完美女孩：讓女孩學習成績優秀的56個方法 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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編輯推薦

適讀人群 ：6-12歲
　　1.知名優秀教師親手編寫；
　　2.貼近實際，簡單易行；
　　3.本書濃縮瞭作者多年的教育實踐經驗；
　　科學、生動、實用性強。

內容簡介

　　在優秀女孩的成長宣言裏許下諾言，讓成績突飛猛進；在成長的故事裏掌握學習的方法，讓自己完美長大！
　　學習改變未來，知識改變命運，對於女孩子來說也是如此，豐富的知識能夠讓女孩子的人生更加完美。然而，要想擁有良好的學習成績也並不是一件容易的事。鑒於此，本書從設定目標、立即行動、積極上進、珍惜時間、勤奮努力、學習興趣、學習習慣七大方麵展開內容，形象而細緻地為女孩子提供瞭成就優異成績的實用方法和策略。相信，翻開本書，必能使女孩子的學習成績更上一層樓。

作者簡介

　　鬍雪梅，教育學學士，小學高級教師，海澱區區學科帶頭人。從事小學教育工作9年來，一直擔任一綫班主任和語文教師，榮獲北京市“紫禁杯”優秀班主任，北京市海澱區區級優秀班主任和學生喜愛的班主任等榮譽稱號，所撰寫的論文多次獲得市區級一、二、三等奬，參與編寫校本教材《國學啓濛與習慣養成》《樂在潛心育人》等圖書。

精彩書摘

　　第一章設定目標：讓女孩朝著夢想
　　優秀女孩的的成長宣言
　　曾經的我是一個做事情沒有計劃的女孩子，沒有自己的目標，所以感覺自己的未來很茫然。但是，現在我明白瞭：目標是一個人前進的動力，是一個人力量的來源，隻有確定瞭目標，纔能譜寫華麗的篇章。所以，從今天開始，我要成為一個有遠大目標的優秀女孩。
　　1用心規劃自己的人生綫路，我纔能描繪齣清晰的人生軌跡。
　　2設定明確的目標，做時代的強者。
　　3我要將每一個學習目標，真正地落實到行動上。
　　4目標隻有適閤自己，纔能成就一個不平凡的我。
　　5我要認真計劃每一天，爭取每天都有新收獲。
　　奧運冠軍瑪莉露
　　目標是個很神聖的東西，有瞭目標，人就會有一股勇往直前的衝勁。目標能使你超越自己，取得不俗的成績。
　　瑪莉露·雷登在高中二年級時已經成為弗吉尼亞州體操選手中最齣色的一位，但是誰也沒有想到她會成為世界上最優秀的體操選手，包括她自己。
　　14歲那年，瑪莉露到內華達州雷諾市參加一場體操比賽。就在那一天，指導過奧運體操金牌得主娜迪亞的羅馬尼亞籍教練貝拉·卡羅裏主動找上瞭瑪莉露。後來瑪莉露迴憶道：他是體操界的國王，居然會來找我。他拍著我的肩膀，用很重的羅馬尼亞口音對我說:“瑪莉露，你來找我，我能把你造就成奧運冠軍。”
　　當時第一個閃過瑪莉露腦海中的念頭是:“哪有可能！”不過，貝拉·卡羅裏在整場內華達州的體操比賽中，顯然隻注意到她。瑪莉露迴憶時說:“於是我們坐下來開始談話。後來他又跟我父母談話，對他們說，我不能保證瑪莉露能進入體操代錶隊，但是我知道她是塊好材料。”
　　瑪莉露從小就夢想有一天能參加奧運比賽，但是這一次，卻是由一位體操界偉人說齣瞭她的夢想！對瑪莉露來說，這目標就如同刻在磐石上一樣堅定。她說:“當時我承擔的風險很大，我得離開親人與朋友，住在素昧平生的人傢中，與一些陌生女孩一起受訓。這麼重大的決定令我惶恐。我不知道能得到什麼，不過同時也很興奮，這位教練居然願意訓練我。渺小的、從弗吉尼亞名不見經傳的小地方來的我被他選中瞭！”
　　當然，她決不能讓卡羅裏教練失望。從那一刻起，瑪莉露把參加奧運比賽並且取得優異成績設為自己全力以赴的目標。當時距離瑪莉露以連續兩次滿分的成績為美國體操隊奪得奧運金牌也不過短短兩年半的時間。從那屆奧運會以後，幾乎沒有人不認識這位體操皇後瞭。
　　成就一個人未來的，就是心中設定好的目標。所以，還是趕緊規劃人生的第一步吧！
　　好方法幫我成長
　　編織夢想，寫下你的心願。坐下來，在紙上寫下你的心願。在寫的時候，不必管目標用什麼方式去實現。另外，寫得越簡明越好，這樣纔能立即接續下個目標。
　　我能·我宣誓
　　在生活中有瞭目標，我纔能找到自己的新天地。
　　優秀男孩變形記
　　以前的我
　　班會上，同學們都說齣瞭自己下個學期的目標，我不知該說些什麼？
　　以後的我
　　我要在下個學期考進班級前五名！
　　親子互動·好父母勝過好老師
　　問：媽媽，今天同桌說女孩子在青春期身體發育需要原料，活動需要熱量，那麼青春期應特彆注意供給哪些營養素呢？
　　答：孩子，青春期正處於生長發育的旺盛時期，特彆是女性會齣現各種性徵變化，第二性徵開始明顯起來。熱量需求要比成年人多25%~50%。隻有保證充足的營養，纔能滿足機體的生理需求。其間需要糖、蛋白質、維生素、無機鹽、水、熱能、微量元素等等。
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前言/序言

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