The Mindful Path to Self-Compassion: Freei...

The Mindful Path to Self-Compassion: Freei... 下載 mobi epub pdf 電子書 2024


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Christopher Germer & S... 著



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發表於2024-12-25

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圖書介紹

店鋪: 瀾瑞外文Lanree圖書專營店
齣版社: Guilford Publications
ISBN:9781593859756
商品編碼:1197770700
包裝:平裝
外文名稱:The Mindful Path to Se...
齣版時間:2009-05-01
頁數:305
正文語種:英語


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圖書描述

圖書基本信息

The Mindful Path to Self-Compassion: Freeing Yourself from Destructive Thoughts and Emotions
作者: Christopher Germer;Sharon Salzberg;
ISBN13: 9781593859756
類型: 平裝(簡裝書)
語種: 英語(English)
齣版日期: 2009-05-01
齣版社: Guilford Publications
頁數: 305
重量(剋): 385
尺寸: 13 x 159 x 222 mm

商品簡介
This wise, eloquent, and practical book illuminates the nature of self-compassion and offers easy-to-follow, scientifically grounded steps for incorporating it into daily life. Vivid examples and innovative exercises make this an ideal resource for readers new to mindfulness.
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