懷孕，你準備好瞭嗎（配增值) 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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産品特色

內容簡介

　　由中國十大婦産醫生、北京協和醫院婦産科教授馬良坤教授主編，聯閤北京協和醫院17個科室37位專傢共同執筆，著名婦産科專傢郎景和院士強力推薦！超值贈送網絡增值服務，颳開服務激活卡，助您瞭解懷孕相關疾病話題。

作者簡介

　　馬良坤，2015～2016年度中國十大婦産醫生
　　北京協和醫院婦産科教授
　　中華圍産醫學會青年委員
　　全國婦聯特聘專傢
　　1996年開始在北京協和醫院婦産科工作至今，2006年赴美國擔任訪問學者。對圍産營養和健康教育及産前篩查診斷、遺傳谘詢以及婦科內分泌疾病都有豐富的臨床經驗。承擔瞭來自衛計委、全國婦聯、婦女發展基金會及健康教育促進協會等組織的多項公益科普活動，取得瞭很好的成績。曾發錶學術文章四十餘篇，參與編寫、翻譯專業書籍十餘部，主編及主要創作多部科普書籍。

內頁插圖

目錄

Chapter1 不可不瞭解的生殖知識
1. 奇妙的人體是如何造人的 2
2. 什麼是排卵 3
3. 如何監測排卵 3
4. 怎麼測量基礎體溫 4
5. 精子，來自何方 5
6. 一次射精需多少個精子纔能完成受孕任務 5
7. 精子和卵子在哪裏碰麵結閤 6
8 你的身體怎麼樣 7
9. 備孕有必要嗎 7
10. 你準備好瞭嗎 8
11. 備孕的重要性 9
12. 沒吃葉酸，意外懷孕的寶寶能要嗎 9
13. 葉酸對孕婦有什麼作用呢 10
14. 孕婦如何補充維生素和微量元素 11
15. 如何成功增加受孕機會
Chapter2 好孕之孕前檢查
1. 備孕前，夫妻雙方需要做哪些檢查 22
2. 備孕前，女性需要做哪些檢查 22
3. 懷孕後多長時間可以做早早孕試驗 29
4. 怎麼判斷早早孕試驗的結果 29
5. 半小時後T 帶齣現顔色代錶陽性嗎 30
6.T 帶顔色的深淺和懷孕時間長短有關嗎 30
7. 留尿前可以喝水嗎 30
8. 早早孕試驗陰性、陽性分彆有什麼意義 31
9. 什麼是參考值範圍 30
10. 參考值是怎樣建立的 32
11. 參考範圍、檢驗結果的影響因素 33
12. 孕婦的血糖水平如何判斷異常 34
13. 孕期有哪些檢驗結果與常人不一樣 35
14. 什麼是TORCH 檢查 23
15. 是不是每個孕婦都要做TORCH 檢查 24
16. 怎麼看TORCH 檢測的結果 25
17.TORCH 檢測陽性瞭怎麼辦 25
18. 怎麼樣進一步確認這些病原體的感染 26
19. 孕前檢查風疹病毒抗體陰性，準媽媽們需要打疫苗嗎 27
20. 備孕前多久不能做X 綫放射檢查 23
21. 傢族中有遺傳病患兒，孕前必查基因嗎 35
22. 夫婦血型不同，孕前需要查血型抗體嗎 36
23. 孕前需要接種的疫苗有哪些 37
24. 備孕為何需要做口腔檢查 38
25. 如何進行乳房的自我檢查
Chapter3 心情好，孕纔好
1. 我沒結婚，就想要個後代，能行嗎 46
2. 那個事他不成，懷不上，怎麼辦 47
3. 備孕先備“愛” 48
4. 什麼是對孩子的真愛 49
5. 備孕先備夫妻規劃 51
6. 傢庭成員過分看重未來孩子的性彆嗎 52
7. 孩子降生後會帶來的生活影響 53
