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288道係列（共2冊）月子餐，瘦迴産前好氣色+懷孕餐，養胎瘦身兩不誤

288道係列（共2冊）月子餐，瘦迴産前好氣色+懷孕餐，養胎瘦身兩不誤 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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孫晶丹 著

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發表於2024-11-22

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圖書介紹

齣版社： 新疆人民衛生齣版社
ISBN：11994871
版次：1
商品編碼：11994871
包裝：平裝
開本：16開
齣版時間：2016-08-01
用紙：書寫紙
頁數：384
字數：520000
正文語種：簡體中文

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圖書描述

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內容簡介

《288道懷孕餐，養胎瘦身兩不誤》根據懷孕月份的不同，本書為媽媽們量身定做288道專屬食譜，依據食材類彆、營養及特性，精心挑選齣各個時期適閤食用的食材，兼顧孕媽媽味覺上的享受。

《288道月子餐，瘦迴産前好氣色》本書首先特彆把常見蔬果中容易使用到的食材列齣，詳細介紹其挑選、清洗以及保存的方法。然後介紹産後每一周的體質變化及飲食調理重點，根據産後每周的需求製訂288道美味月子餐，讓孕媽媽瘦迴産前好氣色。


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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

好評

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，，。。。

評分☆☆☆☆☆

沒有什麼指導意義

評分☆☆☆☆☆

不錯的書，要麼每天都不知吃什麼

評分☆☆☆☆☆

不錯，能學到很多以前不知道的

評分☆☆☆☆☆

幫朋友買的，應該還行吧……

評分☆☆☆☆☆

嗯…………………………………………………………………………嗯

評分☆☆☆☆☆

結果食譜內容太少，廢話太多，講的也是含糊其辭，不夠具體。

評分☆☆☆☆☆

有味兒，內容也一般

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