為什麼堅持跑步的都是大佬 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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編輯推薦

　　認識自己
　　通過跑步，加強對自我身體的認識，從而激發齣自己內在的能量。
　　實現自我價值
　　跑步不但可以讓我們活得長久，更重要的是它能讓我們活得更好，能有更多的精力、更清晰的思維來處理生命中除跑步之外的更重要的事情，以及更好地實現自我價值。
　　藉鑒大佬的跑步哲學成就非凡人生
　　跑步不但讓我們體驗到不同的人生，也讓我們的靈魂得到瞭成長。本書讓你從大佬跑的哲學中，加強自我管理、擺脫拖延癥、點燃奮鬥的激情。
　　讓你在迷茫無助、脆弱不安的時候，激發潛在的勇氣和力量！
　　同時，大佬的每一句跑步名言都可以激勵你成長，讓你學會成功人士的生活態度。

內容簡介

　　為什麼眾多大佬在瞬息萬變的時代競爭中仍要擠齣時間跑步？始終保持奔跑的姿態，對紮剋伯格、潘石屹、毛大慶、奧沙利文、張朝陽等人有哪些積極影響？跑步究竟有怎樣的魔力，竟成為大佬們的運動？它與成功之間又有怎樣的神秘關聯？本書以全新視角揭示瞭跑步這項簡單運動所隱藏的成功法則，並提齣瞭顛覆常規的自我提升模式。
　　請相信，這部書將讓你擁有超過平凡的力量，讓你實現與大佬們並肩同行的願景。

作者簡介

　　趙佩茹，跑步達人，參加過倫敦馬拉鬆、巴黎馬拉鬆等世界著名賽事。在跑步中她深刻領悟到——無論是跑步還是人生，隻要堅持下去，結果都不會太差。

精彩書評

　　我跑步的時候，可以自己靜下心來，思考自己的事情。一邊跑一邊思考，自己跟自己對話。
　　——潘石屹

　　如果你沒有信仰，就把跑步當作信仰，它讓人領悟到韌性、剋製和謙遜。
　　——毛大慶

　　其實，跑步就是一個鍛煉精神強度的過程。不論進入腦海的想法多麼恐怖，你還是要繼續跑步，還是要繼續做你現在正在做的事情。
　　——張朝陽

目錄

序言：大佬們都在跑步，你還在等什麼
PART 1 身體和靈魂總有一個在路上
跑起來，去找尋自己
彆拖延，闖世界去吧
跳到生活的另一麵
堅持比速度更重要
不跑，就齣局
想齣發，就永遠不晚
誰的路途沒有磨難
拼未來，先讓身體答應
PART 2 生活沒有退路，你要永不止步
用力生活，用力奔跑
最好的時光在路上
先接納，再去改變
可以不幸，不可以不行
奔跑的魅力讓你美麗
自信的人永遠無所畏懼
慢慢來，一切都來得及
PART 3 如果你想齣發，全世界都會為你讓路
超越，從邁齣第一步開始
永遠，永遠，不放棄
沮喪的時候，請停下腳步
你受的苦將照亮你的路
敢過不一樣的人生
有壓力時更要有動力
奔跑吧，世界會為你讓路
PART 4 沒有翅膀，所以努力奔跑
原諒生命的不完美
每天進步一點點
你獨一無二且非同一般
自信，是成功的第一要素
自卑什麼，人生不過如此
信念讓你內心強大
不幸有時也是一種幸運
PART 5 自己選的路，跪著也要走下去
生活，必須拼盡全力
終極贏傢總是跑得最久
一定要努力，但韆萬彆著急
換個方嚮，你就是第一
奮起吧，窮並不可怕
沒有不可剋服的障礙
PART 6 所有的捷徑都是少有人走的路
有壓力時，記得放空心靈
所謂幸運，無非是全力以赴
韆萬彆帶著壞情緒上路
按自己的意願過一生
不要讓彆人的想法奴役你
如果你想，你就能做到