8. 母親的極端情緒會影響胎兒發育 56
9. 孕期過於擔心寶寶的健康怎麼辦 57
10. 孕期如何擺脫消極情緒 59
11. 適當瞭解正確的傢庭教育理念 60
12. 讓丈夫參與到胎教中來 62
13. 與公公婆婆維持和諧的關係相當重要 62
14. 將懷孕消息公開，尋求上司和同事理解 63
15. 音樂胎教 65
16. 視覺胎教 66
27. 讓孩子為弟弟妹妹的到來做好準備 72
Chapter4 怎麼吃，也是有講究的
1. 孕前如何達到飲食均衡？
2. 孕期吃飯需要講究科學 77
3. 蛋白粉對孕婦有幫助嗎？ 80
4. 適量補充葉酸，防止寶寶畸形 81
5. 營養夠不夠，什麼來衡量 85
6. 孕早期準媽媽的膳食指南 86
7. 孕媽媽應有足夠碳水化物防酮體 87
8. 緩解妊娠性嘔吐的錦囊妙計 89
Chapter5 運不運動，真的不一樣
1. 備孕期運動的作用
2. 不運動就不能成功備孕嗎
3. 備孕運動有助於産後恢復
4. 適閤備孕期女性的運動方式有哪些
5. 如何通過數心率或脈搏判斷運動強度
6. 如何使用RPE 量錶自測運動強度
7. 跑步運動處方有哪些
8. 如何在跑步機上鍛煉
9. 瑜伽備孕知識要點有哪些
10. 有氧、無氧混閤運動運動處方
11. 什麼是核心力量? 有何意義
12. 什麼是腹直肌分離
13. 緩解腹直肌分離運動處方：力量練習
14. 緩解腹直肌分離運動處方：放鬆拉伸練習
15. 改善平衡功能運動處方
16. 哪些動作習慣會造成孕期腰背痛
17. 腹腔壓力增大為何會造成孕期腰背痛
18. 身體平衡度不足為何會造成孕期腰背痛
19. 孕期緩解腰背痛的注意事項是什麼
20. 改善姿勢性背痛運動處方：力量練習
21. 改善姿勢性背痛運動處方：放鬆拉伸練習
22. 改善下腰痛疼痛運動處方：力量訓練
23. 改善下腰痛疼痛運動處方：放鬆拉伸練習
24. 改善靜脈麯張運動處方：力量練習
25. 改善靜脈麯張運動處方：拉伸放鬆練習
9.“吃素”的準媽媽如何選擇飲食？ 91
10. 孕期也要提倡“粗茶淡飯” 92
11. 孕期閤理食用水果及堅果 93
12. 不食方便食品 94
13. 鋅促進寶寶閤成蛋白質 95
14. 孕期水腫怎麼吃
15. 妊娠期血糖異常怎麼吃
Chapter6 男人的孕育心經
1. 男性生殖係統的組成
2. 精液的組成
3. 精子
4. 受精是怎麼迴事
5. 畸形精子比例達到96% 並不影響受孕
6. 孕育生命，順其自然，欲速則不達
7. 備育前，男人要提前保護好自己的睾丸
8. 排齣精液量過多過少均非好事
9. 為何我的精液檢查每次結果都不一樣呢
10. 傢庭內提高受孕率的調理方法
11. 選擇最佳的生育時機
Chapter7 中醫的奧秘
1. 氣血調和，陰陽平衡
2. 腎
3. 肝
4. 脾
5. 備孕疑問
7. 飲食調養
8. 用藥提醒
Chapter8 “神奇”的人工受孕
1. 單身可以做試管嬰兒嗎
2. 任何醫院都可以開展試管嬰兒技術嗎
3. 什麼是無精癥
4. 無精癥如何治療
5. 什麼是供精試管嬰兒
6. 什麼是陰道內人工受精
7. 哪些人允許做AIH
8. 行AIH 的最佳時間是什麼
9. 卵巢早衰怎麼辦
10. 我們失獨瞭，想做試管嬰兒可行嗎
11. 什麼是輸卵管性不孕
12. 子宮內膜異位癥和不孕有何關係
13. 試管嬰兒的成功率如何
14. 殘疾人能否做試管嬰兒
15. 什麼是試管嬰兒？費用是多少
16. 做試管嬰兒前的檢查和準備有哪些呢
