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内容简介

　　在高校心理学教学与心理咨询的工作经历中，我们接触了各类大学生的心理问题。我们的教学、咨询甚至生活都与大学生息息相关，我们伴着学生的喜怒哀乐，与一颗颗真挚、善良、率真而又脆弱的心灵对话，在促进他们成长的同时与他们共同成长。正是基于对学生深厚的爱，我们更希望他们健康成长，展现新时代大学生的精神风貌，期盼他们抛开自我羁绊，勇敢地自我实现。

内页插图

目录

第一章 大学生心理健康概述
第一节 心理健康的内涵
第二节 大学生心理健康与教育
第三节 大学生心理健康状况调查研究
心理测试
思考与练习

第二章 认知与大学生心理健康
第一节 认知概述
第二节 大学生常见的认知心理效应
第三节 大学生理性认知的建立
心理测试
思考与练习

第三章 自我意识与大学生心理健康
第一节 自我意识概述
第二节 大学生自我意识的冲突
第三节 大学生自我意识的误区
第四节 大学生自我意识的构建
心理测试
思考与练习

第四章 情商与大学生心理健康
第一节 情商概述
第二节 大学生的情商问题
第三节 大学生情商的培养
心理测试
思考与练习

第五章 人格与大学生心理健康
第一节 人格概述
第二节 大学生的人格问题及矫正措施
第三节 大学生健全人格及塑造
心理测试
思考与练习

第六章 人际交往与大学生心理健康
第一节 人际交往概述
第二节 大学生人际交往心理障碍的调适
第三节 大学生良好人际关系的建立
心理测试
思考与练习

第七章 恋爱、婚姻与大学生心理健康
第一节 大学生恋爱心理概述
第二节 大学生的性与性心理健康维护
第三节 大学生的校园婚姻
心理测试
思考与练习

第八章 职业生涯规划与大学生心理健康
第一节 职业生涯规划概述
第二节 大学生职业生涯规划的制定
第三节 职业生涯规划促进大学生心理健康发展
心理测试
思考与练习

第九章 学习与大学生心理健康
第一节 学习的基本原理
第二节 大学生的学习
第三节 大学生学习中常见的心理问题及调适
心理测试
思考与练习

第十章 大学生常见的心理问题与防治
第一节 正常心理与异常心理的区分
第二节 大学生常见的心理问题
第三节 大学生心理问题的防治
第四节 大学生心理危机干预与预防
心理测试
思考与练习
参考文献

前言/序言

　　在高校心理学教学与心理咨询的工作经历中，我们接触了各类大学生的心理问题。我们的教学、咨询甚至生活都与大学生息息相关，我们伴着学生的喜怒哀乐，与一颗颗真挚、善良、率真而又脆弱的心灵对话，在促进他们成长的同时与他们共同成长。正是基于对学生深厚的爱，我们更希望他们健康成长，展现新时代大学生的精神风貌，期盼他们抛开自我羁绊，勇敢地自我实现。
　　由于家庭结构的变化，社会环境的转型，各类竞争的挑战以及大学生在校期间面临的学习、人际交往、恋爱、就业等问题的困扰，我们感受到了大学生心理健康教育的复杂性与长期性，促使我们思考大学生心理健康教育的科学性和系统性。为此，从2006年起，我们成立了专门的课题组，开始了对大学生心理健康教育的系统研究；2007年，由魏青主持的省级精品课程“大学生心理健康教育”获准立项后，项目组在课程内容与方法改革方面做了许多有益的探索，于2007年、2010年先后出版了《大学生心理健康》教材；2008年，“构建多维的大学生心理健康教育课程体系”获四川理工学院教学成果一等奖；省级教改项目“大学生心理健康的资源整合与课程体系创新”获准立项并开展了一系列研究；10余项校级教改项目立项研究并先后结题；发表相关研究论文60余篇。
　　在理论与实践探索的基础上，2016年，我们再次对在校大学生进行了心理健康测量，测量结果与2006年进行10年比较，发现大学生心理健康水平有了显著的提高。欣喜于10年来学校、社会、家庭对学生心理健康教育的重视产生了良好的效果，各种心理健康教育课程的开设、活动的设计与实施对青少年的心理健康维护发挥了有效的作用，但我们也深知，大学生心理健康教育任重而道远。认真审视10年大学生心理健康教育的历程，重新编写《大学生心理健康教育》教材，力求用立体的思维方式去思考大学生心理健康教育的理念、教学内容与教学方法，构建符合大学生身心发展特点的课程教育体系，呈现系统的理论结构，收集富有趣味的心理案例，提供可以学以致用的心理测验和具有启发价值的思考练习，使大学生了解自身的心理发展特点和规律，学会解决成长过程中遇到的各种心理问题。
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