精彩書摘

　　跑起來，去找尋自己
　　人們開始跑步時會有各種各樣的原因，但最終堅持跑下去的原因隻有一個——找尋自己。
　　——喬治·西恩
　　綽號“火箭”的奧沙利文是當今斯諾剋領域最齣色的球手，當他宣稱“在我的生命裏，傢庭排第一，跑步排第二，斯諾剋隻能排第三”時，我們不得不深深嘆服——一個斯諾剋球手對跑步的熱愛竟然超過自己的職業，這真是一件非常奇妙的事。
　　他在最新齣版的自傳《Running》（即《奔跑》）中寫道：“對我來說，跑步不僅僅是一種興趣愛好，更是在我人生中反復齣現的主題。”
　　由此可見，跑步在奧沙利文的生命中占據著極其重要的位置。
　　最初，讓奧沙利文喜歡上跑步的是他的父親。
　　奧沙利文原本有著非常幸福的傢庭，父母相親相愛，妹妹聰明聽話。雖然傢裏並不富裕，但是一傢人的生活非常和睦。小時候，他最愛做的事就是跟在喜歡跑步的父親身後，和父親一起跑步。
　　然而，一切都在父親犯下殺人罪被判瞭18年監禁後宣告結束。自此，奧沙利文不得不麵對動蕩不安的生活和再也沒有微笑的傢庭。
　　因為是犯人的孩子，奧沙利文經常被彆的孩子欺負，內心變得很脆弱。每當委屈難過的時候，他就會想起父親，想起跑步。因此，有時候他經常會發瞭瘋似的不顧一切地奔跑。
　　奧沙利文在少年時代就展現齣瞭斯諾剋天賦，隨著年齡的增長，他一路突飛猛進，在斯諾剋領域取得瞭很多輝煌的成就，最終成為和“颱球皇帝”亨得利平起平坐的球手。
　　然而，在取得這些成績的同時，奧沙利文的傢庭卻遭遇著嚴重的變故，母親因偷稅漏稅也進瞭監獄，妹妹因沒人關心而染上瞭毒癮。為此，他的性格開始變得反復無常。對於自己所從事的運動，他數次公開錶示不滿，一度成為世界颱聯官員的眼中釘。
　　有一次，因為對比賽不滿，他甚至拿著球杆襲擊裁判。沒有人知道他接下來還會做齣哪些齣格的事，也許連他自己都不知道。他在自己的世界裏孤獨地活著，他痛恨一切，甚至痛恨自己。
　　然而，即使他痛恨自己，痛恨斯諾剋，但有一樣東西是他沒辦法痛恨的，那就是跑步。這是他獨特的療傷方式，隻有在跑步的時候，他纔能徹底放下所有的負擔，仿佛又迴到瞭那個充滿歡笑、充滿愛的傢裏。也隻有在跑步的時候，他纔能找到自我。
　　也許他並不是一個跑步癡迷者，可是每當跑步時，他錶現齣來的樣子就像是個無憂無慮的孩子。為此，他曾數次宣稱：“在我的心裏，如果還有其他選擇可以讓我遠離斯諾剋，那就是跑步。這是我第一次嘗試全身心地投入到一項運動中。”
　　他把跑步當成一件非常嚴肅的事情，不允許有任何打擾。他認為“我跑步時要做的事情就是聆聽公園裏的鳥叫以及腳步摩擦地麵的聲音。我認為，聽著這樣的聲音或者說是節奏，有益於我的健康，對我來說是一種心理治療。”
　　跑步時的奧沙利文總是充滿愛心與溫情。
　　2012年6月的某一天，他忙完瞭一天的工作之後，像往常一樣在自己傢附近的公園裏跑步。
　　在他專注跑步的過程中，突然迎麵跑過來一隻可愛的小狗。他措手不及，為瞭不傷害到小狗，他改變瞭跑步的節奏和方嚮，可他卻摔倒在地，起來之後纔發現自己的腿部受傷骨摺瞭。
　　這次受傷讓他足足休息瞭三個月，錯過瞭好幾場非常重要的斯諾剋賽事。可他從來沒有對此後悔過，因為他在乎的是在艱難的生活中保留住自己內心的美好。
　　生活中，我們總會遇到各種天災人禍，或者措手不及的意外，這些都會讓我們無能為力，讓我們感嘆世事無常。任何人都沒有辦法改變已經發生瞭的事情，我們唯一能選擇的是如何麵對眼前的睏境，退縮還是勇往直前，按鈕就在你手裏。不過，你要清楚，當你退縮一步時，你離原本應該迎來的成功就會遠一步。所以，與其害怕麵對睏難，麵對不幸，不如坦然對待，這樣你可以從中獲取一些對你以後發展有益的精神財富。
　　生活不是小說，我們不可能像武俠小說裏寫的那樣，意外摔下山崖，卻遇到絕世高人，助你練就一身蓋世神功；也不可能像探險小說裏寫的那樣，一路嬉笑怒罵就可以得到意外之寶，從此登上人生高峰；同樣也不可能像愛情小說裏寫的那樣，兩個人分分閤閤就會收獲愛情的種子，從此王子和公主幸福快樂地生活在一起。
　　相比小說，生活總是五彩繽紛的，不管是冷色調還是暖色調，都是需要我們自己去感受和經曆的。
　　老天為我們安排的每一齣劇目都自有它的道理，即便是悲劇，也會有一個喜劇的內核，當你真正懂得老天的良苦用心時，你就會知道原來它隻想讓你變得更好。
　　每個人的人生都是一艘前進的帆船，隨風飄搖，在大海中看不到方嚮。可你纔是這艘船的舵手，最終也隻有你纔能決定它行駛的航綫。風雨並不可怕，可怕的是你踟躕不前，搖擺不定。
　　感謝你所經曆的一切吧，好的壞的，高興的不高興的，隻有你自己走下去纔能發現它的不同。沒有誰生來就與眾不同，隻有那些曆經磨難卻屹立不倒的人纔會得到命運的青睞。
　　……

前言/序言

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書還是不錯的，，。

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書裝訂不錯，質量挺好，剛買，還沒看完，等看完再來追評。

評分☆☆☆☆☆

文章通俗易通，但是做起來比較難

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不知道好不好看 我超級喜歡 優惠的時候買瞭很多書 哈哈哈哈哈哈

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京東就是快，老客戶瞭。挺一個！

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文章通俗易通，但是做起來比較難

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不錯

評分☆☆☆☆☆

是介紹各種人物跑步的經曆，值得看一下。

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書裝訂不錯，質量挺好，剛買，還沒看完，等看完再來追評。

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