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288道系列（共2册）月子餐，瘦回产前好气色+怀孕餐，养胎瘦身两不误

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孙晶丹 著

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发表于2024-12-23

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图书介绍

出版社： 新疆人民卫生出版社
ISBN：11994871
版次：1
商品编码：11994871
包装：平装
开本：16开
出版时间：2016-08-01
用纸：书写纸
页数：384
字数：520000
正文语种：简体中文

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图书描述

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内容简介

《288道怀孕餐，养胎瘦身两不误》根据怀孕月份的不同，本书为妈妈们量身定做288道专属食谱，依据食材类别、营养及特性，精心挑选出各个时期适合食用的食材，兼顾孕妈妈味觉上的享受。

《288道月子餐，瘦回产前好气色》本书首先特别把常见蔬果中容易使用到的食材列出，详细介绍其挑选、清洗以及保存的方法。然后介绍产后每一周的体质变化及饮食调理重点，根据产后每周的需求制订288道美味月子餐，让孕妈妈瘦回产前好气色。


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用户评价

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除了第一本边上皱了外，其余地方都挺好的！印刷很清楚，有图，新手妈妈可以买来了解下！

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挺好的，一本针对宝宝的很详细的推拿、按摩书，希望对宝宝的健康有帮助！

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一直在京东买东西，很方便，东西也很好。很信赖。北京当天就可能送到，很便利。

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相信品牌的力量！！！！！

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不针对书的内容，对京东配送的速度，1号下单，说3号到，3号晚上还没出库！！5号早上才到！！问客服只是说等等等。

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没有什么指导意义

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送给即将成为准妈妈的闺蜜 她很喜欢 推介

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还真的可以哦，真心觉得不错

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印刷纸张都很好，内容丰富实用，初为人父。人母的家长必读。

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