准妈妈的贴心枕边书 十月怀胎全知道 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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内容简介

　　《准妈妈的贴心枕边书 十月怀胎全知道》集录了各种孕期常识和新的科学孕育方法，并由对孕前、孕中、分娩保健、护理等方面的知识进行了直接的解答，以轻松的形式、呵护的口吻深入浅出且详尽地告诉那些准备怀孕或已经怀孕、待产分娩的女性朋友，在不同时期应具备什么样的心理、遇到紧急情况该怎样去应对、孕期如何进行优生胎教、孕妇该摄取哪些营养及生活上的宜与忌等等。可以说，《准妈妈的贴心枕边书 十月怀胎全知道》是集知识性、科学性、实用性于一体的书，它是每一位准妈妈的贴心朋友，相信有它的一路陪伴，你将孕育出*聪明、健康的宝宝，快乐地度过一段幸福、难忘的待产之路……

目录

第一篇 孕前须知常识
第一章 孕期与受孕
第一节 孕期巧选择
第二节 理想受孕环境
第三节 不宜受孕因素多
第二章 胎儿性别揭秘
第一节 生男生女谁决定
第二节 排卵日检测法
第二节 人工助力胎儿性别
第三章 孕前准备与受孕判定
第一节 孕前注意事项
第二节 受孕早知道
第四章 遗传与健康
第一节 了解遗传
第二节 遗传性疾病概况
第三节 切勿“亲上加亲”
第四节 子女是否健康，多看父母
第五节 遗传性疾病主要种类
第五章 一切为了优生
第一节 初识优生
第二节 聪明宝宝孕育难
第三节 孕前慎待这些病
第六章 人工授精的知识
第一节 人工授精是怎么一回事
第二节 精液的采集与不孕症发生原因

第二篇 准妈妈胎教
第一章 胎儿成长大环境
第一节 孕妇的修养很重要
第二节 胎教中的主角与配角
第三节 胎教注重每一步细节
第二章 胎教进行时
第一节 熟识胎儿的生命活动
第二节 你了解胎教吗
第三节 你会和胎儿沟通吗
第四节 胎教，莫忘了音乐

第三篇 孕期保健须注重
第一章 产检与患病孕妇注意事项
第一节 产期可推测，产前做检查
第二节 患病孕妇注意啦
第二章 准妈妈生活起居
第一节 生活细节须谨慎
第二节 孕期每个月该做些什么
第三节 适时、适当运动
第四节 不良习惯，危及胎儿
第五节 谨防身旁的各种污染儿
第六节 孕期药物勿乱服
第七节 各种习惯，孕妇别以待之

第四篇 孕期常见病与防治
第一章 如何应对孕期所出现的各种病症
第一节 怀孕后孕妇身体常见状况
第二节 孕期有了这些病症怎么办
第二章 妊娠异常、胎位异常的防治
第一节 各种妊娠异常症的防治
第二节 纠正异常胎位防难产

第五篇 孕妇的营养饮食方案
第一章 孕妇的合理营养需求
第一节 孕前及孕期的营养需求
第二节 孕期各阶段的不同营养需求
第三节 维生素与微量元素的作用
第四节 孕妇营养饮食有讲究
第二章 孕妇适用的家庭营养食谱
第一节 怀孕第1个月
第二节 怀孕第2个月
第三节 怀孕第3个月
第四节 怀孕第4个月
第五节 怀孕第5个月
第六节 怀孕第6个月
第七节 怀孕第7个月
第八节 怀孕第8个月
第九节 怀孕第9个月
第十节 怀孕第10个月

第六篇 孕期最后阶段——待产与分娩
第一章 产前各项准备
第一节 待产日子，你做好准备了吗？
第二节 迎接新生宝宝，母亲要准备什么
第三节 分娩前须掌握的一些常识
第四节 分娩时怎样助力与呼吸
第二章 分娩常识
第一节 临产预兆与分娩方式
第二节 分娩方法因人而宜
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