体育与健康 [Sports and Health] 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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内容简介

　　《体育与健康》按照运动参与、增强体质、体育技能、身体健康、心理健康、社会适应、职业素质7个学校领域目标，紧紧围绕培养人才这个核心，将体育融合于文化、审美、休闲、健身、养生等诸多学科，突出了时代性、实用性、人文性、主体性和以人为本的教育理念。

内页插图

目录

理论篇
第一章 体育教育目的、目标与社会作用
第一节 体育学科的目的和目标
第二节 体育学科与学生的全面发展
第三节 体育学科的社会作用
第二章 运动生物力学与生理学和心理学
第一节 运动生物力学概述
第二节 运动生理学与体适能
第三节 运动与体育锻炼心理学
第三章 体育学科与身体文化
第一节 身体文化
第二节 体育学科与身体文化
第三节 学校体育与身体文化
第四章 体育文化综述
第一节 中国传统体育文化与古希腊体育文化
第二节 体育文化的分类
第三节 世界体育文化的类型
第四节 非物质文化遗产与体育文化的传承
第五章 中西体育文化发展简史
第一节 中国古代体育简史
第二节 奥林匹克体育运动简史
第三节 奥林匹克体育文化与中国古代体育文化的差异和交融

实践篇
第六章 田径运动
第一节 走、跑的教学与练习
第二节 跳跃的教学与练习
第三节 投掷的教学与练习
第四节 如何欣赏田径运动
第七章 球类运动
第一节 篮球、排球、足球的教学与练习
第二节 橄榄球、棒球、垒球简介
第三节 网球、羽毛球、乒乓球的教学与练习
第八章 体操运动
第一节 队列、队形的教学与训练
第二节 形体、艺术体操、健美操、技巧、蹦床运动简介
第三节 竞技体操的教学与练习
第九章 民族传统体育
第一节 中国武术的教学与练习
第二节 武术的刀术、棍术和射箭简介
第十章 户外运动
第一节 定向运动的教学与练习
第二节 野外生存的教学与练习
第三节 登山、攀岩、拓展运动、自行车运动简介
第十一章 重竞技运动
第一节 健美的教学与练习
第二节 柔道、跆拳道、摔跤（中国式）的教学与练习
第三节 拳击、截拳道简介
第十二章 水上运动
第一节 游泳的教学与练习
第二节 跳水、滑水简介
第十三章 休闲体育
第一节 高尔夫运动简介
第二节 轮滑、体育舞蹈简介
第三节 极限运动简介
第十四章 国家学生体质健康标准（2014年修订）
参考文献

前言/序言

　　“体育学科教育学”在各级学校中具有重要地位和作用，它是师生教学活动的基本依据，也是传承体育文化和满足学生生理、心理需要的途径和载体。“体育学科教育学”是一种教育方式，它以身体活动为手段来帮助学生获得运动技术、健康、体质、健身知识、运动态度，以利于学生身心全面发展，包括身体、思想、社交、情感、精神、体能、体力等方面。
　　目前，对于在我国职业院校任教的体育教师来说，提供高质量的体育教学和身体活动是个挑战。事实表明，种种社会原因导致青少年学生不爱体育，喜欢一些不健康的娱乐方式；校园内缺乏高质量的有规律的体育活动，造成了青少年令人担心的健康状况和较差的身体素质。越来越多的事实表明，经常参与体育锻炼有利于保证青少年的健康，从而提高他们的学习效率和生活质量。不少学生已逐渐意识到要想从体育中获得益处，必须早日开始，早参与比晚参与的人更容易形成一种健康的生活方式。因此，学校体育课程是把体育锻炼的方法、知识、理念融入学生生活的最佳方式之一。提高体育教学在学校的地位，帮助青少年实现日常的高质量的体育梦想是我国各职业院校的首要任务。由此，我们深感精心选择体育课程的内容，提高体育课程的质量是当前深化职业院校体育改革的必然趋势，从而使学生能投入足够的热情、时间进行体育锻炼，了解健康的好处和体验健康的生活方式。
　　体育教学可以说是学校教育得以实现目标的基础之一。体育领域知识的扩展，出现了跨学科和交换学科的研究，产生了许多新的体育项目，如休闲体育、野外生存、舞蹈养生等。鉴于越来越多的体育教育活动发生在家里而不是在学校，学校需要编写出适合职业院校的“体育与健康教程”来满足学生的需要。为此，我们依据《职业院校体育与健康指导纲要》（以下简称《纲要》）规定的体育课程性质、任务、目的、目标和选择内容的原则，编写了《体育与健康》这本教材，使其成为可以具体实施的教学内容。本教材主要分为理论和实践两大部分。由于《体育与健康》不仅仅是教师和学生公用的教本和学本，也是教育的范本，因此，应由著名学者和优秀教师来承担编写任务。
　　职业院校的体育课程作为教育活动的媒体或手段存在于教育系统中。教育学科原理是体育课程文化品质与标准的依据，知识、经验、竞技是体育课程文化的本原，也是体育课程文化的来源。教材强调还原体育的本质，要求体育必须融教育、精神、技能和审美于一体。
　　教材综合运用社会学、人类学、哲学、教育学、生命学、身体学等学科的观点，以多元的视角来探讨和研究职业院校体育教育的意义、特点和价值；运用调查研究和演绎归纳的方法寻求我国职业院校体育教育的自身特色与魅力，提出了体育是最直接贴近“人”和“生命”本身的学科，是世界上至高无上的身体与生命教育。
　　教材按照运动参与、增强体质、体育技能、身体健康、心理健康、社会适应、职业素质7个学校领域目标，紧紧围绕培养人才这个核心，将体育融合于文化、审美、休闲、健身、养生等诸多学科，突出了时代性、实用性、人文性、主体性和以人为本的教育理念。
　　教材在选择教学内容时，注重“教育性与发展性”“理论性与实践性”“科学性与可行性”“健康性与文化性”“民族性与世界性”“竞技性与养生性”“统一性与选择性”等原则，把田径、体操、球类、游泳、民族传统体育、户外运动、休闲运动、水上运动等作为重点内容，并结合现代社会时尚、学生兴趣以及教育性，选择了健美操、体育舞蹈、跆拳道、柔道、网球、羽毛球、形体、拓展训练等内容。
　　教材对身体教育与身体素质的内涵诠释，使学生正确地认识自己的身体、正视自己的身体、了解自己的身体，主要内容有身体素质、心理素质、社会素质、创新素质四大类，以及体育运动对身体的促进作用。身体素质是指人体运动的能力。主要使学生了解身体素质的结构，与身体运动有关的身体素质，与职业特点有关的身体素质，体质不强，何谈栋梁。
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