创造激情与亲密的关键 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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内容简介

　　《性商与爱商：创造激情与亲密的关键》是一本关于两性相处之道的实战手册。由两大部分、42篇内容丰富且实用的文章所构成。第一部分是性商，旨在帮助读者提高她（他）的性爱商数，增加女性的性感魅力、锻炼两性间的沟通技巧、排除两性间的交流阻碍，使你和另一半保有激情并不断创造美好的婚姻和性爱生活，构成婚姻稳定和幸福的重要基础。第二部分是爱商，旨在帮助读者提升她（他）的爱情商数，学会彼此相爱、增进亲密情感、建构正面互动、解决情感问题，使你和另一半维系情感并获得温暖和亲密，真正在婚姻中体验到长久的幸福感。

作者简介

　　许见声（JESSEHSU），知名婚姻咨询与性咨询专家，从事婚姻与家庭咨询和教育工作已二十多年，曾担任台湾婚姻与家庭辅导学会秘书长、台湾青少年教育机构秘书长。目前长期在上海等地从事婚姻咨询工作和带领夫妻团体，为多家大型知名心理咨询机构专家级咨询师和讲师，每年帮助数百对夫妻解决婚姻危机和改善婚姻关系。
　　擅长婚姻危机处理、婚姻关系改善、婚姻冲突解决、夫妻性生活咨询、婚前辅导等领域。并经常在国内外各地带领婚姻危机咨询、婚姻关系咨询、婚前辅导、夫妻性咨询等培训工作坊，学员已多达数千名，培养许多优质的婚姻咨询师和婚前辅导师。

目录

真爱密码
幸福维生素
友谊式伴侣
学会宽恕，爱才能永不止息
幸福资本的五大杀手
亲密的情感
创造幸福时刻为爱情加温
唯有爱慕才能维系情感
心灵契合，学做神仙伴侣
七种爱的话语
融化男人冷漠的心灵
温暖的互动
换个方式相处会更好
尖锐冲突使爱情变质
爱的关系界限
别做你男人的老妈子
读懂男人的内心世界
减除的阻碍
对付六大难缠的男人类型
哪种男人容易审美疲劳
如何叫男人说真话
当你所爱的人是宅男
叫男人不敢外遇
想好再说分手，婚姻关系抉择的智慧

