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垫上功能性组合训练/青少年功能性体能训练指导丛书

垫上功能性组合训练/青少年功能性体能训练指导丛书 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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李建臣，周建梅，谭正则 编

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发表于2024-11-22

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图书介绍

出版社： 人民体育出版社
ISBN：9787500949565
版次：1
商品编码：12001699
包装：平装
丛书名： 青少年功能性体能训练指导丛书
开本：32开
出版时间：2016-11-01
用纸：胶版纸
正文语种：中文

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图书描述

内容简介

　　《垫上功能性组合训练/青少年功能性体能训练指导丛书》设计了多种抗阻训练，开展的实用、高效、易学的体能训练方法和手段，为广大读者介绍功能性抗阻组合训练的基本原理和体能训练基础知识，以图文并茂的形式介绍各种练习的目的、方法和要求，寄希望能在体育教学、运动训练、大众健身等领域得以参考与应用。
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