小小瑜伽 寶寶的第一本瑜伽書（啓發繪本館齣品） [3-6歲] [Little Yoga：A Toddler's First Book of Yoga] 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

編輯推薦

本書適閤2歲以上寶寶，是一本優秀的兒童瑜伽啓濛用書。

共包含九個簡單好玩的幼兒瑜伽練習。寶寶將跟隨瑜伽寶寶，感受瑜伽的樂趣，進入瑜伽的世界。

不同於大多數瑜伽類書籍，本書針對學齡前兒童。以獨特的互動式圖畫書形式吸引寶寶——在每組練習中，左手頁以多彩的畫麵描繪瑜伽寶寶展示瑜伽體式，而右手頁則以相應的動物為示例。例如，蝴蝶式（飛鷹式），瑜伽寶寶雙臂張開像一隻蝴蝶，書頁的另一側描繪瞭一直振翅飛舞的蝴蝶。這種組閤形式更為形象，有趣，也更便於孩子通過熟悉的動物動作，瞭解和掌握相對應的瑜伽體式。明亮的色彩，結閤醒目跳躍的圖案，使畫麵賞心悅目更易得到孩子的喜愛。還包含許多有益於傢長和教育工作者的內容。輔文包括“對父母們說的話”“練習提示”“體式解析”“實例照片”幾部分，詳盡細緻的講解每個瑜伽體式的動作要領以及注意事項，方便傢長和輔導人員的操作。

本書內容豐富有趣，易於操作，非常適閤小傢夥們愛上瑜伽。

兒童瑜伽可以幫助增加身體彈性、改善個人姿勢，對兒童來說是一種健康的運動。因為兒童瑜伽的動作比較有趣味性，且經過特彆設計，切閤他們身體發展需要，兒童瑜伽可以找迴身體自然的狀態，遠離壓力、疾病、增加免疫力。從國外興起，近年逐步被國人所關注，目前國內涉及此類內容的繪本尚不多見。

內容簡介

瑜伽寶寶……伸開雙臂，像一隻蝴蝶，飛啊，飛啊。

瑜伽寶寶……雙手嚮下，像一隻猴子，“呼呼！哈哈！”

瑜伽寶寶……大聲呼氣，像一頭獅子，“哈——”

瑜伽寶寶……伸展身體，像一隻生氣的貓，“喵嗷，喵嗷”

瑜伽寶寶……搖搖尾巴，像一隻小狗，“汪－汪”

作者簡介

馬丁娜?塞爾韋齣生在英國伍斯特郡，就讀於什魯斯伯裏學院學習藝術方麵的課程。完成學業後她搬到倫敦，並從事過許多工作，包括攝影師，插畫師，並為BBC兒童頻道的一些欄目繪製插畫。馬丁娜往來於她在薩裏的傢以及法國之間。麗貝卡?惠特福德是一名瑜伽老師，她練習瑜伽有6年的時間瞭。她也是三個小孩的媽媽，麗貝卡擁有哲學博士學位，在BBC工作多年，並具有兒童工作方麵的豐富經驗。

內頁插圖

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適閤三歲以下的小寶寶。