孕产全程指南(超值白金版) 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

基本信息

• 商品名称：孕产全程指南(超值白金版)
• 作者：王絮//周桐君
• 定价：19.8
• 出版社：中国华侨
• ISBN号：9787511313584

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2011-07-01
• 印刷时间：2011-07-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：16开
• 包装：平装
• 页数：366
• 字数：430千字

编辑推荐语

王絮、周桐君编著的这本《孕产全程指南》立足于现代生活，是从准妈妈的实际需要出发，根据中国人特有的体质、生活方式、育儿环境等进行编写的孕产百科全书，因而*适合中**庭使用。同时，本书大量综合了国内外妇产科学、遗传学、营养学、儿科等相关领域的*新研究成果，借鉴了近年来**孕产、育儿相关图书的编写体例，系统而全面地讲解了孕产过程中的科学知识、实用方法。对于准妈妈而言，在这本全面的孕产指南中，你所不知道的、想知道的、应该知道的一切问题都能在书中找到答案。

内容提要

为了帮助年轻的准妈妈轻松顺利地度过孕产期，给准妈妈准爸爸提供 一个科学、实用、有效的全程孕产指导，王絮、周桐君精心编写了这部《 孕产全程指南》。本书立足于现代生活，从准妈妈的实际需要出发，根据 中国人的体质特点、生活方式、育儿环境等进行编写，是*适合中**庭 使用的孕产百科全书。
     《孕产全程指南》共分为四个部分，分别是“孕育宝宝的**常识” “胎宝宝的十个月”“孕期常见疾病”“新生儿护理”。孕产全过程的各 种问题，诸如孕前的准备工作、孕妈妈在孕期中的身心变化、宝宝的生长 发育进程、疾病和用药对怀孕的影响、孕期可能出现的问题、临产和分娩 、产后护理等都得到详细而系统的讲解。其中，第二部分是全书的重点， 按月份详细介绍每个月中胎宝宝的生长发育情况、准妈妈的身体变化、准 爸爸准妈妈的生活指南，以及这个月需要注意的问题，有非常实用的价值 ，便于准妈妈按月阅读，轻松掌握每个月的生活、起居、饮食、睡眠、胎 教指南，尤其强调了每个月要注意的问题，可帮助准妈妈有力地规避各种 健康风险，非常贴心。
    

