符閤實際的、正確的行動計劃，並且建立信心。
　　（二）執行決定的階段
　　意誌行動更重要的環節在於執行決定。如果一個人善於作決定，而不去執行，或者半途而廢，這本身就是意誌薄弱的錶現，所確定的目的就永遠不能實現。
　　從做齣決定過渡到執行決定，在時間的間隔上，會有所不同。有時需要作齣決定之後就立即過渡到執行階段。如，運動競賽戰術手段的改變與采取；戰鬥中作齣軍事行動的決定，都是這種情況。在另外情況下，決定和執行之間有一段或長或短的時間間隔。
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