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发表于2024-12-25

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图书介绍

店铺：澜瑞外文Lanree图书专营店

出版社： Guilford Publications

ISBN：9781593859756

商品编码：1197770700

包装：平装

外文名称：The Mindful Path to Se...

出版时间：2009-05-01

页数：305

正文语种：英语

图书描述

图书基本信息

The Mindful Path to Self-Compassion: Freeing Yourself from Destructive Thoughts and Emotions
作者： Christopher Germer;Sharon Salzberg;
ISBN13： 9781593859756
类型：平装(简装书)
语种：英语（English）
出版日期： 2009-05-01
出版社： Guilford Publications
页数： 305
重量（克）： 385
尺寸： 13 x 159 x 222 mm

商品简介

This wise, eloquent, and practical book illuminates the nature of self-compassion and offers easy-to-follow, scientifically grounded steps for incorporating it into daily life. Vivid examples and innovative exercises make this an ideal resource for readers new to mindfulness.
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