目录

**部分 孕育宝宝的**常识
给宝宝一个健康的开端
*好的孕育季节
影响优生的主要因素
胎儿性别的秘密
必要的健康检查
生殖器官的健康保护
保持良好的生活习惯
需要暂缓生育的人群
不宜生育的人群
准父母孕前应治愈的疾病
影响准爸爸生育能力的药物
如何提高精子质量
做好遗传方面的咨询
孕前体检很重要
孕前夫妻双方都要谨慎用药
准爸妈必需的叶酸补充
孕前不要经常熬夜
向紧绷的牛仔裤说再见
孕前禁吃的食物
高龄孕妇的注意事项
孕前要做的准备
排卯期的测算
开始有计划地消费
远离影响胎儿的有害物质
增加受孕机会有诀窍
为怀孕准备合适的衣物
孕前的营养准备
做好孕前运动计划
做好孕前饮食计划
与宠物的关系
准备一个良好的孕育环境
准爸妈要做好角色的转换
克服紧张的心理
保持乐观稳定的情绪
重男轻女思想要不得
做好应对妊娠反应的心理准备
做好未来生活空间变化的准备
全面了解关于怀孕的法律知识
孕期的营养储备
准妈妈和宝宝所需的营养成分
准妈妈的均衡营养
胎儿肥胖、畸形与营养的关系
准妈妈要少吃的食物
准妈妈忌食的食物
准妈妈的饮食与胎儿视力
孕期食物选择的常见误区
营养食品的合理选择搭配
孕早期的营养原则
孕中期的营养原则
孕晚期的营养原则
孕期应克服的饮食习惯
孕期要做的检查
孕期常规检查
孕期特殊检查
分娩和娩后
分娩前
如何推算预产期
入院前应该准备的物品清单
容易忽视的预备事项
分娩开始的征兆
决定分娩是否顺利的因素
分娩前的呼吸练习
分娩前的肌肉练习
分娩前的放松练习
影响分娩痛感的因素
早破水不等于“干生”
常规经阴道分娩
剖宫分娩
常规分娩好还是剖宫产好
无痛分娩与“导乐分娩”
分娩中
夜间待产和夜间分娩
自然分娩的产程
侧切
自然分娩应如何配合医生
生产过程中的难产
分娩后
产后的前四周
应该什么时候出院
奶水不充足怎么办
坐月子
月子食谱推荐
*热的夏天如何坐月子
产后康复
产后避孕
产后锻炼与体型恢复
产后应防治的病症
第二部分胎宝宝的十个月
胎宝宝的**个月(孕一月)
宝宝的变化
准妈妈的变化
准爸妈的生活指南
做个细心的准妈妈
准妈妈的营养补充
应当多吃的食物
应当少吃的食物
孕一月的饮食原则
孕一月的营养食谱
过有规律的生活
宝宝洗浴的保护
低体重儿出院后的护理
新生儿反射
了解宝宝的睡眠状态
能力的培养
看的能力
听的能力
新生儿运动能力
家庭环境的支持
多给宝宝一点微笑
轻柔的抚摸和呼唤
尽量拒*过多探视
需要注意的问题
囟门的发育标准
新生儿生理性体重降低
新生儿败血症
溢乳
腹胀
婴儿耳后湿疹
尿布疹
“红屁股”
婴儿脐部出血
口腔中的白色小斑点
新生儿黄疸不消退
吸气时喉部发出声音
哭不一定表示不舒服
四季的注意问题
**5～29天(半个月～1个月)的婴儿
发育情况
具备的本领
养育要点
营养需求
母乳喂养
混合喂养
人工喂养
配方奶粉中的营养元素
添加鱼肝油
宝宝护肤品的选择
如何给宝宝滴眼药水
睡眠问题
能力的培养
说的能力
嗅的能力
与外界的交流能力
家庭环境的支持
多逗宝宝笑笑
亲子视听游戏
需要注意的问题
可能发生的事故
便秘
新生儿多动
脸上的小红疙瘩是什么
臀部糜烂
头型不正
皮肤红斑、色变
黄疸还不消退
母乳性黄疸
婴儿鼻塞
脐疝
四季的注意问题
附录1：准妈妈孕期检查备忘录
附录2：宝宝所需的营养元素一览表
附录3：不同月龄宝宝的身体发育标准(0～1岁)
附录4：婴幼儿疫苗接种时间表
准妈妈要保证充足的睡眠
远离生活中的各种辐射
防止甲醛的危害
多晒太阳抵御感冒病菌
开始控制性生活
孕检多久进行一次
不能做的物理检查
开始远离的药物
这些外用药也不能用
避免夫妻争吵
准爸爸要改掉的坏习惯
准爸爸要了解的怀孕知识
这个月需要注意的问题
开始进行适当的锻炼
减少食盐量
注意早孕的征兆
应当引起注意的现象
如何预防胎宝宝畸形
特殊疾病人群怀孕的注意事项
双胞胎和多胎孕妇的注意事项
孕期做家务的注意要点
准爸爸的“妊娠反应”
胎宝宝的第二个月(孕二月)
