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288道系列（共2册）月子餐，瘦回产前好气色+怀孕餐，养胎瘦身两不误

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孙晶丹 著

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发表于2024-11-22

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图书介绍

出版社： 新疆人民卫生出版社
ISBN：11994871
版次：1
商品编码：11994871
包装：平装
开本：16开
出版时间：2016-08-01
用纸：书写纸
页数：384
字数：520000
正文语种：简体中文

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图书描述

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内容简介

《288道怀孕餐，养胎瘦身两不误》根据怀孕月份的不同，本书为妈妈们量身定做288道专属食谱，依据食材类别、营养及特性，精心挑选出各个时期适合食用的食材，兼顾孕妈妈味觉上的享受。

《288道月子餐，瘦回产前好气色》本书首先特别把常见蔬果中容易使用到的食材列出，详细介绍其挑选、清洗以及保存的方法。然后介绍产后每一周的体质变化及饮食调理重点，根据产后每周的需求制订288道美味月子餐，让孕妈妈瘦回产前好气色。


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用户评价

评分☆☆☆☆☆

这本书太失望了，我很少给差评，不过封面真心好看！里面都是三三两两的理论，没什么实际的菜谱

评分☆☆☆☆☆

书很好

评分☆☆☆☆☆

真的很不错，很详细，而且是彩图的，很有美感！

评分☆☆☆☆☆

很好的书，值得信赖。

评分☆☆☆☆☆

纸质好正版书籍干货分享很实用了

评分☆☆☆☆☆

太一般了。

评分☆☆☆☆☆

如何提高营养吸收看看这本书。

评分☆☆☆☆☆

书的内容很普通，不建议买

评分☆☆☆☆☆

还行吧！。。。。。。。。。

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