发表于2024-12-25
本书将为孕妈妈们讲解从孕前准备到孕期生活再到分娩及产后恢复的整个过程的相关知识,并提供详细的全程营养指导和日常身心护理等精彩内容,使孕妈妈能够通过科学实用的理论来指导自己如何在孕期做得更好,为孕育和分娩宝宝做好准备。
胡维勤,男,生于1934年,浙江人金华人,毕业于上海第二医科大学。北京电视台养生堂、广东卫视、宁夏卫视、云南卫视等特邀健康嘉宾。红墙名医,师从于著名内科专家乐文昭教授(国内四大名医之一)和北京协和医院中医科著名老中医祝椹于教授学习中医。从医50多年,积累了比较丰富的中医养生保健经验,对各种疑难杂症中老年病征的中西医结合治疗也有丰富临床经验,并取得了明显的效果。主要擅长糖尿病、保健、消除亚健康、冠心病以及老年病,等等。
学点备孕知识
孕育一个健康的宝宝,需要适宜的受孕时机和良好的孕育环境。当您准备怀孕,享受为人父母的甜蜜时,为了提高宝宝的生命质量,在怀孕前需要有一个周全的准备,给宝宝一个更好的开始。
选择适宜的受孕时机
从优生优育的角度来说,选择适宜的受孕时机可以提高生育质量,摒除不利因素。从科学生育的角度来看,女性的最佳生育年龄为23 ~ 30 岁,男性为27 ~ 35 岁。如果夫妻双方正处于事业的关键时刻,把生育年龄稍稍推迟也是可以的;如果夫妻一方或双方生殖系统功能需要诊治,也不妨等完全康复后再生育。这样做也可以视为另一种意义上的最佳生育年龄的选择。
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孕产妇保健护理营养食谱 下载 mobi epub pdf 电子书还没看,宝宝还小,还没开始吃辅食
评分很不错,,,
评分給孩子吃的點心,自己動手做最安心。
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评分★《100種小朋友最喜歡的菜》中提供有趣的親子互動學習法,讓孩子愛上吃飯時間。包含:養成定點定時用餐習慣.菜色多變化提高食慾.讓孩子喜歡吃蔬菜.巧用調味料增加風味.讓孩子有參與感.透過遊戲或引導.適時的讚美和鼓勵.讓孩子挑選可愛的餐具。
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评分給孩子吃的點心,自己動手做最安心。
评分挺详细的,容易学。
评分给宝宝出生准备的
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