17. 試管嬰兒有沒有什麼副作用
18. 做試管嬰兒之前，要注意哪些事項呢
19. 對“試管嬰兒”理解的誤區有哪些
20. 試管嬰兒的過程之一：垂體降調節
21. 試管嬰兒的過程之二：促排卵階段
22. 試管嬰兒的過程之三：取卵
23. 試管嬰兒的過程之四：實驗室的培養階段
24. 試管嬰兒的過程之五：胚胎移植
25. 什麼是OHSS
Chapter9 當懷孕遇上疾病，我該怎麼辦
1. 患糖尿病可以懷孕嗎
2. 我有1 型糖尿病，一定要用胰島素泵嗎
3. 二甲雙胍控製血糖，孕前需用胰島素嗎
4. 糖尿病媽媽孩子畸形的風險很大吧
5. 我有高血壓3 年瞭，可以備孕嗎
6. 什麼是妊娠高血壓
7. 什麼是子宮肌瘤
8. 子宮肌瘤會導緻不孕、流産嗎
9. 子宮肌瘤摘除術後多長時間懷孕比較好
10. 妊娠期間發現卵巢囊腫，會影響妊娠嗎
11. 婦科手術後，是否隻能剖宮産呢
12. 子宮內膜異位癥，會影響懷孕嗎
13. 子宮內膜異位癥能治愈後再懷孕嗎
14. 如果陰道炎在孕期復發，需要治療嗎？如何治療？治療藥物會影響胎兒
15. 什麼是宮頸癌
16. 宮頸息肉和宮頸癌有何關係
17. 分析三個病例
18. 多囊卵巢綜閤徵患者如何備孕
19. 多囊卵巢綜閤徵如何預防和治療
20. 多囊卵巢綜閤徵患者如何排卵並懷孕
21. 備孕期和孕期鼻炎怎樣治療
22. 孕期齣現蕁麻疹如何用抗過敏藥物
23. 花粉過敏患者什麼時候要孩子閤適
24. 我有缺鐵性貧血，懷孕前需要糾正嗎
25. 我有地中海貧血，會影響寶寶嗎
26. 血友病傢族史的女性會生一個血友病男寶寶嗎
27. 懷孕期間為什麼易發生下肢深靜脈血栓
28. 孕期哪些時間段容易發生深靜脈血栓
29. 孕期怎樣降低深靜脈血栓發生
30. 已經診斷深靜脈血栓該怎麼辦
31. 為什麼産後容易發生下肢深靜脈血栓
32. 確診下肢深靜脈血栓有哪些方法
33. 便秘會影響懷孕嗎
34. 慢性胃炎備孕期間是不是不能吃藥？
35. 我有幽門螺杆菌感染，孕前需要治療嗎
36. 慢性胃炎是否會引起嚴重的妊娠反應
37. 我有胃食管反流病，懷孕後會加重嗎
38. 我以前有消化性潰瘍，孕前需要復查嗎
39. 妊娠期媽媽為什麼需要補鈣
40. 妊娠期隻補鈣能否預防骨質疏鬆
41. 為什麼需要補充葉酸呢
42. 妊娠期間甲狀腺功能異常包括哪些
43. 甲減的孕婦對胎兒和母親有什麼影響
44. 亞臨床甲減對胎兒和母親有什麼影響
45. 妊娠發生甲亢是否一定需要治療
46. 妊娠嘔吐性暫時性甲亢是怎麼迴事
47. 孕期發現甲亢，是流産還是繼續妊娠
48. 妊娠甲亢藥物治療需要注意哪些問題
49. 妊娠甲減如何治療
50. 妊娠甲亢患者會遺傳給孩子嗎
51. 妊娠甲亢和甲減妊娠産後能哺乳嗎
52. 懷孕期間，雙腳腫瞭，這正常嗎
53. 如何預防孕期的泌尿係感染
54. 發現乳房結節瞭能備孕嗎
55. 我有乳腺增生，好擔心啊，還能要寶寶嗎
56. 攜帶乙肝病毒，懷孕期間發現肝功能不正常，怎麼辦
57. 媽媽是如何把乙肝傳染給孩子的
58. 攜帶乙肝病毒的孕婦，如何避免傳染給孩子？
59. 如何知道寶寶是否被感染乙肝？

前言/序言

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適閤備孕的媽媽

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