宝宝的变化
准妈妈的变化
准爸妈的生活指南
准妈妈的营养补充
应当多吃的食物
应当少吃的食物
孕二月的饮食原则
孕二月的营养食谱
准妈妈的常备零食
食欲不振怎么办
孕妇奶粉怎么选
孕妇奶粉怎么喝
控制洗浴的时间和温度
注意孕吐期的营养补充
预防感冒
避免染发和烫发
防辐射服的选择和洗护
不宜进行性生活
准妈妈可以开车吗
工作时的注意事项
学会看懂检查单
准爸爸要*加体贴
准爸妈共同记录妊娠日记
这个月需要注意的问题
宫外孕
便秘加重
流鼻血
初期腹痛
早期流产的预防
有流产征兆，要不要保胎
X射线对胎宝宝的影响
看电视应注意什么
还能随便用电脑吗
孕吐是正常的早孕反应
胎心管搏动与胎停育
妊娠中的致畸因素
胎宝宝的第三个月(孕三月)
宝宝的变化
准妈妈的变化
准爸妈的生活指南
准妈妈的营养补充
应当多吃的食物
应当少吃的食物
孕三月的饮食原则
孕三月的营养食谱
准妈妈蔬菜水果的吃法
吃海鲜要有选择性
多多睡午觉，保持好心情
多晒太阳好处多
护肤品该怎么选
做好乳房清洁
注意阴部的卫生清洁
不宜进行蒸气浴
如何选择孕妇装
内衣内裤怎么选
提早预防妊娠斑
防辐射的妙招
准爸爸要学着给妻子按摩
孕三月的胎教方案
这个月需要注意的问题
孕吐严重说明宝宝不好吗
隐形眼镜还能戴吗
警惕噪声的干扰
营养元素和食盐量的摄入标准
检查并非越多越好
防止病毒的感染
头晕眼花怎么办
患上重症感冒的治疗
什么是葡萄胎
胎宝宝的第四个月(孕四月)
宝宝的变化
准妈妈的变化
准爸妈的生活指南
准妈妈的营养补充
应当多吃的食物
应当少吃的食物
孕四月的饮食原则
孕四月的营养食谱
做漂漂亮亮、舒舒服服的准妈妈
准妈妈要注意口腔卫生
皮肤过敏怎么办
坚持安全的运动
有些宝宝开始动了
学会数胎动
学会测量宫高和腹围
过安全有节制的性生活
准爸爸学会和妻子一起做胎教
孕四月的胎教方案
这个月需要注意的问题
警惕铅污染
可不可以外出旅行呢
便秘的危害大
肚子小有什么问题吗
宫底高度与预测的孕龄不符
准妈妈这个月不宜做的事
胎动与妊娠期腹痛的区别
职场准妈妈的注意事项
其他表示危险的身体信号
胎宝宝的第五个月(孕五月)
宝宝的变化
准妈妈的变化
准爸妈的生活指南
准妈妈的营养补充
应当多吃的食物
应当少吃的食物
孕五月的饮食原则
孕五月的营养食谱
对抗妊娠纹，留住美丽
细心呵护好乳房
头发的洗护有讲究
尽量不用电热毯
平底鞋还是高跟鞋
练习用听诊器听胎心
胎动中不为人知的秘密
练习孕妇瑜伽
缓解疲劳的小方法
了解孕中期的检查项目
学会看懂B超单
孕五月的胎教方案
这个月需要注意的问题
保持适量的运动
做好口腔的护理
口腔有异味怎么办
警惕各种妇科炎症
防止体重过重
胎宝宝的第六个月(孕六月)
宝宝的变化
准妈妈的变化
准爸妈的生活指南
准妈妈的营养补充
应当多吃的食物
应当少吃的食物
孕六月的饮食原则
孕六月的营养食谱
进食时要细嚼慢咽
不可贪食冷饮
准妈妈适宜的睡眠姿势
“烧心”怎么办
准妈妈要多吃鱼
适当补钙
胎龄评估和胎儿体重预测
孕六月的胎教方案
这个月需要注意的问题
防止贫血
胎动异常怎么办
高危孕妇要提高警惕
不要盲目补充大量维生素
服药的“安全期”
准妈妈的理想体重
胎宝宝的第七个月(孕七月)
宝宝的变化
准妈妈的变化
准爸妈的生活指南
准妈妈的营养补充
应当多吃的食物
应当少吃的食物
孕七月的饮食原则
孕七月的营养食谱
吃海带的讲究
少喝浓茶
学会自我监护
腹带的使用
如何能够安然入睡
如何保持奶瓶卫生
缓解浮肿的办法
数数胎动，感受宝宝的快乐
准爸爸要多多安抚妻子
孕七月的胎教方案
这个月需要注意的问题
警惕妊娠抑郁症
流鼻血不要怕
注意外用药的使用
经常抽筋怎么办
营养越丰富就越好吗
什么是前置胎盘
胎宝宝的第八个月(孕八月)
宝宝的变化
准妈妈的变化
准爸妈的生活指南
准妈妈的营养补充
应当多吃的食物
应当少吃的食物
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