月子月子餐新生兒護理大百科 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

基本信息

• 商品名稱：月子月子餐新生兒護理大百科
• 作者：編者:張衛社
• 定價：48
• 齣版社：湖南科技
• ISBN號：9787535791443

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2017-03-01
• 印刷時間：2017-03-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：16開
• 包裝：平裝
• 頁數：414
• 字數：650韆字

編輯推薦語

都說坐月子是件大事情，張衛社主編的《月子月子餐新生兒護理大百科》可以給新媽媽如何坐好月子一些提示和問題的解答。本書著重介紹瞭以下三個方麵的內容：全方位産後護理知識，200道月子餐的精美圖片與製作步驟，新生兒關鍵期護理知識。讓媽媽輕鬆坐月子、快樂安心養寶寶。讓媽媽坐好月子的每個日常生活細節、坐月子期吃好一日三餐、月子期間把新生兒護理得全麵周到。 本書從新媽媽日常起居、飲食、運動、生活、情緒、疾病等方麵講解瞭如何科學坐月子，閤理補充營養與調理身心平衡，在很短時間內恢復體力，與寶貝建立深厚感情等問題，為新媽媽們提供完整的保養知識與訣竅，確保新媽媽身體健康與心理復原。

內容提要

張衛社主編的《月子月子餐新生兒護理大百科》 內容科學閤理、條理清晰明瞭、語言生動簡潔。*配 有生動的小插畫，使無數新媽媽能夠從中學到全麵而 細緻的坐月子與照顧新生兒的知識，輕鬆享受“坐月 子”的那段美好時光。
     作為一部全麵而細緻的産後母嬰護理指南，其實 用性和專業性值得稱贊，不僅適閤新生兒父母閱讀， 也很適閤照顧新媽媽“坐月子”的傢屬或保姆閱讀。
    

作者簡介

張衛社，主任醫師，教授，現任湘雅醫院産科主任。臨床醫學博士，博士後，婦産科教研室/研究室副主任，碩士生導師。**自然科學基金評委、教育部科技成果評審專傢、湖南省優生優育協會副主任委員，湖南省醫學遺傳學專業委員會委員。齣版過孕産係列圖書多冊，旨在為所有孕婦産婦提供*貼心的關懷。

目錄

**篇 月子知識大百科
**章 關於坐月子
**節 科學坐月子
第2節 傳統“月子”誤區
第3節 現代“月子”新坐法
第4節 坐月子的幾種方式
第2章 産後營養有講究
**節 重視産婦的産後營養
第2節 産後康復營養誤區
第3節 産後應該補充的營養食品
第4節 産後能吃水果嗎
第5節 産後服用人參要注意
第6節 哺乳期要忌食
第7節 哺乳期能吃巧剋力嗎
第8節 哺乳期能喝咖啡嗎
第9節 哺乳期能喝酸奶嗎
**0節 哺乳期能喝茶嗎
**1節 哺乳期能吃葡萄嗎
**2節 哺乳期能吃柿子嗎
**3節 哺乳期能吃螃蟹嗎
**4節 哺乳期開奶食物有哪些
**5節 哺乳期漲奶怎麼辦
**6節 産後如何退奶
**7節 産後為什麼要吃雞
**8節 産後為什麼要補鈣
**9節 産後為什麼要補維生素
第20節 産後如何補鋅
第21節 産後如何補蛋白質
第3章 新媽媽的飲食方案
**節 月子餐5個烹飪原則助恢復
第2節 **階段：惡露排淨，利水消腫
第3節 第2階段：收縮子宮，恢復骨盆
第4節 第3階段：補充營養，恢復體力
第5節 第4階段：提高新陳代謝，準備減肥
第4章 輕鬆恢復健康體質
**節 産褥期護理至關重要
第2節 産褥期護理注意事項
第3節 會陰切術後的護理
第4節 剖宮産産後的護理
第5節 夏季坐月子護理要點
第6節 鼕季坐月子護理要點
第7節 身體護理要點
第8節 産後要做的檢查
第9節 月子病護理
**0節 産後抑鬱護理
第5章 月子中的生活小細節
**節 産後應該捂月子嗎
第2節 月子裏如何正確通風
第3節 坐月子能洗頭嗎
第4節 坐月子能刷牙嗎
第5節 坐月子能洗澡嗎
第6節 坐月子一定要整天臥床嗎
第7節 如何正確使用束腹帶
第8節 如何祛除妊娠紋
第9節 如何修復陰道鬆弛
**0節 産後如何護膚
**1節 産後如何穿衣服
**2節 産後如何順利哺乳
第6章 嗬護産後“性福”生活
**節 産後多久可以恢復性生活
第2節 産後**次性生活
第3節 産後為何要避孕
第4節 産後避孕誤區
第5節 産後什麼時候開始避孕
第6節 産後避孕方法有哪些
第7節 *換避孕方法要注意什麼
第8節 剖宮産如何避孕
第9節 産後上環要注意什麼
第7章 産後重塑**身材
**節 産後必知減肥小知識
第2節 産後縴體小知識
第3節 瘦身食物小集錦
第4節 簡單運動小集錦
第5節 飲食法則控體重
第6節 産後瑜伽
第7節 産後健美操
第8節 中醫減肥塑身
第二篇 新生兒護理大百科
第8章 寶寶的模樣和特點
**節 寶寶的身體外觀
第2節 寶寶的正常生理特徵
第9章 寶寶的特殊生理現象
**節 寶寶的特殊生理現象
第2節 特殊寶寶生理現象
**0章 父母應該瞭解的喂養知識
**節 催乳小知識
第2節 母乳喂養
第3節 人工喂養
第4節 喂養中的特殊問題
**1 章 彆忽視這些日常護理細節
**節 嬰兒房的布置
第2節 寶寶睡覺小常識
第3節 寶寶的尿布衛生
第4節 給寶寶洗個健康澡
第5節 如何給寶寶穿衣
第6節 寶寶的日常護理注意事項
第7節 如何抱寶寶
第8節 多讓寶寶曬曬太陽
**2章 寶寶常見病防治
**節 新生寶寶常見健康問題
第2節 消化與排泄係統疾病
第3節 呼吸係統疾病
第4節 五官疾病
第5節 泌尿生殖係統疾病
第6節 寶寶腦部疾病
第7節 寶寶感染性疾病
**3章 早期教育與智力開發要重視
**節 瞭解寶寶的頭腦發育
第2節 對寶寶進行感知訓練