精彩书摘

　　《创造激情与亲密的关键》：
　　做个完美的创意爱人Attraction是充满吸引的首先，我们要从两性性心理出发实际地指出，外在总是影响着男女双方对彼此的性吸引力，对男性尤其是这样，因为男性的性欲刺激是以身体为主，主要激发点在视觉和气味上，还有接下来的性爱行为，视觉、气味和动作可说是男性的致命吸引力。晓芳似乎不懂得这道理，她有个致命的误区，认为在家里就是要随意自在，何必还要在另一半面前注意外表和穿着，也因为如此，她在另一半面前变得没有吸引力。
　　创意爱人是在伴侣面前依然能够展现出最体面和有吸引力的一面，不是要你盛装打扮，而是在家里或约会时要保持自己是清洁和整齐的，不要看起来是肮脏或邋遢的，同时也要注意你自己的卫生习惯，如勤沐浴、洗头、打扮、除腋毛等，特别是在夜晚属于你们两个人的时间里，穿着迷人的内衣和睡衣，使用对方喜欢的香水，都能激发对方的愉悦情绪和激情互动。
　　Belonging是满足对方的我们常说：“真实的爱是要能知道和满足对方的需要。”美好的性爱也是这样，要能清楚了解对方的期待，并乐意去满足对方的需要，唯有伴侣双方都有这样健康的认知和行动，才能使“性爱”永不止息。
　　白薇在性爱中总是很自私，认为男性应该要担负所有引发欲望和兴奋的责任，要求对方很长时间的爱抚，对另一半的表现总是百般挑剔，如不够温柔、没有激情、技巧笨拙，自己却从没想到要如何让对方感到兴奋和满足。
　　创意爱人，是能了解另一半在性爱里的期望和需要，愿意花心思找出什么方式会让对方感到愉悦和兴奋，并能使用更有创意的方法来点燃它，且经常做得不一样，如不同的打扮、卧室的布置、采取主动等，让性爱氛围是浪漫的、热情的。先不要按着你想要的去满足自己需要的，而是按着对方所想要的，也能邀请另一半开放表达他想要的；另外，不要过多地想别的伴侣的情感或方式，找到和学习最适合、能满足你们自己的方式。
　　Comfort是感到自在的女性的性反应通常和她的情绪感受有着紧密关联，也容易把情绪带入伴侣性爱里。爱明最近常因生活和工作上的一些事情感到困扰，又觉得另一半不体贴而感到不满，这些焦虑、沮丧或愤怒的负面情绪，不仅使她的性欲降低，甚至对性爱感到厌烦，当她的另一半提出性爱邀请时，她往往会负面解读为对方根本不理会她的感受，其实她殊不知男性会把身体和关系做出区隔。
　　创意爱人能找到方法把自己的烦恼先放在一边，如记下来并告诉自己“我明天或其他时间再好好来想和解决”，再将你自己自由地给予对方，避免将担忧和压力带入性爱当中，当你能将身体和情感投入，性爱也能有助于你压力的释放。如果你们中间有些冲突或伤害存在，在做爱之前先行处理，如轮流表达自己的感受和想法，使彼此有更清楚的理解和体谅，对需要花时间做出讨论的事，能达到初步共识，并约定时间进一步讨论和协调。
　　Devotion是完全奉献的性爱是奉献而不是牺牲，奉献的愿意包含着“真诚”和“热爱”，在伴侣性爱里也是这样，是愿意将身体和情感真诚且乐意地全然投入在性爱当中，使双方都获得愉悦和满足，而不是有所保留或把性爱当作手段。春燕和另一半在婚姻里信守“尊重双方性爱的权利”的约定，除非是身体或特殊事件的缘故，能够尊重和满足彼此的需求，而不轻易做出拒绝，这也是保卫婚姻和预防危机的做法。
　　创意爱人是乐意在身体和情感上做出完全奉献的。如果你因为工作或家务繁忙而感到身体疲累，你们可以一起更适当地安排晚上的时间和家务分担，也可以先小睡一下来恢复体力。如果你发现自己缺乏性趣，也能知道和使用有效方法让自己产生渴望，如借由身体爱抚和亲密谈话来激发。如果你真的无意性活动或面对使自己感到不舒服的性活动，要能做出有技巧的拒绝，如“我今天非常疲累，我们明天好吗”。
　　Expectation是充满渴望的性爱应是伴侣生活的美食而不是鸡肋，是经常充满渴望而不是变得“食之无味、弃之可惜”。香梅白天将时间和精力放在工作上，晚上则忙于照顾孩子和家庭，习惯忽略另一半的感受和需要，而性生活也已然成为“可有可无”的东西，抱持着“能免则免”的态度，直到察觉另一半也变得冷淡和经常借故晚归，她才意识到问题的存在，但为时已晚。
　　创意爱人内心总是有着美好的期待，持续和另一半保持优质的性关系，能对另一半存着适当且美好的性想象或幻想，当你们在一起身体接触的时候，能尽情释放你白天的想念和梦想。你们可以各自练习想象另一半，有关你们身体的、关系的或其他方面的正面且美好的东西，或是透过欣赏另一半以及他为你所做的事情，增加你对他的爱慕，使你能平衡地提升身体和情感的渴望。
　　Fun是充满乐趣的性爱是上帝赐给伴侣最为独特和美好的礼物，这礼物不是其他关系或事物能够给予或取代的，性爱使伴侣能在其中享受到乐趣、亲密、热情、丰富。但这礼物上有个重要的说明，是伴侣容易忽略的，就是要经常使性爱产生更新及变化，才能保持原先的效用，不论你是已经结婚二年或二十年，这点同样重要。
　　创意爱人能够做出想象和安排，使伴侣性爱变得多样化，使原本松散的性爱变得更加兴奋，使美妙的性爱冲动复苏，不会使性爱成为可预期甚至无聊的。
　　我想我们不会喜欢每天都吃同样的冷冻食物，当你们没有热诚使它变得不一样，就会对性关系失去兴趣。
　　你可以和另一半尝试一些新的姿势和技巧以重新探索性爱，能对另一半想要做的、你又不感到痛苦或被强迫的需求，做出尝试。
　　……

前言/序言

　　我衷心期望这本书的每篇文章以及其所揭示的要领技巧，帮助每位读者懂得如何获得美好的性与爱，为你的婚姻或情感注入更多的正面动力，创造更多的激情和亲密，使你和另一半的爱永不止息。
　　在我过去二十多年婚姻情感的咨询工作中，许多夫妻或情侣走进咨询室时，往往是婚姻或情感已经出现重大危机，甚至到了无可挽回的地步。他们常会有这样的感叹，如果他们能在婚姻或情感刚出现问题的时候，就做出改变和努力，也不会走到彼此伤害和怨恨的末路。
　　然而，我发现许多夫妻和情侣的问题根源，不在于他们不想要有性和爱，不是不想要婚姻幸福、恋爱有美好结果，而是真的不知道如何去做，或者不知道如何去改变。所以，我希望这本书不是要你懂得更多知识，而是帮助你知道如何去做，以及鼓励你切实地为你的婚姻和情感做出负责任的努力。
　　希望每位读者能抱持三个正面态度和做法，这样你更能获得这本书带给你的好处。首先，以开放的态度来探索和行动，不要太快地认为这样行不通或没有用，唯有改变才能带来进步。其次，你自己先做出你所学习到的，而不是用你学习到的来要求或指责另一半。最后，用温和及期盼的态度和另一半一起交流，可以每次各自阅读一篇再一起讨论，并发现自己以及共同可以改变的地方，这样你们会获益更多。
　　谨希望这本书能带给你更多幸福的力量，也致上我最深的祝福。
　　许见声

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